生理中眠すぎる仲間いませんか？

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気になるさん
2022/10/04 21:29(更新日時)

生理が始まると、異常な眠気で辛いです。
体も頭も重くて朝起きるのもしんどいし、仕事も家事も育児もまともにできなくなって、頭の中は「眠い」しか考えられなくなります。
仕事中もずっとなにやってるかわからなくなるほど眠いです。
気絶したりはないので、ナルコレプシーなどではないと思うのですが、adhdで仮眠傾向があります。
同じような人、皆さんどうしてますか？？
正直仕事休みたいですが、転職したばかりで休んでいられません…

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しんどい

No.3644477　2022/10/04 13:06(スレ作成日時)

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No.1 2022/10/04 13:49
気になるさん1

私は生理前が一番眠いです。
睡眠薬盛られたんじゃないかってくらい。

仕事の昼休憩時間に机に突っ伏して20分ぐらい仮眠を取るとだいぶマシになります。

カフェイン錠を飲むこともあります。
酷いときは規定量より多めに摂ってました。
効き目はあります、効果が切れた後はどっと疲れが出る感じです。
身体に悪そうなので控えてますが。