注目の話題
🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣
友達ってなんだろう
店員が水分補給してたら怒りますか?

腹が立って眠れない時

レス8 HIT数 454 あ+ あ-

相談したいさん( ♀ )
22/10/02 20:23(更新日時)

みなさんは仕事で眠れないくらい腹が立った時、どのように対処されますか?

今日、すごく腹の立つ事があって言い返せば良かったとか、誰もフォローしてくれなかったのもムカつくとか色々考えて眠れません。

切り替えられれば楽なのですが😥
みなさんはこんな時どうしますか?

タグ

No.3642685 22/10/01 23:25(スレ作成日時)

投稿順
新着順
付箋

No.1 22/10/01 23:46
聞いてほしいさん1 

私もイライラしてミクル掲示板見てましたww
眠気の限界が来るまでネットサーフィンしてます

運動するとストレス耐性がつくとか聞いたことありますが、運動せずお菓子を食べてしまう毎日です😓

No.2 22/10/01 23:48
匿名さん2 ( 30代 ♀ )

落ち込んだときと腹が立ったときは、可能な限り最大限、自分を甘やかします。

普段なかなか手が出ないお高いお気に入りのスイーツを買ったり
一人カラオケで熱唱したり
大好きな映画を見たり
漫喫で長編漫画を時間を気にせず読み尽くしたり
You Tubeでお笑いの動画見たり
自分の好きなことを思う存分やります。

それでも気が晴れないときは、仲のいい同僚か友達に愚痴ります。

No.3 22/10/02 01:11
社会人さん3 ( ♂ )

ネットでめちゃくちゃ愚痴を吐いてスッキリさせます。

ただし、それで眠れるとは限らない

No.4 22/10/02 08:56
社会人さん4 

血圧が上がりっぱなしですね…


仕事の話でしたら、プライベートと切り分けないと拘束時間を過ぎても頭の中は未だ拘束されたままなんて、人生無駄に損しています。


どんなことがあってもプライベートと切り分ける。

オンオフを徹底しましょう

No.5 22/10/02 10:07
匿名さん5 ( 20代 ♀ )

ネットで気が済むまで愚痴って
美味しいもの食べて、ネトフリ見て
半身浴して、週末に楽しい予定入れて
自分のこと最大限褒めて、自分大好き!って思いながら寝る。

No.6 22/10/02 11:00
匿名さん6 

ミクルなんか見たらもっとイライラするよ

No.7 22/10/02 12:28
おしゃべり好きさん7 

破壊的な音楽を聴いて、うつうつとした気持ちをぶっ壊してから寝るか、

Twitterで愚痴をガンガン書いて、投稿せずに消すを延々繰り返すか

このどちらかで何とかなってます。
投稿しなくともTwtterの書き込み画面に書き込むだけで、案外すっきりしますよ。

No.8 22/10/02 20:23
匿名さん8 ( 30代 ♂ )

腹が立つのはその人をどこかあてにしてる部分があるから裏切られたら腹を立てる。
俺はそういう目で見だした人間は居らん者と意識する。

投稿順
新着順
付箋
このスレに返信する

教えてご相談総合掲示板のスレ一覧

疑問・相談・質問全般はこちら

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧