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失恋の立ち直り方

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匿名さん（ 20代 ♀ ）
21/11/27 19:24(更新日時)

29歳にして大失恋をしました。
約2年半付き合っていた彼氏と倦怠期を乗り越えられずにお別れをしました。

結婚も考えていたし、将来の話もたくさんしたのですごくショックで食事も喉を通りません。
これまで1人でいた生活に戻るだけのことなのに、一緒にいた時間が濃かった分反動が大きいです。

アプリや街コンなどで男性を探すという行為も正直自分の容姿に自信があまりないため選別されているという感覚になるのがすごく怖くて、以前アプリで出会った男性に傷つけられたこともあるのでそういう出会いは怖くてできません。
だからといって自然な出会い？というものもあるとは思えなくて、じゃあ私はもう生涯1人なのか…とへこんでいます。

もしよろしければ励ましのお言葉や、失恋からの立ち直り方法を教えていただきたいです。
これまでは彼氏中心の生活だった為、友達も激減しました。