ストレスからの過食症?
ここ1ヶ月位前からお腹は空いていないのに、どうにもこうにも食べたい欲求から食事以外にもお菓子、スィーツ、カップ麺などを食べてしまいます。
そして自己嫌悪の毎日です。
食べなければいい話なんですが、やめられずひどい時は嘔吐してしまいます。
理由は趣味のバイクや旅行に行けない事からのストレスだと思います。
2年間我慢して溜まりに溜まったストレスから最近凄くイライラしてしまい食べてしまいます。
食べなと気持ちが落ち着かない感じです。
どうやったらやめられますか?
今日こそは食べない!と思ってもだんだん食べないと不安になってきてしまい結局また食べてしまう・・・
その繰り返しです。
何かアドバイスを下さい。
よろしくお願いします。
家族かだれかと一緒に暮らしてるなら、朝昼晩の食事以外で食べ物に手を出していたら、「食べたらあかん!」や「今は食べる時間じゃないよ」などと止めてもらうのも一つだと思います。
バイクの走行シーンとか、You Tubeに色々動画があるみたいなので、それを見て行った気になったり気を紛らわせたり出来るかもしれません。
このまま同じようなことが続くようであれば、最悪は病院(精神科など)へ言って相談になると思います。
- << 3 お返事ありがとうございます。 夫婦2人暮らしなんですが、私の仕事がシフト制で食事は週末以外は別々に食べています。 あと、つい隠れて仕事からの帰宅時にコンビニに寄って夜中なのにパスタやポテチを買って食べたりしてしまって。 YouTubeはほぼ毎日見ていたのですが、自分自身が乗れない事に涙が出るようになってしまいそれからは見なくなりました。 やはり今の状況では病院に行った方がいいのかもしれませんね。 嘔吐する時に体に激痛があり、その後身体中に発疹のような物が現れるようになりました。
>> 1
家族かだれかと一緒に暮らしてるなら、朝昼晩の食事以外で食べ物に手を出していたら、「食べたらあかん!」や「今は食べる時間じゃないよ」などと止め…
お返事ありがとうございます。
夫婦2人暮らしなんですが、私の仕事がシフト制で食事は週末以外は別々に食べています。
あと、つい隠れて仕事からの帰宅時にコンビニに寄って夜中なのにパスタやポテチを買って食べたりしてしまって。
YouTubeはほぼ毎日見ていたのですが、自分自身が乗れない事に涙が出るようになってしまいそれからは見なくなりました。
やはり今の状況では病院に行った方がいいのかもしれませんね。
嘔吐する時に体に激痛があり、その後身体中に発疹のような物が現れるようになりました。
- << 5 発疹ですか。 身体が拒否反応を起こしてるのかなと思いました。 「やめてくれー!」みたいな感じ。 遠出しなくても、近所……市内とかをバイクで走行するだけでも違うと思います。
>> 3
お返事ありがとうございます。
夫婦2人暮らしなんですが、私の仕事がシフト制で食事は週末以外は別々に食べています。
あと、つい隠れて仕事か…
発疹ですか。
身体が拒否反応を起こしてるのかなと思いました。
「やめてくれー!」みたいな感じ。
遠出しなくても、近所……市内とかをバイクで走行するだけでも違うと思います。
- << 9 再度ありがとうございます。 そうかもしれません、嘔吐する時は無理やり出す感じです。 食べちゃった!ダメだ!出さなくちゃと焦りみたいな気持ちにかられます。 特に首もとに赤く発疹がすぐに出てきます。 病院に行くのはちょっと抵抗がありましたが、自分では食べたい欲求を抑えられそうにもないので行ってみようと思います。 私も近所ならと思ったのですが、以前上司から「もしバイクで事故や怪我をしたらどうするの?病院は今はいっぱいで治療もすぐにしてもらえないかもしれない、コロナに院内感染するかもしれない」と言われて乗りたいのに乗ってはダメなんだと思って諦めになっています。 今まで恥ずかしくて誰にも相談出来なかったので、お話を聞いてもらってお返事も頂けてなんかホッとして涙が出てきました。 ありがとうございました。
>> 6
お返事ありがとうございます。
とても厳しい職場で、バイクも禁止されています。私の住む地域が観光地という事もあって外出は買い物など生活の為の…
別の発散方法を考える。
ランニング、けっこうすっきりしますよ。
自転車もオススメですけど自転車もダメですか?
- << 10 再度ありがとうございます。 別の発散方法!そうですね。 バイクや旅行ばかりに気を取られていましたが、体を動かすのはとても好きです。 昔、足を怪我してからランニングなどは出来なくなりましたが、自転車はバイクと同じで風を感じられますしいいかもしれませんね。 私の住んでいる所は自転車競技のコースなどにもなっている場所なのでよく自転車を見かけます。 自転車についてちょっと調べてみようと思います。 過食症なのかも!となんだか恥ずかしくて周りには相談出来ずにいました。 お話を聞いてもらってアドバイスも頂けてとても嬉しいです。 ありがとうございました。
>> 5
発疹ですか。
身体が拒否反応を起こしてるのかなと思いました。
「やめてくれー!」みたいな感じ。
遠出しなくても、近所……市内とかを…
再度ありがとうございます。
そうかもしれません、嘔吐する時は無理やり出す感じです。
食べちゃった!ダメだ!出さなくちゃと焦りみたいな気持ちにかられます。
特に首もとに赤く発疹がすぐに出てきます。
病院に行くのはちょっと抵抗がありましたが、自分では食べたい欲求を抑えられそうにもないので行ってみようと思います。
私も近所ならと思ったのですが、以前上司から「もしバイクで事故や怪我をしたらどうするの?病院は今はいっぱいで治療もすぐにしてもらえないかもしれない、コロナに院内感染するかもしれない」と言われて乗りたいのに乗ってはダメなんだと思って諦めになっています。
今まで恥ずかしくて誰にも相談出来なかったので、お話を聞いてもらってお返事も頂けてなんかホッとして涙が出てきました。
ありがとうございました。
>> 8
別の発散方法を考える。
ランニング、けっこうすっきりしますよ。
自転車もオススメですけど自転車もダメですか?
再度ありがとうございます。
別の発散方法!そうですね。
バイクや旅行ばかりに気を取られていましたが、体を動かすのはとても好きです。
昔、足を怪我してからランニングなどは出来なくなりましたが、自転車はバイクと同じで風を感じられますしいいかもしれませんね。
私の住んでいる所は自転車競技のコースなどにもなっている場所なのでよく自転車を見かけます。
自転車についてちょっと調べてみようと思います。
過食症なのかも!となんだか恥ずかしくて周りには相談出来ずにいました。
お話を聞いてもらってアドバイスも頂けてとても嬉しいです。
ありがとうございました。
日常生活掲示板のスレ一覧
日常生活の疑問、なんでも相談しましょう❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
掲示板ミクルについて2レス 108HIT おしゃべり好きさん (♀)
-
俺はいったいどうしたらよいのか6レス 141HIT 知りたがりさん
-
洗顔料を探してます!!1レス 75HIT 学生さん (10代 ♀)
-
一人ぼっちになったシングル母12レス 222HIT 匿名さん
-
20代のお姉さん6レス 219HIT 匿名さん
-
掲示板ミクルについて
例え痴漢されるような格好をしたスレでも痴漢をした方が悪いです。 …(匿名さん2)
2レス 108HIT おしゃべり好きさん (♀) -
俺はいったいどうしたらよいのか
最近の栄養学では塩を控えろというのはGHQの嘘だって評判ですよ。精製塩…(匿名さん3)
6レス 141HIT 知りたがりさん -
一人ぼっちになったシングル母
友達多くはないですが時々ごはんに行ったりしています。 そういった時間…(匿名さん0)
12レス 222HIT 匿名さん -
洗顔料を探してます!!
メラノccの洗顔フォームいいですよ 毛穴が小さくなって来ました(匿名さん1)
1レス 75HIT 学生さん (10代 ♀) -
20代のお姉さん
間違えたと他の従業員にバレると面倒だから、サービスするからこのまま食べ…(匿名さん6)
6レス 219HIT 匿名さん
-
-
-
閲覧専用
風邪を引いてしまい、本日バイトなのですが…4レス 65HIT 匿名さん
-
閲覧専用
また春がきたー6レス 99HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
便採取について2レス 65HIT 通りすがりさん
-
閲覧専用
義理実家に行く?18レス 539HIT 通りすがりさん
-
閲覧専用
お葬式どうなる?40レス 1975HIT ちょっと教えて!さん
-
閲覧専用
風邪を引いてしまい、本日バイトなのですが…
病院での診断は受けていなく、8度超えと異常な倦怠感で風邪かなと判断しま…(匿名さん0)
4レス 65HIT 匿名さん -
閲覧専用
義理実家に行く?
私もそういうイメージでした 男性が義理実家が楽は半々かなと感…(通りすがりさん0)
18レス 539HIT 通りすがりさん -
閲覧専用
また春がきたー
めっちゃポジティブ!笑(おしゃべり好きさん0)
6レス 99HIT おしゃべり好きさん -
閲覧専用
便採取について
そんな感じなんですね。採取の仕方や注意点しか書いて無く、採取して液体に…(通りすがりさん0)
2レス 65HIT 通りすがりさん -
閲覧専用
お葬式どうなる?40レス 1975HIT ちょっと教えて!さん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
既婚者の人が同僚をホテルに誘う心理
はじめまして 先日、会社の飲み会の帰りに既婚者の先輩社員から遠回しにホテルに誘われました。 …
17レス 438HIT . -
🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣
アザーズ🫡 ここは楽しくな〜んでも話せる「憩いの場所🍀」となっており〜ま〜す🤗 日頃の事…
400レス 3644HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
店員が水分補給してたら怒りますか?
サービス業で店員です。 水分補給というのは、もちろんお客様の前で堂々と飲むとかではなく、手の空いた…
20レス 492HIT 匿名さん -
これって脈ナシですかね…?
これって脈ナシですか? 私、23歳 公務員 男 お相手26歳 公務員 女 アプリで驚く…
12レス 350HIT 片思い中さん (20代 男性 ) -
友達ってなんだろう
友達に恋愛相談をしていました。 僕は人間関係が苦手な面があるので脈ナシで相手にされずなところがあり…
30レス 570HIT 匿名さん - もっと見る