膝の少し上にボールが直撃しました。
今日のクラスマッチでソフトボールの試合出ました。バッターをしている時、ボールが下の方に飛んできて膝の少し上直撃しました。今日の10時頃の出来事なのですが、衝撃後のあとが赤から青に変わりました。。今も階段を上ったとき、歩く時痛い時があります。病院に行かなくても大丈夫でしょうか、？また今からできる対処法を教えていただきたいです。
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