タバコを止める方法を教えてください

>> 1 人に聞いてる時点でやめれないよ。本気なら禁煙外来にソッコー行くでしょ。
禁煙外来は薬をのんで気持ち悪くなり
リタイアしました

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>> 2 心の底からやめたいと本気で決心出来るならやめれます。 少しでも迷いがあると、なかなか、やめれないと思います。
心の迷いありますね

ニコチン中毒
依存してます


でも、１０月までには止めようと思います！

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>> 3 俺が知ってるやめた人は 健康診断とかで引っかかって本人がホントにヤバいと思った人。既婚者で小遣いが少なくてお金のない人。心からホントに… そうですね

病気にならないと止めようと言う気持ちにならないですね

自分に甘いことはよくわかってます

入院してた時も我慢できず隠れて吸って看護師さんに怒られて
入院中は1ヶ月吸わなかったんですがまた吸ってしまいました


今度は止めようと思います
コロナのこともあるし
増税もあるし

がんばります

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>> 6 今からやめれない人が10月までとか無理だよ。ずっと先延ばしと言い訳をするだけだよ。
厳しいご意見

ありがとうございます

では禁煙の方法を教えてください

私はそれを聞いてます


よろしくお願いします

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>> 9
了解しました
ネットで調べます

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>> 12
私もあと数本残ってるタバコで辞めるかどうか悩んでて

スレを立てたんですが

わかったことは
自分のやめようとする決心だけなんです

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>> 14 姉の旦那の話なのでタバコ辞めた本人じゃなくてすみません💦 以前、私の旦那(喫煙者)がどうやって辞めたのか聞いてた時の話です。 辞めよ… ありがとうございます

禁煙方法の１位


我慢!とありました
我慢ですね！！！

このスレ立ててタバコを辞めれたら
自分も変われるような気がします！

コロナで無職になり貯金も減りタバコは高いし辞めようと思いました

次の転職先が病院内の絶対禁煙なので
がんばります！！！

(๑•̀ㅂ•́)و✧

• << 18 ファイトです！！p(^^)q

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>> 15 タバコを辞めると、口寂しくなるらしいので、ガムを噛んだりアメを舐めたりすると良いかもしれませんね。 現時点で煙草があるなら、処分したほうが… アドバイス

ありがとうございます!

了解しました(๑•̀ㅂ•́)و✧
これから家にある灰皿を処分しようと思います

ガムですね

皆さんのレスで決心が強くなりました

後は、
我慢です


我慢してみせます！！！！

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>> 19
ありがとうございます

そのお爺さんはお孫さんに会いたいために我慢して禁煙したんですね

タバコは美味しいですね

タバコを吸って病院に行くと先生や看護師さんにすぐバレます

臭いです

吸わない人はわかるんですよね

部屋の灰皿は処分しました

我慢

我慢です

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>> 21 禁煙パイポや 煙草のような煙草風な物もあります。 そういうのに切り替えたら、 少しは我慢、我慢のストレスも軽減出来るのではないですか？…
こんにちは
禁煙パイポですね
我慢できなくなったら使ってみますね


今日は朝起きてたばこが吸いたくて禁断症状が強く出ました

手元にタバコが無かったので我慢しました
今は病院の用事で出かけてます

タバコを吸いたい気持ちがありますが我慢してます

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>> 23 父と夫が禁煙しました。 父は子供の教育費と母の禁煙希望で、何度か失敗後、5分我慢、10分我慢と、我慢時間を伸ばし、休憩時間を無くす等、他事…
体験談ありがとうございます

家族が禁煙されたのはホントに良かったですね！！
タバコを吸うと肺がん、呼吸機能障害全てに悪いことも承知で吸ってしまいます


私も今は吸いたいと言う衝動と我慢で気持ちが揺らいでます


ご家族の禁煙は凄い強い我慢があったのだろうと思います

素晴らしいです

外にでるとタバコが売ってるので誘惑に負けそうです

我慢してます！

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>> 24 (^o^;)っ🍺 タバコ ライター を 持たない (ﾟДﾟ)ノ⌒・ 捨てる これに 限る！
ありがとうございます

了解しました
ライターはポイですね

(^^)

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>> 25 ニコチンパッチは試した？ ニコチンパッチは
やったことないです

効果ありそうですね

• << 35 そうなんだ。 かなり効果あるよ。 ニコチネル貼っとくとタバコ吸わなくても全く辛くないよ。 禁煙頑張ってね。

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>> 26 主さん一緒にやめましょう。 勝負しましょ。
はい！

がんばります！今日〜３日間が禁断症状あるみたいなので
誘惑に負けそうなんですが

なんとか我慢してます

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>> 27 私は骨折して1ヶ月位入院した時にやめられました。 最初の1週間位はもう痛くてタバコどころではなく、それが過ぎてからはタバコが側に無い状況な…
入院とかすると病院内は吸えない環境なので吸わないですよね

禁断症状が無かったのは良かったですね

私は今朝起きて
タバコが吸いたくてたまらなくて我慢するのがキツかったです

今も吸いたい気持ちはありますが
このまま吸わなくても大丈夫行けそう！という気持ちと

もう少し吸いたいなと言う気持ちはありますが
頑張って
がまんしてます！！

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>> 34 止めなきゃ‼️ 止めよう‼️ なんて思うからめんどくさいだけ 吸えないもん❗️って環境にいると嫌でも吸いませんよ(^w^) … ありがとうございます

今、入院中なんですね
少しでも回復されることを祈ってます


確かに吸えない環境だと諦めて吸わないですよね

本数を減らすとかでもいいと思うのですがまたダラダラ吸いそうで

今も我慢できてます

タバコは高いと言う理由が1番なんで
これは我慢するしかないかなと思います

タバコを吸わないと頭がボーッとします
なんだろこれ(^_^;)

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>> 35 そうなんだ。 かなり効果あるよ。 ニコチネル貼っとくとタバコ吸わなくても全く辛くないよ。 禁煙頑張ってね。
情報ありがとうございます

今は禁断症状乗り越えたみたいです

どうしてもキツいときは
試してみますね

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