パニック障害でも美容室に行きたい

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おしゃべり好きさん（ 20代 ♀ ）
2021/08/14 20:26(更新日時)

数年前にパニック障害になり、
それから美容室のシャンプーで
身動きできないのが怖くて
美容室に行けなくなりました。
今までずっとセルフカラー
セルフカットで凌いできましたが
去年一度挑戦し、
カット前のシャンプーで数分でギブアップしてしまいました。
しかし、セルフはもう限界なので美容室に行きたいです。

同じようにパニック障害の方
対策はどうされていますか？
通院は医者嫌い、病院嫌いの家族に止められていて行っていません。

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No.3351718　2021/08/14 14:38(スレ作成日時)

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No.1 2021/08/14 15:14
匿名さん1 ( ♀ )

私も軽いパニック持ちです
私の場合はカットだけなので、美容師さんに最初に説明してみたら、シャンプー無しで出来ますよ
と言われて、それからずっと
シャンプーなしでカットだけしてもらっていま
す
カラーやパーマの場合はそうはいかないとは思いますが、、

No.2 2021/08/14 17:06
匿名さん2

例えば…
初めにカットだけに挑戦し（もちろん美容師さんに状況説明し）
慣れてきたらシャンプーに挑戦するとかダメでしょうか？

No.3 2021/08/14 19:29
おしゃべり好きさん0 ( 20代 ♀ )

レスありがとうございます。
カラーや縮毛矯正をしたいので
どうしてもシャンプーが必要になるので、
何かいい方法ないかなぁと思っています。。

No.4 2021/08/14 20:26
匿名さん4

先にシャンプーされる場合、来店前に自宅でシャンプーのみしていく。シャンプーしてきたので、シャンプーはいいですと言う。
カラーの場合シャンプー苦手なんでとまず伝えてから、帰ったらシャンプーするので、一回のシャンプーで手早く簡単で大丈夫ですという。
髪は短めの方が早く終わるので、短めなスタイルにしてる。