私痩せたいんです

レス7 HIT数 1330 あ+ あ-

あーちゃん（ 20代 ♀ Y7dz9 ）
2022/01/01 04:56(更新日時)

今日から私痩せるー
みんな応援とアドバイスお願いね🙇‍♀️
体重ー58.3

タグ

No.3275716　2021/04/20 10:16(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

No.1 2021/04/20 10:28
美容に興味あるさん1

身長いくつですか？
体重は同じです(笑)身長は153しかないけど、頑張ろう❗

No.2 2021/04/20 10:38
あーちゃん ( 20代 ♀ Y7dz9 )

うんうんー頑張ろうね😃
身長159です、

No.3 2021/04/21 13:54
まり ( 20代 ♀ iz2z9 )

筋トレするならスクワットがいいらしいです‼︎
あとは散歩だけでもプロテインを飲んだりすると絞れるよって教えてもらいました✨

No.4 2021/04/21 14:20
あーちゃん ( 20代 ♀ Y7dz9 )

>> 3 そうなんですね、プロテイン探してみます🤗

No.5 2021/04/21 14:21
あーちゃん ( 20代 ♀ Y7dz9 )

今日も58.3でした

No.6 2021/09/22 22:13
ダイエット中さん6

ウォーキングで痩せました。15kgです。一緒にがんばりたい

No.7 2022/01/01 04:56
美容に興味あるさん7 ( 40代 ♀ )

私も、20代から47キロ太りました。もうすぐ100キロになります。身長も152しかないです。昼御飯、お握り二個にしようかな。夜にあまり食べない方がいいし、夜は太りやすいというから朝は軽めに私は、ヨーグルトと牛乳だけにして昼は普通で夜も普通に食べます。昼を少し多くしたらいいんでないですか？お腹すきました。昨日は、夜は蕎麦とささみのチーズフライと野菜だったので白ご飯なしにしました。