*｡｡いま･ここﾟﾟ*No.12

やっぱり

食べなかったら

体重の

数字は

小さくなるんだなぁ

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いや

でも

食べたいし

食べるし


うん


いままでの

ままで

いい

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調子に

のっては

いけない



リバウンド

してしまうことも

ありえるんだから

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気持ちが

荒れたりしたら

すぐ過食気味に

なる私なんだから


調子に

乗らないように・・・

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それから

食べ物を

もったいないと

思って

ぜんぶ

食べてしまうことも

やめなきゃ

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🌸水曜日🌸

🌸木曜日🌸

平日も

あっというま

(*´ー｀*)

充実して

しあわせでした✨


ありがとう

ございます💖

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共感✨

いつも

本当に

ありがとう

ございます(*´ー｀*)❤️


嬉しいです✨


ありがとう～🌸

ありがとう～🌸

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夕御飯

作ります✨


まだ

メニューも

決めてないけど・・・


(*´ー｀*)💦


冷蔵庫にある

食材で

決めたいと

思います✨



エプロン

つけよう～🌸❤️

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夕御飯

作ってる時

鍋から

火が

でて

あぶなかった


胡麻油が

燃えた


あわてて

鍋ごと

シンクへ

水をかけて

なんとか

おさまった


焦った


日常は

本当は

危険と

隣り合わせな

ことばかり


あらためて

毎日の

無事を

奇跡に

感じた

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今日の

すべての

ことに

感謝したい

気持ちです✨


ありがとう

ございます✨✨

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明日も

良い日に

なります

ように☘️



おやすみなさい⭐️



ありがとう～🌸


ありがとう～🌸

• 共感2

おはよう

ございます

(*´▽｀*)

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爽やかな

朝✨☘️


(*´ー｀*)


しあわせです🌸

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今日も

何事もなく

良い日に

なります

ように☘️


(*´ー｀*)


💖金曜日💖

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今朝の

体重

44.2

(*´ー｀*)

• 共感2

今日も

💖HAPPY💖を

たくさん

集めよう～☘️✨


＼(*´▽｀*)／

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気楽✨に

前へ

すすもう～



(*´ー｀*)

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今朝も

美味しい

です✨


(*´ー｀*)💕

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スタレビ☆

今夜だけきっと

(*´ー｀*)


https://youtu.be/mcaUGwyX1_0

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4／16(金)44.6

4／17(土)45.0

4／18(日)44.8

4／19(月)45.6

4／20(火)44.6

4／21(水)44.1

4／22(木)44.3

4／23(金)44.2


一週間の

体重



(*´ー｀*)

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体重

キープ

出来てることに

感謝の

気持ちです✨


(*´ー｀*)

• 共感2

今日も

良い日だった☘️



ありがとうの

気持ち✨

(*´ー｀*)



スレを

みていただき

共感✨していただき

ありがとう

ございました💖


明日も

良い日に

なります

ように☘️



おやすみなさい⭐️


ありがとう～🌸

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真夜中


起きてる

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家族の

体調

悪く



はぁ


この繰り返し

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なんでも

なおす

お医者さんに

出会いたい

• 共感2

いつか

この

つらい

状況を

打破できる

ときが

くると

信じてる

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つらすぎて

肩に

力が

入りすぎて

リラックス

できない

• 共感2

そんなときは

すぐ

なくなる

と

思いこんでる

• 共感1

明日からも

つよく

生きていく

• 共感2

おはよう

ございます

(*´▽｀*)

• 共感2

今日も

・・・・



ふぅ～



何事も

なければ

いいな

• 共感2

深呼吸



深く


息を


する

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今朝の

体重

44.2

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身長が

152センチしか

ないので


45.0を

越えたら

いやだなぁって

思っていたけど


ここ何年も

48㎏を越えるときも

あって


ずっと

うつううした

気分だった

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4／16(金)44.6

4／17(土)45.0

4／18(日)44.8

4／19(月)45.6

4／20(火)44.6

4／21(水)44.1

4／22(木)44.3

4／23(金)44.2

4／24(土)44.2

• 共感2

朝の

ゆううつな

気分から

抜けだせた


スッキリ

• 共感2

44.5㎏を

越えないように

これからは

気をつけたい


少しずつ

• 共感2

共感✨

していただき

本当に

ありがとう

ございます(*´▽｀*)


深刻に

ならずに

今日も

明るい

気持ちで

生きていこうと

思ってる主です✨


支えて

もらえて

嬉しいです✨

• 共感2

からだが

つらいと

こころも

つらくなる


からだが

元気だと

こころも

元気に

なる

• 共感2

たくさん

たくさん

共感✨

ありがとう

ございます


(*´▽｀*)🌸🌸


いつも

本当に

ありがとう

ございます💖


ありがとう～🌸

ありがとう～☘️

• 共感2

頭痛


もうすぐ

生理

くるなぁ



頭痛薬


のもう

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🌸☘️

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ランチ✨

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つらいときは

つらいから

もう

すべて

投げ出したい

気持ちに

なるけど


楽しいこと

美しいことのほうが


圧倒的に

多い


このせかい

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深呼吸


いま

ここを


味わおう

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空気が

美味しい

• 共感2

家事

ひとだんらく


少し

寝ます


昨日

寝れてないので



おやすみなさい⭐️


３時に

おきます

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夕御飯も

終わって

ゆっくり

過ごして

ました✨


あとは

片付けだけ


(*´ー｀*)

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No.12も

たくさん

ROMしてくださり

共感✨してくださり

本当に

ありがとう

ございました(*´▽｀*)💖


感謝の

気持ちで

いっぱいです✨


今回で

いま･ここ

というスレ名を

終わりにして

心機一転

*｡｡希望ﾟﾟ*

という名前で

スレを

たてました


もしよかったら

引きつづき

見ていただけると

嬉しいです✨

• 共感2

本当に

ありがとう

ございました✨


*｡｡希望ﾟﾟ*に

続きます✨



＼(*´▽｀*)／

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