*｡｡いま･ここﾟﾟ*No.12

おはよう

ございます

(*´▽｀*)

今日も

良い日に

なります

ように☘️

(*´ー｀*)

🌸月曜日🌸

もぐもぐ

(*´～｀*)☕️🍞

美味しいです✨

優雅な

気分です✨

🌸しあわせ🌸

今朝の

体重

44.6

(*´ー｀*)

朝食を

贅沢にして

昼と

夜は

少なめだと

45.0㎏を

越える

心配は

なさそう



まぁ

わかっては

いるけど・・・


(*´ー｀*)💦

今日も

💖HAPPY💖に

すごそう～☘️


素敵な

週の

始まりの日に

なります

ように☘️🌸


＼(*´▽｀*)／

お腹

いっぱい


(*´〇｀*)💕


ヨーグルト

入らなかった



お腹

いっぱいで

🌸しあわせ🌸

💖HAPPY💖

2021年

令和３年

3／23(火)44.5

3／24(水)44.4

3／25 (木)44.7

3／26(金)44.5

3／27(土)44.7

3／28(日)44.6

3／29(月)44.8

3／30(火)44.6

3／31(水)44.6

4／1(木)44.7

4／2(金)44.7

4／3(土)44.4

4／4(日)44.9

4／5(月)44.6


大丈夫


大丈夫(*´ー｀*)

緑茶と

お団子


(*´ー｀*)


🍵🍡✨☘️🌸

悩みの

小さな

小さな

世界に

閉じ込め

られてると

なんにも

見えない

大切なものが

なんにも

見えなく

なる

そんな

小さな

世界からは

はやく

抜け出して



広い

世界へ

゜。°・＊゜。・°＊゜。・°＊・゜。



深呼吸






やさしい

せかいを

感じよう





°＊・゜゜。°＊・・゜。°＊・゜。

今日も

私の

スレを

見ていただき

共感✨していただき

本当に

感謝の気持ちです✨


ありがとう

ございました(*´▽｀*)💕


明日も

良い日に

なります

ように☘️



おやすみなさい⭐️



ありがとう～🌸


ありがとう～🌸

おはよう

ございます

(*´▽｀*)

今日も

良い日に

なります

ように☘️

(*´ー｀*)

🌸火曜日🌸

いつも

通り

元気に

「いってらっしゃい」と

だんなを

見送った✨



また

夜

会える(*´ー｀*)

今朝の

体重

44.9

(*´ー｀*)

昨日

出先で

ドーナツを

出してもらったので

食べたし


夜ごはんも

普通に

食べた


だから

今朝の

体重は

納得


あ、カフェオレも

飲んだ

でも

45.0㎏を

越えて

なくて

ホッとした


(*´。｀*)

今日も

💖HAPPY💖を

集めよう～☘️


素敵な

🌸火曜日🌸に

なります

ように☘️


＼(*´▽｀*)／

それでは

朝食を

作って

きます✨


(*´▽｀*)／


目玉焼きも

いいかな～って

思うけど

やっぱり

スクランブルエッグが

食べたい💖


(*´ー｀*)


上手く

出来ますように✨

いただきます✨

感謝して

しあわせを

かみしめて

いただきます✨


(*´ー｀*)💖

スクランブルエッグ

とろっとして

美味しい味付け

(*´ー｀*)

大成功✨👍️

うましっ💖

ごちそうさまでした✨

美味しかったです✨☘️

(*´ー｀*)

家事

がんばろう～✨


(*´▽｀*)／

今日も

ROMしていただき

共感✨

していただき

ありがとう

ございました(*´ー｀*)💕


今日も無事に

１日が終わり

嬉しい気持ちです✨☘️


明日も

良い日に

なります

ように☘️


おやすみなさい⭐️


ありがとうー❤️

ありがとうー❤️

おはよう

ございます

(*´▽｀*)

今日も

良い日に

なります

ように☘️


(*´ー｀*)


週の真ん中

🌸水曜日🌸

今朝の

体重

44.2

(*´ー｀*)

今日も

💖HAPPY💖を

たくさん

集めて


素敵な

🌸水曜日🌸に

しよう～☘️


＼(*´▽｀*)／

西野カナさん🌸

パッ


(*´ー｀*)


https://youtu.be/TSlpJaWLcC8

今日も

明るい

気持ちで

がんばろう✨


気楽な

気持ちで

進もう✨

朝食

作って

きます✨

いただきます✨

(*´ー｀*)

🌸しあわせ🌸

💖HAPPY💖

昨日

夜は

少し

少なめの

ごはん

だった

だから

今朝

体重が

少し

軽かった


朝と

昼は

多くても

夜が

少なかったから

いいのかな



まだまだ

調整中


理想体重を

キープするって

どうすれば

一番

いいのだろう

甘いものも

揚げものも

食べたいものを

食べてる


栄養や

カロリー

なにも

気にしてない

外食が

入ると


やっぱり

体重

増えるなぁ


・・・

2021年

令和３年

3／23(火)44.5

3／24(水)44.4

3／25 (木)44.7

3／26(金)44.5

3／27(土)44.7

3／28(日)44.6

3／29(月)44.8

3／30(火)44.6

3／31(水)44.6

4／1(木)44.7

4／2(金)44.7

4／3(土)44.4

4／4(日)44.9

4／5(月)44.6

4／6(火)44.9

4／7(水)44.2


でも

やっぱり

44.2は

嬉しいなぁ(*´ー｀*)✨


数字が

小さいと

嬉しい気持ち

今朝は

寒い


暖かいほうが

好き


寒いのは

苦手

冷凍庫の

奥に

ひそんでた

冷凍中華丼

チンしました✨


いただきます✨


(*´▽｀*)💕

宇多田ヒカルさん

Automatic


(*´ー｀*)


https://youtu.be/-9DxpPiE458

今日も

良い日だったな☘️

(*´ー｀*)

奇跡に

感謝です✨


ありがとう

ございます✨☘️

゜°・

今日も

スレを

見ていただき

共感✨

していただき

ありがとう

ございました(*´ー｀*)💖


明日も

良い日に

なります

ように☘️


おやすみなさい⭐️


ありがとう～🌸


(*´ー｀)っ🍵🍡

おはよう

ございます

(*´▽｀*)

いつも

見て

いただき

ありがとう

ございます(*´ー｀*)


感謝して

います✨

今日も

良い日に

なります

ように☘️

(*´ー｀*)

明日は

金曜日の

🌸木曜日🌸

今朝の

体重

44.5

(*´ー｀*)

今日も

💖HAPPY💖を

たくさん

集めよう～☘️


素敵な

🌸木曜日🌸に

なります

ように☘️


＼(*´▽｀*)／