昼夜逆転が治らない
昼夜逆転に一ヶ月近くなってしまい
治りません。
毎日治そうとがんばって昼間起きているようにしてるんですが、失敗してしまいます。
短時間睡眠を取る方法をやると、夜眠くなりません。眠いのを我慢して起きている時間が長すぎて体のストレスが酷いです。
助けて〜
No.3139802 20/09/10 08:22(スレ作成日時)
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