お菓子を食べない努力③

❌５月７日(日)ケーキバイキング


やってしまったーギャ～〜！

ま〜
しょーがないショーがない！
食べ放題の誘惑抗い難し😅💦

お付き合いとはいえ🍰💨
セーブ出来なかった自分の不甲斐なさよ

いや、
この状況生涯セーブ出来ない気がする
その後の調整で頑張るしかないのよね😓

ﾄﾞﾝﾏｲ💨ﾌｧｲﾄ💨

• << 307 この日からなかなか、体重戻らない😨 ケーキの乳脂肪！ 砂糖！ 小麦粉！ その威力や恐るべし いや〜あ、 ちょこちょこご飯食べ過ぎてる時もあるし、 リバウンド戻す前にお菓子デーもやっちゃってるし💦 ５月、ツライ😂😂😂

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❌５月11日(木)
・ショートブレッド
ハイランダー２枚
フィンガー２本
チョコチップ２枚

・サンミッシェルグランドガレット６枚


😅10日お菓子デーはやめとくつもりだったのに、我慢がプチっと切れた

ﾌﾌﾌ〜·····(大汗)


ああ💓
ウォーカーショートブレッド最高〜

サンミッシェルのグランドガレットも素敵✨
塩気のアクセントが素晴らしい
これまた、ハマるーーー💕

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サンミッシェル グランドガレット💓


【商品詳細】
愛情たっぷりのフランスクッキー

ゲランドの塩がアクセントとなり甘さとのバランスが絶妙!!
グランガレットは、
100周年を記念して2005年につくられた大判の薄焼きビスケット。

ゲランドの塩でアクセントをつけたグランがレットは、
何よりも素材のクオリティーを大切に焼き上げられました。

発売当初のままの製法で焼き上げられたガレットは、バターの香りにそそられ手が止まらなくなる美味しさです。


原材料名
小麦粉、バター、砂糖、卵、食塩（ゲランドの塩）
脱脂粉乳、膨張剤

• << 305 【ゲランドの塩】 1000年以上前から作られており、 伝統的な天日と風で 自然乾燥する天日製塩で手作業で作られている所が特徴。 海塩100％で出来ているのでミネラル豊富で、添加物無し ゲランドとは、 フランス、ペイ・ド・ラ・ロワール地域圏、 ロワール＝アトランティック県。 地図で言うとパリから見て西側、ナント市の近く。 塩の味は、塩辛いというよりほのかな甘さと野性味を感じる。 食塩は刺すようなピンポイントを突いたような辛さだが、 このゲランドの天然の塩は、しょっぱいだけではなく色々な味わい。 コクのある辛さで、風味がある。

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>> 303 また、買いに行こ〜♪


体重、
おちたらネ😅💦💦

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>> 303 サンミッシェル グランドガレット💓 【商品詳細】 愛情たっぷりのフランスクッキー ゲランドの塩がアクセントとなり甘さとのバ… 【ゲランドの塩】

1000年以上前から作られており、
伝統的な天日と風で
自然乾燥する天日製塩で手作業で作られている所が特徴。

海塩100％で出来ているのでミネラル豊富で、添加物無し


ゲランドとは、
フランス、ペイ・ド・ラ・ロワール地域圏、
ロワール＝アトランティック県。
地図で言うとパリから見て西側、ナント市の近く。


塩の味は、塩辛いというよりほのかな甘さと野性味を感じる。


食塩は刺すようなピンポイントを突いたような辛さだが、
このゲランドの天然の塩は、しょっぱいだけではなく色々な味わい。
コクのある辛さで、風味がある。

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昨日、TVでポッキー食べてる女の子の見て、

あ〜
食べたーい、いーなーと、
久しぶりに
羨ましくなってしまったー(ToT)｡｡

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>> 301 ❌５月７日(日)ケーキバイキング やってしまったーギャ～〜！ ま〜 しょーがないショーがない！ 食べ放題の誘惑抗い難し😅… この日からなかなか、体重戻らない😨


ケーキの乳脂肪！
砂糖！
小麦粉！
その威力や恐るべし


いや〜あ、
ちょこちょこご飯食べ過ぎてる時もあるし、
リバウンド戻す前にお菓子デーもやっちゃってるし💦


５月、ツライ😂😂😂

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>> 307 まあ〜
この位ならいっかー♪···と、いう甘さもある😅


まだまだ落とさなきゃ！落としたい✨というダイエット気分と、
これだけ落ちれば上々🙌💨という楽天的気分。


今年は落とした体重維持できれば
十分じゃないかな〜😁とか。


リバウンドしない１年を頑張る！！


維持がんばっていたら、また、新✨ダイエットウエーブが来るかも！！・・・て、ね🌠

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>> 158 次の目標はマイナス６kgで、 ５０kgになることだけど･････ キリよく また、 マイナス１０kg❗️💨✨な、目標の方… 目標を掲げているもののナカナカ進まない。


ダイエットストレスが積もるばかり


だから、やはり、１度ゆるめよ〜お
😂😂😂
力抜いて！
暴食リバウンドにハマったらまた例年の繰り返しだかんね！💦


焦らない
焦らない

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❌５月20日(土)
ウォーカーショートブレッド
ハイランダー２枚
チョコチップ２枚
ケーキ屋さんのお土産クッキー80ｇ


２０日お菓子解禁デーは、わりと大人しく済んだ(…？！)


ケーキバイキングで上がったリバウンドが戻ってないから、ビビってはいましたが!!😂


控えめに、食べすぎないように、と食欲に手綱を締めたものの、
ショートブレッドは我慢できても、カロリーメイトチーズ味一袋(200ｶﾛﾘｰ)食べちゃった😅
結局大食いなのだーーー💦


や〜💕
カロリーメイトも美味しーいなあ〜
✨
あと、バランスパワーの袋タイプ(ﾐﾆｻｲｽﾞ)！
ココア味💕
初めて買ってみたけどこれも美味ー！一袋(100ｶﾛﾘｰ)



普通に美味しい栄養機能食品！
ダイエットの味方ね〜🙌✨

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2024年６月15日(土)体重56.2kg


リバウンド中•••(￣▽￣ﾟ)\

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６月21日（金）54.8kg


菓子類我慢継続中・…・・

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>> 296 ④月30日 51.4kg 体脂肪25.9％ 体重も！体脂肪！も！！落ちてきた！ ウォーカーのショートブレッドは ダイエット… あと、−３kgか〜


がんばれるかなあ頑張ろうね
メソメソ🙀💦

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あまりにも、あまりにもダイエットに身が入らず
食事管理もダメダメでここまでリバウンドしてしまった(((T^T)))


これ以上は駄目だー❗


がんばろー❗😱❗❗❗


お菓子食べたら書き込みして、理性を呼び戻すのだ😤💨✨

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７月23日（火）56.0kg


うーん〜頑張れてなーい💦

またもや後退………


明日は土用の丑の日
鰻食べて！
気合入りますように


🙏💦💦

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