生理の時の貧血について

私も、生理の時の1日目だけは
だるさがあります。

私は、低血圧があるので…
貧血予防のために毎日
ココアを飲んでいます。

三幸製菓のチーズアーモンドも好きです❤😊

アーモンドは、貧血にいいみたいです😃

野菜は、ほうれん草も貧血にいいみたいですよ😄

• << 9 食生活に上手く取り入れるのが一番理想ですね。 ありがとうございます。

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たぶんフェリチンも底をついてる状態だと思うからサプリの規定量じゃ追いつかないと思うよ。

• << 15 フェリチン、貯めて置ける血液的なやすですよね。 血液検査をしてきたので、結果をまちたいとおもいます。

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私も出血量が多くてタンポンでどうにか仕事をしてましたが、
お風呂とかも、自殺したみたいになるので本当困ってました。
やはり貧血になりました。大事なのは貧血の原因が本当に生理なのか調べることです。私は便を取り大腸からの出血なのかも、調べました。

特に問題ないのでやはり、生理の出血だと思い、ピルを飲んだら出血が半分に減りとても楽になりましたよ。

• << 10 ピルも良いといいますが副作用が気になります。 他の原因も考えられるので一度検査にいってきます。 ありがとうございます。

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わたしも仕事中クラクラくることがあって、もう倒れたらやばい！と思って、
鉄分の錠剤を飲みましたね😭
しんどさ分かります。😵🌀💫

• << 16 仕事中のクラクラはつらいですよね。同じ境遇の方がいて安心しましたが、お互い頑張りましょうね、ありがとうございます。

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牛乳とか食べれる小魚いいですよ、小魚だけもあるしナッツ入っているのもあるから好きな方選んでみてくださいね

• << 11 確かに、カルシウム系はほとんどとっていませんでした。 牛乳は大好きなので飲むようにしてみます。ありがとうございます。

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ちなみに、私の場合も、最初の病院では食事で改善していきましょうしか言われなくて鉄剤を出してくれなかったから自分でドラッグストアで鉄を買って規定量の10ﾐﾘgだっけ、飲んでたけど、効果がイマイチ分からなくて

引っ越しで病院を変わって、体がしんどい話をしたら、鉄剤をだしてくれて

病院処方のフェロミアを飲んで改善したけど、１錠５０ﾐﾘgだよ。

ヘモグロビン値は早めに回復するけど、貯蔵鉄のフェリチンの回復には時間がかかるのと、フェリチンが少ないまま服用をやめたら、あっという間に貧血に戻るから症状が改善した後もしばらくは服用を続けるのだよ。

半年位はフェロミア１日１錠で処方されてたなあ。

でも毎日服用すると胃がムカムカしたり吸収しきれなかった鉄がウンコに混じってベタベタウンコになるから、先生には内緒で2～3日ごとに1錠しか飲まなかったけど、ちょっと動くとゼェゼェと苦しかった息切れや動悸もなくなり体が軽く元気になったです。

• << 12 サプリは微々たるものなんですね。 やはり医療の方がよさそうですね、その名前の錠剤ははじめてききました。 ありがとうございます。確かに、うんちは気なりますね…。

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鉄分だけとっても吸収されにくいって聞きました！！なにかと一緒に取るのがいいみたい

• << 13 調べたらビタミンと一緒にとると吸収率があがるみたいですね。 ありがとうございます。

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サプリはほんとに微々たるもんだよ。
ちゃんと治したいなら内科とか鉄剤処方してもらった方がいい。
以前、同じDHCの飲んでたけど効果なくて病院で処方してもらったフェルムって鉄剤飲んでたらだいぶ良くなった。
とりあえず主さんは病院行って血液検査した方がいいよ。

• << 14 本日病院で血液検査してきました。 結果を見て対応していきます。 ありがとうございます。

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>> 1 私も、生理の時の1日目だけは だるさがあります。 私は、低血圧があるので… 貧血予防のために毎日 ココアを飲んでいます。 … 食生活に上手く取り入れるのが一番理想ですね。
ありがとうございます。

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>> 3 私も出血量が多くてタンポンでどうにか仕事をしてましたが、 お風呂とかも、自殺したみたいになるので本当困ってました。 やはり貧血になりまし… ピルも良いといいますが副作用が気になります。
他の原因も考えられるので一度検査にいってきます。
ありがとうございます。

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>> 5 牛乳とか食べれる小魚いいですよ、小魚だけもあるしナッツ入っているのもあるから好きな方選んでみてくださいね 確かに、カルシウム系はほとんどとっていませんでした。
牛乳は大好きなので飲むようにしてみます。ありがとうございます。

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>> 6 ちなみに、私の場合も、最初の病院では食事で改善していきましょうしか言われなくて鉄剤を出してくれなかったから自分でドラッグストアで鉄を買って規… サプリは微々たるものなんですね。
やはり医療の方がよさそうですね、その名前の錠剤ははじめてききました。
ありがとうございます。確かに、うんちは気なりますね…。

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>> 7 鉄分だけとっても吸収されにくいって聞きました！！なにかと一緒に取るのがいいみたい 調べたらビタミンと一緒にとると吸収率があがるみたいですね。
ありがとうございます。

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>> 8 サプリはほんとに微々たるもんだよ。 ちゃんと治したいなら内科とか鉄剤処方してもらった方がいい。 以前、同じDHCの飲んでたけど効果なくて… 本日病院で血液検査してきました。
結果を見て対応していきます。
ありがとうございます。

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>> 2 たぶんフェリチンも底をついてる状態だと思うからサプリの規定量じゃ追いつかないと思うよ。 フェリチン、貯めて置ける血液的なやすですよね。
血液検査をしてきたので、結果をまちたいとおもいます。

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>> 4 わたしも仕事中クラクラくることがあって、もう倒れたらやばい！と思って、 鉄分の錠剤を飲みましたね😭 しんどさ分かります。😵🌀💫 仕事中のクラクラはつらいですよね。同じ境遇の方がいて安心しましたが、お互い頑張りましょうね、ありがとうございます。

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