精神的な病気ではないと思うんですけど

Question

精神的な病気では無いと思うんですけど、日常的に死にたいな〜って思います。
一日に2、3回は過去の失敗などを思い出して死にたい！ってなります。死にたい死にたいって唱えると気持ちは落ち着くし、自殺方法を考えていつでも死ねる、と思ったらほっとするので特に困ったりはしてないんですが、同じような方いらっしゃいますか？
厨二病みたいな投稿ですみません。
あと死にたいって思わない方法があれば教えて欲しいです！
出来れば1人でブツブツ死にたいとか言わずに過ごしたいので……笑

あと、もうひとつ悩んでいることがあるので、ここで相談させてください。
今は専門的な勉強をしている学生なのですが、テスト期間などで追い詰められるとだいぶ情緒が不安定になります。
一日に何回もちょっとしたことで泣いたり、学校に行くまでの登下校で聞く音楽が嫌になったり、水以外の飲み物の味が嫌になったり。挙句の果てには文字を読むのも嫌になって、LINEの返信すら出来なくなります。
それだけではなく、全然やる気が出なくて困っています。
やらなきゃいけないのは分かっているのに、全然頭に入らない。書いても読んでも聞いても全く覚えられない。
やらなきゃ、という気持ちから夜寝れないのに頭に入らない、案の定朝起きるのもしんどい、だるい、ベッドから起きれないという悪循環……笑

何かいい改善方法を探してます(＞＜)
特に情緒不安定で泣くのは周りにも迷惑をかけるのでやめたいです、よろしくお願いいたします！
20/05/11 01:39 追記言葉が少なくて誤解させてしまってるかもしれません！すいません！
いつも死にたいと思ってる訳ではなくて、ふと｢別に今死んでも後悔ないな〜｣とか、｢死んだ方が恥の上塗りしなくて済むな〜楽だな〜頑張りたくないな〜｣とか…そんな感じで死にたいな〜って思っちゃうんですよね！
｢このまま寝て明日目が覚めなかったらいいな｣って思ってる、が正解かもしれません笑
もう少し前向きになれる生き方ないですかね、、、

通りすがりさん1 · Answer

死にたくなくなる方法なら知ってるよ。

どんな方法でもいいから、全身で10箇所以上骨折してみるとイイよ。そしたら死にたくても死ねない状況味わえるから。

書いてる俺は経験者だから、リアルに言えるよ。

死に直面したことない、知らないから言えるんだよ。

通りすがりさん5 · Answer

死にたくなったらジョギング、いいですよ。

テスト前の不安定には、日常的にテスト勉強をしていて、
テスト１週間前には復習だけして睡眠をたっぷりとるように

早寝すると、昨晩間違えた部分のチェックもできて、不安定になりにくいと思います

とにかく騙されたと思ってジョギングしてみてください

精神的な病気ではないと思うんですけど

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