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産後ダイエット（長文）

レス13 HIT数 2613 あ+ あ-

♂ママ（ ♀ ）
09/03/15 04:44(更新日時)

はじめまして。６ヶ月半になる👶ママです。皆さん産後ダイエットどうされてますか❓お恥ずかしい話なんですが、私ちょいデブなんです😫引かないでください。身長は１５０、体重は現在６５～６６行き来してます。妊娠初期は６３ｷﾛくらいでした💧その頃もちょいデブでしたが、臨月には７５ｷﾛくらいになり…現在６５にはなりました。でも今の身長だと更に１０ｷﾛはダイエットしないと💧皆さんどうやって痩せられましたか❓あとお腹もぶよぶよ、腰もたるみあり、太ももも太いです…産後２ヶ月目くらいまで骨盤ベルトはしてました。ガードル、ウエストニッパーも一時期してましたが、育児で立ったり座ったりでグイグイワイヤーとか食い込むしトイレが近かったりしたので面倒で現在は全然着けてません💧やはり我慢して着けてたら違いますか❓でも運動が一番ですか❓５月に旅行いくのでなんとかスリムなままに変身したいです😢アドバイスください🙇あまり中傷レス勘弁ください😢

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No.305554　09/03/14 02:02(スレ作成日時)

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No.1 09/03/14 02:10
♂ママ0 ( ♀ )

主です。補足で質問なんですが、雑誌とか周りの経験者から聞いたんですが、ダイエットするなら産後半年が勝負らしい…ホントですかね😱私すでに半年たってます。ちなみに完母です。完母だと痩せるて聞いたんで頑張って完母にしました。でも時期的に手遅れ❓ですか❓

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No.3 09/03/14 03:28
♂ママ0 ( ♀ )

>> 2 レスありがとうございます。ダイエットはお菓子は食べない、毎日体重チェック…すみません、今はそれくらいしかやってません😥ガードルに頼ってました…呆れられてもしょうがないです💧天気がいいひはベビーカーで散歩にも行ってましたが最近は出不精になってます…すみません

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No.9 09/03/14 16:58
♂ママ0 ( ♀ )

>> 4 主さんのためを思うので正直にいいますが💧 主さんの身長と体重を見てもその程度でダイエットとは言わないと思います✋普通の人と変わらない食生活で… いえいえ、ありがとうございました🙇確かに痩せるとは言ってるのに行動にも意思も弱いです…私は朝ごはんは、朝起きるのが８時くらいなのでそれから洗濯、掃除、授乳などして朝ごはんは昼と一緒になってしまいます💧昼１時くらいです。それもダメですよね💧夜も離乳食を７時頃あげておっぱいあげて風呂入れてから食べるので９時近く…まずいですか❓今日からノートに1日食べたものを書き出し始めました。頑張って続けます