注目の話題: 親からの反対について; たぶらされないか; ずっと抱えている悩みです

産後ダイエット（長文）

No.5　09/03/14 09:13
匿名さん5 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

手遅れとかないですよ

ダイエットをやるかやらないか続けるかどうかです

私は158㎝ 45～46㎏ですが出産前は40㎏だったので今もダイエット中です
ミクルのダイエット日記にスレ主ではないですが参加して毎日欠かさず食べた物をレスしてます
食べた物を書くと自然に食べ物も考えて口にするので良いですよ
無理なダイエットはダメだと思いますが結局リバウンドするので満腹まで食べない癖をつける事や甘い飲み物も控えお茶を飲むなど食生活と運動ですよね
ちなみに私は運動不足で偉そうな事は言えませんが👶をおんぶして家事や掃除をしてますだらだらせず朝から張り切って日々の努力は大切です

旦那様や👶ちゃんの為に綺麗なママでいようと心掛けてお互い頑張りましょう⤴⤴

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