家にいてると食べてしまう。

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暮らしている人さん（ 20代 ♀ ）
2020/04/28 20:13(更新日時)

昨日は
朝にお味噌汁とごはん170g
昼にケンタッキーのツイスターと骨なしチキンとポテトS
夜にチキンの残りとサラダ

今日は
朝からお味噌汁とご飯と納豆
昼もご飯0.5合と梅干し
夜もきっと食べると思います。

今まではこんなにお腹が減ることはなかったのに、今はお腹が空いてお腹が空いて仕方がありません。
これでも食事量を抑えている方です。。

コロナの影響で自宅待機、在宅勤務になった方で太ったり食欲が増えた方いますか？

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No.3049199　2020/04/28 14:10(スレ作成日時)

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No.3 2020/04/28 14:28
暮らしている人さん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 たくさん居ると思います。精神が正常な人でも、不安にかられると普段とは違う心理状態になるから食べたり無性に外出したくなったり行動で不安を解… そうですよね。。
アウトドア派なのて自粛がかなり辛いので、精神的に追い込まれているのかもしれません。
室内運動してみます！

<< 5 ストレスたまると過食する人とか、精神疾患の過食や嗜好品に依存気味のとか、依存になる前に正しいストレス対処法を知らなかったから、ストレスが限界に達して過食や依存などの行動に表れる思ってます。この考えがあながち間違えでなければ、室内で出来る楽しみ方やストレスの対処法をいくつか探さなきゃ、過食は辞められないかもしれないです。1番はコロナの収束が見えないのが原因だから、こればかりは対処法はないので、ストレスを軽減するための対処しか出来ないですよね。わたしはインドアですけど、自粛ストレスから外出したくてたまりません。コロナ消滅してほしい。それかワクチンなど早期に開発されることを願います。