ADHDの子育て。
自分がADHDで、子育てがうまくいかない。
忘れっぽい、片付けが苦手、計画的にうごけない、だらしない、面倒くさがり、子供の頃から親にさんざん怒られてきたけれど、大人になって自分がADHDだと判明しました。なんで自分はこんなにダメな人間なんだろうという自己肯定感の低さからネガティブでイライラしやすく息子が生まれてからも、家事や料理等うまくいかず辛いことばかりです。笑っていたいおおらかになりたいと思うのに。6歳の息子は最近自分に似た傾向がり、調べてませんがADHDの傾向が遺伝してるように思えてモヤモヤが晴れません。具体的なことだと自分は片付け等苦手なくせに子供が片付けをちゃんとしないと腹が立ちます。親に怒鳴りつけられて辛かったことを我が子にもしてしまいます。自分のようになってほしくない思いからしつけが厳しくなってしまいます。ADADならしつけでどうにかなることではないのに自分を見ているようで腹が立ちます。同じような方いませんか、どうしたらいいかわかりません。
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私が書いているのかと思いました。
私もADHDで、息子は3歳ですが今度検査を受けます。
保育園や幼稚園で何か言われませんでした?
うちは保育園からの紹介で発達相談をしました。
地域の発達センターか保健師さんに相談すると良いと思います。
男の子は多動が強いので大変ですよね。
周りの手を借りることは悪いことじゃないですよ。
- << 8 子供はいままで発達のことでひっかかったことはなく、幼稚園もマンモス幼稚園だからか先生も特に細かいことは見てない?ようで指摘はありません。多動はないのですが不注意が多いです。周りから見たらこの年齢の子供だから不注意なのはある程度みんなあるよとはいいますが。自分がADHDだからか気にしすぎなのかもしれません。でも、気になって腹がたつのがつらいです。
自分を見ているようで腹が立つなら、怒っているのは子供に対してじゃなくて、自分自身に対してなんですよ。
ADHDならしつけでどうにかなることではないのに、ご自分に厳しすぎるんだと思います。
それは、主さん本人の声じゃなくて、主さんの心の中に住み着いてしまった、主さんのお母さんの声だと思いますよ。
ご自分に対して「だらしなくてもいい」「片づけられなくてもいいんだ」「いままでがんばったね」「あなたのせいじゃなかったんだよ」と、声に出して言ってみてあげてください。
そうやって、心の中の声を、ちゃんとご自分を認めてあげる声にかえて、癒されていけば、同じような子供さんを見ても、腹が立たなくなっていきますよ。
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