味噌ラーメンと主のお部屋⑪
スレ主の味噌ラーメンと申します♪̊̈♪̆̈
☆ ∧ _ ∧
(´・ω・`)
/つ¶つ¶
(( (( / ̄ ̄ ̄\
|) ○ ○ ○ (|
/″ ν. \
/________\
 ̄ \_\__/_/
嫌じゃなかったら何気ない会話をしながらのんびり共に過ごそう♪̊̈♪̆̈
ポジティブで変わり者の味噌ラーメンではありますがよろしくお願いしますペコリ((・ω・)_ _))
人に優しく、思いやりのある人の集まれる清いスレを目指しています♪̊̈♪̆̈
辛いことも楽しいことも共有出来る仲間になってくれる人この指とーまれ♪̊̈♪̆̈
💖皆への挨拶、ちょっとした自己紹介もあればしてね♪̊̈♪̆̈💖
青空💖ジジビビポポ🐤ピーちゃんずも合わせてよろしくお願いします💖
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>> 347
味噌ラは相方が帰るまでピーちゃんずとラブラブしながらお家掃除するけど太陽は草むしりするの?
結構暑いけど大丈夫?
多分ね😊 とりあえず目立つのだけって思ってるから😊
無理そうなら 速攻で諦めるよ
それに 目標は、スーパーバック一袋だけ😅💦
多分直ぐに いっぱいになると思うよ😊
大きい雑草だけでも 抜いておかないと 心霊番組の廃墟見たいになってる
( ´゚д゚`)アチャー
- << 353 中腰だったりまだあっちっちだから気を付けてね♪̊̈♪̆̈ スーパーの袋1個引っこ抜くの大変だと思う👀 太陽スゲー(*´꒳`ノノ゙☆パチパチパチパチ 偉いね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで 母上様邸のオープンエアデッキはえてる面積少ないのに抜きに行くと大変w よく分からないけど芝刈り機Amazonで見ちゃったよww 芝刈り機とか使ったことある?
>> 329
ありがとうございます
まわりの事は、気にするな。
私も、数年前まで まわりを気にしすぎてノイローゼになったわ。
柔軟に生きてみるのは難しいけどそう言う人の中で過ごしてみ。
変わるよ。
いろんな人がいる。
しがらみの中にいるのは自分だけど少し外を見ると違うよ。
ネットでゲームもいい。ブログや情報もいい。ただ、みんなバーチャル。妄想の世界だからね。
ブログで発信している方のは、一つのアドバイスにしかならないから、そこから自分にあってるものを探さなきゃね。
前を向け とは 言わない。
もっと違ったリアルがある。それを少しずつ経験して今度は、自分が愛を発信していける人になりね。
お年寄りが困ってたら、話を聞いてあげる。なんでもいいから 愛を大切にね。
私は、まだまだ、愛は、発信できないですが。頑張ってますよぉ。
- << 373 おはようございます 愛ってなんだか 分かりません… 温かさも 分かりません… 嫌われたり 否定されるようにしか 出来てない一生だと 思うので 本当は自分のことに 関しては 蓋した方がいいって 分かっているんですけど コントロール 出来なくて 気分悪くしたら ごめんなさい
>> 325
とても便利だよ。
🐶💤(+・o・")ノ👛
宅配の商品はスーパーで売ってる物もたくさんあるよ。
値段も激安品以外はほぼ同じ…
知ってる。知ってる。
コープの商品は、めちゃめちゃ体によいものなんだね。
昔 知り合いとかが、 コープに届けてもらっていたとか言ってた。
高いから辞めた。とも 言うとったよ。
でも、地方の人にとっては便利だね。
野菜や果物は、買ったりもらうのかな?
こっちには、スーパーがあるし安いんだよ。夜に行くと割引が入るからいくよ。
スーパーの食品のレジ、私は、マイ。レジを使うけど段々と機械のレジになって合理的になったね。
レジは、店員さんがするけど支払いはレジやで。楽やわぁ。
一石二鳥やわ。
ただ、お年寄りは わからないから困るよね。
買い物 大好き。
無駄遣いしている時は、至福の瞬間。
私は、安物買いの銭失いなのだ。
関西人は、見栄とかないんだよ。
巣のまま。
だよん。
>> 359
相方じゃないよw
相方は仕事でいないし今日遅く帰ってくる♪̊̈♪̆̈
ピーちゃんずと一日ぶりに会ったからピーちゃんずとラブラブ…
めんちゃいm()m
相方さん 今日 遅いんだね。
私は、1日 さっきまで動いてたから
休んでおります。
残暑後は、きついわぁ。
強い体がほしいわぁ。
- << 365 全然いいよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで 相方帰ってくるの1時予定♪̊̈♪̆̈ ただそこから晩酌に食事だから大変そうw 今日一日動きっぱだったの!? 無理だけはしないようにね(>︿<。) 秋っぽい🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇かな? って思うところもあるけど夏っぽい時もあるもんね😅
- << 366 免疫力を高めるためには栄養バランスの良い食事、規則正しく食事をとることで腸が活発に動きます。ヨーグルトなどの発酵食品、食物繊維、オリゴ糖などの栄養素は、腸内細菌叢を改善し免疫力を高めるので摂取しましょう。 免疫細胞を活性化させるために必要な栄養素はタンパク質で細胞の主要な成分です。豆腐、肉、乳類などの良質のタンパク質を摂取することで免疫細胞の働きを良くしてくれます。さらにビタミンAやビタミンEなどのビタミン類、亜鉛やセレン、銅、マンガンなどのミネラル類、コレステロールなども、免疫細胞の強化には必須の栄養素です。 ワインやコーヒーに多く含まれるポリフェノール、イワシやアジなどの青魚に多く含まれるn-3系多価不飽和脂肪酸、抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンE、体の中でビタミンAに変わるβカロテンなども、免疫力を高める効果が期待できます。 腸内の環境も免疫細胞の働きも、人によって大きく異なります。免疫力を高める効果のある栄養素を意識しながらバランスよく食べることが一番大切です。 免疫力を高める食材 💖きのこ 🍄には腸の働きを良くする食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富です。 腸の働きを良くする食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているので免疫力を高めるためにはおすすめ。🍄に含まれる食物繊維であるβグルカンという成分は、消化吸収されずにそのまま、腸の免疫細胞に作用するので、免疫力を高める効果があると言われています。がん予防や腸内環境を改善し便秘を解消する効果も。 💖発酵食品 納豆、みそ、しょうゆ、ヨーグルトなどの発酵食品の写真。発酵食品には乳酸菌や納豆菌などの善玉菌が多く含まれており、腸内の善玉菌を増やす効果があります。 腸内にはたくさんの腸内細菌が生息していて乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が増えると腸の働きが良くなります。 発酵食品には乳酸菌や納豆菌などの善玉菌が多く含まれており、腸内の善玉菌を増やす効果があります。しかし、発酵食品に含まれる乳酸菌やビフィズス菌などの中には、胃の中の過酷な環境で死んでしまい、生きたまま腸に届かないものもあります。しかし生きたまま腸に届かないからと言って、善玉菌を増やす効果がないというわけではありません。乳酸菌などの死骸は、腸に届くと腸内の善玉菌の良いエサになり、間接的に善玉菌を増やすことにつながります。
- << 367 免疫力を高めるための味噌ラ通信何とか1000文字ぴったりに出来た(´,,-ㅿ-,,`)フゥ- これから🍄の季節だし積極的に摂ろうね♪̊̈♪̆̈ 今では発酵食品はどこでも売ってるし強い体作り共にしていこうね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで 栄養のバランスを考えた食事はとっで大切なことだから涼しくなったら🍄鍋とかいいね♪̊̈♪̆̈ 鍋奉行がいて皆で食べたら美味しそう♪̊̈♪̆̈ またまた味噌ラ妄想w
>> 362
めんちゃいm()m
相方さん 今日 遅いんだね。
私は、1日 さっきまで動いてたから
休んでおります。
残暑後は、きつい…
免疫力を高めるためには栄養バランスの良い食事、規則正しく食事をとることで腸が活発に動きます。ヨーグルトなどの発酵食品、食物繊維、オリゴ糖などの栄養素は、腸内細菌叢を改善し免疫力を高めるので摂取しましょう。
免疫細胞を活性化させるために必要な栄養素はタンパク質で細胞の主要な成分です。豆腐、肉、乳類などの良質のタンパク質を摂取することで免疫細胞の働きを良くしてくれます。さらにビタミンAやビタミンEなどのビタミン類、亜鉛やセレン、銅、マンガンなどのミネラル類、コレステロールなども、免疫細胞の強化には必須の栄養素です。
ワインやコーヒーに多く含まれるポリフェノール、イワシやアジなどの青魚に多く含まれるn-3系多価不飽和脂肪酸、抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンE、体の中でビタミンAに変わるβカロテンなども、免疫力を高める効果が期待できます。
腸内の環境も免疫細胞の働きも、人によって大きく異なります。免疫力を高める効果のある栄養素を意識しながらバランスよく食べることが一番大切です。
免疫力を高める食材
💖きのこ
🍄には腸の働きを良くする食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富です。
腸の働きを良くする食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているので免疫力を高めるためにはおすすめ。🍄に含まれる食物繊維であるβグルカンという成分は、消化吸収されずにそのまま、腸の免疫細胞に作用するので、免疫力を高める効果があると言われています。がん予防や腸内環境を改善し便秘を解消する効果も。
💖発酵食品
納豆、みそ、しょうゆ、ヨーグルトなどの発酵食品の写真。発酵食品には乳酸菌や納豆菌などの善玉菌が多く含まれており、腸内の善玉菌を増やす効果があります。
腸内にはたくさんの腸内細菌が生息していて乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が増えると腸の働きが良くなります。
発酵食品には乳酸菌や納豆菌などの善玉菌が多く含まれており、腸内の善玉菌を増やす効果があります。しかし、発酵食品に含まれる乳酸菌やビフィズス菌などの中には、胃の中の過酷な環境で死んでしまい、生きたまま腸に届かないものもあります。しかし生きたまま腸に届かないからと言って、善玉菌を増やす効果がないというわけではありません。乳酸菌などの死骸は、腸に届くと腸内の善玉菌の良いエサになり、間接的に善玉菌を増やすことにつながります。
皆はもう夢の中かな?
相方とただいま晩酌中♪̊̈♪̆̈
今日のご飯はオムライスだからもう少ししたら作って片付けたら寝るね♪̊̈♪̆̈
( ¯꒳¯ )眠…。
片付けたら寝落ちしそうだから来てみた( *´∀`))´ω`)スリスリ
今日も一日お疲れ様でした(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
また明日ね♪̊̈♪̆̈
∧_∧ ∧_∧\
/ (・ω・)(・ω・) \
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
| 💖ミクルの皆ー💖 |
|_________|
∩∩
(´・ω・)
_| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
おやすみなさい💖
⊂⌒/ヽ-、__
/⊂_/____ /
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
昨日の10時くらいからまた気になりだした。
コタツに敷いていた畳、凄い匂いだったので敷物変えました。
畳が大好きだったけど、コタツの置いてある場所 たぶん湿気がたまりやすくて気にしなかったらやばい事になってたよ。
大変だったよ。
最近、ゆっくりできないんだよね。
今日は、あさからゴミを出して墓参りの予定。
寝不足なら
来週かな。
眠れないよぉ。
みんな、お休みなさい。
>> 369
まぁ邸は湿気かなり気になってるね!
敷物変えると見栄えも違うしテンションも違うよね♪̊̈♪̆̈
味噌ラ邸は模様替えを大きく変えすぎるとピーちゃんずびっくりするからw
なるべく同じ色味のカーテンとか同じ色の電化製品とかいつも変わらないよう心がけてる♪̊̈♪̆̈
明日はゴミ捨てとお墓参り予定だけどゴミ捨ては曜日決まってるだろうしそれだけでもいいんじゃない?
体調と相談しながらしてくれるとホッとする( *´∀`))´ω`)スリスリ
明日はこのマンションで契約してるテレビ屋さん?みたいなの来るからテレビ点検の人を家に入れる日でピーちゃんずのビタミン剤を貰いたいから動物病院に予約の電話入れるのは決まってる♪̊̈♪̆̈
あとは明日相方が7時8時帰宅予定だからしっかりおつまみ、晩酌作る!
もう寝たかな?
眠れるようにおまじない♪̊̈♪̆̈
*'``・*。
| `*。
,。∩ *
+ (´∀` ) *。+゜
`*。 ヽ、 つ *゜*
`・+。*・'⊃+゜
☆ ∪~。*゜
`・+。*・
この思い届けー♪̊̈♪̆̈
安心して寝な(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで
味噌ラお片付け終わったから寝るね♪̊̈♪̆̈
まぁおやすみ💖
>> 375
ミクルファミリー👪の皆さん
おはよう👋😆✨☀️ございます
お仕事組さん おうち組さん
今日も1日 寝る前に良い日だったと
思え…
太陽おはよぉ(*´ω`*)ノ))
身体が疲れていたせいかさっき起きたw
今日はYouテレビって会社がうちを訪問する日♪̊̈♪̆̈
一人でいる時訪問対応するの女子は嫌だよねw
来る前にご飯食べなきゃ♪̊̈♪̆̈
何にしよ˘•ω•˘ ).。oஇ う〜ん
- << 382 味噌ラちゃん こんにちは👋😃 疲れが抜けない❔😊 テレビの人が、帰ったら昼寝でもしないとね😊 オッサン 戻って来た😱⤵️😱 最悪😞⤵️⤵️だわ😭😭😭 定年前に リタイアして今だに寝くさってるわ😭⤵️⤵️ もう 自由が無くなる ((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル これから先が、怖い((( ;゚Д゚)))
味噌ラーメンさん
太陽さん おっさん
青空さん まぁさん
他皆さん
お昼ご飯ですよ~🙌🙌🔉
何食べるのかな?
青空さん🔉
青空さんに一番の味方に なってくれる相手
青空さんも 彼に対して 一番の味方になってあげる相手 見つかると
いいね〔僕の考えだよ〕 結婚すると 親子より
長いからね~🔉🔉
>> 380
太陽おはよぉ(*´ω`*)ノ))
身体が疲れていたせいかさっき起きたw
今日はYouテレビって会社がうちを訪問する日♪̊̈♪̆…
味噌ラちゃん こんにちは👋😃
疲れが抜けない❔😊
テレビの人が、帰ったら昼寝でもしないとね😊
オッサン 戻って来た😱⤵️😱
最悪😞⤵️⤵️だわ😭😭😭
定年前に リタイアして今だに寝くさってるわ😭⤵️⤵️
もう 自由が無くなる
((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
これから先が、怖い((( ;゚Д゚)))
- << 394 今はいつも通りの味噌ラに戻ったよおん♪̊̈♪̆̈ ありがとう(≧ω≦) テレビのお兄さん昔文鳥飼ってて年齢も近く二時間も動物の話して写メとか動画で動物談義しちゃったw これからご飯(›´ω`‹ ) ∑(๑ºдº๑)!! おっさん帰ってきたんだね! 早期退職を選んだのかな? 同じ時間を減らすなら寝くさられてる方がましかもしれないよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで 大丈夫?
>> 396
考えられる脳みそがあるって楽しいことだよ♪̊̈♪̆̈
たまには楽しいことを考える時間に費やしたりするのはオススメ♪̊̈♪̆̈
ありがとうございます
散らかり放題です
分からないです苦笑
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