味噌ラーメンと主のお部屋⑪

遅くなりました🙇🙇🙇
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／ (・ω・)(・ω・) ＼
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| 💖ミクルの皆様💖 |
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よろしくお願いします(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

>> 2 太陽( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

またよろしくお願いします♪̊̈♪̆̈

>> 4 まぁ♪̊̈♪̆̈

昨日はありがとう(≧ω≦)💖

超ーーー楽しかった(´∀｀*)あは

【味噌スープとスカイブルーとサンとぴーちゃんずと楽しい仲間のお部屋】

めっちゃ長い‪w‪w

しかも皆名前変わってる‪w‪w

• << 8 味噌ら　の　フレンド　おもしろいね。 ファンになっちゃったよ。 これから　また、いろいろな人がみんなを盛り上げてくれるといいね。 青空は、マイ。ペースにレスしたりしてくれたりね。 さっきまで眠ってた。 雨だと　何もしたくないね。 将来の事も考えてはいけないけど不安ではあるよ。 一人で生きていけるのかどうかを今からクヨクヨ考えてたりね。 外出したらそれはあんまり考えなかったな。 味噌ら　は、若いからこれからやけど 私たちの年齢は、健康に気をつけなきゃね。 ママン凄い人だなぁ。 私とは、大違いやけど　味噌らが可愛いくて仕方ないんだよ。 私は、娘が可愛いくてはないけど、チビたちが可愛いいね。 新しいチビも守ってやんなきゃね。 どうなるんだろう。じゃなくって　ワクワク　ドキドキ　しなきゃいけないんだよね。 あぁ　緊張だよ。

>> 6 味噌ラはお家の大掃除してこれから晩酌♪̊̈♪̆̈

焼き鳥でネギまとササミわさびとぼんじりいただきます♪̊̈♪̆̈

皆はもっともっと後だね？

• << 9 大掃除してたんだね😊 エライ　エライ(*^o^)／＼(^-^*) 晩酌　おつまみ良いね　焼き鳥　ねぎま美味しそう😊 ぽんじりって　どんなの❔😊

>> 8 味噌ら　の　フレンド　おもしろいね。 ファンになっちゃったよ。 これから　また、いろいろな人がみんなを盛り上げてくれるといいね。 … あの子はハッキリいう子で素直だしうちらのコンビ面白いって言われてる‪w

しかも味噌ラその子に似てきたとかこの間言われた‪w‪w

また付き合ってね( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

確かに未来形の不安は誰もが抱えていることとは思うけどあまり考えすぎないようにね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

まぁはこれから楽しいこといっぱいだよ♪̊̈♪̆̈

初めての男の子だし会ったら可愛くて可愛くて今までの不安は(「・8・)ﾄﾞｺ？って感じになるよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

いいワクワクドキドキ楽しんでね♪̊̈♪̆̈

小さい時は一瞬しかないから大事に過ごしてね💖

• << 17 ありがとう。 将来なんかわかんないのにね。物凄い不安があるね。 なんかまた嫌だなって事がないと嬉しいよね。今のところは、あっ　良かったって感じだけど　どうなるんやろね。 これは、想像にまかせるね。 ちょっと　ほっとしてる部分もある。 友達　味噌らと正反対みたいやけどたぶん居心地いいんだろね。 関東の人って　ほんと　クールだよね。 でも、長年の友達だから許せる部分があるんだろうね。 仲良くしてね。 これから何食べよかなって思ってるよ。

>> 9 大掃除してたんだね😊 エライ　エライ(*^o^)／＼(^-^*) 晩酌　おつまみ良いね　焼き鳥　ねぎま美味しそう😊 ぽんじ… お掃除して褒めてもらえるって本当に嬉しい💖

家事は褒められることが少なく当たり前な動作だと思うだろうしね‪w

味噌ラ通信💖グルメ編

「ぼんじり」ってどこの部位？

焼き鳥屋さんではおなじみの「ぼんじり」。お店にいけば気軽に食べられる部位ですが、実はとても希少な部分なんです。一羽にわずかしかない、ぷりぷりとした食感が人気のぼんじりの部位とはどこ？具体的な場所や名前の由来についてもご紹介します。

目次
人気焼き鳥「ぼんじり」の部位とは
考える人
ぼんじりは、鶏肉の尻尾（テール）にあたる部分です。尾骨のまわりについているわずかな肉が、「ぼんじり」と呼ばれている部分です。

1羽の鶏から少量しかとれない部位なので希少価値が高く、スーパーなどでは買えないことほとんどでしょう。鶏肉専門店や焼き鳥屋でしか食べられないことが多いのも、人気がの理由かもしれません。

三角形の希少部位
ぼんじりは、尻尾の骨の付け根についている、三角形の形状をしている肉なので、「ぼんじり」のことを「さんかく」と呼んでいる焼き鳥屋もあります。尻尾の突起部分はよく動かす場所で、筋肉も発達していることから、食感も味もおいしく、人気の高い部位です。

名前の由来
鶏の尻尾が、ひな祭りの歌に出てくる、ぼんぼりのようなかわいい型だったことから「ぼんじり」という名前がつけられたといわれています。地域によって「ぼんぼち」「テール」「はな」「ごんぼ」など、さまざまな呼ばれ方をしていますが、最近では「ぼんじり」が全国的にも定着してきたようですね。

ちなみに、オスの尻尾部分が「ぼんじり」、メスは「みさき」と呼んで区別する場合もあるそうです。オスの方が小さく、固くしまった肉質です。

💖調べてみた‪w

締めは海藻サラダにしたよ♪̊̈♪̆̈

>> 12 焼き鳥屋さんならどこでもあると思うけどヒップだから脂がのってるよ♪̊̈♪̆̈

ギってるお肉好きな味噌ラは好き‪w

焼き鳥でも好き嫌いあるからね♪̊̈♪̆̈

太陽が焼き鳥食べるとしたら何食べたい？

|´-`)ﾁﾗｯ

>> 14 一般的なもの食べられるならどこでも売ってるしいいよね♪̊̈♪̆̈

晩酌が終わり海藻サラダ食べてまーす♪̊̈♪̆̈

>> 17 なるようにしかならないけど自分が出来る最善を尽くそうね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

エッサ＼(°-°＼)三三(／°-°)／ホイサってやっていこう✨

あの子とはせっかく仲良くなって長いこと居るから大事にしたいなって思ってるよ♪̊̈♪̆̈

一緒に居られる限り楽しく役に立てるように頑張りまーす♪̊̈♪̆̈

ご飯はお買い物に行くの？

¨　¨　¨　¨　¨　¨
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>> 19 味噌ラ濃い味の食べ物も好きだしお出汁を感じるものも好き♪̊̈♪̆̈

血圧は全く高くないけど気をつけなきゃだしまぁも気を付けようね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ネギと豆苗の味噌スープいいね♪̊̈♪̆̈

味噌は発酵食品だしお豆や豆腐、油揚げもスープと相性いいから美味しく食べれるよね♪̊̈♪̆̈

鶏肉焼いたのもカレーピラフもオムライスもだーい好き♪̊̈♪̆̈

涼しくなったら料理できるし楽しくなるよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

明日2泊3日の出張からおみやと共に帰ってくるから今日大掃除した♪̊̈♪̆̈

明日はまたすっごい暑くなるらしいけどこの間行けなかった美容室に行ってくるよ♪̊̈♪̆̈

• << 24 相方、明日　帰宅するんだね。 お土産　楽しみやね。 うらやましいですぞ^^ ９月、たまに用事があるから前の日に少し早めに寝たりすると思う。その時は、ごめんね。m()m 明日、美容室にいくんやね。 綺麗になぁれ。って　味噌ら　は　もともと綺麗やからなぁ。 知ってる？わけないかぁ。 私なんか化粧してもオブスやから綺麗にできひんわぁ。 ははは。 ぴーちゃんず　と　ゆっくり過ごしてね。

>> 21 ライデン、トーヤ久しぶり♪̊̈♪̆̈

相変わらず忙しすぎだよ‪w

そんな事してると身体壊れちゃうぞ(๑˘･з･˘)

トーヤよくなって良かった♪̊̈♪̆̈

だから安心してお仕事出来たり活動出来るんだろうね♪̊̈♪̆̈

味噌ラYouTube始めました♪̊̈♪̆̈

味噌ラジジビビポポで検索してよかったら見てみてね♪̊̈♪̆̈

今は文鳥さんを広めるためやってるけど鳥さんや動物と戯れてる動画も載せるからよろしく♪̊̈♪̆̈

今日も一日お疲れさん♪̊̈♪̆̈

>> 24 今月の出張はおしまいで来月もちょいちょい行く♪̊̈♪̆̈

9月の件了解です♪̊̈♪̆̈

味噌ラ綺麗ではないけどやれる範囲だけどやるようにはしてるけどめんどくさがり‪w

今はマニキュアとペディキュア塗り直してる♪̊̈♪̆̈

まぁはお化粧とかしない派？

世の中にはお化粧して化けたりコンタクトとかで変わる人もたくさんいるからね♪̊̈♪̆̈

味噌ラはメイクはお絵描き感覚‪w

ない所に足してある所には何もしない♪̊̈♪̆̈

今は電話しながらレス中‪w

>> 26 出張は月に短くても長めでも2、3回かな♪̊̈♪̆̈

味噌ラもよく分かんないけど‪w

まぁみたいにデリケートなお肌の人もいるからね♪̊̈♪̆̈

痒くなったり腫れたりする子もいるから安全にオシャレ楽しみたいよね♪̊̈♪̆̈

味噌ラはBluetoothって耳に付けるイヤホンしてるから携帯は置きっぱなし♪̊̈♪̆̈

スピーカーにすれば携帯耳にあてなくても喋れるしね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ピーちゃんずはもう寝てから一時間くらいたったよ♪̊̈♪̆̈

夢を見てるのか寝言いう時もあるんだよ‪w

どんな仕草も全てが愛しく愛おしい💖

もっともっと大切に幸せを感じてもらえるよう努力したいなって思う♪̊̈♪̆̈

YouTube見れないのは残念だけどいつか見れるようになるといいな♪̊̈♪̆̈

>> 28 リアルが忙しかったり充実してるとイン率低いと思うけどそれはそれで嬉しい♪̊̈♪̆̈

見てくれてる人もレスくれる人もいると思うけど味噌ラはどちらも嬉しい♪̊̈♪̆̈

のんびり待ってようね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

リアルもネットも色んな人が居る♪̊̈♪̆̈

人間大好き味噌ラとしてはいい人との出会いもそうでない人との出会いも無駄なことは一つもないと思ってるんだ♪̊̈♪̆̈

勉強できるし成長できるし今まで出会った人のおかげで今の味噌ラがいるから感謝しています♪̊̈♪̆̈

気の合う、気を使わず過ごせるお友達出来るといいよね♪̊̈♪̆̈

明日は早起きして美容室とお買い物に行くから早めに寝ます♪̊̈♪̆̈

まぁもゆっくり寝てね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ

　 ∧＿∧　∧＿∧＼
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| 💖ミクルの皆ー💖 |
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今日はどんな一日だったかな？

味噌ラは大掃除してワックスかけて一人ご飯だから駅ビルで買ってきて結構頑張った日だった♪̊̈♪̆̈

また目が覚めたら新しい一日の始まり♪̊̈♪̆̈

各々おかれてる環境は違うし体調悪い時あると思うけど頑張りすぎないでね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

また逢えるのを楽しみにしています♪̊̈♪̆̈

それでは♪̊̈♪̆̈

ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ

• << 290 お疲れ様。 土曜日　日曜日は、友達とコミニュケーションとっているんやね。 なんか羨ましい。 私は、友達　なくなっちゃったかもね。 それでも　１人でなんとかやってるよ。 居場所があるから幸せ。 あのおもしろい友達？ 味噌ら　たくさんいそうだからわからないけど楽しんできてね。 ぴーちゃんずは、大丈夫？ お風呂、いろいろしたげなきゃいけないから大変だけど　可愛いいから　いいよね。 娘らは、今年の終わりまでに　こちらに来れるのか心配。 来れなくても　私は、かまわないです。

>> 31 味噌ラーメンさん、味噌ラーメンさんのスレの皆さん、おはようございます。 おっさん劇場です。 今日のおっさんの地域は、早朝からムシ… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

またよろしくね♪̊̈♪̆̈

こっちもなかなか暑いけど秋らしさもやはりある♪̊̈♪̆̈

触角…

🐜さんか何か？

怖い感じのギャグだね（笑）

• << 57 味噌ラーメンさん、こんにちはー。 おっさんの地域も、ムシムシ感があり暑いです。 吉本新喜劇の間寛平さんのギャグです。

>> 33 青空ちゃん💞味噌ラちゃん💞雨傘さん💞まぁさん💞名無しさん💞 ライデンさん💞でーひーさん💞 匿名５１さん💞匿名５２さん💞 遊び人さん💞匿… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

横浜も半端なく暑くてやばい‪w

今電車乗っててまもなく桜木町到着♪̊̈♪̆̈

• << 41 味噌ラちゃん　おはよう👋😃☀️ 今日　美容院✂️💇✨だね😊 またまた　可愛いく👀💕🎵　キラキラな　女性になって来るんだね😊 相方もお土産📦と一緒に　帰って来るし楽しみだね😊 帰り気を付けてね😊

　 ∧＿∧　∧＿∧＼
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| 🍧ミクルの皆ー🍧 |
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おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

味噌ラは今電車からレス中♪̊̈♪̆̈

今日はカラー、カット、ICUに行ってきます♪̊̈♪̆̈

とっても暑いから水分補給、栄養補給忘れず過ごそうね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今日も一日健やかな日でありますように( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

>> 42 全然いいよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

太陽やここの皆なら相方でΣd(≧▽≦*)OK!!

あっちっちの中美容室到着‪w

着いてすぐ涼しいドライヤーで体全体冷やしてもらって今カラー剤作る待ち‪w‪w

今日は相方がたくさんの洗濯物をとおみやを持って9時10時に帰宅予定♪̊̈♪̆̈

>> 44 いつもなら12時がお昼の時間お腹減ったよー‪w

いつ食べれるやら‪w‪w

太陽は決まった？

味噌ラは帰りに何か買っていこうかな♪̊̈♪̆̈

今カラー中♪̊̈♪̆̈

秋になるから違う色楽しみ♪̊̈♪̆̈

相方の大量お洗濯は明日やる♪̊̈♪̆̈

味噌ラが頑張るわけではないけどドラムさんにお願いします🙇🙇🙇

>> 46 後で　ドラッグストア行くから、ついでに　何か買って来ようかな😅 昨日　オッサンがまた　荷物持って来て顔見たら　テンション下がりまく… まじかー！

おっさんパパの破壊力恐るべし∑(๑ºдº๑)!!

具合は大丈夫？

なにもしたくない時はしなくていいよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

味噌ラは美容室ようやく終わり電車で移動中♪̊̈♪̆̈

ご飯買って帰ろうと思う(●´ω`●)

今日は何も食べてないからさすがにお腹減った‪w

• << 51 お疲れ様😊 また　綺麗になったんだろうね😊⤴️🎵 お昼は　何にする❔😊 食べたいもの食べてね😊 オッサン　帰って来たら　会話も無い 重い空気が　家中に漂うんだろうね😭 主人在宅ストレス症候群に、またなりそうだわ😥💦⤵️ もう　完全スルーしないとダメ🆖だね😂✌️❗❗

>> 47 こんにちは 昨日の雨が嘘の様に 晴れてます 洗濯物や作物には 必要かも知れませんが 個人的に眩しくて 敵わないん… 青空♪̊̈♪̆̈

来てくれてありがとう(≧ω≦)

青空は雨の日の方が好きだもんね♪̊̈♪̆̈

もちろん晴れの日だって楽しめる日は来るよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

自分を信じて♪̊̈♪̆̈

味噌ラは電車降りてこれから帰るよ♪̊̈♪̆̈

ご飯食べた？

買って帰る予定だけど何にしよ˘•ω•˘ ).｡oஇ う〜ん

• << 53 本当は積極的に 日があたる所に 行かなきゃまずいと 思っています 日光を避けてるせいか 皮膚が薄くて 傷がつくと対したこと無くても 血が出ます 食事中だったら ごめんなさい

>> 51 お疲れ様😊 また　綺麗になったんだろうね😊⤴️🎵 お昼は　何にする❔😊 食べたいもの食べてね😊 オッサン　帰って来た… 女子なんだけど大好きな美容師さん様様です🙇🙇🙇

ミラノサンドA、ビーフパストラミ＆生ハムとコーヒー飲めないから‪w

オレンジジュースにして今食休みandお洗濯待ち♪̊̈♪̆̈

太陽がお出かけしたり好きな韓国の彼のＣＤ爆音でかけるとか♪̊̈♪̆̈

あとは食事の時間をずらすとかした方がいいね♪̊̈♪̆̈

あと何だろ˘•ω•˘ ).｡oஇ う〜ん

子供たちと同居？

それだと壮大すぎるね‪w

• << 60 同居は　息子も嫌がるよ😅 とりあえず　CD はデッキで聞いてるから　携帯に入ってる歌を　両耳用のイヤホンで、音量🔊あげて　声聞かない様にするつもりでいる😂🎵💦 おっさんの声なんかより　気分もあがるし耳👂にも優しい 　　( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

>> 57 味噌ラーメンさん、こんにちはー。 おっさんの地域も、ムシムシ感があり暑いです。 吉本新喜劇の間寛平さんのギャグです。 おっさんこんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

味噌ラは美容室も買い物も終わってのんびり食休みandお洗濯待ち♪̊̈♪̆̈

間寛平って人のギャグなのね‪w

失礼(｡>ㅅ<｡)💦sorry…

味噌ラ虫が🐛🐝🐜🐞🐌苦手だから触角って言われて怖かったよ‪w‪w

• << 66 柱の角におしりをこすりつけながら、『かい～の～‼』というギャグもあります。✨🙋

>> 60 同居は　息子も嫌がるよ😅 とりあえず　CD はデッキで聞いてるから　携帯に入ってる歌を　両耳用のイヤホンで、音量🔊あげて　声聞かない様… DVD見て涙活もありだし好きな音楽聞いてのものづくりもいいね♪̊̈♪̆̈

何か対策ねらなきゃね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ストレスためるのはお肌や美容の大敵♪̊̈♪̆̈

>> 65 コーヒー タイム🚬☕ 太陽さん 味噌ラーメン さん 青空さん まあさん おっさん でーひさん みなさん また宜しく お願いしま… 匿名52さん♪̊̈♪̆̈

来てくれてありがとう(≧ω≦)

こちらこそよろしくお願いします( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

いつも差し入れ嬉しい♪̊̈♪̆̈

しかもデスクに隠してたと暴露‪w‪w

味噌ラはそのまんまお醤油のお煎餅いただきます♪̊̈♪̆̈

残りのお仕事も頑張ってね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

お━━━ヾ(｡´囗｀)ﾉ━━━!!

>> 66 柱の角におしりをこすりつけながら、『かい～の～‼』というギャグもあります。✨🙋 あっ👀！

それは味噌ラも分かる‪w

それは聞いたことがあるのか、誰かが真似してたと思う‪w‪w

掃除機かけながらレス中♪̊̈♪̆̈

• << 73 ユーチューブで、かい～の～‼が観れると思います。✨🙋

>> 53 本当は積極的に 日があたる所に 行かなきゃまずいと 思っています 日光を避けてるせいか 皮膚が薄くて 傷がつくと対したこ… 肌がデリケートな人や日光アレルギーの人もいるけど薄手の長袖とかいいよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

急に外出てピーカンの下に出たら皮膚もビックリするしね‪w

工夫次第だし５時ごろとかだって日光は出てるからバルコニーでも近所の公園でも行ってみると新しい発見あるかもね♪̊̈♪̆̈

これから秋になり涼しくなっていくから紅葉や季節の草花があってお散歩もいいよ♪̊̈♪̆̈

お腹ペコペコだったから爆食いしたし大丈夫だからね‪w

>> 73 情報どうも‪w

今味噌ラYouTubeアップロード中♪̊̈♪̆̈

おにぎりセンベイって大阪のお菓子？

>> 75 丸い三角形のおせんべいです。 普通のおせんべいより、さくっという食感のおせんべいです。 一袋バリバリゴリゴリ食べれます。 … https://inakadaisuki.com/masuya_onisen/

⬆おにぎりおせんべい調べてみた♪̊̈♪̆̈

関東では知らない人もいるみたい♪̊̈♪̆̈

いつも色んな情報をありがとう(≧ω≦)

おにぎりおせんべいはおっさんの小さい頃の思い出なんだね♪̊̈♪̆̈

駄菓子屋さんとか小さい時行った？

• << 82 こんばんはm(_ _)m🙇 駄菓子屋では似たような 見た事ないかな？味的には 満月ポン かな 甘辛い 醤油味 満月ポン も調べてみて 大阪で 作って丸い 小麦粉の せんべいかな だから 柔らかいよ🙆 関東では歌舞伎揚げ 関西では ぼんち揚げ 醤油味の 呼び方が 違うだけかな？
• << 109 味噌ラーメンさん、おはようございます。 駄菓子屋は、子供の頃よく行きましたね。 今は駄菓子屋が無くなりましたね。 業務用スーパーで、うまい棒を見るぐらいになりました。 関東におにぎりセンベイは流通していないのは知らなかったです。 おにぎりセンベイ美味しいですよ。✨🙋

>> 76 おっさん、えげつない眠気がありますので、もう休みます。 味噌ラーメンさん、味噌ラーメンさんのスレの皆さん、本日もありがとうございました… おっさんの場合えげつない眠気は仕方が無いと思うよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ゆっくり眠りな♪̊̈♪̆̈

ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ

また明日♪̊̈♪̆̈

• << 110 今も頭がぼ～としていますね。 朝食後のお薬で頭がぼ～としている毎日です。 今日は雨でリハビリに行けそうにないので、昼間はぐうぐう寝そうです。✨🙋

>> 77 さっきまで眠っておりました。 今、ご飯を食べたところです。 今日は、実家　に　いって　乾燥機を内緒でかけてきました。 また… まぁこんばんは(*´ω｀*)ﾉ))

今日は実家に内緒で乾燥機かけてきたんだね‪w

内緒でって所が可愛いと思っちゃった‪w‪w

お疲れ様です(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

コインランドリーってお休みがあるんだ∑(๑ºдº๑)!!

確かに乾燥機代直々行ってたら結構かかっちゃうんだもんね！

バルコニーではあまり干さないの？

まぁはこれからご飯なんだね♪̊̈♪̆̈

何食べるのかな♪̊̈♪̆̈

• << 86 ご飯ね。 食パン２枚　蕎麦　サラダ　だったよ。今日は、疲れちまったぁ。 味噌ら　通信　ありがとうね。 秋雨前線やだぁ。 しゅうに一回にしてくりぃ。 雨の日は、白いサンダルにしてるよ。 よくつまずくけど濡れても平気。 ルンルン。 物干しあるよ。乾く時は、ランドリー使わないよん。 東向きだよん。これ上の階ならかわくの間違いない。しかし雨ならもろにくるだろなぁ。 上の階は、夏は、暑いよ。 冬は、マンションあったかいね。 何もしたくない。 で、たぶん、味噌ら　私と話をしていたら関西弁になるよ。 ママンに心配かけるかな。 変なこ　に　なったぁって。 おにぎりせんべいって関東になかったん？まがりせんべいもないんかぁ。 関東のおやつは、何があるの？ 食料品も高いやんね。 コストコもあったかな？ 私は、関東にいって覚えているのはハチ公さんの場所だね。 娘、わがままやから気にいらないとすぐ怒って大変だったよ。 置いてきぼりにされそうになったよ。 最近、母親になったからましになったんだけどさ。 夜ね。錦糸町の町を歩いてたんだけど閉まってたね。 東京いいなぁ。 芸能人　歩いてるかな？

>> 82 こんばんはm(_ _)m🙇 駄菓子屋では似たような 見た事ないかな？味的には 満月ポン かな 甘辛い 醤油味 満月ポン も調べてみて… 匿名52さんこんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

お仕事お疲れ様です(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

満月ポン分からなくて調べたら紹介してる人居た⬇

https://nomad-saving.com/10929/

歌舞伎揚げみたいな味するんだろうね♪̊̈♪̆̈

教えてくれてありがとう(≧ω≦)

まぁと匿名52さんとおっさんのお陰で大阪情報入るようになった♪̊̈♪̆̈

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味噌ラ通信💖お天気編
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明日は大阪や京都で激しい雨 1時間60mmに達するおそれも

九州北部に大雨災害をもたらした秋雨前線。
この前線の活動は昨日28日(水)に比べて弱まっているものの、今日29日(木)も西日本から東日本にかけての日本海側を中心に所々で強い雨が降っています。

今強い雨を降らせている雨雲は徐々に東へ進みますが、引き続き秋雨前線が西日本に停滞し、前線に向かって暖かく湿った空気が流れ込む事で、今夜以降、再び前線の雨雲が活発化しやすくなる可能性があります。

1時間に40〜60mmの激しい雨も

雨の予想　30日(金)10時

特に30日(金)未明から日中にかけて、大阪や京都で局地的に1時間に40mmから60mmの激しい雨が降るおそれがあり、雷を伴う所もありそうです。

激しい雨のピークは一度だけでなく、複数回ピークがやってきて、雨量が多くなるおそれもあるため、道路冠水や河川の増水などに必要です。

雨の強さやピーク時間の予想は変化する可能性もありますので、最新の気象情報をこまめに確認するようにしてください。

💖皆各々気を付けてね！

• << 112 おっさんの地域は、日中雨マークが続いているので、リハビリを中止しました。 早く晴天が続いてほしい。✨🙋

>> 86 ご飯ね。 食パン２枚　蕎麦　サラダ　だったよ。今日は、疲れちまったぁ。 味噌ら　通信　ありがとうね。 秋雨前線やだぁ。 しゅ… ちゃんと食べててくれて安心した♪̊̈♪̆̈

トーストもお蕎麦も好き♪̊̈♪̆̈

味噌ラ通信💖天気編見てくれてありがとう(≧ω≦)

雨の日に白いサンダル履くなんてオシャレで可愛い♪̊̈♪̆̈

よくつまづく件は心配(>︿<｡)

気を付けてね♪̊̈♪̆̈

お洗濯は干す時もあるけどお天気ありきでたまに乾燥機なんだ♪̊̈♪̆̈

確かにマンションの向きとか大いに関係あるね♪̊̈♪̆̈

味噌ラまぁと喋ってたら関西弁になる？

まぁはメールよりお話してる時の方が関西弁出るもんね(●´ω`●)

味噌ラ関西弁話せるかな‪w

味噌ラママン驚くと思うけど変わらず接してくれると思う‪w‪w

関東のお菓子か˘•ω•˘ ).｡oஇ う〜ん

調べとくね♪̊̈♪̆̈

土地がないから離れた場所にコストコはあったりする♪̊̈♪̆̈

都内は芸能人いっぱいいるだろうね♪̊̈♪̆̈

味噌ラもワガママだよ‪w

人間だもの‪w‪w

みつを風(●´ω`●)

>> 88 味噌ラーメンちゃん、皆さん、久しぶりです☺️ 突然ですが盆休みの台風あがりの朝ウォーキングしてたらコクワガタの♀が道をテチテチと横断してま… でーひー♪̊̈♪̆̈

久しぶり♪̊̈♪̆̈

来てくれてありがとう(≧ω≦)

Σ(||ﾟДﾟ)＜うわぁー！

クワガタ子さんね…

触れるんだ…

自然界に生きるものは色んな知恵で生きてるんだね…

……(o_ _)o パタッ

• << 97 味噌ラーメンちゃん カブトムシ、クワガタは友達だ🙂 ガキの頃は明朝からアニキとカブトムシ狩り行って換金したものよ🙂 スズメバチと格闘しながら💦

>> 89 こんばんは😃🌃 お久しぶりです😊 肋骨の痛み　少しは和らぎましたか❔😊 もう少しかかりますよね😥 他にも　昆虫だったか動… 小学生の時蜂が出てみんな逃げる中男の子が死んだフリして刺されてた😅

未だに本人がその話するから爆笑の鉄板話‪w

• << 94 熊ならわかるんですがぁ。 最近の熊さんも死んだふりは食ってもいいと思うみたいです。 蜂は、駄目ですよね？ その話、ツボにはまりましたぁ。 味噌らは、関西弁には　ならないよ。 私も標準語は、難しいな。 だってさぁ。トーンが違うもん。 すぐわかる。 標準語とかってさ。聞いていてよいよ。関西弁は、モロに言葉が悪くなるからね。 いつもなんか変なトーンで　すいまそん。 宜しくね。
• << 115 発想がおもしろいですね。 本人さんは、悲惨な目に遇いましたが、だけどやっぱ面白いですね。 すべらない話で爆笑を取れる話だと思います。✨🙋

>> 94 熊ならわかるんですがぁ。 最近の熊さんも死んだふりは食ってもいいと思うみたいです。 蜂は、駄目ですよね？ その話、ツボにはまり… その子は昔から変わった子でエリカは好き‪w

気に入ってもらえて良かったよ‪w‪w

お互い聞きなれない言葉だから心地よいのかな♪̊̈♪̆̈

いつもうちら笑ってるもんね‪w

>> 97 味噌ラーメンちゃん カブトムシ、クワガタは友達だ🙂 ガキの頃は明朝からアニキとカブトムシ狩り行って換金したものよ🙂 スズメバチと格闘し… カブトムシとクワガタは友達！？

Σ(||ﾟДﾟ)＜うわぁー！

男子あるある‪w

カブトムシを換金！？

そんなのあるんだ∑(๑ºдº๑)!!

一匹おいくら？|´-`)ﾁﾗｯ‪w

• << 101 高い時は一匹250円とか☺️

>> 101 高い時は一匹250円とか☺️ 蜂さんとの格闘、逃げながらの高額で250円…

🐝💥🐝💥🐝💥🐝💥

その思い出はプライスレス‪w

兄貴がいると色んな思い出あるよね♪̊̈♪̆̈

味噌ラも兄貴二人いるからたっくさんのいい思い出とか黒歴史やらなんやら‪w

楽しかった(●´ω`●)

ピーちゃんず寝て相方との晩酌、食事、片付けしてベットに来たよ♪̊̈♪̆̈

味噌ラの大事な時間(●´ω`●)

今日も無事に一日が終わって良かった♪̊̈♪̆̈

ほとんどの人はもう夢の中かな？

味噌ラ眠眠強化週間のためまもなく眠る予定(σω-)｡оﾟ

明日は横浜も含め各地で雨の予報だからお仕事組もお出かけ組も気を付けようね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

見てくれるだけでも嬉しいし時間があればレスしてってね♪̊̈♪̆̈

　 ∧＿∧　∧＿∧＼
／ (・ω・)(・ω・) ＼
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| 💠ミクルの皆ー💠 |
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よく眠れるようにおまじない✨

　　　　ハィ!
　 ∧_∧
　(*^ー^ (⌒⌒)
　｜_つつ＼／
　｜　 |
　 (ノ`Ｊ

おやすみなさい( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

>> 109 味噌ラーメンさん、おはようございます。 駄菓子屋は、子供の頃よく行きましたね。 今は駄菓子屋が無くなりましたね。 業務用ス… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

よく眠れたみたいで良かったね♪̊̈♪̆̈

こっちでは【おかしのまちおか】お菓子、駄菓子の専門店あって♪̊̈♪̆̈

都心を中心に60店舗以上を展開するリーズナブルなお店で1000種類取り揃えてるとか言われてる‪w

お菓子好きをめちゃくちゃ増やしそうなお店だよね‪w‪w

うまい棒好きといえば昨日来てた味噌ラファミリーのでーひーは業務用で買ったチーズ結構食べてる説‪w

味噌ラチクリ情報でした‪w‪w

• << 147 味噌ラーメンさん、こんにちはー。 朝食後も眠っていました。 うまい棒明太子味を子供の頃よく食べていました。 コーンポタージュ味も美味しいですね。✨🙋

>> 110 今も頭がぼ～としていますね。 朝食後のお薬で頭がぼ～としている毎日です。 今日は雨でリハビリに行けそうにないので、昼間はぐうぐう… 朝ボーッとしながらいつもレスくれてたんだね∑(๑ºдº๑)!!

ありがとう(≧ω≦)

無理しないでね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

雨の日はリハビリ行かないんだね♪̊̈♪̆̈

こっちも結構降ってまーす♪̊̈♪̆̈

• << 148 自転車で15分かかるので、雨の日はリハビリをお休みしています。 明日は、雨が降らないようなので、リハビリに行きます。✨🙋

>> 112 おっさんの地域は、日中雨マークが続いているので、リハビリを中止しました。 早く晴天が続いてほしい。✨🙋 今のところ味噌ラ邸の天気予報は明日からずーっと晴れで変わらず30度越えになってる♪̊̈♪̆̈

関西も早くお天気回復するといいね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

• << 149 羨ましく思います。 おっさんの地域は、明日から９月５日まで曇りや雨予報です。 布団も干したいけど、干せないですね。 天気予報が晴れになることを祈ります。✨🙋

>> 113 みなさま　おはようです。 昨日は、晴れていたので　実家に帰宅して　いろいろ　用事をすませました。(^^) が片付けできなかった。… まぁおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

近所の人で会った時に挨拶やちょっとしたお話出来るのはいいね♪̊̈♪̆̈

味噌ラ邸周辺は駅前で住宅が少なく何軒隣もビル、コインパーキング、ばっか…

マンション内の人も味噌ラの見た目で関わりたくないのか‪w

挨拶しても無視だったり話すなんてとんでもないってオーラ出てる‪w‪w

何か寂しい味噌ラです(>︿<｡)

こっちの人あるあるかな？‪w

大阪とか関西の人は温かいイメージ( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

今日も実家行くんだね♪̊̈♪̆̈

お片付けあまりはりきりすぎて怪我したりしないようにね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

雨だから🐝蜂さん居ないと思うけど注意♪̊̈♪̆̈

>> 115 発想がおもしろいですね。 本人さんは、悲惨な目に遇いましたが、だけどやっぱ面白いですね。 すべらない話で爆笑を取れる話だと… あの話は本人が未だにそれを言うから昔の仲間はさらに爆笑‪w

ん？

おっさん名前変わった？

|´-`)ﾁﾗｯ

元々匿名だったっけ？

• << 151 そうなんですよ。 王道の名前にするのを忘れてしまいました。 匿名31がおっさん劇場です。✨🙋

>> 117 青空ちゃん💞味噌ラちゃん💞雨傘さん💞まぁさん💞名無しさん💞豚骨さん ライデンさん💞でーひーさん💞 匿名５１さん💞匿名５２さん💞 遊び人… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

横浜はやはり雨♪̊̈♪̆̈

名古屋もかな？

¨　¨　¨　¨　¨　¨
｜！｜！｜！｜！｜！
！｜！＿＿⊥＿＿！｜
｜！／／／∧＼＼＼！
！｜⌒⌒⌒Ｔ⌒⌒⌒｜
｜！∧＿∧ ｜　！｜！
　（´・ω・〇
──|∪　/J────
　 ::∪`∪:
　 ::::::::

今日は雨だけど太陽は外出する？

味噌ラは考え中♪̊̈♪̆̈

下の方は被害が甚大だから早くやんでほしいね(>︿<｡)

• << 127 味噌ラちゃん　おはよう👋😃☀️ 横浜雨☔なんだね😥 こっちは　まだ雨降って無いけど　今にも降り出しそう😅 雨の日は　あまり出かける事なく 家に居るよ😊 家の　近所も味噌ラちゃんのところと あまり変わらないよ😊 子供の年齢　生活リズムが違うからあまり　顔を合わすことも無いしね😅 逢った時は　挨拶する位だよ😊

　 ∧＿∧　∧＿∧＼
／ (・ω・)(・ω・) ＼
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| ☔ミクルの皆ー☔ |
|＿＿＿＿＿＿＿＿＿|

おはようございます♪̊̈♪̆̈

雨の被害大変な所もあるけど大丈夫ですか？

こちら横浜はじゃんじゃん降るもののいつも通りみたい！

お仕事の人もお出かけする人も傘ぶつかったりぶつけたり足元ツルツルの床もあるから気を付けようね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今日も一日健やかに穏やかに過ごせますようお祈りしています♪̊̈♪̆̈

(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

• << 128 こんにちは。 まだ、もたもたしています。 もうすこしたら外出しますね。 味噌らは、マンションの人たちとはあまり関わってないのかな？ マンションってそんなところあるよ。 分譲なら違うんだけどね。 関西は、知らない人でも声をかけてくるからなぁ。 ただ、独身の人たちはちょっと違うけどね。 味噌らには、関西があうかもしれないね。 雨の中どうしょうか？思案中。 押し車に荷物 悩むなぁ。 ２日間　実家に帰らないから　もう少し片付けする。 じゃあ　また。

>> 127 味噌ラちゃん　おはよう👋😃☀️ 横浜雨☔なんだね😥 こっちは　まだ雨降って無いけど　今にも降り出しそう😅 雨の日は　あまり… 大雨、雷、強風、洪水の注意報出てるけど今は大丈夫そう♪̊̈♪̆̈

ピーちゃんず雷怖がるからカーテン閉めて遊んでる♪̊̈♪̆̈

こちらの気温は２４度👀

冷房温度が難しく２８度にしてるけど除湿にするか迷い中‪w

太陽のところはエアコンどうしてる？

太陽邸周辺住民もそんな感じなんだね♪̊̈♪̆̈

マンションの人とまず顔合わせる事ないんだけど挨拶しても返ってこないパターンが多め‪w

もう慣れたけどご近所トラブルに巻き込まれないため関わりを無くしてるのかな˘•ω•˘ ).｡oஇ う〜ん

• << 132 前は　分譲マンションだったけど 今と　あまり変わらなかったよ😂 マンション　霊道通ってたせいか　人の出入り多かった😭💦 変わった人も多かった😭 トラブルの原因作る人も居たしね😭 噂辿って行くと　いつも同じ人にたどり着いてた😭💦 そのうち　その人自然に浮いてしまってたけどね😅💦
• << 134 お邪魔します 神様って 何を基準に人を見てるんでしょうか こんな事考えてる時点で おかしいのかも知れませんね苦笑

>> 128 こんにちは。 まだ、もたもたしています。 もうすこしたら外出しますね。 味噌らは、マンションの人たちとはあまり関わってないのか… まぁこんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

外出前急がずのんびり支度すればいいよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

荷物多い感じなのかな？

本当気を付けて行ってくるんだよ！

マンション関係は管理会社が全部整えるから住民とは接点もないしって感じかな♪̊̈♪̆̈

また後で( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

>> 132 前は　分譲マンションだったけど 今と　あまり変わらなかったよ😂 マンション　霊道通ってたせいか　人の出入り多かった😭💦 変わっ… 確かにトラブル作るの上手な人いるね‪w

またあの家か的なことね？

うちはよく喧嘩してるカップル？だかパートナーの住民が居て怒鳴り声みたいなのあって怖い時期あったけど別れたのか二人ともすぐ居なくなった‪w

• << 137 マンション　思ってる以上に　音響くよね😂💦 ドラマのマンモス団地の噂好きな人 あんな感じだった😭💦 ドラマの　縮図の様だった😅💦 今は　ご近所さんそういう人居ないから、楽だけどね😊✌️

>> 134 お邪魔します 神様って 何を基準に人を見てるんでしょうか こんな事考えてる時点で おかしいのかも知れませんね苦笑 青空こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

青空は神様に並々ならぬこだわりがあるみたいだけど宗教やクリスチャンとかに興味はないの？

味噌ラはたまたま高校がキリスト教の学校だったけどそれ以来聖書や賛美歌を開いたことはない♪̊̈♪̆̈

味噌ラの中の神様は基準で人を見る態度を変えるではなく平等でただただ見守ってくれてるイメージ♪̊̈♪̆̈

努力してる人も努力を怠ってる人にも変わらないのが神様だと思ってる♪̊̈♪̆̈

人として産まれた以上考えることをやめることはとんでもないけど前に進むために必要なことを考えるのはいい事だと思うよ♪̊̈♪̆̈

• << 170 ありがとうございます こだわりなんですかね… もしかしたら言い訳かも 知れません 自分以外の人はみんな 超人に見えて その超人に認められたくて もがいてるんだけど思います 意味不明でごめんなさい なんかまた嫌な部分が 出ました やっぱり受け入れない…

>> 137 マンション　思ってる以上に　音響くよね😂💦 ドラマのマンモス団地の噂好きな人 あんな感じだった😭💦 ドラマの　縮図の様だった😅… うちは玄関の外、屋外と繋がる場所はなく、玄関開けてもピーちゃんずは屋外に逃げられない環境だから玄関前で口論されるとトンネルみたいに響く‪w

ここで暮らしてて周りの生活音、声は部屋の中にいれば一切聞こえないからいいけどね♪̊̈♪̆̈

ドラマのマンモス団地の噂好きな人とかウケた‪w

ドラマあるあるだよね‪w‪w

あんな人リアルに居たらたまったもんじゃないよ‪w

>> 140 寂しがり屋のかまちょタイプ♪̊̈♪̆̈

人との出会いで人間はいくらでも変われるからいい人と出会えるといいよね♪̊̈♪̆̈

味噌ラはここで太陽やみんなと出会えて幸せを感じる( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

毎日ここに来て朝の挨拶して何気ない会話を楽しみつつお家のことして相方待って全部お家のこと終わってベット入ってみんなにおやすみの挨拶♪̊̈♪̆̈

なくてはならない大事な場所💖

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味噌ラ通信💖ニュース編
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2つの偶然が重なり...コンビニ強盗1分で御用

事件は、わずか1分で解決した。

現場のレジにいたのは、15歳の女性アルバイト店員。

そこに、右手に包丁を持った男が押し入り、「金を出せ」などとアルバイト女性を脅した。

事件は28日午後7時20分ごろ、福岡・川崎町のコンビニエンスストアで起きた。

緊迫する店内。

実はこの時、偶然にも、もう1人の女性店員が外出していた店長と電話中だった。

「刃物を突きつけられています」と電話で伝えられた店長は、すぐに110番通報。

するとここで、もう1つの奇跡が。

たまたま近くをパトロール中だった警察官が、あっという間に現場へと駆けつけた。

事件発生から、わずか1分。

奇跡のスピード解決となった。
(テレビ西日本)

💖悪いことはやっぱりしてはいけないよね♪̊̈♪̆̈

物凄い怖い思いしたと思うけど女の子に怪我がなくて良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ

自分らしく正しく生きていくぞ♪̊̈♪̆̈

✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

>> 143 この事件に似た事件海外でも会ったよね👀 たまたま非番の警官👮が買い物に行ったら、目の前で強盗事件発生その場で直ぐに、逮捕されてた😅💦 … 海外でもあったあった！

世の中が物騒になりすぎてるからお巡りさーん👮🏻🚓🚨増やしてほしい♪̊̈♪̆̈

ご飯食べて今年の川崎ハロウィン🎃パレード出るから着るコスプレ👗💞ネットで見てた‪w

約二ヶ月後だから楽しみ♪̊̈♪̆̈

• << 158 毎年　ハロウィーン参加してるんだ‼️ 今年のイメージどんな感じにするのか 決まってるの❔😊 楽しみだね😊 私が出るなら　顔が隠れる　全身着ぐるみだね😂 　　((ヾ(≧皿≦ﾒ)ﾉ))

>> 144 少しまた色々あったのでまた来ます。 まぁさん、他の皆さん未返信の人すみません。 いつでもいいよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

またおいで♪̊̈♪̆̈

あんまり無理すんなよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

>> 145 今日は休みなのだ🎵 朝からず～っと☔️雨が降ってる。 庭仕事も休みなのだ。 (#｀皿´+)ノ しかぁし❗️朝から自分の仕事❗️ … 枝豆💖ビール美味そう(✽´ཫ`✽)ヨダレ

今日お休みなのにお疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ご褒美だね♪̊̈♪̆̈

だだちゃ豆ではないんでしょ？

立派な綺麗な色した枝豆だね(●´ω`●)

ビールの上の黒いのなーに？

• << 182 🐶(+・o･")ノ🍺 ビールの後ろにある黒いケースは、この前買った眼鏡。 度数も合わなくなりフレームが壊れたので新しいのを買ったのだ。 イタリアの｢ＰＯＬＩＣＥ｣というブランドなのだ。 👓🎀

>> 151 そうなんですよ。 王道の名前にするのを忘れてしまいました。 匿名31がおっさん劇場です。✨🙋 眠い時は寝ていいんだよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

おっさんの場合は理屈ではなく寝ちゃうもん飲んでるしね♪̊̈♪̆̈

ご飯はちゃんと食べてる？

明太子もコンポタも美味いよね(●´ω`●)

うまい棒はチーズが1番好きだけど最近全く食べてないから買ってもらお‪w

安いんだから買えって話だよね‪w‪w

リハビリは自転車限定だから雨ならしばらくお休み？

うちはベットでマットレスだからダイソンのマットレス専用の掃除機かけてカーテン開けて大きな窓の前で直射日光当てるくらいかなー˘•ω•˘ ).｡oஇ う〜ん

あとは年に何回か業者にお願いしちゃう♪̊̈♪̆̈

おっさんはしばらく匿名31なのね？

✨🙋←でおっさんだと認識している味噌ラでした‪w

• << 178 ご飯は自炊していますよ。 業務用スーパーでしたら、うまい棒を安く売っていますよ。 明日も雨予報なので、リハビリを中止します。 今、雷がゴロゴロしています。 おっさんは、匿名31になりますね。 ✨🙋←おっさんだと思ってください。

>> 158 毎年　ハロウィーン参加してるんだ‼️ 今年のイメージどんな感じにするのか 決まってるの❔😊 楽しみだね😊 私が出るなら　… 渋谷ハロウィン🎃は母上様ＮＧだからなるべく行かないようにする‪w

地元でもある川崎ハロウィン🎃去年は１３万人の動員数だしそっち行くけど今回は迷いに迷い中😅

アニメなら銀魂の神楽

ゲームならFFXのユウナ

ヴァンパイアになって牙つけたい‪w

耳が好きだからバニーとか‪w

女パイレーツとか‪w

この間アラジンのジャスミンしたしディズニーのプリンセス系の何か‪w

沢山ありすぎて迷いに迷い中‪w‪w

>> 163 ネットでハロウィンコスいっぱいあるから選ぶの大変‪w

この間お姫様だからまったく違うのは面白いよね♪̊̈♪̆̈

写真撮ったら載せるね(●´ω`●)

味噌ラ的ご飯の時間♪̊̈♪̆̈

何にしようかな˘•ω•˘ ).｡oஇ う〜ん

買いに行くか今日は暑くないしラーメンだな‪w

太陽決めた？

>> 165 まだ　何も考えてない💦😅 何にしよう❔ 煮麺でもするかな❔って思ってるけど とうしよう❔😥 　　　((ヾ(≧皿≦ﾒ)ﾉ)… 太陽のレス❔だらけ‪w

麺もいいけどデリバリーは楽チンでいいよね♪̊̈♪̆̈

味噌ラはパスタ茹でて、かけるパスタソースで食べたよ♪̊̈♪̆̈

あとゆで卵‪w

デリバリーだとどんなの頼むの？

• << 176 ほんと　今日多いね😅💦 何にしよう　メニュー見て考える❔😊 それとも　コンビニ行く❔ 考えまとまらない😭💦 でもお腹空くから　食べないとね😅💦

>> 170 ありがとうございます こだわりなんですかね… もしかしたら言い訳かも 知れません 自分以外の人はみんな 超人に見え… 自分は自分を受け入れてあげな(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

でも味噌ラは青空と同じ考えでもあるよ♪̊̈♪̆̈

味噌ラ以外の人は皆超人だと思ってる‪w

だからついていけるように努めようと思ってるから一緒に頑張ろうね♪̊̈♪̆̈

ハ～イタッチ⭐(=´∀｀)人(´∀｀=)

• << 215 おはようございます ありがとうございます 超人には良くも悪くも 頭が下がります

>> 176 ほんと　今日多いね😅💦 何にしよう　メニュー見て考える❔😊 それとも　コンビニ行く❔ 考えまとまらない😭💦 でもお腹… 選択肢が山ほどあるから困っちゃうんだよね‪w

ゆっくり考えればいいよ♪̊̈♪̆̈

泣かないの‪w(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

うちは相方が11時頃帰宅予定で多分何か買って帰ってくるだろうから考える必要なし、支度なし♪̊̈♪̆̈

>> 178 ご飯は自炊していますよ。 業務用スーパーでしたら、うまい棒を安く売っていますよ。 明日も雨予報なので、リハビリを中止します。 … 自炊してるのとっても偉い(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今日はもう食べたのかな？

そうそう♪̊̈♪̆̈

でーひーも確か業務用スーパーかなんかで買ってた‪w

リハビリしばらくお休みだろうからラジオ体操、ストレッチ適度に頑張ってね♪̊̈♪̆̈

• << 209 味噌ラーメンさん、おはようございます。 昨日の夕食は、えのきとハムの炒めものを食べました。 天気予報がハズレましたので、今整形外科の前でレスしています。 天気予報がハズレ、良かった、良かった、読売テレビ。✨🙋

>> 182 🐶(+・o･")ノ🍺 ビールの後ろにある黒いケースは、この前買った眼鏡。 度数も合わなくなりフレームが壊れたので新しいのを買っ… 【⠀POLICE⠀】知ってる♪̊̈♪̆̈

格好良いじゃん♪̊̈♪̆̈

畳？の上撮影がいいね♪̊̈♪̆̈

てかライデン(▭-▭)✧メガネかけてんだね♪̊̈♪̆̈

早い時間帯でのビールと枝豆でリラックスしながらゆっくり出来た？

>> 186 おっさん、明日がありますので、もう休みます。 味噌ラーメンさん、味噌ラーメンさんのスレの皆さん、本日もありがとうございました。 … りょ♪̊̈♪̆̈

腰辛いだろうけどこの時は忘れてゆっくり眠りなね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

また明日(●´ω`●)

• << 210 味噌ラーメンさん、おはようございます。 腰はラジオ体操をするようになってから、マシになっているように感じています。 ストレッチも毎日頑張ります。✨🙋

>> 187 最近、ネットの無料漫画に凝ってるの。 もんでんあきこ先生の作品、名前忘れたけど、めちゃくちゃファンになりました。 主人公の男の子… まぁお疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今日もこっそり乾燥機だね‪w

可愛い‪w‪w

しかもお礼にラーメン置いといたとかさらに可愛い‪w‪w

まぁの人柄だね(●´ω`●)

確かにマンガって夢あるね♪̊̈♪̆̈

味噌ラも好きなのある♪̊̈♪̆̈

本では最近読んでないけどネットで見たりする♪̊̈♪̆̈

まぁに惚れさせちゃうし何か面白そうなマンガだね♪̊̈♪̆̈

炊き込みご飯失敗したの？

カレー粉とだしと人参の炊き込みご飯美味しそうだけどね(✽´ཫ`✽)ヨダレ

チキンの元にしてもいいね♪̊̈♪̆̈

味噌ラ通信💖レシピ編で炊飯器調理今度載せとくね♪̊̈♪̆̈

>> 202 ミクルの交流について、少し見つめ直してみます。 ミクルの交流で少し見つめ直すほどのことがあったんだね？

味噌ラもここでの活動は楽しい事以外にも色んな感情が入り交じることがあるよ(●´ω`●)

スレ主なら続ける、人に譲る、辞める。

それ以外はないと思ってて。

レスする側は続ける、お休みする、来ない、新たな場所への移動。

選択肢は色々あるからストレス溜まらない程度に考えて行動してみてね♪̊̈♪̆̈

もちろんリアルが一番だから振り回される必要はない♪̊̈♪̆̈

うちの亡くなったおばーの言葉借りるけど♪̊̈♪̆̈

リアルもここでも楽しく過ごすためにいい塩梅でやってみてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

なま言い過ぎてたら(｡>ㅅ<｡)💦sorry…

またね( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

　 ∧＿∧　∧＿∧＼
／ (・ω・)(・ω・) ＼
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| 🍇ミクルの皆ー🍇 |
|＿＿＿＿＿＿＿＿＿|

もう寝たかな？

味噌ラ今日とても疲れたので休みます。

明日は夕方お出かけでお泊まり♪̊̈♪̆̈

土曜日夕方～日曜日までいつもみたいに入れないけどよろしくお願いします🙇🙇🙇

おやすみなさい。

.:|　.　:|　　☆　　 ! .l .l .i::l
.:|　.　:|　　　　 。! .l .l .i::l
.:| .＿._ |　　　　　 ! .l .l .i::l
.:| :: || □ | ￣￣￣￣￣ ～～
└―――――――――――┘
:::::::~＜⌒／⌒ヾ-、_　ZZzzz💖
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￣￣￣￣￣￣~

• << 219 味噌ら　おはよ。 と言ってももうこんな時間。 レスに凝ってると時間が早い。 昨日、部屋の片付けしていたら物もを入れていたジーンズボックスがカビてたんだよ。 それだけマンションってカビるんだね。ショックだったよ。 土曜日、日曜日は忙しいんだね。 レスは、時間があいたら　返信してくれて良いよ。

>> 207 自スレを放置して、色んなとこでレスしてて、そのことで仲間と揉めました。 だから、あまり色んなとこに行き過ぎるのもよくないと考えてました。 スレたててる人にしか苦労は分からないと思うけど色んな人が居るし色んな事言ってくるよね♪̊̈♪̆̈

いつだかもそんな話になったけど♪̊̈♪̆̈

スレに追記したら？

スレに来る頻度や周りのスレにも顔出すよって♪̊̈♪̆̈

でーひーのスレなんだから自分のルールでやってもらうか相手に合わせるか方法はいくらでもあるからね♪̊̈♪̆̈

でーひーのスレ運営方針が固まったみたいだけど♪̊̈♪̆̈

心が壊れちゃうといけないからネットに振り回されずリアルでも頑張ってね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

うちはレス回数が少なくともいつでも受け入れ体制出来てるから無理せずいつでも帰っておいで(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

またね♪̊̈♪̆̈

• << 241 味噌ラーメンちゃん そうだね‥。

>> 209 味噌ラーメンさん、おはようございます。 昨日の夕食は、えのきとハムの炒めものを食べました。 天気予報がハズレましたので、今整形外… おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

えのき歯に挟まるけど‪w

食物繊維豊富でハムとの相性も炒め物の相性も最高だよね♪̊̈♪̆̈

リハビリ行けたんだね♪̊̈♪̆̈

　 ╭╮ ╭╮
╭╰╰💗╯╯╮
┏━━╋━━┓おめでとう
┃💛 ┃ 💛┃∩🎀∩
┃ 💛┃💛 ┃･ω･｡) 💕
┃💛 ┃ 💛┃⊂ ﾉ ✨
┗━━┻━━┛ Ｊ｡*+:･✨*ﾟ
♪ⓒⓞⓝⓖⓡⓐⓣⓤⓛⓐⓣⓘⓞⓝ♪

🆕ギャグだね？‪w

• << 259 味噌ラーメンさん、こんにちはー。 えのきは、ダイエットに良いとの事で食べていますね。 リハビリに行けて、良かった、良かった、横山たかし。✨🙋

>> 215 おはようございます ありがとうございます 超人には良くも悪くも 頭が下がります 青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

青空は青空の周りにいる人尊敬したりする？

味噌ラはリアルで人の20倍努力してる人を見ると同じ人間か！？って思うくらい驚いて‪w

尊敬して仲良くなろうと努力して誰もが知っていることから味噌ラが知らないことまでたくさんのお話を聞かせてもらうんだ♪̊̈♪̆̈

人間って多種多様、色んな人が居るから【自分らしさ】を忘れず人に合わせるんじゃなくてオリジナルでいいんだってこと忘れないでね♪̊̈♪̆̈

• << 243 分からないです 全部自分に原因があるのは 分かってますが そんな世界だったら いいです 生きづらいです

>> 219 味噌ら　おはよ。 と言ってももうこんな時間。 レスに凝ってると時間が早い。 昨日、部屋の片付けしていたら物もを入れていたジ… まぁおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

いつも味噌ラを理解してくれてありがとう(≧ω≦)

マンションのカビ対策…

結構大変だよね！

マンションに住んでる皆はどんな対策をしてるのだろう？

一戸建てもマンションもアパートもそれぞれ管理するのって大変だよね♪̊̈♪̆̈

これからも頑張ります♪̊̈♪̆̈

味噌ラいつも12時にお昼なんだけどもうお腹が減ってる様子‪w

何食べよっかな♪̊̈♪̆̈

まぁは決めた？

>> 220 青空ちゃん😊🍀 ダメな人じゃないよ😊👌 失敗をするだけ。。。 私もそうだよ😅 失敗するのも　人だから失敗するってね😊… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

失敗から学ぶものたくさんあるよね♪̊̈♪̆̈

味噌ラも失敗するからよく分かる‪w

人とスピードは違うけど成長してるからこれでいいんだって思えるし♪̊̈♪̆̈

失敗するってことは努力してる証だから自分を褒めてあげるともっといいよね( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

自分に甘いThe味噌ラ的発想‪w‪w

　 ∧＿∧　∧＿∧＼
／ (・ω・)(・ω・) ＼
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| 🍡ミクルの皆ー🍡 |
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こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

味噌ラ今日変な夢を見ました♪̊̈♪̆̈

昨日でーひーにレスして皆におやすみの挨拶して即寝だったせいか♪̊̈♪̆̈

でーひーから電話がかかってきて驚く夢‪w

見事に目が覚めました‪w‪w

皆は最近驚く夢や楽しい夢見た？

何かあれば教えてね( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

夕方から翌日まで入り悪いと思うけど時間が出来たら遅くなっても翌日でも必ずレスするからね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今日も一日皆が笑顔で過ごせますようお祈りしています♪̊̈♪̆̈

(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

>> 231 味噌ラちゃん　おはよう☀️😃❗ 相変わらず　良い事言うね😊 感心するよ😊 今日は　夕方から出かける予定なんだよね😊 楽し… とんでもない♪̊̈♪̆̈

太陽含め皆から教わったことだよ( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

今日のお出かけは7時だから4時にお風呂♪̊̈♪̆̈

ピーちゃんずともお風呂入るから家出る3時間前のお風呂は必須という‪w

12時からお昼予定だから決めなきゃ♪̊̈♪̆̈

お家に何も無くてカップ麺ならある‪w

買いに行くか迷ってる♪̊̈♪̆̈

太陽はモーニングコーヒー、YouTube、携帯ゲーム♪̊̈♪̆̈

いつものルーティンだね♪̊̈♪̆̈

太陽はもう少しあとのお昼ご飯かな？

• << 235 寝起きは、とりあえずいつもやってること済ませて　それから動くか考えてる😅 頭の中　起こさないと　いつまでも ボーッとしてる😅💦

>> 235 寝起きは、とりあえずいつもやってること済ませて　それから動くか考えてる😅 頭の中　起こさないと　いつまでも ボーッとしてる😅💦 … 寝起きはボーッとするの分かる‪w

味噌ラはピーちゃんず居るからお腹減った、ちんげんは？、カゴから出してって言われながら大急ぎ‪w

そんでもって学生時代の時間割どおりタイプ‪w

毎日同じ生活だしね‪w‪w

そんな中でも少しの変化を楽しみつつ暮らしてるよ♪̊̈♪̆̈

太陽や皆との何気ないおしゃべりも生活の一部( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

うちらは出会った時からのんびり屋さんだから合うのかも(照)

>> 240 おもいっきり　のんびり🐌💨💨 かなりの　マイペース😅💦 それもありだよね😊✴️⤴️ マイペース同士仲良くしてこうね( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

味噌ラはさっきスーパーにお買い物行ってついでに【若鶏の唐揚げのり明太】ってお弁当とシジミの味噌汁買って食べたよ♪̊̈♪̆̈

お腹いっぱい……(o_ _)o パタッ‪w

お出かけついでに母上様が1時間ほど味噌ラ邸寄るみたい♪̊̈♪̆̈

味噌ラ飯作ってくれてそうで持ってきてくれるみたいだから感謝の一言です💖

冷凍庫お掃除してよかった✨

太陽は食べたかな？

>> 241 味噌ラーメンちゃん そうだね‥。 スレ主である味噌ラはスレ主のでーひーの気持ち分かるよ♪̊̈♪̆̈

やってる人にしか分からないことあるからね♪̊̈♪̆̈

あんまり落ち込まないの(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

でーひーのスレに遊びに来てくれる皆も分かってくれる日が来るよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

大丈夫(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

>> 243 分からないです 全部自分に原因があるのは 分かってますが そんな世界だったら いいです 生きづらいです 全部青空に原因があるか分からないけど♪̊̈♪̆̈

自分に原因があるなら一つずつクリアにしなくちゃね♪̊̈♪̆̈

生きづらいと思うなら生きやすい環境作りをしなくちゃね♪̊̈♪̆̈

進めていますか？

進むことを選択するか、同じ場所に居て現状のままか、決めるのは青空だよ✨

変わるって行動前は不安かもしれないけど行動にうつすと楽しいよ♪̊̈♪̆̈

すなわちこの先の青空は楽しいことだらけってこと♪̊̈♪̆̈

行動する時はめいっぱい行動して殻にとじこもる時はめいっぱいとじこもろう♪̊̈♪̆̈

onとoffあるから自分らしく生きられるよう努力しようね♪̊̈♪̆̈

この先どんな風に生きていきたいとかプランはありますか？

味噌ラは健康に十分注意して日々自分ができることを一生懸命して人に優しく思いやりをもって行動することをプランと考えています♪̊̈♪̆̈

共に行こう( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

• << 306 おはようございます ありがとうございます 生まれたこと自体 間違えなので 問題だらけです ごめんなさい

>> 246 これから　素麺でも食べようかと 思ってる😅 いつも　手抜き😭💦 　　((ヾ(≧皿≦ﾒ)ﾉ)) 素麺食べるの？

今日は暑いしいいじゃん(✽´ཫ`✽)ヨダレ

それも立派な自炊だよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

味噌ラお弁当と味噌汁買ってきたしね‪w

夜は外食だから昼くらい作りたかったけどやめました‪w‪w

一人で食べる時は手抜きでいいと思うよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

タンパク質や野菜も忘れず摂ってあげてね(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

• << 252 だよね～😊✌️ １人の時しか　手抜き出来ないし オッサン戻って来たら　それも出来なくなるから　今のうちだけ好きにしよう😊✌️❗❗

>> 252 だよね～😊✌️ １人の時しか　手抜き出来ないし オッサン戻って来たら　それも出来なくなるから　今のうちだけ好きにしよう😊✌️❗❗ … それでいいと思う♪̊̈♪̆̈

今を楽しむ✨

大事なことだね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

味噌ラも一人でいる時抜く時抜くし(●´ω`●)

相方がいる時は頑張ったりonとoff作ってる♪̊̈♪̆̈

今日で８月も終わりだね♪̊̈♪̆̈

何かあっという間‪w

ニュースで９月の２５日頃まで夏は続くとか言ってた😅

いつからか秋が無くなったよね‪w

秋はキノコやお魚の季節(✽´ཫ`✽)ヨダレ

• << 256 キノコ🍄　好き😊💕 茸の炊き込みご飯　茸の炒め物　味噌汁にも合うし　組み合わせを、選ばないのが良いね😊 食べ物が　美味しくなる季節だけど 春秋　短くなって何時の間にか過ぎてる👀😅💦

>> 256 キノコ🍄　好き😊💕 茸の炊き込みご飯　茸の炒め物　味噌汁にも合うし　組み合わせを、選ばないのが良いね😊 食べ物が　美味しくなる季… 9月10月11月に旬をむかえるのは椎茸、しめじ、舞茸、松茸🍄

味噌ラもキノコ🍄好き(●´ω`●)

滅多に食べれるもんじゃないし土瓶蒸しは絶対食べたいな♪̊̈♪̆̈

洋風和風調理方法問わず美味しいよね♪̊̈♪̆̈

春特に秋少な過ぎ‪w

そのわりに目や鼻が痒くなり始めてるから秋の花粉が始まる予兆‪w

困った困ったコンソメパンチ♪̊̈♪̆̈

おっさん風‪w

• << 272 みんな　おっさんのギャグに 感染してる😅 　 　　((ヾ(≧皿≦ﾒ)ﾉ))
• << 275 マツタケ、マツタケ、食べたいな。 マツタケ、マツタケ、マツケンサンバ。✨🙋

>> 259 味噌ラーメンさん、こんにちはー。 えのきは、ダイエットに良いとの事で食べていますね。 リハビリに行けて、良かった、良かった、横山… おっさんこんばんは(*´ω｀*)ﾉ))

低カロリーなものはいいけど炭水化物の摂りすぎや甘いものの摂りすぎに注意してね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

さっき太陽のレスおっさん風に真似してみた‪w

あってる？‪w

• << 276 おっさんを心配していただき、ありがとうございます。 あってますよ。 センスありですよ。 ドンドンおっさん風を発信してください。✨🙋

>> 272 いつもギャグ分かんないけど参加して感染されてみた‪w

友達が残業中のため7時の約束がずれ込んでる味噌ラです‪w‪w

>> 275 マツタケ、マツタケ、食べたいな。 マツタケ、マツタケ、マツケンサンバ。✨🙋 これは笑っちゃったし‪w

マツケンサンバとかなつい‪w‪w

>> 276 おっさんを心配していただき、ありがとうございます。 あってますよ。 センスありですよ。 ドンドンおっさん風を発信してくださ… おっさん風の真似中々レベルが高く出来るか謎だけど頑張りまーす‪w

最後マンモスとか入れそうになって想像しただけで一人爆笑‪w‪w

おっさんの感染力恐るべし‪w

>> 278 おっさん、明日がありますので、もう休みます。 味噌ラーメンさん、味噌ラーメンさんのスレの皆さん、本日もありがとうございました。 … おっさん今日はリハビリお疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

また明日♪̊̈♪̆̈

ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ

• << 284 おっさんギャグ　ほんとハードル 高くて　簡単に真似出来ないわ😅💦

>> 279 今日も　１日お疲れ様でした😊 おっさんのキャラ　マジ😆⤴️⤴️ キャラキャラ　キャラメル😅 今一か（今一隆二)❔😊 … やめて‪w

可愛い太陽がおっさんに見えてきた‪w‪w

うちら感染してるね‪w

• << 286 私じゃ無くて　味噌ラちゃんだよ😊 年齢と共に　恥をかくことに恐れることなくなってるかも😅💦 　　((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

味噌ラお出かけしてきます♪̊̈♪̆̈

遅くなっても翌日になってもせっせこ返レスするからね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

／￣￣￣￣￣￣￣＼
　行ってきます♪̊̈♪̆̈
＼　　　　　　　／
　￣￣￣￣∨￣￣
　　　 ∧__∧
　 ∧,,∧＾ω＾）
　/・・`ヽ と)
（。。ノ　しヽ パッカ
　/ヽ　/　　 ノ パッカ
　(　へ　/｜|
　ヽヽ｜|　Ｕ ))
　　　｜|
　　　 Ｕ ))

• << 287 行ってらっしゃい👋😃☀️ 楽しんで来てね 帰りは　気を付けてね😊💕

>> 288 今　やっと片付け　終わったよ。 なんか　王道さんのペースで進んでいるから　ギャグを考えないといけないかな。と　悩んだよ。 関西は… お片付けお疲れ様です♪̊̈♪̆̈

お遊びでおっさんのギャグっぽいこと言っただけだよ‪w

味噌ラも毎回は浮かばないし合わせなくていいよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

この先どんな人が来たって絵の具と同じで色が増えて12色が24色になるだけ♪̊̈♪̆̈

増えることはあっても味噌ラのスレの根本はなーんも変わらないよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

>> 289 まあさん　こんばんは😃🌃 お疲れ様でした😊 ギャグ絶対必要って訳じゃないから　今と同じで大丈夫だよ😊 私と味噌ラちゃんが　… 太陽はYouTubeとか携帯ゲームしてるって聞くけど動画は韓国系のイケメン？

ゲームってどんなのしてるの？

味噌ラも？ばかりだったね‪w

(｡>ㅅ<｡)💦sorry…

>> 290 お疲れ様。 土曜日　日曜日は、友達とコミニュケーションとっているんやね。 なんか羨ましい。 私は、友達　なくなっちゃったか… まぁ正解‪w

あの面白い友達とだよ♪̊̈♪̆̈

相方にお休みを頂きピーちゃんずをお願いして月に１回お泊まりさせてもらってます♪̊̈♪̆̈

ミクルの話も隅々してるよ‪w

また報告するね‪w‪w

娘ちゃま達は年内に来るかどうかって所なのかな？

>> 291 味噌ラちゃんの　面白いお友だち知ってるんだね😊 味噌ラちゃんも　若いから友達と遊んだり擦るのも、楽しみの１つなんだよね😊 私なん… ここにはさすがに来ないけど噂のお友達太陽にも紹介するからね♪̊̈♪̆̈

超面白い子‪w

太陽はお友達の家に行くか来てもらうかなら来てもらう派だもんね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

味噌ラもお家大好きっ子‪だよ♪̊̈♪̆̈

>> 296 🐶💤(+・o･")ノ☕️ ちなみに僕は毎日ラジオ体操してます。 毎朝、会社でやる事になってるのだ。 かなり真面目にやって… そんな時間にライデン発見‪w

ライデンのラジオ体操半端なくキレッキレのイメージ‪w‪w

味噌ラの第二の母に囲まれて(*σ･ω･`*)このこのぉ～‪w

遅くに(｡>ㅅ<｡)💦sorry…

いつもの日課だからちゃんとレスしたくて！

返レスを終えてお借りしたベットで横になってるよ♪̊̈♪̆̈

(´-ω-｀)))ｺｯｸﾘｺｯｸﾘ。。

遅くなっちゃったけど寝落ちする前に言いたい♪̊̈♪̆̈

　 ∧＿∧　∧＿∧＼
／ (・ω・)(・ω・) ＼
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| 💖ミクルの皆ー💖 |
|＿＿＿＿＿＿＿＿＿|

今日も一日お疲れ様でした🙇🙇🙇

　__________
　|　( ^o^)ﾉ　 おやすみね♪̊̈♪̆̈
　|＼⌒⌒⌒ ＼
　 ＼|⌒⌒⌒⌒|

>> 306 おはようございます ありがとうございます 生まれたこと自体 間違えなので 問題だらけです ごめんなさい 青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

授精するのに物凄い数の者達と戦ってこの世に産まれてくることを青空は勝ち取ったの♪̊̈♪̆̈

青空と戦って敗れたものいる♪̊̈♪̆̈

青空は選ばれし勇者みたいなもの♪̊̈♪̆̈

出会った頃から同じことをずーっと難しく考えすぎ♪̊̈♪̆̈

ゲーム感覚レベルに考えた方が楽しいよ♪̊̈♪̆̈

そろそろ村長に会いに行って仲間を見つけレベル上げしながら旅立とう♪̊̈♪̆̈

ストーリーを先へと進めよう♪̊̈♪̆̈

味噌ラ脳内の説明じゃ余計にちんぷんかんぷんか‪w

(｡>ㅅ<｡)💦sorry…

てか青空は一体何に毎回謝ってるの？

• << 321 生きてることに 対してですかね… これはいけません あれもいけません これだからこうなります 間違えてる 許しません これが永遠に続く限り 心の声を殺して 行くと思います こんなこと言ってたら 嫌いになりますよね

>> 311 (*・o･+)ノ🍚 どんぶり飯にキムチをいっぱいのせて食べた。 🎀 ライデンおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

朝からキムチ丼！？

いいねー(✽´ཫ`✽)ヨダレ

乳酸菌たっぷり♪̊̈♪̆̈

しばらく食べてないなー♪̊̈♪̆̈

辛いタイプ？

酸味タイプ？

• << 322 🐶(+・o･")ノ 『旨味とコクの国産白菜キムチ』なのだ🎵 毎週注文して配達してもらう食材。 ①キムチ、１パック ②納豆、９パック ③豆腐、６パック ④ビール、１箱 それ以外にもいろいろ注文するよ。 冷凍枝豆や豆腐バーグ(豆腐と野菜のハンバーグ)、冷凍の｢焼き鳥｣や｢タコ焼き｣もレンジでチンするだけだから便利なのだ🎵 全部、COOP(生協)の宅配で買ってるのだ。 🎀

>> 313 ミクルファミリー👪の皆さん おはよう👋😆✨☀️ございます 今日から９月ですね😊 夏の貯まった疲れを　取れる様に 身体休ませて… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

９月は太陽の誕生日月だもんね♪̊̈♪̆̈

　 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥
　 ╭┻┻┻┻┻┻┻┻┻╮
　 ┃╱╲╱╲╱╲╱╲╱┃
╭┻🍒━🍒━🍒━🍒┻╮
┃╱╲╱╲╱╲╱╲╱╲╱┃
┗━━━━━━━━━━━┛
✨💕HAPPY BIRTHDAY💕✨

太陽お誕生日♪̊̈♪̆̈

　 ╭╮ ╭╮
╭╰╰💗╯╯╮
┏━━╋━━┓おめでとう
┃💛 ┃ 💛┃∩🎀∩
┃ 💛┃💛 ┃･ω･｡) 💕
┃💛 ┃ 💛┃⊂ ﾉ ✨
┗━━┻━━┛ Ｊ｡*+:･✨*ﾟ
♪ⓒⓞⓝⓖⓡⓐⓣⓤⓛⓐⓣⓘⓞⓝ♪

よい1年でありますように(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

• << 318 味噌ラちゃん　ありがとー😆💕✨ ケーキ🎂のプレゼント　みんなで一緒に食べよう😊⤴️💕 味噌ラちゃんから、頂いたケーキ🎂 お裾分けです😊 🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰 　　⊂(^(工)^)⊃

　 ∧＿∧　∧＿∧＼
／ (・ω・)(・ω・) ＼
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| 🍣ミクルの皆ー🍣 |
|＿＿＿＿＿＿＿＿＿|

おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

自分で絵文字押したんだけど最近お寿司食べてないし食べたくなった‪w

皆はよく眠れたかな？

味噌ラは昨日寝たのが遅くまだ少しボーッとしてます‪w

⬆自業自得‪w‪w

今日は皆どんな風に過ごすのかな？

味噌ラはまだお友達の所だからお昼ご飯食べたらお家に帰ります♪̊̈♪̆̈

今日も一日健やかな日でありますように♪̊̈♪̆̈

>> 318 味噌ラちゃん　ありがとー😆💕✨ ケーキ🎂のプレゼント　みんなで一緒に食べよう😊⤴️💕 味噌ラちゃんから、頂いたケーキ🎂 お裾分… 味噌ラはケーキ食べてる皆を見ながらビール🍺いただきます‪w

韓国の彼のバースデーカード楽しみだね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

• << 331 今は、それが楽しみ いつ　届くかな～😍 凄い　ミーハーでしょう❔ 　　　(⌒0⌒)／~~

>> 321 生きてることに 対してですかね… これはいけません あれもいけません これだからこうなります 間違えてる 許しません … これはいけません
あれもいけません
これだからこうなります
間違えてる
許しません

⬆そんな事未だにいつも言われてるの？

青空ママンの話？

青空は人形じゃなく、操り人形じゃなく、一人の意志を持つ人間なんだから操られたり遠慮なんかせず心の声を外にどんどん発信しよ♪̊̈♪̆̈

心の声をおし殺して何になるの？

それで何か変われるの？

今までと同じことをしても同じことの繰り返しだよ♪̊̈♪̆̈

• << 335 ありがとうございます きっかけについては 思い出したくないです 全部自分のせいでも あるので 本当はリアルじゃ ひとりなので ここに居させてもらいたい ですが 味噌ラーメンさんは どう思いますか？

>> 322 🐶(+・o･")ノ 『旨味とコクの国産白菜キムチ』なのだ🎵 毎週注文して配達してもらう食材。 ①キムチ、１パック ②納… COOP便利だよね♪̊̈♪̆̈

忙しいライデンにはピッタリ(●´ω`●)

前のお家では味噌ラもお願いしてた♪̊̈♪̆̈

てかキムチググって見てきたけど美味しそうだった(✽´ཫ`✽)ヨダレ

てか納豆、豆腐爆買い‪w

植物性タンパク質大事だし美味しいから♪̊̈♪̆̈

　　♡ ♡　　♡ ♡
　♡　　　♡　　 ♡
　♡　　 だい　　 ♡∧＿∧
　　♡ 　好き　 ♡　・ω・)
　　　♡　　　♡　　⊂ノ　
　　　　♡　♡　しーＪ 　
　　　　　♡　　

ライデンの🍺のおつまみでちょこちょこ出てくるたこ焼き逃げ美味そうなのね‪w

今冷食美味しいもん多いもんね♪̊̈♪̆̈

もう飲んでる？ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ🍻ヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

>> 325 とても便利だよ。 🐶💤(+・o･")ノ👛 宅配の商品はスーパーで売ってる物もたくさんあるよ。 値段も激安品以外はほぼ同じ… トーヤ可愛い( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

家族でアルプスの少女ハイジ見て感動するっていいね♪̊̈♪̆̈

いいご家族♪̊̈♪̆̈

家族でよくDVDとか観るの？

>> 331 今は、それが楽しみ いつ　届くかな～😍 凄い　ミーハーでしょう❔ 　　　(⌒0⌒)／~~ それミーハー？

そんな事ないよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

バースデーカードってポストに届くの？

サインして受け取る感じなの？

ポストだとしたら開けるの楽しみになるね♪̊̈♪̆̈

味噌ラはご飯食べてお家帰ってきたよ♪̊̈♪̆̈

相方が昨日から面倒見ててくれたけどめちゃくちゃ甘えられてる💖

お洗濯まわしながらラブラブ中‪w

• << 341 配達証明ではなく　ポスト📪だと 思うよ😊 毎日　ポスト📪開けるの　楽しみ😊💕 　　　( ≧∀≦)ノ
• << 357 きゃっ恥ずかしい。 味噌ら　幸せ者。この　この。 ぴーちゃんずは、ヤキモチやくぞぉ。

>> 335 言いたくないことは言わなくていいよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

嫌なこと聞いてごめんね(｡>ㅅ<｡)💦sorry…

リアルで一人ならしなきゃいけない事沢山あると思うけど♪̊̈♪̆̈

まずはここに来て皆と何気ない会話を楽しむことから始めたらどうだろう？

ここは味噌ラが青空のため作った場所だからずーっとここに居ればいいよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

そう言われて青空はどう思った？

• << 345 ありがとうございます 嬉しかったです

>> 337 超分かる(●´ω`●)

ライデンの自然愛や動物愛には遠く及ばないかもしれないけど味噌ラも自然や動物が♪̊̈♪̆̈

　　♡ ♡　　♡ ♡
　♡　　　♡　　 ♡
　♡　　 だい　　 ♡∧＿∧
　　♡ 　好き　 ♡　・ω・)
　　　♡　　　♡　　⊂ノ　
　　　　♡　♡　しーＪ 　
　　　　　♡　　

自然と関わることはプチ旅行や旅行に行かないと難しいけど物凄いパワー貰えるよね♪̊̈♪̆̈

世でゆうパワースポットと言われてる所に行ったりするけど元気をもらえるあの感じ、自然パワーに感謝していつも帰る♪̊̈♪̆̈

酸素薄いの得意じゃないんだけど今度高尾山って所に行こうって言われてるから涼しくなったら頑張ってみようと思う♪̊̈♪̆̈

その時は載せるね♪̊̈♪̆̈

>> 339 う～ん。 青空　難しく考えるな。 そのまま流そうな。 まぁこんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

昨夜はよく眠れたかな？

味噌ラはお昼ご飯食べてさっき帰ってきたよ♪̊̈♪̆̈

相方にピーちゃんずお願いしてたから今はピーちゃんずと遊びながらお洗濯待ち♪̊̈♪̆̈

まぁは何してる？

>> 341 配達証明ではなく　ポスト📪だと 思うよ😊 毎日　ポスト📪開けるの　楽しみ😊💕 　　　( ≧∀≦)ノ 味噌ラは相方が帰るまでピーちゃんずとラブラブしながらお家掃除するけど太陽は草むしりするの？

結構暑いけど大丈夫？

• << 351 多分ね😊　とりあえず目立つのだけって思ってるから😊 無理そうなら　速攻で諦めるよ それに　目標は、スーパーバック一袋だけ😅💦 多分直ぐに　いっぱいになると思うよ😊 大きい雑草だけでも　抜いておかないと　心霊番組の廃墟見たいになってる 　　　( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ

>> 345 ありがとうございます 嬉しかったです ここでは遠慮しなくていいし心の声をだしていいからね♪̊̈♪̆̈

もちろん青空が決めることだけど何気ない会話を楽しもう♪̊̈♪̆̈

どんなタイミングでも青空は入れるからいつでも帰っておいで(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

味噌ラ含め味噌ラファミリーはいつでも青空をお待ちしています♪̊̈♪̆̈

　　　　
　 ∧_∧
　(*^ー^ (⌒⌒)
　｜_つつ＼／
　｜　 |
　 (ノ`Ｊ

• << 371 おはようございます ありがとうございます

>> 351 多分ね😊　とりあえず目立つのだけって思ってるから😊 無理そうなら　速攻で諦めるよ それに　目標は、スーパーバック一袋だけ😅💦 … 中腰だったりまだあっちっちだから気を付けてね♪̊̈♪̆̈

スーパーの袋1個引っこ抜くの大変だと思う👀

太陽スゲー(*´꒳`ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

偉いね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

母上様邸のオープンエアデッキはえてる面積少ないのに抜きに行くと大変‪w

よく分からないけど芝刈り機Amazonで見ちゃったよ‪w‪w

芝刈り機とか使ったことある？

>> 354 実家に芝生合ったけど　父親園芸用のハサミでやってたから、実在には見たことない😅⤵️ ドラマで見たぐらい😅 面倒だから　雑草が生え… 丸い刃がついててまわりながら雑草カットするみたいなやつだったけど♪̊̈♪̆̈

味噌ラもそうだけど母上様怪我しても困るしやめた♪̊̈♪̆̈

砂まいて水で固まるやついいね♪̊̈♪̆̈

お庭を維持するとか大変だと改めて気が付いたよ∑(๑ºдº๑)!!

>> 357 きゃっ恥ずかしい。 味噌ら　幸せ者。この　この。 ぴーちゃんずは、ヤキモチやくぞぉ。 相方じゃないよ‪w

相方は仕事でいないし今日遅く帰ってくる♪̊̈♪̆̈

ピーちゃんずと一日ぶりに会ったからピーちゃんずとラブラブって意味(●´ω`●)

　 ┏三三┓
　 ∧＿∧ ｜♡❤♡
.`(･ω･｀)｜❤♡❤♡❤
...o┳⊂ノ|]￣￣￣￣]ヽヾ
て(◎∪∈ﾖ+￣て(◎￣　　　　

• << 362 めんちゃいm()m 相方さん　今日　遅いんだね。 私は、１日　さっきまで動いてたから 休んでおります。 残暑後は、きついわぁ。 強い体がほしいわぁ。

>> 360 ライデンさん キムチは胃の病気の予防になる良品食品です🙂 でーひーこんばんは(*´ω｀*)ﾉ))

牛丼にキムチのっけもいいし寒くなったらキムチ鍋とかもいいよね♪̊̈♪̆̈

食べることになるとルンルン‪w

>> 362 めんちゃいm()m 相方さん　今日　遅いんだね。 私は、１日　さっきまで動いてたから 休んでおります。 残暑後は、きつい… 全然いいよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

相方帰ってくるの１時予定♪̊̈♪̆̈

ただそこから晩酌に食事だから大変そう‪w

今日一日動きっぱだったの！？

無理だけはしないようにね(>︿<｡)

秋っぽい🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇かな？

って思うところもあるけど夏っぽい時もあるもんね😅

>> 362 めんちゃいm()m 相方さん　今日　遅いんだね。 私は、１日　さっきまで動いてたから 休んでおります。 残暑後は、きつい… 免疫力を高めるためには栄養バランスの良い食事、規則正しく食事をとることで腸が活発に動きます。ヨーグルトなどの発酵食品、食物繊維、オリゴ糖などの栄養素は、腸内細菌叢を改善し免疫力を高めるので摂取しましょう。

免疫細胞を活性化させるために必要な栄養素はタンパク質で細胞の主要な成分です。豆腐、肉、乳類などの良質のタンパク質を摂取することで免疫細胞の働きを良くしてくれます。さらにビタミンAやビタミンEなどのビタミン類、亜鉛やセレン、銅、マンガンなどのミネラル類、コレステロールなども、免疫細胞の強化には必須の栄養素です。

ワインやコーヒーに多く含まれるポリフェノール、イワシやアジなどの青魚に多く含まれるn-3系多価不飽和脂肪酸、抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンE、体の中でビタミンAに変わるβカロテンなども、免疫力を高める効果が期待できます。

腸内の環境も免疫細胞の働きも、人によって大きく異なります。免疫力を高める効果のある栄養素を意識しながらバランスよく食べることが一番大切です。

免疫力を高める食材

💖きのこ

🍄には腸の働きを良くする食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富です。

腸の働きを良くする食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているので免疫力を高めるためにはおすすめ。🍄に含まれる食物繊維であるβグルカンという成分は、消化吸収されずにそのまま、腸の免疫細胞に作用するので、免疫力を高める効果があると言われています。がん予防や腸内環境を改善し便秘を解消する効果も。

💖発酵食品

納豆、みそ、しょうゆ、ヨーグルトなどの発酵食品の写真。発酵食品には乳酸菌や納豆菌などの善玉菌が多く含まれており、腸内の善玉菌を増やす効果があります。
腸内にはたくさんの腸内細菌が生息していて乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が増えると腸の働きが良くなります。

発酵食品には乳酸菌や納豆菌などの善玉菌が多く含まれており、腸内の善玉菌を増やす効果があります。しかし、発酵食品に含まれる乳酸菌やビフィズス菌などの中には、胃の中の過酷な環境で死んでしまい、生きたまま腸に届かないものもあります。しかし生きたまま腸に届かないからと言って、善玉菌を増やす効果がないというわけではありません。乳酸菌などの死骸は、腸に届くと腸内の善玉菌の良いエサになり、間接的に善玉菌を増やすことにつながります。

>> 362 めんちゃいm()m 相方さん　今日　遅いんだね。 私は、１日　さっきまで動いてたから 休んでおります。 残暑後は、きつい… 免疫力を高めるための味噌ラ通信何とか1000文字ぴったりに出来た(´,,-ㅿ-,,`)ﾌｩ-

これから🍄の季節だし積極的に摂ろうね♪̊̈♪̆̈

今では発酵食品はどこでも売ってるし強い体作り共にしていこうね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

栄養のバランスを考えた食事はとっで大切なことだから涼しくなったら🍄鍋とかいいね♪̊̈♪̆̈

鍋奉行がいて皆で食べたら美味しそう♪̊̈♪̆̈

またまた味噌ラ妄想‪w

皆はもう夢の中かな？

相方とただいま晩酌中♪̊̈♪̆̈

今日のご飯はオムライスだからもう少ししたら作って片付けたら寝るね♪̊̈♪̆̈

( ¯꒳¯ )眠…。

片付けたら寝落ちしそうだから来てみた( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

また明日ね♪̊̈♪̆̈

　 ∧＿∧　∧＿∧＼
／ (・ω・)(・ω・) ＼
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| 💖ミクルの皆ー💖 |
|＿＿＿＿＿＿＿＿＿|

　　　　∩∩
　　　（´･ω･）
　　 ＿|　⊃／(＿＿_
　／　└-(＿＿＿_／
　￣￣￣￣￣￣￣
　おやすみなさい💖

　　 ⊂⌒／ヽ-、＿_
　／⊂_/＿＿＿＿ ／
　￣￣￣￣￣￣￣

>> 369 まぁ邸は湿気かなり気になってるね！

敷物変えると見栄えも違うしテンションも違うよね♪̊̈♪̆̈

味噌ラ邸は模様替えを大きく変えすぎるとピーちゃんずびっくりするから‪w

なるべく同じ色味のカーテンとか同じ色の電化製品とかいつも変わらないよう心がけてる♪̊̈♪̆̈

明日はゴミ捨てとお墓参り予定だけどゴミ捨ては曜日決まってるだろうしそれだけでもいいんじゃない？

体調と相談しながらしてくれるとホッとする( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

明日はこのマンションで契約してるテレビ屋さん？みたいなの来るからテレビ点検の人を家に入れる日でピーちゃんずのビタミン剤を貰いたいから動物病院に予約の電話入れるのは決まってる♪̊̈♪̆̈

あとは明日相方が7時8時帰宅予定だからしっかりおつまみ、晩酌作る！

もう寝たかな？

眠れるようにおまじない♪̊̈♪̆̈

　　　*'``・*。
　　　 |　　　 `*。
　　,。∩　　　　*
+　 (´∀｀ ) *。+゜
`*。 ヽ、　つ *゜*
　 `・+。*・'⊃+゜
　 ☆　　∪~。*゜
　　 `・+。*・

この思い届けー♪̊̈♪̆̈

安心して寝な(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

味噌ラお片付け終わったから寝るね♪̊̈♪̆̈

まぁおやすみ💖

>> 371 おはようございます ありがとうございます 青空こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

物凄く疲れてたせいか寝坊助味噌ラはさっき起きたよ‪w

今日はどんな気分？

味噌ラは寝すぎたせいか珍しく体が固まってる感じ‪w

• << 383 こんにちは 頭の中がいっぱいです

>> 375 ミクルファミリー👪の皆さん おはよう👋😆✨☀️ございます　 お仕事組さん　おうち組さん 今日も１日　寝る前に良い日だったと 思え… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

身体が疲れていたせいかさっき起きた‪w

今日はYouテレビって会社がうちを訪問する日♪̊̈♪̆̈

一人でいる時訪問対応するの女子は嫌だよね‪w

来る前にご飯食べなきゃ♪̊̈♪̆̈

何にしよ˘•ω•˘ ).｡oஇ う〜ん

• << 382 味噌ラちゃん　こんにちは👋😃 疲れが抜けない❔😊 テレビの人が、帰ったら昼寝でもしないとね😊 オッサン　戻って来た😱⤵️😱 最悪😞⤵️⤵️だわ😭😭😭 定年前に　リタイアして今だに寝くさってるわ😭⤵️⤵️ もう　自由が無くなる 　　　((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ これから先が、怖い((( ；ﾟДﾟ)))

>> 376 味噌ラーメンさん、味噌ラーメンのスレの皆さん、おはようございます。 おっさん劇場です。 本日もよろしくお願いいたします。✨🙋 おっさんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

テレビの人帰った♪̊̈♪̆̈

遅くなっちゃったけどお昼ご飯食べなきゃ♪̊̈♪̆̈

おっさん食べた？

• << 404 ファンタのグレープジュースとぶどうパンを食べました。 今日もいろいろ忙しかったです。✨🙋

>> 381 味噌ラーメンさん 太陽さん おっさん 青空さん まぁさん 他皆さん お昼ご飯ですよ～🙌🙌🔉 何食べるのかな？ 青… 匿名52さんこんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

お疲れ様です( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

訪問者が帰ったため今から味噌ラお昼ご飯♪̊̈♪̆̈

キャベツともやしがあるから塩焼きそばにしてナスあるからお味噌汁にする予定♪̊̈♪̆̈

これから休憩かな？

• << 395 味噌ラちゃん　こんにちは👋😃 お疲れ様　　(^o^)/ お腹空いたね　しっかり食べてね😊 　　

>> 382 味噌ラちゃん　こんにちは👋😃 疲れが抜けない❔😊 テレビの人が、帰ったら昼寝でもしないとね😊 オッサン　戻って来た😱⤵️😱… 今はいつも通りの味噌ラに戻ったよおん♪̊̈♪̆̈

ありがとう(≧ω≦)

テレビのお兄さん昔文鳥飼ってて年齢も近く二時間も動物の話して写メとか動画で動物談義しちゃった‪w

これからご飯(›´ω`‹ )

∑(๑ºдº๑)!!

おっさん帰ってきたんだね！

早期退職を選んだのかな？

同じ時間を減らすなら寝くさられてる方がましかもしれないよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

大丈夫？

>> 383 こんにちは 頭の中がいっぱいです 考えられる脳みそがあるって楽しいことだよ♪̊̈♪̆̈

たまには楽しいことを考える時間に費やしたりするのはオススメ♪̊̈♪̆̈

• << 399 ありがとうございます 散らかり放題です 分からないです苦笑

>> 395 味噌ラちゃん　こんにちは👋😃 お疲れ様　　(^o^)/ お腹空いたね　しっかり食べてね😊 　　 餓死するレベルにお腹減った‪w

いつも12時だからさすがにね‪w‪w

太陽食べた？

• << 400 まだ　食べてないよ😱⤵️ お腹空きすぎて　倒れそう😅💦 先に　食べて機嫌悪くなるのも面倒くさいから😅💦 自分が原因で、倒れるの見ないと分からないかもね　💦💦💦 動物談義　楽しくて良かったね😊✴️⤴️ 　　( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

>> 399 ありがとうございます 散らかり放題です 分からないです苦笑 散らかり放題！？

掃除のしがいがあるなー‪w

味噌ラ青空の脳みそに入れるなら超ーーー入りたい‪w‪w

青空って楽しいなって思うことあげるとしたらなーに？

おやつ食べたり、寝たり、音楽聴いたり？

最近ハマってるものとかあれば教えて♪̊̈♪̆̈

写メは仕事中にピーちゃんずのジジを書いたらしく送ってもらったもの‪w

• << 432 分からないです 鳥さんのイラスト 可愛いです 月ですかね

>> 400 まだ　食べてないよ😱⤵️ お腹空きすぎて　倒れそう😅💦 先に　食べて機嫌悪くなるのも面倒くさいから😅💦 自分が原因で、倒れ… 食事一緒に食べるから合わせるんだね♪̊̈♪̆̈

太陽偉い(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

でも太陽が倒れたら心配だからおっさん早く起きてー（-人-）

• << 412 一緒になんて　食べたくない😭⤵️ 二度手間だからだよ😊 早く　起きろちゅーの👊💥💢

>> 404 ファンタのグレープジュースとぶどうパンを食べました。 今日もいろいろ忙しかったです。✨🙋 ファンタグレープにぶどうパンってぶどう大好きっ子か(｡･д･)ノ)´Д｀)ﾋﾞｼｯ‪w‪w

おっさんの朝ごはんとかお昼ご飯って可愛いよね♪̊̈♪̆̈

味噌ラの方が男飯‪w‪w

お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ゆっくりしなね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

• << 413 主夫だけあって主夫なんです。 家事は意外と忙しいですね。 おっさん毎日、おっさん主夫劇場をしています。✨🙋

>> 413 主夫だけあって主夫なんです。 家事は意外と忙しいですね。 おっさん毎日、おっさん主夫劇場をしています。✨🙋 家事に終わりはないからね‪w

やろうと思えばいくらでも出来るけど褒めてもらえない人も多いから家事は大変なんだよね♪̊̈♪̆̈

味噌ラのご飯はキャベツともやしの塩焼きそばとナスのお味噌汁だった♪̊̈♪̆̈

夜は相方が早めに帰ってくるからおつまみと食事の支度しなきゃ˘•ω•˘ ).｡oஇ う〜ん

何しようかな♪̊̈♪̆̈

• << 417 おっさんの夕食は、今日もキャベツとソーセージの野菜炒めにします。 あと納豆と、もずく酢。 玉子焼きも作ろうかなと思っています。✨🙋

>> 417 おっさんの夕食は、今日もキャベツとソーセージの野菜炒めにします。 あと納豆と、もずく酢。 玉子焼きも作ろうかなと思っています。✨… おっさん邸品数豊富♪̊̈♪̆̈

今日の味噌ラ邸のおつまみはひき肉が安くなってたしメインは【餃子】

しそ餃子とチーズ餃子の二種を作る予定♪̊̈♪̆̈

明日から相方が2泊3日の出張だから元気つけるためニンニクと生姜たっぷりいれる♪̊̈♪̆̈

あとししゃも♪̊̈♪̆̈

もずく酢体にいいもんね♪̊̈♪̆̈

今度うちも出そう‪w

• << 422 お酢は腰痛に良いとのことで、もずく酢を毎日食べています。 自分で料理を作るのが一番美味しいですよ。 おっさんもたまに、むね肉と玉ねぎで焼きとりを作るけど美味しいです。 もずく酢も、美味しいですね。✨🙋
• << 429 今日は、相方さん　早く帰宅するんだね。 明日から 出張　あるんだ。 昔　味噌ら　が　相方さんの話をしている時、毎回　出張しているんだと　勘違い。 今は、納得。 水、木曜日は、泊まりかぁ。 何するんだろうなぁ。 私は、水、金とお医者さま。 でも、２つとも時間が遅いから助かる。 実家　なんでもなかったらいいんだけど　悩むわ。 仏壇と荷物がなければ関係ないんだけどなぁ。

>> 412 一緒になんて　食べたくない😭⤵️ 二度手間だからだよ😊 早く　起きろちゅーの👊💥💢 おっさんパパ昼夜逆転なの？

一緒に作るけど食べるのは別なのね！

失礼しました(｡>ㅅ<｡)💦sorry…

おっさんパパ量食べる人？

>> 421 出来れば　一緒に食べたくないし 一緒にも　出掛けたくない😭⤵️ 　　((ヾ(≧皿≦ﾒ)ﾉ)) 一緒に出かけることなんてあるの？

食材買いに行ったりとか？

>> 422 お酢は腰痛に良いとのことで、もずく酢を毎日食べています。 自分で料理を作るのが一番美味しいですよ。 おっさんもたまに、むね肉と玉… もずく酢毎日食べてるんだ∑(๑ºдº๑)!!

むね肉とか自炊とか健康志向なおっさんいいと思う(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

出来てるものも今は美味しいけど手作りのものはもっと美味しいもんね♪̊̈♪̆̈

今せっせこ50個餃子作った(´,,-ㅿ-,,`)ﾌｩ-

冷凍も出来るし余れば翌日食べるし味噌ラ頑張った♪̊̈♪̆̈

⬆自分に甘いタイプ‪w‪w

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

おっさんおやすみね♪̊̈♪̆̈

• << 434 50個も　作ったんだね🙇💦💦 恐れ入りました。 残れば　冷凍できるから　いつでも食べられるから良いね⤴️😊 頑張ったね　👏パチパチ 　　⊂(^(工)^)⊃

>> 423 午前中、お墓参り。 昼は、実家。でね。トイレのお水　使用禁止やと。 張り紙　されてた。 こんにゃろ　みたいな。 実家ね。 … ゴミ出しにお墓参り、実家のお掃除お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

よく頑張ったね♪̊̈♪̆̈

ご先祖さまもお喜びだよ💖

実家大変なことになってるんだ∑(๑ºдº๑)!!

お兄さんが決めて行動するんだろうから心配しすぎないようにね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今日は活動量多めだからよく眠れるようお祈りしています♪̊̈♪̆̈

>> 429 今日は、相方さん　早く帰宅するんだね。 明日から 出張　あるんだ。 昔　味噌ら　が　相方さんの話をしている時、毎回　出張してい… 明日火曜日から出張で木曜日帰ってくる♪̊̈♪̆̈

だから今日は帰宅時間が早め♪̊̈♪̆̈

おつまみ、ご飯の支度完了♪̊̈♪̆̈

今日は手作り餃子とししゃも♪̊̈♪̆̈

いない間やりたいと思ってるのはフローリングの消毒とワックスかけたいなって♪̊̈♪̆̈

クローゼットの中出して掃除もしたいし衣替えもしたい♪̊̈♪̆̈

やりたいこと多発気味だけど2泊3日で居ないからやれるかなって♪̊̈♪̆̈

まぁは遅い時間での病院ね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

実家の荷物と仏壇は心配だね！

あまり悩みすぎずお兄さんに任せるところは任せるといいよ♪̊̈♪̆̈

>> 432 分からないです 鳥さんのイラスト 可愛いです 月ですかね 味噌ラが飼ってるノーマル文鳥のオス、ジジだよ♪̊̈♪̆̈

【味噌ラジジビビポポ】ってYouTubeで検索すると出てくるからよかったら見てみてね♪̊̈♪̆̈

月？🌙*ﾟ

ボールペンで色付け前のだよ♪̊̈♪̆̈

• << 462 おはようございます 見ました 本当に可愛いです ごめんなさい

>> 434 50個も　作ったんだね🙇💦💦 恐れ入りました。 残れば　冷凍できるから　いつでも食べられるから良いね⤴️😊 頑張ったね　👏パチ… うえぇぇん
　。・。∧＿∧。・。
。゜　(゜´ Д `)　゜。
　　o( ＵＵ
　　 └┴┘

太陽が褒めてくれた( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

家事や料理褒めてもらえると嬉しい♪̊̈♪̆̈

ありがとう(≧ω≦)

首、肩がこった‪w

明日から出張で居ないから頑張ってみた♪̊̈♪̆̈

お腹減ったなー(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞ-ﾝ

早く帰ってこないかなー。

>> 443 いつも褒めてくれてありがとう(≧ω≦)

頑張ってよかった( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

あんだけ作ると可愛い子供たちみたいで焼くの勿体ない‪w

ついに！

ついに！！

届いたんだね！！！

改めまして。

　　　 🌹🌹🌹
　　 🌹 Happy 🌹
　 ∩🌹Birthday 🌹
✨(*ර⍵ර🌹🌹🌹
　 ヽ っ＼　／
　　 ∪∪ / 🎀

太陽(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

太陽の心が少しでも晴れて味噌ラの気持ちも明るくなった💖

一生の宝物だね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

本当におめでとう✨

>> 445 ありがとー😆💕✨ お陰で　テンション上がったよ😊⤴️⤴️ 最初の　ディナーショーも家の近くのホテルで、たまたまランチに行くことに… 奇跡其ノ壱✨

たまたま近所のホテル、ランチに行ってディナーショー知った💖

奇跡其ノ二✨

ステージの目の前の一番テーブル１ｰ２番席💖

それはヤバいよ‪w

しかも太陽に逢いにくるとか妄想しちゃって(*σ･ω･`*)このこのぉ～‪w

今日は興奮しながら‪wゆっくり寝てね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

>> 447 ごめん。ごめん。 太陽ちゃん、今月　誕生日だったね。 みんなにお祝いしてもらうのかな。 ハッピー、バ～スディ。おめでとう。… 今日は忙しい日だったみたいだけど寝たかな？

今は何も考えず疲れた体や心をしっかり休ませてあげてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

名無しさんに貰った名無しさんバルコニー産のラベンダーあげるね✨

枕元に置いて寝てね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

餃子少し焦げちゃったのあったけど‪w

上手に出来て余ったの冷凍して片付けしてベット来たよ♪̊̈♪̆̈

ミクルの皆にお休みのレスしたら寝るね♪̊̈♪̆̈

また明日(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

• << 456 お疲れ様。 料理　頑張ったね。 私も、誰かの為に作りたいわぁ。 イケメンさんに限るけど。 昨日、めちゃめちゃやりすぎて　体がヘトヘトになりました。 今日は、ゆっくりします。 やっぱりスケジュールがあっても朝から夜は、きついよね。 一度　眠ったのにスーパーで買い物したから。 暑くてムシムシしてたよ。 夏は、凄い汗で着る物　5つ　ぐらいもってくよ。 家にいて動かないとかきにくいね。 動作がモタモタしてイラついちゃう。 情けない。 年寄りだなって思うよ。 今日は、何するんだろうなぁ。 私は、たぶんまた家で動いてるよ。 ここのところまともに食べてなかったので明日は、食べよっと。

>> 450 ありがとー😊 息子に話したら　都合の良い妄想激し過ぎるって、呆れられたけどね😊 とにかくラッキーだったよ✨❤️⤴️ 妄想系は男子も女子もすると思うけど楽しんだもん勝ち‪w

幸せな気分を演出したもん勝ち♪̊̈♪̆̈

息子ちゃまは芸能人のファンとか追っかけとかはしない派？

• << 455 無理　追っかけとかはしないけど　 さん代目　好きだよ😊 インスタグラムやってる❔ もしやってるなら　singerたくまで 興味あったら　検索してみて😊 息子の友達　まだまだメジャーじゃないけどCD も出してるよ😊 イチナナで　ラインライブド時々してるよ😊 　　⊂(^(工)^)⊃

寝る前の仕事を終えようやく味噌ラもベットに来たよ♪̊̈♪̆̈

ピーちゃんず、相方爆睡中♪̊̈♪̆̈

最近会えてない雨傘🌟名無しさん🌟豚骨🌟願い人🌟北海道のシンママさん🌟元気にしてるかな？

ちょっと淋しいけど(>︿<｡)

リアルで元気にしてるなら嬉しい♪̊̈♪̆̈

覗いてくれてるだけでも嬉しい♪̊̈♪̆̈

またいつか会えるのを楽しみにしています( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

今来てくれてる味噌ラファミリーもリアル一番で無理せず遊びに来てね💖

　 ∧＿∧　∧＿∧＼
／ (・ω・)(・ω・) ＼
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| 🌷ミクルの皆ー🌷 |
|＿＿＿＿＿＿＿＿＿|

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

おやすみなさい💖

>> 455 無理　追っかけとかはしないけど　 さん代目　好きだよ😊 インスタグラムやってる❔ もしやってるなら　singerたくまで 興… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

息子ちゃまの友達凄いね✨

インディーズでＣＤ出してるんだ♪̊̈♪̆̈

今はInstagramとかイチナナ、YouTubeあるから動画配信無料でいっぱい出来るし便利すぎるよね‪w

メジャーデビュー出来るといいね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

• << 465 味噌ラちゃん　おはよう👋😆✨☀️ 早くそうなると良いけどね😊 インスタライブの時　偶然見て ちょっといじって　遊んでた😅 ラジオ番組　持ってるよ😊

>> 456 お疲れ様。 料理　頑張ったね。 私も、誰かの為に作りたいわぁ。 イケメンさんに限るけど。 昨日、めちゃめちゃやりすぎて　… まぁおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

味噌ラの為に作ってほしい‪w

誰かの手作りに飢えてる味噌ラでした‪w‪w

今日のお昼ご飯は冷凍にストックしてある母上様飯でも食べるかな♪̊̈♪̆̈

うちの相方はまぁや太陽が惚れるほどのイケメンじゃないよ‪w

味噌ラは普通と思ってるけど付き合いたてはあの友達に見た目もっとイケてるやついるでしょってよく言われてた‪w
‪w

今日は眠れたかな？

昨日ハードみたいだったしお昼寝も混ぜながら体調整えてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

木曜日相方が戻る前に味噌ラがしたいこと⬇

①床消毒、ワックスがけ

②衣替え、クローゼット内の断捨離、掃除

③天気のいい日に鳥かご掃除、天日干し

④涙活♪̊̈♪̆̈

詰め込みすぎず木曜日までに普通の家事もしながらやっていく予定♪̊̈♪̆̈

！？

ここの所まともに食べてなかったの！？

食べて(>︿<｡)

痩せちゃうし味噌ラ心配する(>︿<｡)

たくさんを食べたくない場合栄養炭水化物で終わらせることはせずタンパク質を中心に綺麗な色した緑黄色野菜とか取り入れて楽しく食事してみてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

よろしくお願いします🙇🙇🙇

>> 459 味噌ラーメンちゃん おはよう😊 でーひーおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

この間何故か夢にでーひー出てきて‪w

味噌ラの携帯にでーひーから電話がかかってきてビックリして起きたよ‪w‪w

寝る前でーひーにレスしたからだと思われる‪w‪w

今日も一日お仕事頑張ってね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

• << 480 顔もわからないのに何で出てくるんだろうね(笑)。

>> 462 おはようございます 見ました 本当に可愛いです ごめんなさい 青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

ん！？

味噌ラのYouTube見てくれたの！？

嬉しい(●´ω`●)

ほんの少し味噌ラも出てるけど近くに感じられたかな？

これからは顔もガッツリ出ていくと思うけど‪w

良かったら見てみてね♪̊̈♪̆̈

青空の癒しになれるよう頑張ります♪̊̈♪̆̈

なぜ謝る…。(๑˘･з･˘)

　 ∧＿∧　∧＿∧＼
／ (・ω・)(・ω・) ＼
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| 🍁ミクルの皆ー🍂 |
|＿＿＿＿＿＿＿＿＿|
　　＿＿＿＿＿
　　 ｜おはよう｜
　　　￣￣∨￣￣
　　　　∧＿∧　
　　　 (´・ω⊂ヽ゛
　　　 /　　 _ノ⌒⌒ヽ
、(￣⊂人　 ノシ⌒　　ノ
⊂ニニニニニニニニニニニ⊃

こちら横浜は曇り一時雨♪̊̈♪̆̈

青空の好きな雨にございます♪̊̈♪̆̈

¨　¨　¨　¨　¨　¨
｜！｜！｜！｜！｜！
！｜！＿＿⊥＿＿！｜
｜！／／／∧＼＼＼！
！｜⌒⌒⌒Ｔ⌒⌒⌒｜
｜！∧＿∧ ｜　！｜！
　（´・ω・〇
──|∪　/J────
　 ::∪`∪:
　 ::::::::

お仕事組もお家組もつるつる床には注意して過ごそうね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今日から木曜日まで相方が出張で居ないから一人の時間を満喫しつつお家のことやる予定♪̊̈♪̆̈

皆はどんな一日かな？✨

今日も皆にとって健やかな日でありますように💖

(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

>> 465 味噌ラちゃん　おはよう👋😆✨☀️ 早くそうなると良いけどね😊 インスタライブの時　偶然見て ちょっといじって　遊んでた😅 … 凄ーい✨

ラジオ番組持ってるなんて結構ファンがいる証だね♪̊̈♪̆̈

夢があったり夢に向かって一生懸命って素敵だよね♪̊̈♪̆̈

味噌ラは平凡だけど‪w‪w

幸せになる為の努力を怠らないぞ♪̊̈♪̆̈

✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

>> 472 お兄もそうだし芸能一家みたいだね♪̊̈♪̆̈

息子ちゃまの友達も知ってたり太陽本当息子ちゃま仲良い( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

>> 474 うちの兄貴たちもよく母上様と話したり会ったりしてるけど世間的に男子にしては珍しい行動みたいね‪w

でもいいと思う(●´ω`●)

才能あふれる芸能一家だね✨

12時だしもう少しで味噌ラはご飯の時間♪̊̈♪̆̈

今日は冷凍にしてある母上様飯を頂く予定♪̊̈♪̆̈

• << 477 良いね　お母さんの愛情あるご飯 元気になれるね😊✴️⤴️ １人だけど、美味しく食べてね😊

💖💖味噌ラ通話💖ヘルス編💖💖

【残暑乗り切る栄養素】

●ビタミンA

胃腸や肺の粘膜、皮膚を健康に保ち、活性酸素を除去するなど体の免疫力を高める効果が望めます。うなぎ、いか、卵、バター、レバーなどに多く含まれています。

●ビタミンC

ビタミンAと同様に体の免疫力を高めて抵抗力をつける効果が期待されるほか、ビタミンCを多く摂取するとストレスが軽くなると言われています。なおビタミンCについてはピーマンやブロッコリー、カリフラワー、ゴーヤ、レモン、キウイなどに多く含まれています。

●タンパク質

筋肉、臓器、皮膚、爪、髪など、身体のあらゆる組織を作るのに必要となる基本的な栄養素です。肉類、魚介類、卵類、大豆製品、乳製品に含まれています。

●ミネラル（ナトリウム、カルシウム、カリウム、マグネシウム）

ミネラルは汗と一緒に体外に放出されてしまいます。ミネラル不足は熱中症や目眩の原因にもなるので、夏場は特に摂取を心がけたい栄養素です。しかし、様々な食品に含まれているので何を食べるというよりも、1日3食をしっかり食べることができれば基本的な必要量は摂取できると言って良いと思います。

なおナトリウムは、特に食塩や味噌、醤油、カルシウムは牛乳や乳製品、海藻類、カリウムはアボガドやバナナなどの果物、イモ類、マグネシウムは干しエビやしらす干し、納豆や豆腐などの大豆製品に多く含まれていると言われます。

【夏バテの回復に効果的な栄養素】

●ビタミンB1

体内に摂取したブドウ糖をエネルギーに変える働きがあり、肉体疲労に効果があると言われます。汗や尿から排出されてしまうため、夏場は多めに摂っておきたい栄養素です。豚肉、うなぎ、ほうれん草、ゴマ、大豆といった食材に含まれています。

●アリシン

上記のビタミンB1を体に吸収しやすくする効果が高いと言われています。ビタミンB1と一緒に摂ることでビタミンB1の働きが高まり効果も持続します。ニンニクやニラに含まれています。

●クエン酸

疲労物質である乳酸を分解して体外に排出する働きが期待されます。レモンやグレープフルーツ、梅干しといった酸っぱい食べ物に多く含まれています。

💖食事に工夫をして皆で残暑を乗り切ろう♪̊̈♪̆̈

✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

>> 477 昼、夕は味噌ラひとり飯だけど性格上美味しく食べれちゃう‪w

今日のご飯は白身魚のピカタ、洋風肉巻きおじぎり、セロリのピクルス♪̊̈♪̆̈

母上様には本当に感謝♪̊̈♪̆̈

これで午後から家事頑張れる♪̊̈♪̆̈

最近青空が来てくれるようになって嬉しいね(●´ω`●)

>> 479 青空ちゃんのことは、私も同じ事思ってた😊⤴️🎵 いろいろどう思うかとか話してくれるから　嬉しい😂 たまに　今まではなかった　冗談… 味噌ラも同じ気持ち( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

青空が変わってきたから味噌ラも変わったし♪̊̈♪̆̈

うちらは自分の事のように嬉しいよね♪̊̈♪̆̈

家事が一段落して休憩(´,,-ㅿ-,,`)ﾌｩ-

>> 480 顔もわからないのに何で出てくるんだろうね(笑)。 顔は出てこなかったけど着信はあったよね‪w

ビックリして起きたから声色とかも分からないけど‪w‪w

• << 490 不思議な夢だね(笑)。

>> 481 ひでちゃん、心配をかけるから。 それだけ　レス仲間として　大切に思っているんだよ。 なんてね。 でもね。あった事がなくても… まぁ正解💯💮✅‪w

味噌ラは味噌ラとしてじゃなくて外の味噌ラとしてまぁの夢に出たーい‪(照)‪w

　　♪ ∧＿∧
　　　( ´ ∀` ) ♪
　　　と　　⊃
　　　 (＿ニつ
　⌒⌒　(ノ

まぁは今日ゆっくり出来る日かな？

>> 485 すんません。 珍しく　ゴロゴロしてます。 眠りそう。 眠れる時は寝てもいいんじゃない？

昨日ハードだったしね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

起きたらしっかりご飯食べてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ピーちゃんずはご飯食べて寝て遊んでの繰り返しだよ‪w

今は発情期と産卵期だからとっても甘えん坊さん💖

💖💖味噌ラ通信💖健康編💖💖

【疲労回復のカギは“お風呂”にアリ】

専門家に聞いた、疲れたカラダに効果的な入浴法

今回は、株式会社バスクリンの広報責任者でありお風呂博士の石川泰弘さんに、効果的なお風呂の入り方について伺いました。石川さんは、お風呂博士として各地で入浴・睡眠に関する講演を行い、TV・ラジオ出演のほか『お風呂の達人』など多数の著書もあり、スポーツ健康科学の博士号を持つ本物の博士でもあります。

疲労回復に効果的な入浴3ヵ条
◆シャワーではなくぬるめの湯に浸かる

「しっかり血液循環させるためにお風呂でぬるめの湯に浸かって、1日1回は体温を上げて血行を促進する、リラックスするというのが大切です。時間は15分も浸かれば十分。遅く帰宅した夜ならカラダを洗わなくても、湯に浸かって軽くでも血液循環させて寝たほうが結果、疲れがとれますから」（石川さん）

◆決まった時間に食事をし、寝る2時間前には入浴する

　お風呂に入るタイミングとしては、寝る2時間前には入浴することがよく、食事の前か後かでは、栄養を循環させるという意味で先に食べて落ち着いてから入るのが望ましいとか。しかし、入浴によって血液循環はよくなっているので、お風呂の後に夕食を食べても大丈夫だそう。いちばんいけないのは、食事を食べないとか時間がバラバラなこと。

「食事もお風呂に入るのも規則正しい生活を送るっていう、最終的にはそこになっちゃうんですが、疲れをとって健康でいるためにはそうなんですね。よくお風呂に入らない（シャワーだけ）って人は忙しいからと言うけど、湯に浸かってる時間なんてせいぜい15分ですよ。その15分が作れないなんてことはないと思うんです」


☺疲労回復のための入浴3ヶ条まとめ
・お風呂に入って1日のうち1回は体温を上げる

・ぬるめのお湯に15分ほど浸かってリラックス＆血液循環

・就寝2時間前には入って、ちゃんと食事は摂る

毎日浸かり、疲れを明日に持ちこさない

もちろん、毎日お風呂に浸かるほうが効果的とのこと。

「だって、疲れって毎日とらなきゃ。それが溜まっていくのはぜんぜんよくない」（石川さん）

💖皆は毎日シャワーではなく入浴してる？

次の日に疲れを持ち込まないためにもなるべく入浴するようにしようね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

もう少ししたら味噌ラは晩酌の時間♪̊̈♪̆̈

相方が居ないから何か買って済ませようと思ってる♪̊̈♪̆̈

けど横浜に大雨、洪水の警報出てて警戒レベル３河川洪水なんだって😅

皆のところは大丈夫ですかー？

買い物行くにしても気を付けて行かなきゃ♪̊̈♪̆̈

　 ∧＿∧　∧＿∧＼
／ (・ω・)(・ω・) ＼
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| 💖ミクルの皆ー💖 |
|＿＿＿＿＿＿＿＿＿|

今日の晩御飯はなんの予定ですかー？

>> 490 お疲れ様です🙇🙇🙇

そだねー‪w

でーひーは何故その夢を見たか調べたり夢占い？とかする？

味噌ラはしないから分かりません‪w

まぁは夢系は詳しいんだ(●´ω`●)

その時でーひーに色々あって心配しながら寝たからだと思われる‪w

としか言えない‪w‪w

>> 492 おはよ。 よく眠れたかな。 夢　見た？ あっ大雨警報が出てたでしょ？ きつかったよね。 大丈夫やったのかなぁ。 三匹… まぁおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

昨日もありがとう(≧ω≦)💖

とってもとっても楽しかった✨

よく眠りすぎた‪w

今日夢見た👀

たくさんの人とお出かけしたんだけど顔はよく見えなかったけど小柄な母上様と同じ歳くらいの人が居たんだ！

皆でどこに行ってたんだろう˘•ω•˘ ).｡oஇ う〜ん

都会的な所だったと思うんだよな˘•ω•˘ ).｡oஇ う〜ん

目が覚めてまぁだったのかなって‪w

眠る寸前までまぁと話してたからかなって‪w‪w

雷が怖いくらいなってて味噌ラも得意じゃないけどピーちゃんず超怖がりだから怖がらせないようにカーテン閉めてボリュームでかめにして３羽と味噌ラで寄り添ってた💖

大丈夫だったよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ありがとう(≧ω≦)

メス１オス２だから毎日大変‪w

楽しいけどね‪w‪w

LINE繋がったんだ♪̊̈♪̆̈

　 ╭╮ ╭╮
╭╰╰💗╯╯╮
┏━━╋━━┓おめでとう
┃💛 ┃ 💛┃∩🎀∩
┃ 💛┃💛 ┃･ω･｡) 💕
┃💛 ┃ 💛┃⊂ ﾉ ✨
┗━━┻━━┛ Ｊ｡*+:･✨*ﾟ
♪ⓒⓞⓝⓖⓡⓐⓣⓤⓛⓐⓣⓘⓞⓝ♪

昨日聞けば良かった‪w

そしたらピーちゃんずも味噌ラも写真、動画なんでも見れるよ(照)

今日はお薬回収の日だね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

自転車気を付けて乗るんだよ♪̊̈♪̆̈

放射線のある所だからシャワーとお洗濯がセットなんだね！

いい結果でもそうでなくても今まで以上に身体を労り大切にしてあげようね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

お祈りしています( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

因みに新しいスレたててるからね💖

>> 492 おはよ。 よく眠れたかな。 夢　見た？ あっ大雨警報が出てたでしょ？ きつかったよね。 大丈夫やったのかなぁ。 三匹… 青空はSNS怖くて出来ないって言ってた！

>> 498 今は無理かもしれないけどそのうち大丈夫かもしれないよ？

これからの青空に期待しよう(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

電話はいつでも断ってね♪̊̈♪̆̈

リアルが1番だから♪̊̈♪̆̈

今は小雨程度♪̊̈♪̆̈

電車降りて待ち合わせ到着♪̊̈♪̆̈

行ってきます♪̊̈♪̆̈