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産後ダイエット(母乳)

レス7 HIT数 339 あ+ あ-

ダイエット中
19/08/14 22:22(更新日時)

現在153センチ56キロ
産後6ヶ月目です
産んだ直後60キロ

母乳育児中につきお腹空いたら食べます
運動は疲れるのでほぼしません
赤ちゃん優先体力優先ダイエット

生理再開産後3ヶ月
妊娠前45キロ←目標

どう痩せようか日々模索する日記

No.2896628 19/08/09 21:40(スレ作成日時)

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主のみ

No.1 19/08/09 21:44
ダイエット中0 

今日食べたもの

朝 ご飯一膳 唐揚げ5個 かぼちゃの煮物 キャベツの味噌汁

昼 メロンクリームパン

夜 ご飯大盛り シャケ かぼちゃの煮物 キャベツの味噌汁

間食 小さいクリームパン

飲んだもの 炭酸飲料 紅茶 牛乳 麦茶

運動 ストレッチ

赤ちゃん離乳食 完食

No.2 19/08/10 01:31
匿名さん2 

ベビーカーと車を使わないで買い物。

No.3 19/08/10 23:03
ダイエット中 

>> 2 ありがとう 涼しくなったらやるね

No.4 19/08/10 23:07
ダイエット中 

今日食べたもの

朝ツナおにぎり 卵焼き
昼ツナおにぎり 卵焼き
夜 中華風釜玉うどん二玉

間食 クリームパン チーズケーキ
今日飲んだもの 紅茶 炭酸飲料 麦茶

運動? 部屋掃除

赤ちゃん離乳食完食

体重56.6キロ

一口メモ
ジュースの量とうどんの数我慢してみた

No.5 19/08/11 20:39
ダイエット中 

今日食べたもの

朝目玉焼き サラダ パン2枚
昼 中華丼
夜 中華丼

飲んだもの
炭酸飲料 紅茶 麦茶
運動 ストレッチ

赤ちゃん離乳食 ほぼ食べない

体重56.2キロ

一口メモ
一緒に寝まくった

No.6 19/08/12 21:27
ダイエット中 

今日食べたもの

朝 キムチ炒飯一膳 豚汁
昼 ウインナー レタスサラダ トマトと生ハム ご飯大盛 豚汁
夜 豚汁

間食 でかいプリン

今日飲んだもの
紅茶 麦茶 炭酸飲料

体重56キロジャスト

運動 掃除?
一口メモ
デカイプリン食べたから夕飯は豚汁だけにした

No.7 19/08/14 22:22
ダイエット中 


朝 トマトと生ハムのトースト

昼デカイプリン

夜 シチュー ご飯大盛り ベーコン オムレツ

飲んだもの
炭酸飲料 紅茶

赤ちゃん 離乳食7割

一口メモ
ダイエットはじめた途端やたらデカイプリンの差し入れが相次ぐ

体重56.2キロ

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