もう消えたい
工場に勤務して7ヶ月ほどです。
今月は会社の方も忙しくなり、土曜出勤も増え、週1日しか休みがありません。
定時で帰れることもなくなり、毎日、9時間半以上働いています。
朝も通勤で30分ほどバスで満員の中耐え、帰りもバスの本数が少ないので長いあいだ待ち、家に帰ると遅くなってしまいます。
ずっともう無理だしんどいと思っていましたが、朝とうとう涙が出て動けなくなりました。
なんとか会社に行き、働いていましたが、限界で早退することにしました。
部長からも叱られ、今罪悪感でいっぱいです。
無理して働けばよかったかな、とすごく後悔しています。
弱い自分も大嫌いです。
涙が止まりません。
すごく最低なことをしたみたいで落ち着きません。どうしたらいいでしょう
助けてください。
いやいや、弱いんではなくて入って間もなくての長時間労働で心が疲れてきてるだけですよ。
月平均残業時間はどれくらいですか?42.0hか45.0h位ですか?
それともそれ以上ですか?
1か月の時間外労働が160h、2か月平均で120h、3か月平均して80hあるならば精神的なストレスは「強」となるはずです。数値に間違いがあるかもしれませんが、指針としてあるはずです。
何が言いたいかというと心が弱いから働けないんではなく、長時間労働が心身ともに疲弊していると誰しもなる可能性があるという事なんです。
だから、ご自身を責める必要はありません。
これからはしんどくてお休みした時は、上司に怒られような何だろうが全て忘れて楽しい事や心身を休むようにしましょう。甘いという方もおられるかもしれません。でも、その繊細さに助けられてる人がいるはずなので、そこは助け合いってことでヨロシクーです。
なので「ほかの人は出来るかもしれませんが、自分は休まないと心が持ちませんので。さーせん」位で良しです。
その方が、次の日から働けると思いますよ。結果、お互いに良いと思います。
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