決意表明！

>> 14 そうなんですか？ 私の周りに痩せろと言われるし、男の人が良く可愛いと言っている人は小さくて華奢な人が多いなーと思っていました^^; … 痩せろって言うまわりは女性じゃないですか？

残念ながら主さん。
華奢な子がモテるんじゃなくて、顔や中身がうけただけなんですよ。

男は愛嬌があって自尊心を満たしてくれる女が好きです。
特別に綺麗なら例外ですけど、デブじゃなけりゃ、主さんくらいの中肉なら、普通は顔や胸や中身で判断するかなと思います。

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>> 13 せっかく筋トレするならたんぱく質も摂ってね。 魚やヒレ肉、ササミや鶏むね肉なら油脂も少ないし。 貧血にならないようにね。 そうですね！
もともと低血圧なのでその辺気をつけます！
ありがとうございます✨

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>> 12 今日は、朝と昼兼用ご飯として、白菜 白ネギたっぷり、ウインナー二本、春雨入れて卵を溶いた温かいスープを食べました。 白米とお菓子やジュース… 体に良さそうですね✨
スープ系はお腹に溜まっていいですよね！
もう寒いので鍋ばっかりになりそうです笑
私もあれもこれもはどこかで限界がきてしまいそうなので、ほどほどにしたいと思ってます！
頑張りましょー(^^)

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>> 11 結婚は2～3年相手をよく見て決めないと、またここで相談する羽目になる。　(^^;) そうですよね^^;
周りが最近スビード婚ばかりでそんな結婚もありなのかと思っていましたが、実際まだまだ相手のこと分からないですもんね💦
気をつけます！
ありがとうございます✨

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>> 7 目標がはっきりしてていいと思うよ。 急激なダイエットだと体調崩すし、達成できない目標掲げても途中で嫌になっても意味ないと思うからね。 ダ… そう言ってもらえてよかったです✨
そうですよね！ただでさえこれから忙しい月になるのに急激過ぎても仕事が辛くなっちゃいますしね^^;

続けるのが1番の難題ですよね💦
でも頑張りたいと思います！
ありがとうございます✨

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>> 6 晩飯は食おう。 ガリガリよりポッチャリが男ウケがいいんだよ。 体重は現状でいい。 それより愛嬌とかさ、エロい服とかさ、そっちのほう… そうなんですか？
私の周りに痩せろと言われるし、男の人が良く可愛いと言っている人は小さくて華奢な人が多いなーと思っていました^^;

愛嬌は私もないなと最近感じていたとこなので直したいと思っています！
男性はどんな感じだとグッとくるのでしょうか？

• << 19 痩せろって言うまわりは女性じゃないですか？ 残念ながら主さん。 華奢な子がモテるんじゃなくて、顔や中身がうけただけなんですよ。 男は愛嬌があって自尊心を満たしてくれる女が好きです。 特別に綺麗なら例外ですけど、デブじゃなけりゃ、主さんくらいの中肉なら、普通は顔や胸や中身で判断するかなと思います。

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せっかく筋トレするならたんぱく質も摂ってね。
魚やヒレ肉、ササミや鶏むね肉なら油脂も少ないし。
貧血にならないようにね。

• << 18 そうですね！ もともと低血圧なのでその辺気をつけます！ ありがとうございます✨

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>> 10 ありがとうございます！ 一緒に頑張りましょ！ 今日は、朝と昼兼用ご飯として、白菜 白ネギたっぷり、ウインナー二本、春雨入れて卵を溶いた温かいスープを食べました。
白米とお菓子やジュースは当分、お預けにします。
コーヒーは大好きなので空腹になったら少し飲むのはオッケーにしてます。
ストレスもあんまりだめですし、アレもコレも食べない！は性格上 駄目なんですよね。
頑張りましょうね。

• << 17 体に良さそうですね✨ スープ系はお腹に溜まっていいですよね！ もう寒いので鍋ばっかりになりそうです笑 私もあれもこれもはどこかで限界がきてしまいそうなので、ほどほどにしたいと思ってます！ 頑張りましょー(^^)

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結婚は2～3年相手をよく見て決めないと、またここで相談する羽目になる。　(^^;)

• << 16 そうですよね^^; 周りが最近スビード婚ばかりでそんな結婚もありなのかと思っていましたが、実際まだまだ相手のこと分からないですもんね💦 気をつけます！ ありがとうございます✨

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>> 5 頑張って! 私も一か月以内に4キロ減らしたいです 目標があると頑張れますよね お互い頑張りましょう! ありがとうございます！
一緒に頑張りましょ！

• << 12 今日は、朝と昼兼用ご飯として、白菜 白ネギたっぷり、ウインナー二本、春雨入れて卵を溶いた温かいスープを食べました。 白米とお菓子やジュースは当分、お預けにします。 コーヒーは大好きなので空腹になったら少し飲むのはオッケーにしてます。 ストレスもあんまりだめですし、アレもコレも食べない！は性格上 駄目なんですよね。 頑張りましょうね。

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>> 4 本当は応援したいけど……… スレと返レス読んだ感じだと、仮にダイエットが成功してもあっという間にリバウンドしそう それにダイエッ… リバウンド恐くて1ヶ月2,3kgペースだったら大丈夫かなと思い設定したのですが、リバウンドしますかね??(>_<)

キレイになるとは限らないですが、最近なにやってもうまくいかないので、痩せて自己満足したいのです笑

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>> 3 ダイエットするのは構わないけど、年内に結婚を意識するような…っていう目標はかなりタイトですね。 自分にハッパをかけてるのかもしれないけ… それはもちろん冷静に見ます！^^;
目標は高い方がいいかなと思い笑

でもありがとうございます！
注意していい人見つけます！

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目標がはっきりしてていいと思うよ。
急激なダイエットだと体調崩すし、達成できない目標掲げても途中で嫌になっても意味ないと思うからね。
ダイエットって続けていかなきゃいけないことだから大変だと思うけど、目標達成まで続けられるといいね。

• << 15 そう言ってもらえてよかったです✨ そうですよね！ただでさえこれから忙しい月になるのに急激過ぎても仕事が辛くなっちゃいますしね^^; 続けるのが1番の難題ですよね💦 でも頑張りたいと思います！ ありがとうございます✨

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>> 2 ジムに週3通う+家で筋トレ 食事制限、野菜メインの生活（主に温野菜） 夜食べない をやります！ 晩飯は食おう。
ガリガリよりポッチャリが男ウケがいいんだよ。

体重は現状でいい。
それより愛嬌とかさ、エロい服とかさ、そっちのほうが男はいい訳よ。

女って女磨きを履き違えてるよな。
男より女を意識してるから、ズレるんだよ。

• << 14 そうなんですか？ 私の周りに痩せろと言われるし、男の人が良く可愛いと言っている人は小さくて華奢な人が多いなーと思っていました^^; 愛嬌は私もないなと最近感じていたとこなので直したいと思っています！ 男性はどんな感じだとグッとくるのでしょうか？

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頑張って!
私も一か月以内に4キロ減らしたいです
目標があると頑張れますよね
お互い頑張りましょう!

• << 10 ありがとうございます！ 一緒に頑張りましょ！

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本当は応援したいけど………

スレと返レス読んだ感じだと、仮にダイエットが成功してもあっという間にリバウンドしそう

それにダイエットしても綺麗になるとは限らないから

• << 9 リバウンド恐くて1ヶ月2,3kgペースだったら大丈夫かなと思い設定したのですが、リバウンドしますかね??(>_<) キレイになるとは限らないですが、最近なにやってもうまくいかないので、痩せて自己満足したいのです笑

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ダイエットするのは構わないけど、年内に結婚を意識するような…っていう目標はかなりタイトですね。

自分にハッパをかけてるのかもしれないけど、結婚相手を探すのは冷静におこなってください。
焦ると人（男性）をみる目が曇ります。

身体目当て、とりあえずクリスマスを独りで過ごさなきゃ誰でもいいって人には気をつけて。

• << 8 それはもちろん冷静に見ます！^^; 目標は高い方がいいかなと思い笑 でもありがとうございます！ 注意していい人見つけます！

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>> 1 ジムに週3通う+家で筋トレ
食事制限、野菜メインの生活（主に温野菜）
夜食べない
をやります！

• << 6 晩飯は食おう。 ガリガリよりポッチャリが男ウケがいいんだよ。 体重は現状でいい。 それより愛嬌とかさ、エロい服とかさ、そっちのほうが男はいい訳よ。 女って女磨きを履き違えてるよな。 男より女を意識してるから、ズレるんだよ。

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なんか薄っぺらいいんだよ

46とかじゃなく45ダロ(笑)

で…！そのための努力なにすんの？

• << 2 ジムに週3通う+家で筋トレ 食事制限、野菜メインの生活（主に温野菜） 夜食べない をやります！

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