美味くて身体に良い食べ物って存在する?

レス2 HIT数 439 あ+ あ-


2018/11/08 02:06(更新日時)

焼肉、ラーメン、天ぷら…etc

世の中、美味い食べ物はたくさんあるけど、そのほとんどが高カロリーだったり、塩分糖分がきつかったりするでしょ?

美味くて、身体に良い食べ物ってある?あるなら教えてくれ!

※独断と偏見で、判定させて頂きます


No.2739151 (スレ作成日時)

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No.1

赤身肉
高タンパク低カロリー

ラム肉
羊肉の脂は人間の体に吸収されない為、そのまま排出されるため

餃子
野菜も肉も入っているし、以外とヘルシー
フランスでは、健康食として注目されているそうです

刺身

No.2

やはり豆類
色んな豆があるし満腹感もある

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