水分をとりたくないです。

Question

ここ何週間かあんまり水分をとりたくないです。

飲みたくないというのもありますが、そもそも水分をとることを忘れます。

最近は１日2～3杯の麦茶を飲むぐらい。スープとか汁物もとってません。

やばいかなと思って水分をとりますが、コップの半分くらいでもう飲みたくないってなります。


水分をとってないし、運動もしてるので毎日身体だるいですし、便秘も酷いです。


どうすれば水分を普通にとれますか？

匿名4 · Answer

水分をとりやすくなる方法をご紹介します。

寝起きに水を1杯飲みたくなくても飲む。

お茶じゃなく水です。量も必ずコップ1杯で減らしてはいけません。

これをやるとその後の水分摂取が楽になるそうです。

是非やってみて下さい。

匿名2 · Answer

水分不足してるから便秘になっているんだと思うよ。
運動しているならなおさら水分とらないと。
血液ももうドロドロ状態だと思います。
汗も出なくなったらもうほんとに倒れますよ！
ゴクゴク飲まなくてもいいから、少量をこまめに飲むように心がけてください。

匿名1 · Answer

熱中症進行してるやん…このままだと本当に死ぬよ？

名無し5 · Answer

羨ましいです。

私は季節問わず何か飲んでないと落ち着かない。それもゴクゴクと。

腎臓や肝臓に負担になりそうで我慢してますがスープなども含めれば１日４リットルは余裕で飲んでます。
本当はもっと飲みたい。

水分をとりたくないです。

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