注目の話題: 余裕を持った行動はしないのでしょうか。; ファミサポで預かってもらっていたのですが・・・。; この人はやめるべき？

旦那のせいで寝れなくて鬱になりそう。

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新婚さん
18/06/08 22:01(更新日時)

自分の不眠症と、寝室が一緒で悩んでいます。
10年以上眠剤を飲まないと寝れない状態で結婚前にやっと1人なら眠剤なしで眠れるようになりました。

旦那は寝付きがかなりよいです。

旦那の意向で絶対に同じ部屋でベッドを並べて寝たいといわれ。

自分の不眠の歴史や、状況を話しましたがわかってもらえず結婚して1年が経ちます。

私は寝付きまでの時間を考えると12時にはベッドに入りたいですが、旦那の晩酌に付き合うとベッドに入るのは1時過ぎになり。。

先に寝ようと寝室に1人で行っても
最初は、テレビの音も異常に大きく
メモリ18くらいでしょうか。
途中で部屋に入ってくるにも、
バッとなぜそんなに力一杯あけるのか。
電気もわざわざ付けるので、目が覚めます。

指摘してもわからず、最近やっと直りましたが私がワガママだといいます。

眠剤も2倍に増えその事も旦那に伝えていますが、

そこまで全て伝えても

どれくらい寝れないかわからないからなんとも言えない。

寝れない寝れないと言われても困るし、寝室は別にしないと言われます。

どうしたらわかってもらえますか。。

ちなみに朝は早く起きて、ただ座ってご飯をまつ旦那の為に、朝ご飯をつくりその他のこともし、

ゴミ出しもしてくれません。
どんなに寝不足でも。

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No.2657839　18/06/08 09:52(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.2 18/06/08 14:11
新婚さん0

>> 1 そうします（；＿；）

前にそんな話をしたら、この部屋では俺が寝るからソファかクッション並べて寝れといわれました。

<< 5 寝不足だと自分の判断能力も鈍ってきますし、精神的に追い詰められる感じになってしまいますよね。睡眠は大事です。ソファかクッション並べろというのもひどい話しです…。でもご主人をどうするかは後回しで、主さんの睡眠確保が今は大事だと思いますよ。ご主人が寝静まったのを見計らって別の場所で寝るか、先程言った病院で言われたからという理由で強制的に別室にするなどで、ひとまず寝ましょう！毎日寝不足では良い対処法も思いつきませんよね。

No.4 18/06/08 15:52
新婚さん

>> 3 お泊まりデートを何度かして同じベッドだと寝れないので、最後は来客用の布団で私は寝てました。

同室を希望されたときは、やってみてしんどかったら各部屋に一つずつベッドを置くようにしようと話してくれたので、出だしは私も頑張ろうとしていましたが、やっぱりうまく寝れなくて。。

生活のリズムが違うのが一番だと思いますが、相手は私に合わせてくれず。

毎日寝不足でつらいです。