注目の話題: 箱入り妹について; 連れ子が嫌いと言われた; 同僚から紹介された相手とどうするのがよいでしょうか…

昨晩も今朝も食べすぎた

レス6 HIT数 407 あ+ あ-

名無し
17/11/08 08:47(更新日時)

ストレス感じると食べることに走ってしまう。発散方法見つからない。

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No.2559151　17/11/08 07:42(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.4 17/11/08 08:15
名無し0

>> 1 私かと思った… 昨日は夜中の2時まで食べ続けてた。最後のしめに食べたのがホットミルクの中に砂糖とチーズとピーナッツバターたっぷり入… レスありがとうございます！
食べ出すと止まらないですよね。
冷蔵庫とかあさってしまうの分かります。何かがプツンと切れたかのように暴食してしまう。食事開始から終わりまでの制限時間とか決めた方がいいんですかねー。食欲よりもっと集中できることや打ち込めることが見つかるといいんですけどね…

No.6 17/11/08 08:47
名無し

>> 5 レスありがとうございます！
足りない栄養ですかぁ。糖分ばっかり摂ってます…ビタミンCが豊富な野菜探して食べてみます。

私も体にいいもの食べようとは思ってるけど更に他のもの食べたり、アーモンド食べすぎたり、まったく意味無い。。

本当は体を動かしたい。
仕事で体を動かすことは苦にならないので。でも今のところは立ちっぱなしのレジ業務。
休みの日や仕事前、仕事後に運動したくない(＞＜;)

息抜きできることがあって羨ましいです。休日や不安になるとネットに書き込むか、ひたすら何かを検索するか食べるしかないので…