ミントのDay by Day

ちょっと留守してしまって…

投稿出来ない間に｢共感｣下さった方ありがとうございますm(_ _)m



体調悪くて、先週土曜の朝に病院行って検査したら胃壁から出血してて…

みんな無理するなと言うので入院してたんですが、昨日退院して実家で過ごしてます

雨上がったら午後からお家に帰る予定です



入院中、精神科の先生が病室に来て下さって(今回は｢消化器内科｣の病棟だったので)ちょっと話をして｢セルシン｣をまた服用することになりました

薬をまた飲むことに落ち込むより、薬を服用しても生活がちゃんと送れる方がいいってアドバイスを頂いてそれに従うことにしました

まっ(うつ病を)何もかもなかったことにしてスッキリなんてことはむずかしいと今回反省しました

少しずつまた頑張ります(๑•̀ •́)و✧

• << 303 ｢共感｣ありがとうございますm(_ _)m ほんとにまだまだ｢うつ｣の呪縛はとけませんが、自分に負けないで頑張りたいと思います

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今回入院中にレディ・ガガさんの言葉でとても励まされました…

｢アメリカン・ミュージック・アワード2017｣受賞スピーの中の１節です


「もしあなたが人と違うと感じたり、理解してもらえないと感じたら、このことを思い出して。あなたは自分であることを諦めてはいけない。信じているもののために、必死で戦うのよ」


戦うのよ…(>_<)


私はレディ・ガガさんについてはよく知らなかったのですが(楽曲も聴いたことなくて…)

でもたまたまワイドショーでこのニュースをやっていたのを見て、この言葉を知りました

あとで彼女について検索したら、大変な病気をされて今年いっぱいで活動休止されるとか？

とても恵まれた才能や容姿で私からするとほんとに羨ましいだけなのに、そんな彼女が苦しんでいるなんて…

そしてこんなアジアの片すみで鬱々している私なんかでも、こんなに勇気を貰える言葉を発してくれて｢ありがとう！｣と言いたいです

私も｢戦う｣ことを止めない強さを持ちたいと思います

• << 305 ｢共感｣下さった方ありがとうございますm(_ _)m レディ・ガガさんのファンかしら？ 彼女のこと知れば知るほどすごいです YouTubeで楽曲聴きました 英語の歌詞よく分からないのが残念 (´>∀<｀)ゝ

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>> 301 ちょっと留守してしまって… 投稿出来ない間に｢共感｣下さった方ありがとうございますm(_ _)m 体調悪くて、先週土曜の… ｢共感｣ありがとうございますm(_ _)m

ほんとにまだまだ｢うつ｣の呪縛はとけませんが、自分に負けないで頑張りたいと思います

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帰宅して着替えたとこです

(入院して)留守中たまった

洗濯物の山…
トイレの汚れ
部屋のすみのホコリ
洗面所の鏡についた歯磨き粉

そして
シンクに置かれた汚れた食器

気になりますが今日は気にしない

祝日とはいえ夫は休出してるし
息子は寝だめなのか起きてこないし

ねえ…

優しくされたかったら
自分から優しくするしかない

誰かそんなこと言ってませんでした？
それとも私自身の言葉だったかな？（笑）

とりあえず今回から
漢方薬を飲むことになったので
(空腹時or食間)
それを飲んで落ち着きます

ε-(´・｀) ﾌｰ

• << 307 ｢共感｣下さってありがとうございますm(_ _)m 読み返してみたら ただの｢愚痴｣でした… でも弱音を吐くって 気持ちが楽になるんですね

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>> 302 今回入院中にレディ・ガガさんの言葉でとても励まされました… ｢アメリカン・ミュージック・アワード2017｣受賞スピーの中の１節です …
｢共感｣下さった方ありがとうございますm(_ _)m

レディ・ガガさんのファンかしら？
彼女のこと知れば知るほどすごいです

YouTubeで楽曲聴きました
英語の歌詞よく分からないのが残念

(´>∀<｀)ゝ

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明け方
とてつもない不安感に陥って
目が覚めました

びっしょり寝汗かいてて…

その嫌な感覚が忘れられない

でも今、朝日を浴びて
なるべく気にしないようにしようって
気持ちを切り替えました

目の前のことから
コツコツ取りかかります

とりあえずシャワー浴びる✨

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>> 304 帰宅して着替えたとこです (入院して)留守中たまった 洗濯物の山… トイレの汚れ 部屋のすみのホコリ 洗面所の鏡についた歯…
｢共感｣下さってありがとうございますm(_ _)m

読み返してみたら
ただの｢愚痴｣でした…

でも弱音を吐くって
気持ちが楽になるんですね

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シャワー浴びて
ちょっと軽くなって

今日も１日をつつがなく過ごす…

• 共感3

>> 308 ｢共感｣ありがとうございますm(_ _)m

どうぞ良い１日をお過ごしください😌🍀

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今日は１日
薬の副作用に悩まされてます

思考のマヒや眠気、口の渇き等々

慣れるまでは仕方ないけど
慣れるまで飲み続けるのも抵抗あり…

まあまあ(つ´∀｀)つ

思いつめないのが肝要です

• << 312 ｢共感｣下さってありがとうございますm(_ _)m 愚痴ってもいいけど 自分を悲劇のヒロインみたいに思ったら 滑稽ですね… 気をつけないとσ(´ω｀*)

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フジテレビ｢ものまね王座決定戦 2017｣見てました

最初は息子も一緒に見てたけどすぐに飽きちゃって自室に行ってしまった…

そもそも元ネタというか、誰のモノマネか分からないから～自分の生まれる前の歌手じゃね…昭和は遠くなりにけり(^^;

私はビューティーこくぶさんのカルロス・トシキ良かった！

この1986オメガトライブ好きの私としては、ちょっとうるさいよ？と思いながら聞いてたけど…すごく似てた（笑）

あとエハラマサヒロさんの忌野清志郎はね、なんか清志郎にまた会えたみたいな～ほんと良かった

エハラさんなんか感じが違うと思ったら、６kg減量したとか？今回は勝負してきたのね(・∇・)

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>> 310 今日は１日 薬の副作用に悩まされてます 思考のマヒや眠気、口の渇き等々 慣れるまでは仕方ないけど 慣れるまで飲み続けるのも抵…
｢共感｣下さってありがとうございますm(_ _)m

愚痴ってもいいけど
自分を悲劇のヒロインみたいに思ったら

滑稽ですね…

気をつけないとσ(´ω｀*)

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清宮幸太郎くんの背番号

｢21｣に決定！



ああ～武田久の…(>︿<｡)

？？？

｢21｣って左投手のエース番号じゃないの？

吉川光夫も巨人にいって宮本さんと同じ｢21｣つけたし…

スラッガーの清宮くんが｢21｣とはねえ…

でも何番でもいいです
ファイターズのユニも似合ってる！

清宮くん頑張ってね(๑•̀ •́)و✧

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録画消化


日本映画専門チャンネル
｢前略おふくろ様Ⅱ｣#6

サブとかすみちゃんは結ばれないのかなあ…

そして心に残った言葉

(かすみちゃんの父親、渡辺組の頭がサブの夢枕に立って…)

｢サンライズサンセット…昨日に義理立てすることはない｣

昨日に義理立てはいらない、過去に義理立てしなくていいんだ…トラウマは意味がないってことか？


今週のMXよしもと新喜劇
→｢相部屋はいかが？｣

小籔・川畑・すっちー・藍ちゃんと豪華４座長特別公演だった🤣✨



テレ朝｢相棒16｣#6
→｢ジョーカー｣

ストーリーもさることながら冠城さんの大河内監察官いじりウケた(^^;

｢ピルイーター｣実はラムネ疑惑
(もう疑惑じゃないけどw)
そして昔の恋人…(｡-_-｡)

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今日から｢師走｣

先週末から
不安と焦燥の波にのまれてます

なんか…いてもたってもいられない感じが続いて苦しいです

ここにも何を投稿していいのか
ぜんぜん言葉が出て来なくて

今週は調子悪いです

それでも今日は美容室予約してて
仕方ないから行ってきました✂️

私の通ってるお店は
オーナーが独りでやってて
割と気楽なんで助かります

施術中に
｢落ち込んじゃった｣話をしてたら

アドバイスもらいました

｢そういう時は
メロン食べて太陽に向かって走るといいよ｣

マジですか？（笑）

なんかよく分からないけど
帰りにスーパーでメロン買ってきた
(本物は高くて無理だからメロン味のアイス^^;)

→緑のメロン形のカップに入ったジェラード風の…蓋付きの…安いやつ

小さい時からこれ好きなので…
あとでおやつに食べます(*´ｖ｀)

さてと昼食の支度ですね

• << 318 ｢共感｣ありがとうございますm(_ _)m 寒いですね ご自愛ください( ´ ▽ ` )ﾉ

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こんな時間だけど
ちょっと息抜きに外を歩いてきた
(近くのコンビニに用事もあったし)

今夜は雲がなくて
お月様がきれいです…

その横にオリオン座もくっきり✨

住宅街だし
もう終電も行ってしまったせいか
誰も歩いてなくて…



“ 誰かの不機嫌も寝静まる夜さ～♪”
フレーズが…

キリンジの｢エイリアンズ｣ね

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ここ数日
不安の発作に苦しんでました

不安と焦燥で身の置き所がないです



頓服が効くときもあるけど
たいていはそれも｢焼け石に水｣のような…


あとはそうですね

森田療法で覚えた
自律神経を整える呼吸法をやってます


今日は

この雲ひとつない
冬晴れの空に助けられて

気分も少し上がってきて

これを機に少しスッキリするといいのですが…

• << 320 ｢共感｣くださった方 ありがとうございますm(_ _)m 一緒に｢元気｣もいただいたような😊✨ うつに負けたくないです

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>> 315 今日から｢師走｣ 先週末から 不安と焦燥の波にのまれてます なんか…いてもたってもいられない感じが続いて苦しいです ここ…
｢共感｣ありがとうございますm(_ _)m

寒いですね
ご自愛ください( ´ ▽ ` )ﾉ

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イヤな夢…今夜も中途覚醒


ぐるぐる頭の中で
いろんなこと考える

ぜーんぶ
｢余計｣｢無駄｣｢無意味｣
分かってる


このまま朝を待つ…

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>> 317 ここ数日 不安の発作に苦しんでました 不安と焦燥で身の置き所がないです 頓服が効くときもあるけど たいていはそれも｢…
｢共感｣くださった方
ありがとうございますm(_ _)m

一緒に｢元気｣もいただいたような😊✨

うつに負けたくないです

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おはようございます

こちらは今日も快晴
(明日は雨のようですが…)

いま熱いお茶を飲んでます

不安感が途切れて
ちょっとだけ
前向きな気分になってます

薬効いてます！

この調子…(๑˃̵ᴗ˂̵)و

• << 325 ｢共感｣下さってありがとうございますm(_ _)m 金曜ですね、週も終わり… どうぞ良い１日をお過ごしください😌🍀

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お風呂に入りました♨

心身ともに軽くなった


残り湯で洗濯もしたし…


ああ～こんな
人として当たり前のことが
やっと出来たと喜ぶ

…(/_<。)

• << 326 ｢共感｣ありがとうございますm(_ _)m お風呂に入ると 心身ともになぜか上向き… 軽くなりますね✨

• 共感1

庭で洗濯物干してたら
近所の奥さんに

｢お宅ペット買い始めたの？｣

と聞かれた


｢飼ってませんけど…｣と言ったら

｢そう？最近この辺り、とっても臭いのよ｣
ですって…

もしやと思って
あちこち探したら

やっぱりね

うちの庭が猫のトイレになってる
お隣のお宅もやられてた

(T^T)


おまけにその奥さん
｢最近あまりお見かけしませんでしたけど…(→何かありました？)｣

チェックきびしいわ･･ (;´д`)ﾉ

｢ええ～風邪引いちゃって｣
(口からでまかせ～笑)


奥さんうそも方便とか？
許してにゃん(⁎˃ᆺ˂)

• << 327 ｢共感｣ありがとうございますm(_ _)m 昨日はあのあと ｢奥さん｣と｢猫｣を引きずってしまいました… でもくよくよするのはよくないですね^^;

• 共感1

家の中に入っても
あの奥さんとのやり取り気になる…

あの人
悪気はないんだよね？

それとも悪意のかたまりなのか？


分かんないなあ

それに

お庭…
猫のウンチも憂うつだし

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>> 321 おはようございます こちらは今日も快晴 (明日は雨のようですが…) いま熱いお茶を飲んでます 不安感が途切れて ちょっ…
｢共感｣下さってありがとうございますm(_ _)m

金曜ですね、週も終わり…
どうぞ良い１日をお過ごしください😌🍀

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>> 322 お風呂に入りました♨ 心身ともに軽くなった 残り湯で洗濯もしたし… ああ～こんな 人として当たり前のことが …
｢共感｣ありがとうございますm(_ _)m

お風呂に入ると
心身ともになぜか上向き…

軽くなりますね✨

• 共感1

>> 323 庭で洗濯物干してたら 近所の奥さんに ｢お宅ペット買い始めたの？｣ と聞かれた ｢飼ってませんけど…｣と言ったら …
｢共感｣ありがとうございますm(_ _)m

昨日はあのあと
｢奥さん｣と｢猫｣を引きずってしまいました…

でもくよくよするのはよくないですね^^;

• 共感2

おはようございます

朝から頭痛がして
市販の風邪薬を飲みました

午後から雨の予報

頭が悶々して
考えがまとまりません

これぞ｢うつ｣って感じですね…

＿|￣|○ il||li←こんな感じ

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お庭に猫が…

うちをトイレ替わりにしてるのはキミか？

レースのカーテン越しに目が合ったw
まだ子猫みたい

かわいいんだけど

うーん😓

またご近所さんから
いろいろ言われても困る

• 共感1

>> 329
｢共感｣下さってありがとうございますm(_ _)m

うちの庭はネコちゃんだけじゃなく、ヤモリとか鳩(！)とかお客さんいろいろです💦


どうぞ良い週末を🍀😌

• 共感1

おはようございます

今朝は大谷翔平のニュース見てます

エンゼルスと契約とのこと…
いよいよメジャーで二刀流の第一歩！

そして来季から翔平くんのいないファイターズ⚾︎

しばらくは大谷翔平ロスかもね😥💨

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寒いけど
雲ひとつない青空が気持ちいい

夫は今週も休出
先ほど出勤したし
息子は自室から出てこない
(まだ寝てるかも)

ひとりでしーんとした
リビングにいると
なぜか緊張するんだなあ

…(>_<;)


それに今日のような
天気がいい日ほど
夕方暗くなってきたとき
不安感が強いし

動けなくなる前に
今のうち
やれることはやってしまった方がいいかな…



まあ～グダグダ考えてるより
とりあえず薬飲もうか( ˇωˇ )

• 共感1

>> 332
｢共感｣下さってありがとうございますm(_ _)m

この時期、日没が早いですね！

今夜も寒いようです、どうぞご自愛ください😊🍀

• 共感0

さっきフジ｢MUSIC FAIR｣見てたら

冒頭で｢クリスマスキャロルの頃には｣流れた
(⇒稲垣潤一・高橋優・はっしー(A.B.C-Z)・EｰGirlsの面々)

今年も聴いてしまったなあ🎶🎄⛄🎁


たしか｢ホームワーク｣ってドラマの主題歌だった(1992年頃？)

出演は唐沢寿明・清水美砂・福山雅治…あと一人～えーっとアキコさん

あの頃は何をしても満たされなくて寂しかった思い出があるので

この曲が流れるとちょっとだけ胸が痛くなるけれど😓

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眠れないので

リビングのソファでだらだら

久しぶりに
Eテレ｢ねこねこ55｣見れたけど…

• 共感0

おはようございます

明け方うとうとして
いま目が覚めたところです

今朝も寒い😰

あとで灯油を買ってこないと…

• 共感0

日曜の朝は
焼きたてのクロワッサンとコーヒー☕
のような軽い朝食がいいなあ


近所のパン屋さんは
｢塩バターロール｣が美味しい

あとで買いに行こうかな？

• << 339 ｢共感｣下さってありがとうございますm(_ _)m なんと言っても パンは焼きたてが美味しいですね！ 良い１日を😊🍀

• 共感1

あとで買い物に行くから
買い物リストを作らないと

でも買い物リスト用のアプリを
入れてから便利になった

電卓もスマホだし…

レシピ検索しながら
材料を買ったり

気がつけば
何をするにもスマホが必要になってる

• << 340 こんばんは ｢共感｣下さってありがとうございますm(_ _)m スマホを使うようになって５年目 便利ですが… 文字を書く機会が減って 漢字を忘れてる気がします(^_^;)

• 共感1

>> 337 日曜の朝は 焼きたてのクロワッサンとコーヒー☕ のような軽い朝食がいいなあ 近所のパン屋さんは ｢塩バターロール｣が美味しい…
｢共感｣下さってありがとうございますm(_ _)m


なんと言っても
パンは焼きたてが美味しいですね！

良い１日を😊🍀

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>> 338 あとで買い物に行くから 買い物リストを作らないと でも買い物リスト用のアプリを 入れてから便利になった 電卓もスマホだし… …
こんばんは
｢共感｣下さってありがとうございますm(_ _)m


スマホを使うようになって５年目

便利ですが…

文字を書く機会が減って
漢字を忘れてる気がします(^_^;)

• 共感1

なんか調子悪いのは
風邪を引いたからでした

昨夜からの倦怠感は
熱のせい

さっき夫に言われて
体温測ったら37.6度ありました

熱があると言っても
あまりに中途半端な数値で
実感がなかった（笑）


何でもかんでも
｢うつ｣のせいだと思いがちですが
そうじゃないこともある…

ということです┐('～`;)┌

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>> 341 おはようございます

｢共感｣いただいて
ありがとうございますm(_ _)m

週のはじめですね

どうぞ今週も
つつがない日々でありますように😊🍀

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昨夜から本格的に

頭痛と喉の痛みと
風邪の症状が顕著ですが

風邪薬を飲んで
だいぶ楽になりました

もっと早く風邪薬を飲めば良かった～

｢うつ｣に敏感になり過ぎて
何でもうつのせいにしてしまうところがあって

でも｢うつ｣なのか
身体的な疾患なのか
判断するのはむずかしいです

家族は私の顔つきで分かると言いますが^^;

• 共感1

>> 343 ｢共感｣下さってありがとうございますm(_ _)m


うつ病に理解をいただいてうれしいです


｢うつ｣に甘えることなく
決して無理はしない

そんなふうに過ごせたらいいのですが…

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昼食の時間だけど
あまり食欲ない

もしや
のど飴の舐めすぎ(-_-;)


(´ω`)ｳﾄﾞﾝﾀﾍﾞﾀｲ

でも自分で作る気にはなれない
無理！


買い置きの
｢赤〇きつね｣あったかな？🦊

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このところ
夕暮れは暗くなるのが早い

調べたら

今日(12/11)横浜は

日の出6:40
日の入り16:29

そして今年の｢冬至｣は
12/22とのこと


これからまだまだ
日没が早くなるのね

…(((^^;)


風が強くなってきた
閉じた雨戸がガタガタしてる

寂しくて
何となくテレビつけちゃったけど

ニュースは
元横綱・日馬富士の書類送検

富岡八幡宮殺傷事件

と、気が滅入ることばかり…

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寒いけど汗が止まらない
首にタオル巻いてる
(たぶん風邪薬のせい)

熱を測ったら36.8度
おお、いい感じ(* • ω • )b


息子が晩ごはんの催促してきた
→何でもいいから作って♡みたいな…

親不孝だなあ、キミは( ´･ω･`)


何か作ろうか？

でも鼻水と汗が入って
塩味きつくなっても知らないよん（笑）

• << 349 こんばんは ｢共感｣ありがとうございますm(_ _)m ほんとに鼻水が危ないので 鼻にティッシュつめて 料理しました →それも左右両方（笑）

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日テレ｢女芸人No.1決定戦　THE W｣見てるうちにソファで寝てしまってた💦

誰がチャンピオンになったんだろう？



女芸人さんって太ってる人が多いなあ
（´-`）.｡oO

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>> 347 寒いけど汗が止まらない 首にタオル巻いてる (たぶん風邪薬のせい) 熱を測ったら36.8度 おお、いい感じ(* • ω • )b…
こんばんは
｢共感｣ありがとうございますm(_ _)m

ほんとに鼻水が危ないので
鼻にティッシュつめて
料理しました

→それも左右両方（笑）

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Yahooニュース見たら
｢女芸人No.1決定戦　THE W｣初代チャンピオンは
｢ゆりやんレトリィバァ｣だったみたい

個人的には｢牧野ステテコ｣さん
初めて見たけど
ポールダンス印象に残った(ﾉ∀｀笑)

｢紺野ぶるま｣は下ネタ封印なのかな？
テレビの画面だと
スタイルいいしかわいいし
売れるかもね…

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