ミントのDay by Day
うつ病で長いこと閉じた生活してました
今年に入って断薬も出来て→「寛解」かなあってとこです
そんなワケでずっと専業主婦してますが、よく「毎日ヒマでしょう…何してるの?」と聞かれます
何してるんだろう…すぐには答えられないけど、まあ日々いろいろあって過ごしてます
*ミント*
17/11/24 09:56 追記
寛解はダメになりました…
改め
時々は「うつとのDay by Day」です(^^;
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今日は朝からとっても気分良くて~
思うに今朝は明け方にまとめて3時間ほどぐっすり眠れたせいか?
(普段は1~2時間ぐらい眠ると目が覚めちゃうもので)
起きて窓開けたら晴れてて☀️
週末雨降ったし、それにお出かけしたので、洗濯物たまってたから助かった
→洗濯機3回ほど回して
→掃除機かけてトイレ掃除したとこで
お昼は息子が買って冷蔵庫に入れてたセブンのサンドイッチ=期限切れてるから食べないと本人が言うので、私が食べちゃってねオイオイ・・ (;´д`)ノ
ちょっと休憩中です
風が少しあってリビングの窓開けてるとカーテンがゆれる
どこかの建築現場なんだろう、鉄パイプの硬質な音が響いてくる
全てが何となく心地いい(´。`)
今朝も爽やかな秋の日差し
(天気予報によれば明日からくずれるとか)
私の住んでる地区は火曜日と金曜日が燃えるゴミ収集日です
まあ当たり前ですが、数年前から有料のゴミ袋になりました…
それで今日はゴミが少なかったのか?袋に少し余裕があったので、ちょっとだけ冷蔵庫の整理してね
野菜室にまだ使ってない野菜がたくさんあってチェックしなきゃと思ってたけど、これがなかなか手強くて…(>_<;)
でもちゃんと紙に包んで保存してたせいか、野菜さんたち割と元気でした
捨てたのは蕪の葉っぱと使いかけの生姜
残りの大丈夫そうな野菜はあとでポトフにして使い切っちゃうことに
さて夫も出勤したし、ちょっと一休み→コーヒータイム☕
はたしてどんな心境の変化だろう?
息子(大学生)が部屋掃除するの手伝ってほしいと言ってきた
ここ1年というもの、絶対に私には部屋に入るなというので放って置いたから…
恐る恐るドアを開けて理由が分かった
床一面~ベッドまで物があふれてゴミの山!
ここまで汚部屋にしたら一人じゃ片付け無理だよねw
それに押入の中は幼稚園のときの作品から高校の体操着までギッシリ
収納スペースが確保できない→これは息子本人より親の裁量で決めないと(/□≦、)
本棚は高校の教科書や大学受験の参考書がたくさん残ってて、床に今使用してる本類が積んである感じだし…
午前中からこの時間までかかってやっと半分片付いたかな?
お昼ご飯も食べてないからバテてるし、とりあえず残りは明日にする(; ̄д ̄)ハァ↓↓
疲れたあ~晩ご飯の支度出来るかな?お腹もすいてるなあ…
夕方になって息子が手伝いのお礼にって「海鮮丼」をテイクアウトで買ってきてくれて
それ食べたら晩ご飯はいらないくらいお腹いっぱいになったε-(´。`)
少し体力回復したので予定通り「ポトフ」作って冷蔵庫にしまった…明日はこれと何か一品作れば大丈夫だね♪
さて!今日はもう閉店ガラガラ~シャワー浴びてゆっくりしよう
昨日に引き続き息子の部屋掃除した
小学生の頃の児童書から高校の教科書まで、本人が選別して捨てたり保留したり…
夕方までかかって書棚はスッキリした~本人も達成感あるようだ
今週いっぱい頑張れば何とか部屋掃除も完了出来そうな感じ
しかし…午後中ずっと中腰での作業してたせいか腰が痛い(>_<)
あまりに腰痛がひどい…
日ハムファンの私⚾︎
オリックス×日ハム戦をテレビ観戦しながら、リビングのソファで休んでる
日ハムの先発は斎藤佑樹
オリックスは金子千尋
ああ〜佑ちゃん勝ち付かないかなあ
(>人<;)
昨日の佑ちゃん6回2失点⇒これは日ハム投手陣のローテを考えれば合格でしょう(´艸`)
今日は朝から雨だったので、洗濯を休んで引き続き息子の部屋掃除してた
ついにおもちゃ箱の整理に着手
幼稚園から小学・高学年までのいろいろ出てきて、懐かしかった~親子で感無量(笑)
プラレール・かいけつゾロリグッズ・集めてた「石」・ドラえもんグッズ・ムシキングのカード・何かのバトル用?のエンピツ…BB弾や輪ゴムピストルもあったなあ
そしてまたまた腰痛(>_<)
少し休んだら晩ご飯の支度しないと…
今朝はいっきに冷え込んで寒くて目が覚めた…
もうすぐ10月だし、これからは雨が降って→寒くなっての繰り返しで「秋」が深まって行くんだろう
中原中也の詩の一節に
「一雨毎に秋になるのだ、と人は云う」
ってあったなあ…🍁🍂
ゴミ収集日なのでゴミ出しに行ってきたが、曇り空だけど時間と共に青空が広がってる感じだ
コーヒーいれよう☕
カフェイン摂取して気合い注入~今日もやることたくさんあるね
٩(ˊᗜˋ*)و
今、目が覚めたらソファで寝てた
一瞬…今が朝なのか夕方なのか迷った
爆睡してたのね(苦笑)
えーと昨日は
午前中に美容室でカラーリング(リタッチだけど)
それから買い物して帰宅して~
午後は息子の部屋掃除にまたまた&また付き合った
ほとんどの紙媒体(本や雑誌、プリント等々)は片付け終わり
今部屋にあるのは必要な物だけ…
それを空いた本棚やラックをどうレイアウトするかは、本人がゆっくり考えると言ってるけど
でも床に全部置いてるから片付け終わったスッキリ達成感はイマイチないね(^_^;
そうだ!昨夜は日テレで映画「天空の城ラピュタ」見ようと思って、途中まで見てた記憶がある
ああ〜「バルス祭り」参加する前に寝落ちしたってことだ
なるほど(( ˘ω ˘ *))
寝落ちするなんて、昨夜は一週間の疲れが出たのかな?
金曜の夜って解放感もあってゆるんじゃったか…
とりあえず寒いので長袖に着替えたい(朝は冷えるようになったなあ🍁🍂)
そういえば夫はどうしたかな?玄関見たら「靴」あったから帰宅したことは確か
おそるおそる2階の寝室に上着を取りに行く
夫はベッドでスコスコ寝息をたててる…いつ帰ったのかな?
何れにしろソファで爆睡してるとこ見られたヾ(・ω・`;)ノ
とりあえず落ち着こう!
コーヒーをいれようとキッチンに行ったら、シンクにグラスが…
はて?
ああ〜そうだ、晩ご飯の後片付けして「自分ご褒美」に缶ビール…しかもロング缶∀(-・゚)☆
つまりは今朝の私って
「酔ってソファで爆睡」からの起床ってことか(;´д`)トホホ…
気持ちいい秋の1日…
学区の小学校では運動会してる
今年の高学年は沖縄のエイサー踊るのね
校庭の横を通るときに何度か練習してるの見た
息子のときは山形の花笠音頭だったなあ…懐かしい♪
とにかくお天気よくて何より!
ヾ(*´∀`*)ノ
夫が車を出してくれて、いつもは行けない大きなショッピングモールで買い物して来た(^^♪
一応私も免許証はあるんだけど「うつ病」で服薬している間、ずーっと運転してなくて
おまけに車を買い換えちゃったから、今はすっかり気後れしてしまってハンドル握れません(T^T)
運転してもらってお水も箱でたくさん買えたし、オシャレな雑貨も買えたし~
なので、夫にはお礼に大好きなサンマを焼くことにした
(特売でとっても安かったし^^;)
たくさん買ってきたから、今日は1人2尾ずつ食べる
大根おろしもたっぷりね~!
さんま塩焼き美味しかった!(๑´ч`)و
でもお家でさんまを焼くのは大変ね
生臭いし煙りが気になって、庭にロースター持ち出して焼いたから後片付けに時間かかった…
そうそう💡今夜は「エンタの神様」あったの知らなくて途中から気がついて見た⇒大好きな「カミナリ」は冒頭だったらしくて見れなかった
さて今日も1日終わり閉店ガラガラ~シャワー浴びて寝る
久しぶりに二度寝して起きたら昼過ぎてた~(/--)/
昼食は冷やしうどん作った
もう盛夏の暑さはないけど、温かい麺よりは冷たい方が美味しい季節
実家からぶどうを貰ったので、夫婦で食べながらGAORA・日ハム戦観てる
日曜日の午後…
日ハム負けたあ…
さてすっかり夕方だし
晩ご飯の支度しなくちゃ
今夜は「おでん」と「秋鮭ホイル焼き」
「おでん」は昨日から仕込んであるから
味がしみて美味しいよ
しかし「ちくわぶ」ねえ
夫が入れてと言うから入れるけど…
私は生まれも育ちも東北だから
なーんかピンとこなくて(^^;;
それに入れると汁が濁るからね…
結婚して関東圏に住みはじめてから、そろそろ25年ぐらい経つけど
いくら時が過ぎても、生まれ育った土地の文化は捨てられないもののようで…
そもそも言葉も違う、目にする景色も違う、口にする食べ物が違う
山や川に囲まれて、流れる雲の形や道端の草の匂いに心を癒されてきた
とは言え、どこに住もうとそこでの暮らしが長くなれば…まして家族が一緒ならそこが故郷になるんだろうとも思ってる
午前中は夫の通院に付き添った
(夫は職場の健康診断で不整脈が見つかって、それ以来定期的に検査してる)
予約していてもサクサクとは行かなくて待ち時間が長かった~
本を持って行って良かった(*^^)v
帰宅して洗濯して掃除機かけた
息子は起きてこないし夫は出社するのかと思ったら自室にこもってしまった
(在宅で仕事するのかな…)
うーん
皆さん昼食はどうするんだろう?作らなくちゃダメかなあ😓
昼食は作った
温かいうどん(長ネギと油揚を卵とじにして)
午後からも在宅で仕事してる夫とSkypeで友達と話してる息子
ネットツールがあるって凄いわ(^_^;
夜は雨の予報だけどもう既に空気が湿っぽい…洗濯物取り込んでアイロンかけた
晩ご飯まで少し時間あるから、先にシャワー浴びてしまおう🚿
今夜は昭和を謳歌した( ˊᵕˋ* )🎶
TBS「歌のゴールデンヒット~オリコン1位の50年間~」
本物・世良公則登場でなぜかキュンとした…若い頃よりカッコいい(*´艸`)♡
夫は荻野目洋子にめっちゃ反応してた(笑)
今夜この番組見てた人は、皆それぞれの思い出があるんでしょうね
昨夜からの雨で涼しい朝だ
さきほど夫が出勤
MOCO's キッチン見て
それから濃いめのコーヒーいれた
雨止んだかなあと思ったら、まだ霧雨が降ってるみたい
こういう日はお洗濯するかしないか悩む
┣👕━🎽━👕┫✨
というか、「鬱」の名残なんだろうけど
体調や気分が天気によって(見事に)左右される
今日はほんとに重い…(~_~;)
洗濯した!
また雨降ってもいいやと思って、洗濯機回してぜーんぶ庭に干してやったぜワイルドだろw( f ‘∀‘ )fヤッタゼ!
↑
スギちゃん降臨してる間に
晴れてお日様出てきた
日が差したとたん、今度は蒸し暑いわあ(~Q~;)
そろそろ昼食の支度…
録画たまってるので少し消化する
Eテレ「100分de名著」⇒「歎異抄」①
→まず「南無阿弥陀仏」を唱えることの意味を学ぶ
法然上人から親鸞に受け継がれた念仏を唱えることでの仏教的救済
人間の影の部分を受け止めた上での「易行」であり「他力」を学ぶ
日本映画専門チャンネル「前略おふくろ様」#26(最終回)
→ついに最終回!
ショーケン(萩原健一)の出世作
放送当時は子供だったせいか、この倉本聰脚本のドラマの面白さは分からなかった!
この年になってやっと登場人物の細やかな心の機微が理解出来たような…ね(^_^;
出演者の方には鬼籍に入られた方も多いのに、時の流れでは決して色褪せない不変なテーマに思わず泣いた
失われた昭和の深川界隈の風景も懐かしい
今夜は
#4飯山裕志の引退セレモニーをGAORAで見てた
いやぁ試合でも8回表のショート飯山セカンド賢介の併殺プレイしびれた!
そして9回表に最後は飯山がショートゴロをさばいてゲームセット
彼らしい守備の勇姿を見せて貰いました
そう言えば彼が2010年にプロ13年目で初めて打ったホームラン
西武戦シコースキーから放った3ランホームランもいまだに心に焼き付いてる!
飯山裕志選手、長い間ファイターズを支えて下さってありがとうございましたm(_ _)m
夜中にあまりに寒くて、夫に頼んで押入から寝具(毛布)を出してもらった
昨日からぐっと気温が下がってるの分かる…秋だなあ🍁🎑
昨夜の「プロ野球ニュース」録画したの観てる
ファイターズ札幌ドーム最終戦に、大谷翔平のリアル二刀流が炸裂!
σ(^_^;)
ファイターズは翔平がいてくれたから、去年は日本シリーズも征したのだと改めて思った
ああ~ほんとにアメリカ行っちゃうの?
このしなやかな選手の姿を来季は見ることが出来ないのかと思ったらとっても寂しい
いま体重はかったら49.3kgだった
いや~50kgないとは不思議…
この1ヶ月ぐらいマイブームが「歌舞伎揚」で、ダメだと思いつつスーパー行くと買っちゃうしテレビ見てると2~3枚すぐ食べちゃうし
なので、体重3kgぐらい増えてるだろうなあと怖くて体重計に乗れなかったけど
まさか逆に減量してたとは😳❗️
夏バテかなあ?
それにしても「歌舞伎揚」ってどうしてこんなに美味しいんだろう(笑)
…💨
今日メットライフでファイターズ関東圏最終戦⚾︎
13:15にお家出てやっと西武池袋線に乗り換えるところまでたどり着いた…
所沢遠い(;´Д`)
「うつ」からこっち、まだね1人でお出かけするのはハードル高い…でも頑張ってみる
ファイターズ関東最終戦
序盤から乱打戦だったけど
何とか6-8で勝てた\(^^)/
試合後には今季最後なので、ライオンズファンの皆さんとエール交換あり
ファイターズの選手・スタッフ全員でビジター外野席まで挨拶に来てくれた
大谷翔平の姿も(*´艸`)💕
楽しい時間だった~
さあ帰らなくちゃ…
昨日は午前中息子の寝具(布団・シーツ)を夏物から秋・冬物に交換して、押入をちょっと片付けた
その後、息子と一緒に実家に遊びに行ってきた
実家は電車で一駅のところにある
両親とも高齢なので、最近はこちらから行かないとなかなか会えない
(今回は母から「冬物下着」の購入を頼まれてたから、それと「お昼ご飯」と「お仏壇のお花」を買って)
両親と久しぶりに昼食を囲んでおしゃべりして、3時頃雨が降ってきたので早めに帰宅した
一応コートを着て出かけたけど、行き帰りがとっても寒くて
帰宅したら胃が痛くなって夜まで寝込んでしまった
季節の変わり目は苦手だなあ
昨夜の雨もすっかり上がって空が明るくなってきた
気分転換にお庭に出たら「金木犀」の花がたくさん咲き始めていて、いい匂いがして和んだ
そう言えば、実家の「金木犀」はまだ下の方しか花が咲いてなかったな…
気がつくと、今の私の格好と言ったら笑える!
裏地がモコモコのモンペ型スウェットに息子のお下がりフリース
それでいてフリースの中はプーさんの半袖Tシャツ…夏と冬が迷走してる
ちゃんと温かく着替えて、それから熱いお茶をいれよう
土曜の朝は9:00からEテレで「アニメ ひつじのショーン」を放送してて
毎週楽しみにしてるんだけど、今週から「ショーン」のあとに新番組が!
なんと続けて「アニメ ピングー in ザ・シティ」と「PEANUTS スヌーピー ショートアニメ」
どちらもとっても馴染みがあるから、得した気分!
あっでも「ピングー」はクレイアニメじゃなくて、普通のアニメーションなのね(^_^;
「ひつじのショーン」はEテレでずっと放送してるから、あちこちお店でグッズが買えて幸せ💞
ショーンかわいい(。・ω・。)
夫が起きてきたので一緒に日テレ「ぶらり途中下車の旅」見てた
2時間スペシャル・北海道だった
(夫は道産子だから余計に面白かったみたい)
私も去年生まれてはじめて北海道・札幌ドームに連れてって貰ったけど(日本シリーズ⚾︎広島カープ戦)
その時に見た札幌や小樽のきれいな紅葉の風景を思い出した
飛行機が苦手だから、余程のことがない限りあれが最初で最後だろうけど(^^;)
昨夜から体調が不安定なので、リビングでテレビを見ながら過ごしてるけど
そろそろお昼なので先ほど炊飯器だけはセットした
午後からお買い物に連れてって貰おうか?
今夜のメニューは寒いから「鍋」考えてて
それに冷蔵庫チェックして、残り野菜が少しずつあるので「トマト鍋」でもしてリセットしようみたいな…
「予期不安」とか疲労とか、いろいろ重なって
胃痛でほとんど眠れないまま一晩過ごしてしまった
カーテン越しに外がすっかり明るくなってきたのが分かる
カラスの鳴き声がかすかに聞こえる
昨日からの三連休・今日明日は「晴れ」の予報だ
ベッドで寝ていても仕方ない…起きてしまおうか?
思い切れないまま息をひそめてる
気温が上がって体温も上昇するにつれ症状が少し楽になってきた
「胃けいれん」の痛さは言葉にするのがむずかしい
原因はストレスや冷え、暴飲暴食などいろいろあるらしいけど
私の場合は内視鏡検査で「逆流性食道炎」と「びらん性の出血」が診断されているのでそれも関係あるかも
特に季節の変わり目や不安感が強いと胃痛があるので、体質やメンタルが原因なんだと思ってる
胃痛がある時は、とりあえず鎮痛剤を飲んで静かにしてるしかない
1時間ぐらい前から痛みが引いて、何となく「大丈夫な予感」がしてきたのでホッとした
お昼は「うどん」かなあ?
空腹で食欲も出てきたけど、ここは無理しないでおこう
昼食は「うどん」と「さつまいもオレンジ煮」
乾麺のうどん今日で使い切った~夏も終わり
今夏は日曜のお昼にうどんを食べる機会が多かったような気がする(^_^;
GAORAもファイターズの野球中継もうないし…
お庭の金木犀もそろそろ満開らしくて
窓を開けてると甘い匂いが家の中まで漂ってくる
秋だなあ🍁🍂
自治体の運動会が終わったようで、先ほどから急に静かになった
庭へ続くリビングのサッシを開けて風を入れる
今日は10月と言うのに日中暑かった…
夕方の涼しい風が気持ちいい
苦手な「日曜の夕方」だけど
金木犀の香りと冷んやりした空気に助けられてる
「体育の日」
そして三連休の最終日
でも我が家は夫が休出したので
いつもと変わらない月曜日…
天気がいいので早朝から
夏物の寝具(綿毛布や夏掛け)を洗った
運動会も終わったし
厚木の飛行機も飛ばないし
ご近所のワンちゃんが吠えてるくらいで
テレビを消したら
一瞬、静けさに耳が圧迫された…
午後から出かけるので
着ていく服を選んでるところ
予定してた秋物の服じゃ
天気がいいのでちょっと暑そう…
それなら別なものにしようかと
迷ったところから進まない
これ!ってひらめいて
決めておいたから
いざ他のものと言っても…
夏服はさすがに季節外れだし
かと言ってウール地のワンピースは
たぶん確実に汗をかくσ(^_^;)
厚地の綿ブラウスに
薄手のコートを羽織ることにした
あとは靴を決めて
バッグに持ち物を入れる
持ち物OK!
白湯の入った水筒と
フリスク
そして胃薬
とりあえずこれだけあれば
出先で体調くずしても何とかなる
💊💊💊
私はうつ病の他にもともと
パニック障害と不安障害がある
今でこそ名前が付いてるから
病名を言えばある程度は
症状を理解されるけど
私が発病した35年ぐらい前は
それが病気なのだと
一般には認識されてなかった…
人混みで息が苦しくなるとか
不安でいてもたってもいられないとか
家族や友人にいくら訴えても
「疲れてるんじゃない?」
みたいに言われて終わりだった
「うつ病」が寛解した今も
人混みや電車に乗ったりすると
何かのスイッチで
動悸がして呼吸が苦しくなる
そんなとき
深呼吸して白湯を飲む
またはフリスクをかじると
ちょっと楽になる
以前はデパスなどの
いわゆる頓服を持ち歩いたけれど
今は自力で乗り越えるスキルを
見出した感じ
熱い紅茶も効く…
でもカフェなどに1人ではいるのは
体調悪い時にはハードル高い
(^^;)
すみません、いま気がつきました
「共感」押して下さった方
ありがとうございます❣️🙇♀️
「うつ寛解」とは言え
「鬱」の引力に
まだまだ抗う毎日なので
とても励みになります
感謝しますm(_ _)m
午前中から気温が上がってる
仕方ないので(観念して…w)
しまい込んだ夏服を着ました(。-_-。)
とりあえず天気がいい間に
今日明日で?
夏の寝具を片付けてしまう計画…
お日様よろしくです☀️🙏
さすがに10月ともなると
予想最高気温28℃とは言え
朝の空気は冷んやりしてる
この時間になると
夫は出勤し
近所の小学生・登校班も行ったし
静かなものだ
鳥の鳴き声と洗濯機の回る音…
熱いコーヒー飲んで
心身共にエンジンかけてる
…☕💨
朝8時ぐらいまでは
時計替わりにテレビを付けているが
夫が出勤してしまうと
私はテレビを消すことにしてる
テレビを消すとほんとに静かだ
以前まだうつ病が重い頃に
ネットの記事で
「うつの人はテレビを見ない方がいい」
と言うのを読んだことがあって
理由は…
テレビでとりあげる話題は
人の興味を引くようなものが多く
その大半は「不安を煽るもの」だから
特にワイドショーやニュースの類は
どれも心地よくなる話題は少ない
恐怖や悲惨さを感じるものも多い
なので見ていると余計に
うつを悪化させるものもある
というのだ
「なるほど」と思ったので
テレビを流しっぱなしにして
見る生活をやめている
必要な情報は自分で取りに行く
と言うことにして…
私のような者には
刺激のある話題って
娯楽であり凶器でもあり
学生時代の友人から
メールきた…
10/9・10・11は稲荷神社の秋祭り
今年も故郷では
みんな元気に
山車引いてるらしい
そーれそれそれっ!٩(ˊωˋ*)و ೨*˚
秋祭りが終わったら
急に寒くなるから気をつけてね…
録画消化
今週MXよしもと新喜劇
→「素敵な宝石ドロボウ」
川畑泰史座長
森田まりこさん最近出番多い
先週の「アメトーーーク」
松浦真也さんと出演してたし(^^♪
そして
WOWOW「ツイン・ピークス The Return」#11
→こちらはますます混迷…( ̄∇ ̄)
午後はアイロンかけたり片付けしながら
録画をいくつか消化
それからCS放送で映画を1本
→「あなたに降る夢」(1994・米国)
ニコラス・ケイジ/ブリジット・フォンダ
ご飯炊けたようだから
そろそろ晩ご飯の支度(`・ω・)ノ
先ほど夫が帰宅
でも早々に書斎に入ってしまった
仕事の続きかな?
私は寝る支度…
ベッドに横になった
寝室の窓は開けている
冷んやりした夜気と
コオロギの音が心地いい
そろそろ「砂男」が来て
まぶたに砂をかけてくれるだろうか?
どうしたんでしょ?
今日は洗濯・掃除…
一連の家事ルーティンしただけで
汗だく:(;゙゚'ω゚'):
どうにも気持ち悪いので
シャワー浴びました
ついでにエアコンも入れて
くつろいじゃってねε-(´∀`; )フゥ
さて!お昼は何を作ろうか…
昼食は「しらす丼」を作った
あまり火を使わないで
作れるものと思って…
後片付けもすんだし
洗濯物乾くまで一休み(o´Д`)=з
テレ朝「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」見てる
今日は<さつま芋のチーズ焼き>
秋はさつま芋美味しいね
🍠( '-' 🍠 )🎶
今日のように
寒くて暗い日は
(「うつ」体質の私は)
夕方になると確実に落ちるので
午前中に動いて
支障は最小限におさえたい
とりあえず昼食は
油揚と長ネギで
温かいうどんにしよう
夜はひき肉があるので
ハンバーグかな?
今のうちに野菜を切ったりね
下準備をしてしまおうと思う
雨止まない
じわじわと冷えてきたよ😰
クローゼットから
何か羽織るもの出さないと…
でも動くの面倒くさいから
大判のブランケットにくるまって
ごまかしてる
熱いお茶いれて飲もうか?
それも面倒くさい
動きたくないよん😩💬
相棒14 #10スペシャル(再)
→本多篤人(古谷一行さん)登場したとこでストーリー思い出した
ちょっと安心して
キッチンに移動…昼食作った( ᐛ )و
鮭フレークで炒飯
(玉ねぎ多めで正解!😋)
食べ終わって
後片付けはあとにして
テレビ(続き)見てる
宅配便
続けて2つ届いた
配達員さん女性が増えてから
玄関のドア開けやすくなったかも
最近は通販で買うもの
多くなったなあ
薬とか雑貨とか店頭より安価だし
本も駅ビルの本屋さんが閉店して
ネットで買うようになった
あっ……
DeNA負けちゃいました😔💨
今日は1日
雨が降ったり止んだり
買い物に行くのに
寒くてヒートテック着た
さすがに暑いかな?と思ったけど
ちょうど良かったりして
天気予報で11月中旬の
気温だって言ってたけど
ほんとみたい…😱
晩ご飯は
肉団子の寄せ鍋しようと
食材買ってきたので
「笑点」見ながら
ぼちぼち作り始めるとこ
CS⚾︎
DeNAも気になる😓
のど飴🍬
呼吸するたびヒリヒリ痛いので
のど飴なめてる
昨日何となく買っちゃったけど
大正解だった!
(feeling in one's bones…ムシノシラセ🤔💡)
なぜ買ったかというと
「味覚糖・のど飴」って
近所のスーパーじゃ売ってなくて
たまたま入ったコンビニに
あったものだから
まったく個人的な感想だけど
各社からのど飴が出てて
いろいろ試した結果
ロッテは即効性高い!
でもたくさんなめると
気持ち悪くなる
龍角散のど飴も
悪くはないけど
味覚糖が一番
たくさんなめても
胃に優しい
安心な感じがする
どうでもいい話だけど
ちょっと語りたくなった(;^_^A
のど飴で思い出した
息子の出産のとき
いろいろあって
帝王切開になったんだけど
手術着が寒くて
風邪を引いたらしく
咳が止まらなくて…
咳するたびにもしや縫合した
お腹の傷が開くんじゃないかと
怖くて怖くて
→パックリとか
(実際には大丈夫なんだけど)
深夜にナースコールして
咳止め下さいって
お願いしたら
ドクターからカルテに
指示がないから出せないって
ガッカリしてたら
その後に古参の看護師さんが
紙皿いっぱいの黒のど飴を
枕元に置いてくれて
「差し入れ!
これで我慢してね」って…
弱ってるときは
人の優しさが身にしみるもの
いまだに黒のど飴を見ると
あの時の
看護師さんのこと
思い出して
感謝してます
😌💕
録画消化
Eテレ「100分de名著」「歎異抄」②
→『善人なほもつて往生をとぐ。いはんや悪人をや。』
いわゆる「悪人正機説」悪人こそが救われる
ここで言う「善人」「悪人」の定義は法律上ものを意味しない
阿弥陀仏の本願は自力では悟りを開けない人たち(悪人)のためにある
テレ朝・日曜ワイド「庶務行員・多加賀主水が許さない」
高橋克典主演の新シリーズ
「庶務」と言う言葉が「只野係長」を連想させるがぜんぜん違うw
「多加賀主水(たかがもんど)」は胸板の厚いカチッとスーツの正義の味方!
過去の素性は、これからシリーズが進むにつれて明らかになって行くんだろう
そして
WOWOW「ツイン・ピークス The Return」#12
混迷…イライラするデビット・リンチの間もたまらない(>_<)
外は雪なのか?と思えるほどに
リビングの窓外に
レースのカーテン越し
青い風景が広がる
見慣れた風景なのに
とてつもなく寂しい…
寂寥感に押しつぶされそう
すっかり日が暮れて
気温もぐっと下がった感じだ
雨戸を早々に閉めてしまおう
何か気持ちを
奮い立たせるものはないかしら…
息子のリクエストで
晩ご飯は「豚汁」作った
「芋煮会」風に
じゃがいも入れたら
男爵イモだったせいか
とけちゃいました…
もう少し大きめに切るべき?
何れにしても残念!
余計なことした(ノ_<)💔
朝起きてカーテン開けたら
道行く人…みんな傘さしてて
今日もまた冷たい雨☔
毎朝Eテレ「0655」見てる
今週のおはようソングは
「だじゃれDE一週間」
大好きなので聴くと元気出る!
今日もがんばるで~
☆٩(๑•̀ω•́๑)۶☆
録画消化
今週MXよしもと新喜劇
→「茂造の嫁姑バトル」
久しぶりの「茂じい」と「黄色のアキさん」
(〃艸〃)💕
WOWOW「予兆 散歩する侵略者」
→最終話
日本映画専門チャンネル
映画「明烏」(2015・日本)
主演/ 菅田将暉
脚本・監督/ 福田雄一
→面白かった!
「明烏」は落語の演目にあるけど
ここではホストクラブの店名
あらすじの方は、ほぼ「芝浜」だろう
エピソードに「品川心中」もチラチラ(笑)
たぶん全部計算された脚本なんだろうけど
最後の「下げ」までほんっとによく出来てた✨
今夜は晩ご飯ひとりなのでHotto Mottoでお弁当買ってきて済ませた
洗濯物も片付けたし、あとはゆっくり野球中継見る⚾︎
セ・リーグCS
ファイナルステージ
「広島×DeNA」
マツダスタジアム
雨がひどそう…
テレビ画面でも雨脚が確認できる
お昼は水菜と油揚で「卵とじうどん」を作った
七味唐辛子多めにかけて湯気にむせながら食べた(「喘息」あるある😓)
喘息出てるとき温かい麺類は基本すすれない
グルメレポートは無理→まっそんなオファーはないけど(^_^;)
今日も空気が冷たいせいか、家の中でもマスク離せない😷
寒い…
暖房がほしいくらい😰
ブランケットを巻き付けてる
さて今日も午後は
(ちょっとだけ)
録画消化
CS・TBSチャンネル2
「春風亭一之輔 秋の毒炎会2017」
→演目「天狗裁き」「茶の湯」
一之輔師匠(〃艸〃)💕
前レス「共感」凸 押して下さった方
ありがとうございます😊💓
🍣🍣🍣
晩ご飯つつがなく「お寿司」頂きました
しかし息子も寒かったみたいで
お吸い物おかわりしてた…
(;^_^A
後片付けも終わって
ちょっと一休み
ここ最近、友だちに勧められて
安眠のため寝る前に
「カモミールティー」を飲んでる
個人的な感想だけど
飲むと胃のあたりがすーっとして
気持ちいい
とくに寝付きが良くなったとか
特別な効果は感じないけど
寝る前に温かいものを飲んだりして
穏やかな時間を過ごすのは大切だと思う
まあ「眠剤」を服用すれば、朝までぐっすり眠れるんだけど
(でも薬のキレが悪いと言うのか?)
朝起きてもしばらく頭が重くて…その感じが嫌だ😥
今夜も寒いので早めにベッドに入る…
☆彡.。
今朝寝坊しちゃって…
(起きたら8時だった😱)
夫に謝ったら
あんまりスコスコ眠ってるから
起こせなかったと言われた
私が眠ってると安心するとも
うつがひどい時は眠れなくて
迷惑かけた…
優しさに感謝m(_ _)m
朝まで降ってた雨は午前中に止んだ
アスファルトの道路が乾いてきたから、洗濯物思い切って外干しにした
大丈夫とは思うけどちょっとドキドキ
昼食は「焼きそば」作った
豚バラで作るととっても美味しい😋
録画消化
Eテレ「100分de名著」「歎異抄」③
→迷いと救いの間で
「本願ぼこり」と言う聞きなれない言葉
意味は阿弥陀仏の本願はどんな悪人でも助ける本願だと甘えること
念仏を唱えれば誰もが成仏できる…これが間違っているかどうか
モヤモヤとむずかしい
しかしここで人が気をつけなければならないのは、一言で「善と悪」と言ってもそれを自分の都合によって使い分けていないか?ということだ=迷い
いま「悪」に身を置いていないのは、単にそういう立場と「縁」がないからであり、人はいつどんなことから悪を行ってしまうか分からない
仏はそれらの全ての煩悩を抱える人々をそのあるがままの姿で受け入れ往生に導く=救い
ネットで買った古本が届いた📖
お店の評価は「非常に良い」…たしかに状態が良くて助かった
でもページをパラパラめくったら1ヶ所盛り上がってる
何だろうと調べたら、とってもキレイなレースの「栞」がはさまってた
前の持ち主さんが本を売るとき、確かめなかったのかな?
後片付けも終わって
フィギュアスケートGPシリーズロシア杯・男子フリー中継見てた
羽生結弦くん「4回転ルッツ」成功したけど2位
でも平昌五輪までまだまだ伸びしろあるね!
1位はネイサン・チェンくん(米国)
4回転ルッツ→3回転トーループ完璧✨
今朝も雨の音につつまれながら
起床する…
昨夜はあまり眠れなかった
風邪引いたのか?喘息なのか?
うとうとすると咳き込んで
眠りから引き戻されることを
何度か繰り返した
寝不足で胃が痛い胸焼けする
今日も1日頑張れるかな?
考えていても仕方ない
とりあえず起きて顔洗おう😓
今回の衆院選挙結果
自民党と公明党連立で
議席数3分の2を上回る…
小池百合子の新党「希望の党」躍進ならず
って言うか…結局彼女は
野党をかき回して
安倍政権の援護射撃したようなもの
…って言うか、彼女のシナリオは
まだまだ先を見据えてるんだろう
与党政権での女性初・総理大臣
みたいな?
したたかに頑張ってほしい
(〃゚艸゚)
電話した
父も母もはずんだ声…
やっぱり顔出した方がいいみたい
母は「いなり寿司」が食べたいって!
バースデーケーキは
ホールじゃ食べきれないから
カットケーキをいくつか…
今日のミッションは
「親孝行」と言うことで😅
セ・リーグCSファイナルステージ
野球中継
(友だちからLINEきたハマスタで応援してるらしい(・д・。))
ベイスターズ勝利!\(^o^)/
筒香のホームラン元気出た
ロペス勝ち越しタイムリーありがとう😊
ヤ!ス!ア!キ!
ベイスターズあとひとつ勝って
横浜に帰ってこい~ヾ(*>∀<)ノ゙
先週の金曜ロードSHOW!
「ハリー・ポッターとアズカバンの囚人」
録画してたのを息子と観てて
寝るの遅くなった
(どういうワケか息子はハリー・ポッターが好き!)
公開当時も映画館で親子一緒に観たのに、テレビの再放送のたびに録画して観ることになる
もうこれで何回目だろう…
それでも「いい感じ」でストーリー忘れてるから
観るたびに楽しめちゃう^^;
☆彡.。
録画消化
日本映画専門チャンネル
「前略おふくろ様Ⅱ」(1976年~1977年放送)
#1&#2
「前略おふくろ様Ⅰ」から1年半が過ぎ…料亭「分田上」はすでに移転してなくなってる
そして主人公・片島三郎(萩原健一)は兄貴分の秀さん(梅宮辰夫)やかすみちゃん(坂口良子)たちと一緒に料亭「川波」で働いてる…
シリーズ1に続き、脚本・倉本聰さんの人の心のひだをしみじみ描く世界が心地いい
さぶちゃんとかすみちゃんはハッピーエンドになるのかならないのか…気になる
あの頃は子供だったからよく分からなかったけど、ショーケンってカッコいい!
(♡*′ω`*)
WOWOW
「ツイン・ピークスThe Return」#13
クーパーはいつまでこの調子なの?
そしてデビッド・リンチの独特の間にまたしても翻弄される(>_<)
晩ご飯後片付けも終わったし
缶チューハイ開けて野球中継見てる
∀(-・゚)☆
セ・リーグCSファイナルステージ
ベイスターズ4点リード
下剋上なるか…
とはいえ野球は9回裏まで分からない
油断しないで応援する(๑•̀ •́)و✧
寒くなったから
服(夏物と冬物)入れ替えてた
ついでに息子の部屋
ちょっと早めの大掃除
網戸やブラインドも拭き掃除
✨✨✨
この10年間うつ病で
ずっと掃除も出来てなかったから
汚れもひどい…
人並みにお掃除したり
家族の衣替えも管理できてる
自分が不思議
改めて「うつ」で動けなかった
この10年のこと悔しいなあ
家族には
申し訳ない気持ちでいっぱい
やっと昼食
お腹空きすぎたせいか
何も作る気になれなくて
即席ラーメン…
それでも開けっ放しで掃除して
体が冷えてたから
温かいもの美味しかった😋
冷えはよくない
腰痛出た…痛い(>_<)
鎮痛剤飲んで少し休む💊
腰痛くて困った(-_-;)
ところで腰痛の原因8割は「うつ」の症状だって聞いたんだけど、ホントだろうか?
とりあえずこのままじゃ寝れない
さっき息子がお風呂掃除してくれたので、お風呂に入って腰を温めてみる♨
爽やかな秋晴れ!
お庭に出て深呼吸してね
青い空を見てると
生きてることに肯定的な気持ちになれる
…ような気がする
なんて思って
腰を伸ばして背伸びして…
背骨がポキッと鳴って我にかえった^^;
昼食のしたくする
弟が久しぶりに遊びにきた
何かと思ったらプレゼントだって…
「1986オメガトライブ」のCDボックス
↓↓↓
1986 OMEGA TRIBE CARLOS TOSHIKI&OMEGA TRIBE COMPLETE BOX“Our Graduation” Box set
今年のお正月に飲んだとき
80年代のJ-POPの話で盛り上がっちゃって
それ以来ずっと言いまくってたら
もらっちゃった…ありがとうね
お姉ちゃん感謝です((o(*>ω<*)o))
学生時代に聴いてた音楽は
年取っても聴けばやっぱり和みますね
- << 183 「オメガトライブ」の話題で 「共感」いただけるなんて! ありがとうございます(*⌒▽⌒*)
洗濯物よく乾いたけど
3時過ぎたらもう冷えてきた
洗濯物が湿らないうちにと
慌てて取り込む
盛夏とはやはり違いますね
そう言えば
「秋の日はつるべ落とし」
とか何とか?
(自信ないけど)言葉ありました
清宮くん!
来てね~待ってるよん(>ω<๑)♡
栗山監督は抽選は5連敗中
どなたが引くのかと心配してましたが
木田画伯(GM補佐)がよくぞ引き当ててくれました✨
明石家さんまさんに「左手で行け」って言われたとか?(^_^;)
今年の「明石家サンタ」楽しみかも(笑)
今夜は独りで晩ご飯テキトーにすませてから
録画消化
今週MX「よしもと新喜劇」
→「すち子の、目指せ恋の金メダル!」
すっちー座長…いつか「なんばグランド花月」に行って本物の飴ちゃんキャッチしてみたいw
テレ朝「相棒16」#2
→「検察捜査~反撃」
#1の続き
今季シリーズの伏線が出揃ったかな?
「特命係」をめぐる上層部の思惑
法務事務次官・日下部(榎木孝明)と検察官・田臥(田辺誠一)
そして甲斐峯秋(石坂浩二)と副総監・衣笠(大杉漣)
そしてまたまた登場のよく分かんない特別捜査官・青木年男(浅利陽介)…
それぞれ入り乱れて右京さん(水谷豊)と冠城亘(反町隆史)の「特命係」にのしかかって来そう(´・ω・`)
でも右京さん「受けて立つ」と仰ってましたのでシーズン通して楽しみに観たいと思います
(追記)
それにしても犯人・平井(中村俊介)と法務事務次官・日下部(榎木孝明)と右京さん(水谷豊)
歴代の「浅見光彦」が揃って出演という!
いやはや浅見ファンとしては感無量だったです(〃ω〃)
息子(大学生)が私の本棚を物色してる
宮部みゆきの「火車」手に取って
「あった~買わなくて良かった…」
え?なぜに宮部みゆき
なぜに「火車」???
キミが生まれる前に書かれた作品だよ
息子は
「評判が良いから読みたいと思って」
と言うのだが
宮部みゆきはスタンダードなのか!
うれしいなあ…
ネット読んでて思った
日ハムが清宮くん獲得したからってさあ
中田翔の悪口いう奴は許せない、
なんだかんだ言って
やっぱり中田翔のホームランはいいよ
あのデッカイ放物線はしびれたよ
今季の成績見れば
いろいろ言われるのも仕方ない
そんなの知ってるよ分かってるよ
でもさあ、やっぱり
ハムの4番は中田翔だよ!
悔しくて泣きたくなったわ
今日は美容室でカラーリングして
トリートメントして
前髪ちょっとカットしてもらいました
帰りにスーパー寄って買い物
今夜も1人で食事なので
お弁当買ってきた
金曜の夜だしのんびり過ごすつもり
今週末に
映画「ブレードランナー 2049」見る予定
なので「ブレードランナー」のDVDで復習しようか…(見た記憶はあるけど昔すぎて内容があやふや(^^;)
さっき息子が出かける際に
言い合いになって
そのまま出かけちゃったのが
どうにも気になる
昨日財布忘れて友達にお金を借りたとか
それで今日はちゃんと持ったのかと
確認したらまた忘れてて
私が注意しなきゃどうなったの?
…で勃発
借りた金はすぐ返すべきから
日頃から緊張感ないからダメだとか
「総棚卸し」したもんだから
不機嫌に玄関バタンって
飛び出してった
もう20歳過ぎなのに言い過ぎた
分かってるけどつい言ってしまった
朝から曇天
昨夜は夫が帰宅したらとってもお酒臭くて😭
寝ても夜中に気持ち悪くて何度も目が覚めたから、今朝は文句言ってやろうと思って起きた
そしたら…
夫が先に起きてコーヒーいれてくれてた
うーん、文句言えず逆に「ありがとう」なんてお礼言うハメに😓
その夫も研修で土曜日なのに出かけちゃったし
とりあえず家事片付けちゃう٩( 'ω' )و
雨のせいか気分がすぐれなくて
昼食もぬいちゃったりして
午後はぼんやり過ごしてたんだけど
息子が急に晩ご飯食べるって分かって
(はっきり確認しなかった私も悪くて)
いま急いでご飯炊いてるとこ…
夫が持ってるDVD「ブレードランナー」の中から<最終版>を貸してもらって観た
<公開版>とはちょこちょこ違うらしいんだけど、私の記憶とは最後がぜんぜん違うみたい
よく分からない部分も多いけど、でも久しぶりに見てちょっと泣いた…年取ったせいかな?
でも人造人間(レプリカント)に「命の尊さ」を突きつけられるとは!( ˊ•̥ ̯ •̥`)
今日は夫婦で映画観て買い物
雨ひどかったけど車だったから助かった
映画「ブレードランナー2049」IMAXで観た…さすが大きな画面と迫力ある音響で見応えあった
ストーリーは完全にあの1982年「ブレードランナー」の続編
デッカード(ハリソン・フォード)はやっぱりレプリカントだったのでしょうか?
気になりますね(´-ω-`)
帰宅して晩ご飯作って…
今夜は「ミルフィーユ鍋」食べて、ビール🍺飲みながら日本シリーズのテレビ中継観てました
DeNA逆転負け!( ˊ•̥ ̯ •̥`)
一喜一憂の試合展開だった
昼間の雨も上がったみたい
ゆっくり休んでまた明日から一週間…
頑張ろうかな( ᐛ )و
台風一過
青空が気持ちいい朝✨
昨夜は亡くなった祖母が夢に…
実家の食卓でみんなで祖母の作った料理食べて
「やっぱりおばあちゃんの料理は美味しいね」
って言ってるの
祖母は小柄でよく働く人だった
家事全般ほんとにマメに上手だった
時には動きたくない気分の日もあったと思うけど
そういう愚痴は聞いたことなかった…
私も祖母のようになれるかなあ
あとになって家族に思い出してもらえるほど
美味しい料理作れるかなあ
祖母は私を励ますために
会いに来てくれたのかな?
分かった!強く生きなきゃね…
ありがとう、おばあちゃん💕
買い物して帰り道
風が吹くとカサカサ音がして
道路の落ち葉が舞う
真っ青な秋空に紅葉した校庭の桜
秋が深まっているね🌰🍂🍁
帰宅して
紅茶とレモンクッキーでひと息…
窓の外もう暗くなってきた
なんか淋しい
淋しいときは…
やっぱり
カルロス・トシキ&オメガトライブ
で温まるv( ̄∇ ̄)ニヤッ
今になって思う
杉山清貴の印象に邪魔されて
ほんとに意味で
カルロス・トシキの良さは分かってなかった
彼の声の心地よさにキュンキュン
(〃艸〃)
今夜は「ピーマン肉詰め」作った
ピーマン安かったから大袋買ってきて
冷蔵庫の野菜室開けたら
すでに大袋の買い置きあった…
:(ノдヽ):
ピーマン料理のレパートリーあまりなくて
今日は肉詰め
明日は青椒肉絲
これでそこそこ使い切る予定
天気は悪くないけど寒い!
あっさり降参して温風ヒーターつけた
日曜から咳が出てて治まらない
昨夜はついに咳止めを飲みはじめた
…これが効く
でも副作用も強い(眠気)
「諸刃の剣」と言うのか
呼吸が楽なせいか気分上々♪
危ないちょっとラリってるかも⚠
今日はたくさん料理作る
まず今から昼食⇒リクエストに応えて
チャーハン
今夜はピーマン消費のため「青椒肉絲」
そして明日出かける予定なので
カレーを作っておく
もし余裕あったら「おでん」の仕込み
さあミッションコンプリートなるでしょうか?(^^;
今年も残すところあと2ヶ月
少しでも家の中を片付けたい
この10年うつ病で何も出来ない生活だったから、家の中のぐちゃぐちゃだし
痩せちゃったからサイズが合わない服も捨てないと…
そう一昨年ぐらいから
逆流性食道炎と胃壁からの出血で体重がおちた
15kgぐらい痩せた…
もともとは小さい時から痩せてたけど、出産で少し太って→抗うつ剤飲んでボーンと太って(^^;
15号だったサイズが今は9号サイズの服でも着られるぐらい
捨てられないからいろんなサイズの服であふれてる
息子の部屋が片付いたから、今度は自分自身のこと着手しなくちゃなあ
お家が片付いてるっていいものね…
15kg痩せたら顔つきまで変わった
あと長年の向精神薬服用で
肝臓の数値もかなり悪くて
(ODも何度かしたことあって…)
脂肪肝も良くないから
ドクターに減量した方がいいと言われた
でも簡単に痩せられるわけじゃないし
たまたま病気で痩せられたけど
気をつけてないとまた食べれば太るし
思うに
「ライザップ」のCMとか
いろんなサプリメントのCMとか
確かに減量は大変だけど
その体重をずっと維持するのは
もっと長いスパンでの節制だから
大変なんじゃないかしら
痩身本を出したタレントさんでも
数年たったら「痩身」じゃなくなってることあるし…
むずかしいよね
いつになく友人からLINE来るから
何事かと思ったら…
「座間市アパート9人遺体」の事件
近所だからみんな気持ち悪がってる
だよね…同じ沿線沿いでね(-ω-|||)
どんな気持ち悪い人かと思えば
写真で見る限り「普通」じゃん
これじゃ電車で隣に立たれても違和感ない
よけいに気持ち悪い(‐д`‐ll)
都内まで1人でお出かけ
(不安でパニックだけどここは乗り越えないと)
電車に乗った…
最近ダイヤが乱れてること多いから早めの電車に乗ったけど、すでに信号機がなんちゃらで6分遅れてる(^^;
危ない危ない⚠
一日中
「咳」との闘いだった…
ちょっとした空調の風で
ノドがヒラヒラする
来たなあ…と思ったらもう咳が止まらない
( >д<)、;'.・ ゲホゴホ
薬局で「咳止め」買って飲んだ
少し楽になったけど
でも苦しい…ヒラヒラする
喘息なのか風邪なのか辛い
周りにも迷惑だし
朝起きて窓開けたら青空が広がってた!
それほど健全な気分では起き出してないから
あまりに明るい光に
(ゾンビみたいに)
体が溶けちゃうんじゃないかと思った
ヒイィィィ!!(゚ロ゚ノ)ノ
笑笑
お日様に感謝
「うつ」で苦しんでる方も
そうでない方も
皆さま
今日も1日つつがなく過ごせますように😊🍀
日本シリーズ第5戦
ソフトバンク3勝王手の中…
野球中継みてる
今日はハマスタ気分で「崎陽軒」のお弁当買ってきたよ(笑)
試合の方は
ソフトバンク先制→途中いろいろあってベイスターズ逆転~7回表終了5-4
毎回ドキドキ~とりあえず
エスコちゃんグッジョブ(๑•̀ㅂ•́)و✧
ベイスターズ勝った!
シーソーゲームで最後までハラハラしたけど…
逆転してからも最後に山崎が2イングまたぎでよく抑えた👍✨
これで2勝
ヤフオクドームでもこの勢いを忘れないで戦ってほしい
✧٩(ˊωˋ*)و✧
録画消化
今週MX「よしもと新喜劇」
→「見て見ぬフリにはご用心!?」
川畑泰史座長
テレ朝「相棒16」#3
→「銀婚式」
ゲストに菊池桃子
日本映画専門チャンネル
「前略おふくろ様Ⅱ」#3
→さぶちゃんとかすみちゃんの恋の行方
ある意味「幼い恋」だったよね
先に大人になって行くのはかすみちゃん
だって彼女は女だから…
せつないなあ
洗濯物干したらそのあとだらけちゃって…
開け放したリビングで
食卓の椅子に腰掛けたまま
ノートPCでYouTubeみてました
「よしもと新喜劇」
ほんとに好きすぎる!(笑)
笑ってると元気出る…
嫌なことも何とかなるような気がして来るし
…で
昼ごはんすっかり忘れてた(^^ゞ
これから何か作るって…
ねえ~↓↓↓
即席ラーメンでいいかしら?
チャルメラ(しょうゆ)
しかも…
「すずネコ スペシャルパッケージニャ!」
広瀬すずさん
世の中にはこんなにかわいい人がいるんですねえ…
(人‘ー‘☆).:゚+
金曜の夜だから
晩ごはん早めに食べ終わってのんびり
録画消化
WOWOW
「ツイン・ピークスThe Return」#14
全18話ということで今回まぜてあと5話!
そのせいかチンプンカンプンだった私の脳ミソにも、話がつながって来た予感
(この段階でもまだ予感…(^^;)
ゴードンがモニカ・ベルッチと夢で会って(モニカ・ベルッチは、本人役での登場)
そして多分とっても重要な台詞を残した
「で、それは誰の夢なの?」
そしてサラ・パーマー(ローラ・パーマーの母親)がついに本性あらわした!
→これは最恐キャラ???Σ(゚Д゚lll)
(*'∇')/゚・:*【祝】*:・゚\('∇'*)
ソフトバンクホークス日本一
おめでとうございます!
ベイスターズ惜しい
延長サヨナラ負け
でもあの3連敗から
パ・リーグ覇者ソフトバンクを相手に良くやった!
夢をありがとう!
♪ o(≧▽≦)o ♪
久しぶりに何の予定もない日曜日なので
昼過ぎまで寝てようと思ったけど
7時にトイレに行きたくて目が覚めて
そのまま起きてしまった
(年取ったなあ…😫💦笑)
雨戸開けたら晴天!☀️
気持ちいいけど
「洗濯しなくちゃ」という強迫的な気持ちになる…😓💦笑
結局日曜とはいえ
いつもと変わらない朝です
┐('~`;)┌
午前中に晩ごはんの下準備をして
午後から夫と昼食&買い物して来た
帰りにちょっと遠回りして
近郊の道路をドライブしたけど
青空に色づいた街路樹がきれいだった
帰宅して一休み
晩ごはんまでまだ時間あるけど
外は日暮れて暗くなってきて
またまた憂うつな日曜の夕方
ああ…
野球中継ももうないし 笑
秋だなあ(;´д`)
今夜のテレ東「にちようチャップリン」
→「超新塾」
エンタの神様やレッドカーペットで見てたからなつかしい!
新メンバーでパワーアップしてる(笑)
笑ってると気分がスッキリするなあ
また一週間頑張ろ…(๑•̀ •)و✧
夫が忙しいらしくて通勤時間もないくらい
自室にこもってお仕事してる
(昨夜は徹夜だったし…)
今の世の中
普通の会社員でも
在宅で仕事出来ちゃうのね(^^;
そして息子は
父親が家にいると
煙たいみたいで
早々に出かけちゃった
なんか
ぽつん…(´・ω・`)…な昼下がり
録画消化
WOWOW「ツイン・ピークスThe Return」#15
→シリーズ残すところあと4話…
驚きました!ついに
「ネイディーン・エド・ノーマ」
この三角関係に終わりが
キタ━(゚∀゚)━!
そして…
丸太おばさんがお亡くなりになました
演じるキャサリン・コウルソンさんもお亡くなりになったんですね
エンドロールに
「In Memory of MARGARET LANTERMAN 」の文字がありました
(合掌)
録画消化
Eテレ「100分de名著」⇒「歎異抄」④
ついに最終回
→「人間にとって宗教とは何か」
無宗教とは特定の教団には所属していないという意味で使われるが
しかし人は「行為様式」を持っている
これも宗教である
回心(えしん)
回心(自力から他力に変わる)は人生でただ1度ある大転換
そしてそれは…
自分の力で生きているのではなく「生かされている」と気づくこと
→私のための物語
(宗教の情報はたくさんある)
しかし「情報」と「物語」は違う
「物語」は出会ってしまったら出会う前には戻れない性質のもの
→宗教の救いの本質
そして「救い」はこの「物語」である
「弥陀の五劫思惟(ごこうしゆい)の願をよくよく案ずれば、ひとへに親鸞一人(いちにん)がためなりけり」(「歎異抄」後序より)
意訳=この救いをよく考えてみれば、全ての…世界の…ためというものではなく、ただひたすらこの自分だけのためにある
「救い」は自分のもの、自分のためだけの「物語」である
→「情報」化する宗教の危うさ
現代人の宗教への向き合い方は宗教という「情報」を扱っている
今自分が抱えている苦しみにとって都合のいい宗教情報を求めている
いろいろな宗教の良いところをつまみ食いすれば「超ハイパー」な宗教が出来るかと言うとそれは出来ない
なぜなら…
それぞれの宗教は体系化されているので、その一つの体系をたどって行かなければ危ない面があるため
「宗教はものすごい差別性と暴力性を内包している」
宗教の暴力性がいったん発動されると人間の力では止められない
そういう意味で宗教は長い時間をかけて様々なリミッターを設定している
それが「教義」である
ところがつまみ食いするとリミッターが効かない
ある体系をたどるからこそ教義としてリミッターが効くけれど、自分に都合の良いところだけ取り入れていると自分勝手なものになるだけで宗教の具合の悪いところが噴出する
「歎異抄」はこのリミッターを再確認するための書という面がある
(感想)
最終回にして宗教の本質と現代人が陥りがちな宗教の危うさが明確になった
そしてこの「歎異抄」という鎌倉時代に書かれた古い書物が、それらの答えとして少しも色褪せない内容であることに驚かされ魅了された
朝から日差しが明るい
昨日ためてしまった洗濯物を全部片付けてスッキリ!
午前中のルーティン(家事)終えてちょっと一休みです
ε-(´∀`; )フゥ
昨日はあれから実家に行ったら両親がとても喜んでくれました
でも会話の中で、年を取るって不安になったり弱気になったり…そういうことを感じて辛くなった
父も母も以前は何かあっても跳ね返す気持ちがあったのに、今は後ろ向きな発言が多い
それでいてほんとにそう思ってるのか?と言うと、単にこちらの出方と言うか励ましなんかを想定して吐き出してるみたいな…
そうは言っても両親とも高齢になってるのは事実だし、人生の終局に向かってカウントダウンが始まってることも無視出来ない
優しく接して少しでも気持ちが引き立つ時間が一緒に過ごせたらと願わずにはいられません
ああ💡そろそろ昼食を作る時間だ…
録画消化
テレ朝「相棒16」#4
→「ケンちゃん」
悲しい話だけど右京さんの謎解きが冴える…「相棒」らしい作品だった
日本映画専門チャンネル
「前略おふくろ様Ⅱ」#4
序盤はストーリー展開が温かったけど、サブちゃんにいろんなことが降りかかってくる予感…
70年代のファッションって最近また「アリ」って感じね( ᐛ )و
昨夜は疲れて怠かったから
気分転換したくてテレビつけた
ちょうどでWOWOWで
劇団☆新感線の舞台始まるところで
見始めたら面白くて…
劇団☆新感線
ゲキ×シネ「メタルマクベス」(2006年)
脚本/クドカン(宮藤官九郎)
主演/内野聖陽・松たか子
内野聖陽という俳優さんは
「臨場」の倉石のイメージしかなかったから
あまりの格好良さにショーゲキ受けた
(♡_♡)
有名な劇団の舞台は
生で観たいなあと思うけど
どうやってチケット入手するんだろう?
そんな私みたいな者には
「ゲキ×シネ」は✌️アリガタ~イ✌️です
そして録画消化
Eテレ「100分de名著」⇒「幸福論」ラッセル①
原題「The Conquet of Happiness」幸福の獲得
<世界三大幸福論のひとつ>
他の二つはアランの「幸福論」フランス・ヒルティの「幸福論」スイス
ラッセルが58才の時の哲学的エッセイ
「目次」
第一部⇒不幸の原因を挙げて分析してしかも解決策も提示している
第二部⇒より積極的に幸福になるために別に不幸ではなくても普通の状態でも幸福になれる方法
「究極のポジティブシンキング」
ラッセル自身が幸せになった"3つの理由"
①自分がいちばん望んでいるものが何であるかを発見して、徐々にこれらのものを数多く獲得した
→積極的にしかも論理的に幸福を取りに行く
②望んでいるもののいくつかを本質的に獲得不可能なものとして上手に捨ててしまった
→得られないものは諦めた方がいい(発想を変える)
③自分の欠点に無関心になることを学んだ
だんだん注意を外界の事物に集中するようになった
→自分を責めずに外に目を向けよう
欠点があってもそれに無関心になろう
例として「イソップ寓話・しっぽのない狐」を取り上げる
不幸自慢をしても幸せになれない
だからといってそれを受け止めて生きるのは"精神論"にすぎない
そこで、生きがいをみつける・新しい趣味を持つ事によって幸せになる
「不幸の原因=自己没頭」
自己没頭とは
①罪びと
"罪の意識に取り憑かれた状態"にある人
小さい頃に植え付けられた「道徳」が大人になっても解放されない状態
②ナルシシズム
"ナルシシズム"は自分を賛美し人からも賛美されたいと願う事
誰もが持っているものだが度が過ぎると不幸の原因になる
③誇大妄想狂
何よりも権力を持つことを望み、愛されるよりも恐れられる事を求める
権力にかかわらず"欲"が深いことは不幸を招く
このように「自己没頭」して自分自身に囚われているばかりでは幸福になれない
幸福になるためには「外に目を向けよ」
この「自己没頭」とは自分の考えにこもって引きこもり状態になること
それが不幸の最大の原因
⇒幸せになるために自己没頭から外に向かうことが必要
そのためには不幸になる原因を分析して解決しないと幸福にはなれない
どこかで"転換"しなければならないが、その「きっかけ」が難しい
今夜は炊き込みご飯しました
それと明日のためにロールキャベツを作り置きして…
後片付けしてシャワー浴びて
あとはのんびりしたい
テレ東「アド街ック天国」は
本厚木だ…なつかしい
見ようかな
でもまたシロコロホルモンかしら?
σ(^_^;)
日曜の夕方
今日は夫が休みだったので
買い物に付き合ってもらった
メガネ買っちゃった!
先日息子の部屋掃除してて
使ってないメガネが出てきた
フレームがオシャレだったから
レンズだけ交換して使えないものかと
お店に相談したら大丈夫ってことで
そのまま視力を測定して
レンズだけ購入→出来上がりは来週
視力やはりおちてた…
帰宅して「笑点」見ながら
晩ごはんのしたくする
晩ごはん(昨日作って置いた「ロールキャベツ」)食べて後片付けして…
やっとのんびりε-(´∀`; )フゥ
テレ朝・映画「シン・ゴジラ」始まってるなあ
ああ~映画館で観たのにまた観ちゃうのか(^^;
朝から青空が広がってます☀️
そこそこ暖かいので
少しずつ(家の外周りとか)
年末のお掃除を始めた…
うつで長いことそういう
普通のこと出来ていなかったので
今回実に10年ぶり!(ノω`)
それでお外にいたら
ご近所の方と会って…
去年生まれた赤ちゃん
どう?ってきいたら
1才前から歩いたって!(´・∀・` )
命のエネルギーと言うか
そういうのすごいなあと思う
私の中にもまだ
エネルギーは残ってるかな?
晩ごはん遅めでいいらしいので
(息子スカイプしてる…)
ちょっとゆっくりしようかな?
(*^-^*)ゞテヘヘ
とはいえ無理は出来ないので
ソファで安静に…
日没と共に
室内冷えてきた
→ヒーターつけようか?
晩ごはんと後片付け終わり
しばし録画消化
→WOWOW「ツイン・ピークスThe Return」#16
シーズン残すところあと3話となり、お話も着々と進んでる
そしてついにクーパーが…!
ツイン・ピークスのテーマ「Falling」が流れて
不覚にも泣きそうになった(〃ω〃)
次回オードリーはどうなる?
→NHK総合「超入門!落語THE MOVIE」
「松山鏡」柳家一琴/出演原田龍二・友近
「茶漬間男」桂文珍/出演東幹久・虻川美穂子(北陽)・津田寛治
今朝のように
暗くて寒い朝は
「うつ持ち」にはつらい
たぶん起き上がれない人も多いでしょう
でも起き上がれないことで
自分を責めちゃダメなんだと思う
本来は勤勉な人だから
起きられないこと
何も出来ないことがつらいんだもの
無理はしなくていいけど
うつ病になった原因を考えるのも大切ね
怠けることが出来ない
ストレスをためて発散出来ない
全部自分で抱え込む…等々
今まで「いい人」に思われたかった
自分の弱さに気がつかないと
さて熱いコーヒーで
体も温まった!
始動しますか(๑•̀ •́)و✧
録画消化
Eテレ「100分de名著」⇒ラッセル「幸福論」②
「思考をコントロールせよ」
イギリスの哲学者バートランド・ラッセルは自ら「不幸」の原因を取り除かなければ「幸福」にはなれないという
不幸の原因を避けて幸福を招き寄せるには「思考のコントロール」が必要である
まずその不幸の原因8つとは?
①バイロン風の不幸(悲観主義)
バイロンは19世紀イギリスの詩人
作風が悲観的
例えば夢を持っていても「どうせうまくいかない」と行動しない人
何に対しても興味が持てず「どうでもいい」と思ってしまう人
思考のコントロール→
もし子供が病気になったら悲観的な考えでは何も解決しない
親であれば落ち込んでいるヒマはなく何とかしようと行動に出るはず
このように「外に向けて行動を起こす」必要性に目を向けるべき
⇒どうせやっても仕方ないというのではなく、今やらないとまずいからと行動を起こす
②競争
競争して勝っただけでは幸福になれない
例えば出世争いのために仕事人間になってしまうと健康や家庭を失ってしまうこともある
思考のコントロール→
「読書」には2つの動機がある
・純粋に楽しむこと
・他人に自慢すること…これは他者に勝つことが目的となっている
本を読む時は純粋に楽しんだ方が幸福
転じて競争をやめて本当の楽しみを追求する方が何事も幸福だ
⇒成功だけが幸福のゴールとなると、競争のために他の事を犠牲にして逆に不幸になってしまうことがある
③退屈と興奮
退屈だからと人は興奮を求める
しかし興奮を求めすぎると依存症になり不幸になってしまう
思考のコントロール→
退屈を否定的に捉えないこと
⇒退屈に対する先入観を捨て(自然の中に身を委ねるなど)視点を変えて退屈を味わい楽しむ
④疲れ
ラッセルは疲れは精神的な心配から来るという
晩年、平和活動家・思想家として時の人となったラッセルは世界各地で講演を行なった
しかし最初は上がり症でこう思った
「足の一本も折れてくれればいい」
そして講演のあとはクタクタに疲れていた
思考のコントロール→
「宇宙」
宇宙的に考えると自分を俯瞰してみることができる
ラッセルは「(自分の)講演がうまく行こうが失敗しようがどのみち宇宙には大きな変化はない」と自分に教え込むことで神経の疲れを処理した
続き
⑤ねたみ
他人と比較するのをやめること
比較をやめ自分の状況を目いっぱい楽しめという
⇒自分を褒め相手を褒める
⑥罪の意識
幼少期に植え付けられた道徳観念が大人になってから不合理な罪の意識として残る場合がある
例えば子供の頃から親に結婚しなければ幸せになれないと言われていた場合、結婚しない人生を選ぶと罪悪感にとらわれてしまう
⇒自分がなぜ罪悪感を感じてしまうのか考え抜いて心から納得する答えを導き出せば幸福に近づいていける
⑦被害妄想
被害妄想に関して
第一、あなたの動機は必ずしもあなた自身で思っているほど利他的ではないことを忘れてはいけない
第二、あなた自身の美点を過大評価してはいけない
第三、あなたが自分自身に寄せているほどの大きな興味をほかの人も寄せてくれるものと期待してはならない
第四、たいていの人は、あなたを迫害してやろうと特に思うほどあなたのことを考えている、などと想像してはいけない
⑧世評に対するおびえ
これは自分が人にどう思われているかを気にするという事
ここでラッセルはまるで現代社会を予言したような「新手の恐れ」について述べている
SNS炎上!のようにちょっとした意見の表明が批判の的にされ大勢の人から誹謗中傷されてしまう事
思考のコントロール→
「生死に関わる問題でなければ無視しろ」
そしてみんなが寛容になるしかない
⇒人の事をとやかく言う必要もないし、また自分も多少言われたぐらいでそんなに気にしない方がいい
<まとめ>
「思考のコントロール」
考えるべきことを考えるべき時に十分考えること
ただ悩むのではなく「哲学せよ」
哲学することによって本質に至る
「なんでだろう」という原因を徹底的に突き詰める
それを解決して具体的な方法を提示することがラッセルの「思考のコントロール」だ
「不幸を断ち切るための方程式」
不幸の原因に対してラッセルは万人に当てはまる公式を提示している
自分なりの最大の幸福の答えを公式から出す
不幸の原因そしてその克服方法が分かったところで、次回はより積極的に幸福になる要素を解き明かす
録画消化
日本映画専門チャンネル
「前略おふくろ様Ⅱ」#5
→前回からの流れでサブの危機は続く…そして秀次先輩(梅宮辰夫)が現れあっさり片をつける
元ヤクザの秀次先輩、しびれるカッコ良さだけどその闇は深くて怖い😓
NHK総合「SONGS」スペシャル
→井上陽水×玉置浩二・安全地帯
31年ぶりの陽水と玉置浩二のデュエット
「夏の終わりのハーモニー」
陽水と玉置浩二がハイタッチしてたよ( *^艸^)
何かあったのかな?
息子がイライラしてる
私の言い方が悪いって怒鳴ってきた
そのくせ
用意したご飯は食べてる
そんな甘ったれでどうする?(^^;
まあ揉めてもつまらないから
ここは冷静に行こう
明日出かけることにしたので
息子の晩ごはんにカレーを作った
(彼は二日目のカレーが好き)
それから冷蔵庫整理
合挽き肉いたみそうなので
ピーマン肉詰めを作る
午前中ずっとキッチンにいたなあ
ちょっと休憩して…
そろそろ洗濯物が乾く頃
取り込まなくちゃ
今年の「NHK紅白歌合戦」の出場者が発表になったけど
竹原ピストルさん大好きなのでうれしいです!٩(>ω<*)و
でも他の初出場メンバーで全く知らないアーティストもいる…
なんか私も年取ったなあと思う(^^;
録画消化
今週MX「よしもと新喜劇」
(先週は録画予約忘れて見れず💦)
→「茂造の再婚・結婚・離婚!?」
やった!
茂じいと黄色のアキさん😍✨
テレ朝「相棒16」#5
→「手巾(ハンケチ)」
警察学校で事件が…久しぶりに元鑑識の米沢さん登場🤗
どうして出かけることにしたんだろう?
私のバカ(>_<)
一人で外出するのが不安で
気持ち悪くなってきた…
でもだからこそ頑張らないと
この気持ちを乗り越えないと
何事も練習!
不安な時こそ行動あるのみ
(予期不安に負けない)
ちょっと留守してしまって…
投稿出来ない間に「共感」下さった方ありがとうございますm(_ _)m
体調悪くて、先週土曜の朝に病院行って検査したら胃壁から出血してて…
みんな無理するなと言うので入院してたんですが、昨日退院して実家で過ごしてます
雨上がったら午後からお家に帰る予定です
入院中、精神科の先生が病室に来て下さって(今回は「消化器内科」の病棟だったので)ちょっと話をして「セルシン」をまた服用することになりました
薬をまた飲むことに落ち込むより、薬を服用しても生活がちゃんと送れる方がいいってアドバイスを頂いてそれに従うことにしました
まっ(うつ病を)何もかもなかったことにしてスッキリなんてことはむずかしいと今回反省しました
少しずつまた頑張ります(๑•̀ •́)و✧
- << 303 「共感」ありがとうございますm(_ _)m ほんとにまだまだ「うつ」の呪縛はとけませんが、自分に負けないで頑張りたいと思います
今回入院中にレディ・ガガさんの言葉でとても励まされました…
「アメリカン・ミュージック・アワード2017」受賞スピーの中の1節です
「もしあなたが人と違うと感じたり、理解してもらえないと感じたら、このことを思い出して。あなたは自分であることを諦めてはいけない。信じているもののために、必死で戦うのよ」
戦うのよ…(>_<)
私はレディ・ガガさんについてはよく知らなかったのですが(楽曲も聴いたことなくて…)
でもたまたまワイドショーでこのニュースをやっていたのを見て、この言葉を知りました
あとで彼女について検索したら、大変な病気をされて今年いっぱいで活動休止されるとか?
とても恵まれた才能や容姿で私からするとほんとに羨ましいだけなのに、そんな彼女が苦しんでいるなんて…
そしてこんなアジアの片すみで鬱々している私なんかでも、こんなに勇気を貰える言葉を発してくれて「ありがとう!」と言いたいです
私も「戦う」ことを止めない強さを持ちたいと思います
- << 305 「共感」下さった方ありがとうございますm(_ _)m レディ・ガガさんのファンかしら? 彼女のこと知れば知るほどすごいです YouTubeで楽曲聴きました 英語の歌詞よく分からないのが残念 (´>∀<`)ゝ
帰宅して着替えたとこです
(入院して)留守中たまった
洗濯物の山…
トイレの汚れ
部屋のすみのホコリ
洗面所の鏡についた歯磨き粉
そして
シンクに置かれた汚れた食器
気になりますが今日は気にしない
祝日とはいえ夫は休出してるし
息子は寝だめなのか起きてこないし
ねえ…
優しくされたかったら
自分から優しくするしかない
誰かそんなこと言ってませんでした?
それとも私自身の言葉だったかな?(笑)
とりあえず今回から
漢方薬を飲むことになったので
(空腹時or食間)
それを飲んで落ち着きます
ε-(´・`) フー
- << 307 「共感」下さってありがとうございますm(_ _)m 読み返してみたら ただの「愚痴」でした… でも弱音を吐くって 気持ちが楽になるんですね
明け方
とてつもない不安感に陥って
目が覚めました
びっしょり寝汗かいてて…
その嫌な感覚が忘れられない
でも今、朝日を浴びて
なるべく気にしないようにしようって
気持ちを切り替えました
目の前のことから
コツコツ取りかかります
とりあえずシャワー浴びる✨
フジテレビ「ものまね王座決定戦 2017」見てました
最初は息子も一緒に見てたけどすぐに飽きちゃって自室に行ってしまった…
そもそも元ネタというか、誰のモノマネか分からないから~自分の生まれる前の歌手じゃね…昭和は遠くなりにけり(^^;
私はビューティーこくぶさんのカルロス・トシキ良かった!
この1986オメガトライブ好きの私としては、ちょっとうるさいよ?と思いながら聞いてたけど…すごく似てた(笑)
あとエハラマサヒロさんの忌野清志郎はね、なんか清志郎にまた会えたみたいな~ほんと良かった
エハラさんなんか感じが違うと思ったら、6kg減量したとか?今回は勝負してきたのね(・∇・)
清宮幸太郎くんの背番号
「21」に決定!
ああ~武田久の…(>︿<。)
???
「21」って左投手のエース番号じゃないの?
吉川光夫も巨人にいって宮本さんと同じ「21」つけたし…
スラッガーの清宮くんが「21」とはねえ…
でも何番でもいいです
ファイターズのユニも似合ってる!
清宮くん頑張ってね(๑•̀ •́)و✧
録画消化
日本映画専門チャンネル
「前略おふくろ様Ⅱ」#6
サブとかすみちゃんは結ばれないのかなあ…
そして心に残った言葉
(かすみちゃんの父親、渡辺組の頭がサブの夢枕に立って…)
「サンライズサンセット…昨日に義理立てすることはない」
昨日に義理立てはいらない、過去に義理立てしなくていいんだ…トラウマは意味がないってことか?
今週のMXよしもと新喜劇
→「相部屋はいかが?」
小籔・川畑・すっちー・藍ちゃんと豪華4座長特別公演だった🤣✨
テレ朝「相棒16」#6
→「ジョーカー」
ストーリーもさることながら冠城さんの大河内監察官いじりウケた(^^;
「ピルイーター」実はラムネ疑惑
(もう疑惑じゃないけどw)
そして昔の恋人…(。-_-。)
今日から「師走」
先週末から
不安と焦燥の波にのまれてます
なんか…いてもたってもいられない感じが続いて苦しいです
ここにも何を投稿していいのか
ぜんぜん言葉が出て来なくて
今週は調子悪いです
それでも今日は美容室予約してて
仕方ないから行ってきました✂️
私の通ってるお店は
オーナーが独りでやってて
割と気楽なんで助かります
施術中に
「落ち込んじゃった」話をしてたら
アドバイスもらいました
「そういう時は
メロン食べて太陽に向かって走るといいよ」
マジですか?(笑)
なんかよく分からないけど
帰りにスーパーでメロン買ってきた
(本物は高くて無理だからメロン味のアイス^^;)
→緑のメロン形のカップに入ったジェラード風の…蓋付きの…安いやつ
小さい時からこれ好きなので…
あとでおやつに食べます(*´v`)
さてと昼食の支度ですね
- << 318 「共感」ありがとうございますm(_ _)m 寒いですね ご自愛ください( ´ ▽ ` )ノ
こんな時間だけど
ちょっと息抜きに外を歩いてきた
(近くのコンビニに用事もあったし)
今夜は雲がなくて
お月様がきれいです…
その横にオリオン座もくっきり✨
住宅街だし
もう終電も行ってしまったせいか
誰も歩いてなくて…
“ 誰かの不機嫌も寝静まる夜さ~♪”
フレーズが…
キリンジの「エイリアンズ」ね
庭で洗濯物干してたら
近所の奥さんに
「お宅ペット買い始めたの?」
と聞かれた
「飼ってませんけど…」と言ったら
「そう?最近この辺り、とっても臭いのよ」
ですって…
もしやと思って
あちこち探したら
やっぱりね
うちの庭が猫のトイレになってる
お隣のお宅もやられてた
(T^T)
おまけにその奥さん
「最近あまりお見かけしませんでしたけど…(→何かありました?)」
チェックきびしいわ・・ (;´д`)ノ
「ええ~風邪引いちゃって」
(口からでまかせ~笑)
奥さんうそも方便とか?
許してにゃん(⁎˃ᆺ˂)
- << 327 「共感」ありがとうございますm(_ _)m 昨日はあのあと 「奥さん」と「猫」を引きずってしまいました… でもくよくよするのはよくないですね^^;
おはようございます
今朝は大谷翔平のニュース見てます
エンゼルスと契約とのこと…
いよいよメジャーで二刀流の第一歩!
そして来季から翔平くんのいないファイターズ⚾︎
しばらくは大谷翔平ロスかもね😥💨
寒いけど
雲ひとつない青空が気持ちいい
夫は今週も休出
先ほど出勤したし
息子は自室から出てこない
(まだ寝てるかも)
ひとりでしーんとした
リビングにいると
なぜか緊張するんだなあ
…(>_<;)
それに今日のような
天気がいい日ほど
夕方暗くなってきたとき
不安感が強いし
動けなくなる前に
今のうち
やれることはやってしまった方がいいかな…
まあ~グダグダ考えてるより
とりあえず薬飲もうか( ˇωˇ )
さっきフジ「MUSIC FAIR」見てたら
冒頭で「クリスマスキャロルの頃には」流れた
(⇒稲垣潤一・高橋優・はっしー(A.B.C-Z)・EーGirlsの面々)
今年も聴いてしまったなあ🎶🎄⛄🎁
たしか「ホームワーク」ってドラマの主題歌だった(1992年頃?)
出演は唐沢寿明・清水美砂・福山雅治…あと一人~えーっとアキコさん
あの頃は何をしても満たされなくて寂しかった思い出があるので
この曲が流れるとちょっとだけ胸が痛くなるけれど😓
なんか調子悪いのは
風邪を引いたからでした
昨夜からの倦怠感は
熱のせい
さっき夫に言われて
体温測ったら37.6度ありました
熱があると言っても
あまりに中途半端な数値で
実感がなかった(笑)
何でもかんでも
「うつ」のせいだと思いがちですが
そうじゃないこともある…
ということです┐('~`;)┌
昨夜から本格的に
頭痛と喉の痛みと
風邪の症状が顕著ですが
風邪薬を飲んで
だいぶ楽になりました
もっと早く風邪薬を飲めば良かった~
「うつ」に敏感になり過ぎて
何でもうつのせいにしてしまうところがあって
でも「うつ」なのか
身体的な疾患なのか
判断するのはむずかしいです
家族は私の顔つきで分かると言いますが^^;
このところ
夕暮れは暗くなるのが早い
調べたら
今日(12/11)横浜は
日の出6:40
日の入り16:29
そして今年の「冬至」は
12/22とのこと
これからまだまだ
日没が早くなるのね
…(((^^;)
風が強くなってきた
閉じた雨戸がガタガタしてる
寂しくて
何となくテレビつけちゃったけど
ニュースは
元横綱・日馬富士の書類送検
富岡八幡宮殺傷事件
と、気が滅入ることばかり…
Yahooニュース見たら
「女芸人No.1決定戦 THE W」初代チャンピオンは
「ゆりやんレトリィバァ」だったみたい
個人的には「牧野ステテコ」さん
初めて見たけど
ポールダンス印象に残った(ノ∀`笑)
「紺野ぶるま」は下ネタ封印なのかな?
テレビの画面だと
スタイルいいしかわいいし
売れるかもね…
眠れないのでYouTubeを聴いてる
↓↓↓
"Harry & Tonto" (Soundtrack) 1974
Bay City Rollers
- Bye Bye Baby 1975
- Saturday Night 1976
-You made me believe in magic 1977
"Star Wars Episode IV A New Hope" (Soundtrack) Main Title 1977
そして
Episode Ⅷ The Last Jedi 2017
もうすぐ公開!
映画館で見たいけど
人混み…頑張れば行けるかな?
水曜…週の中日
今週末も夫は休出するって
まあね~私は私なりに
マイペースで家事をこなそう
風邪引いちゃっても
(熱で汗をかいたから
シーツやタオルたくさん使った)
洗濯は滞らないようにしてるけど
掃除の方がね( ๑"・・)ヤバイ...
マスクして
ザザっと掃除機かけようかな?
なんて、ムリムリ…
私のやる気スイッチ
誰か押してほしい(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)
気が滅入るときは
部屋を暖かくした方がいいみたい
体を温めると血流が良くなって
気分も上がってくる…
(ような気がする^^;)
理由もなく気分がおちてるときは
薬を飲んでも上がるのは一瞬だけだし
うつに負けないように
試行錯誤で生きて行く٩( ᐛ )و
実家の父から電話がきた
→途中から母に代わる
買い物を頼まれた…
たわいのない物ばかりなので
(日用品とかお菓子とか)
急ぐ必要はないようだけど
つまりは遊びに来なさい
と言うことなのだろう
息子に親不孝者とか言ってるけど
私自身もかなり親不孝してます…
すみません😓
私がはじめてうつ病に罹患したのが1982年あたりなので、「うつ歴」はかれこれ35年ぐらい
その間2回ほど寛解して再発して…
精神病棟への入院は数回ある
それでも両親はずっと見捨てないでくれたから今の私がある
感謝しなくちゃ
年の瀬を迎えると
ふり返っていろいろ考えちゃうものかな?
このところ昔のことをたくさん思い出す
いやいや…
風邪で寝てるからヒマなの
きっと(((^^;)
熱も下がったままだし
そろそろ
「床上げ」した方がいいかもね
(「床上げ」って死語?汗)
風邪薬もきれるし
身支度して外出しようかな
病院→買い物→実家
うーん
ハードル高いミッションではある
(;´・ω・)
ああ~やっと1日の終わり
今日は病院→実家で昼食&掃除・草むしり→(実家の近所の駅ビルで)買い物…そして帰宅
ミッションコンプリートできた
ヾ(*'ω'*)ノ゙
でも帰宅したら疲れちゃって
晩ごはんは胃痛で野菜スープしか食べられなかった
あとでお腹すくかな?
まっそうなったら
その時に考えましょう
それと来年の手帳を買うつもりだったけど
購入は保留してきた
考えてみたら今年の手帳
1月と2月…3月以降は真っ白
スケジュール管理のアプリ入れたせいだ
どうしても必要になったら買えばいいしね
(たぶん買わないかな?…)
毎朝6時半を目標に起床してます
スマホのアラームで起きますが
今朝は4時半頃に寝汗をかいて目が覚めて…
そのままあとは眠れませんでした
今はヒーターをつけて
部屋が温まるのを布団の中で待ってるところ
今朝はいちだんと寒いような?😰
寝汗がひどかったのでシャワー浴びましたけど
そのせいか頭が痛い😣
でも夫に実家に行って風邪をこじらせた…とは言えないなあ
うん、やはり言えない
そんなおバカさんなこと
(;´∀`)・・ァハハハ・・ハハ・・ハ・・
12月ともなれば多少は「大掃除」も念頭にいろいろやらないと…
掃除するのも大切ですが、まずはお片付けですね
お片付けも大切ですが、まずは潔く物を捨てないと…というので、さきほど靴箱の整理して履かなくなった夏サンダルを捨てました
午後から息子の部屋のガサ入れを強行!
それと台所の換気扇を掃除して、カバーを新しくします
→明日はゴミ収集日なので指定ゴミ袋持ってうろうろしてます(^_^;)
- << 372 「共感」ありがとうございますm(_ _)m 物を捨てられない→ため込む 部屋が片付けられない ひいては汚部屋→ゴミ屋敷… 全部「精神疾患」だと友人は言います そうなんだろうなあと思うけど…(((^^;)
今日は動いた気がします
だいぶ前のことだけど
「不安で何も手につかない」
と先生に訴えたら
「不安なときは何も考えないで、とにかくやるべきことに取りかかるといいよ」
と言われたことを思い出す
たしか入院中で、病室を回ってる研修医さんと話してるときだった
そのときはあまり深く受け止めなかったけど、今ふり返ってみるとなかなか趣のある言葉だった
あの時の研修医の先生はお元気かしら?
あのまま精神科医になったのかなあ?
先生の言葉は私の中で「熟成」しましたよ~^^;
苦しいときはとりあえず余計なことは考えないで、やるべことに取り組めるように頑張ってます
- << 373 「共感」ありがとうございますm(_ _)m 私はうつ状態が強いと「不安感」や「焦燥感」にとらわれて身動き出来なくなります それでひたすらリビングのソファで寝てた時期もありました 今まさにそういう辛い状態の方もいらっしゃるでしょう ほんとに「うつ病」って大変な病気ですよね…
金曜日…何とか今週も乗り切った!
それにしても
朝から暗くて憂うつな曇り空
よほど気合い入れないと
気持ちが負けてしまいそう
今夜の金曜ロードSHOW!
「スター・ウォーズ フォースの覚醒」
だから
それを楽しみに頑張ろう٩( ᐛ )و
今日は寒いなあ
お庭で洗濯物干してたら
冷えてお腹が痛くなった
今更ながらだけど…
私って体弱すぎる(/_<。)
お腹痛いんだけど
お腹すいてるし…(笑)
昼ごはん何を作ろう
挽き肉が傷むから
ハンバーグにしようか?
その前にトイレ~
(すみません(^^;;)
録画消化
カートゥーンネットワーク
「トムとジェリー オズの魔法使」(2011年)
カートゥーンネットワーク
「トムとジェリー すくえ!魔法の国オズ」(2016年)
ずっと不調で録画たまってる
今日は久しぶりにトゥーンで和む
「トムとジェリー」大好き!
日テレ「スター・ウォーズ フォースの覚醒」見るつもりだったけど…
キッチンの大掃除
昨日→換気扇周辺の掃除
今日→電子レンジと冷蔵庫
少しのつもりが始めればキリない
去年まで…ここ10年間というもの
ほとんど家事が出来てなかったから
そのツケは大きいなあ
汚れがひどくて
年末にまとめてやれるレベルじゃない
計画を立ててコツコツと…
とりあえず明日もキッチン
床の掃除
- << 382 「共感」ありがとうございますm(_ _)m うつ病に罹患したせいで 失った時間が多すぎます しかも 戻って来ないし…(。•́•̀。)💦 今日も1日お疲れ様でした どうぞ良い夢を🍀 おやすみなさい☆。.:*・゜
お日様ぽかぽかなので
木綿のシーツ洗ったけど
午後から曇るみたい
(判断ミスか!?)
お願い、乾いてねえ(>人<;)
洗濯物干したあとは
「猫よけ」まいたり
植木にお水やったり
お庭で日差し浴びたから
セロトニン出るかもね(・・*)ゞ
でもちょっと冷えた…
温かいお茶を飲もう
おはようございます
夜中に起きて
あれからずっと音楽聴いてた
(TOTOとか'70'~80年代のAOR)
あと編み物を少し…
テレビは見なかった
録画番組たくさんたまってるけど
録画も見なかった
まだそこまで元気出ない
ネットニュース見たら
サッカー⚽
日本は韓国に大敗したのね
1-4
ラモスさんのコメント
「魂のない試合だった」
薬飲んで寝ちゃったから
テレビ中継が見れなかったけど
残念な試合だったのは分かった
(/□≦、)
YouTube聴いてる
Francis Lai/Soundtrack
「La leçon particulière」(1968年・フランス)
「Du soleil plein les yeux」(1970年・フランス)
Renaud Verley
好きだった(*´ 艸`)💕
今日は午前中からキッチンの年末掃除
冷蔵庫や電子レンジの上についた油汚れに手こずって時間かかった(>_<;)
掃除してるといろんなことがよぎる
自分の子供の頃
大晦日に大掃除したなあとか
結婚してはじめてのお正月とか
声変わりする前の息子とか
(これはシャンシャンのせいかも^^;)
1日中こもこもしてて
もう夕方なので終わりにした
(たぶん区切りつけないとキリがない)
「相棒」(再)見ながら一休み
午前中は一気に家事(ルーティン)をこなすことを心がけた
ちょっとでも休憩するとそこで終わってしまいそうで…
以前、夫から
「マグロは止まると死んじゃう」
と聞いたのを思い出した
マグロはエラ呼吸してないので、泳いでないと窒息してしまうらしい
私も止まるとダメなのよ(((^^;)
ついついマグロさんに自分を重ねてしまう
回遊魚~>゜))))彡
夕方掃除中にちょっとしたことからガラスで指先を切ってしまった
破片が刺さったせいか思ったより出血して…止血のために心臓より上に手を上げてた
(子供の頃に怪我するとそうさせられてた記憶が…)
とりあえず今日はそこで終了
水仕事するの臆してたら、息子が晩ごはんを買いに行ってくれて助かった
そんなワケで時間が空いたので
夜はテレ東・映画「湯を沸かすほどの熱い愛」(2016年)を見てた
→出演/宮沢りえ・杉咲花etc..
死にゆく母と、残される家族が紡ぎだす愛…感動のラスト!
どんな感動なのかと思ったら…
(以下ネタバレ)
ラストシーンの煙突の赤い煙りの意味
すぐには分からなくて
でもよく考えるとそれは~文字通りの「湯を沸かす」ってことなので…♨
「愛」っていうよりじわっと怖いんですけどヾ(・ω・`;)ノ
そのあと夫が帰宅して、帰り道で冷えたと言うので熱い紅茶をいれて二人で飲んでた(トワイニングのレディグレイ)
眠剤飲んだのにカフェインとったらダメだったかな?
とりあえず寒いのでベッドに入る☆彡
今年最後の「不燃ゴミ収集日」だったので、まとめていろいろ捨ててきた
捨ててスッキリなんだけど、息子の子供の頃に部活で使ってた大きい水筒とか思い入れのある物も含まれてたからちょっと胸が苦しい
一人息子なせいか、どうしてもなかなか捨てる気持ちになれないで残してあるものが多い
夫は「ランドセル」を捨てたがってるけど…
無理無理無理(>_<;)
年末年始の海外旅行先…
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ですって!
あっ私は生まれてから1度も外国に行ったことないので
そもそもこの話題は部外者ですけど
でもお正月にハワイ旅行なんて「芸能人」
みたいね
→昭和かっ!? Σ\( ̄д ̄;)ォィォィ(笑)
うちは毎年お正月は夫と私、双方の実家に年始の挨拶に行っておせち料理食べて過ごすのが恒例で…
親が健在なうちはとても旅行できる雰囲気じゃない
そういう「家族の足枷」みたいなものがあるって、ある意味「幸せ」だけど…
海外旅行する人もいるんだなあ
ちょっとだけうらやましい(。-_-。)
とか…
昨日ガラスで切った指先まだ血が止まってなくて、水仕事するのが憂うつ
気持ちが乗らなくてスマホいじってだらだらしてました
年末だしやることたくさんあるのに、ケガするなんてツイてない…いや、むしろ私らしいエピソードなのかも?(((^^;)
防水の救急絆創膏とゴム手袋で乗り切りますか…
正確には日付が変わってしまったけど
今日「冬至」でした
ということは…明日からは少しずつ日が長くなる
そう思えばちょっと気持ちが和む
冬至には
かぼちゃを食べて柚子湯に入るとか?
今年は何もできなかったから
来年はもう少し元気になって
(冬至だけじゃなく)
いろんな「歳時記」を大切にできるようになりたいもの
とりあえず先ほど眠剤飲んだので
気持ちをおだやかに布団に入る
☆彡
夫は昨日から年末年始の休みに入った
(1/7まで)
この長期の休みを活かして
今年はじめの健康診断で見つかった
「不整脈」の治療を受ける
→明日から数日間入院の予定
なので今日は入院の準備で忙しくなりそう
でも最近の入院って
持参するものはほとんどない
病衣やタオルはリース
洗面道具等はセットで購入だし
テレビカードとテレビ用のイヤホンぐらいかな?(^^;
私のように
精神科の閉鎖病棟を経験してる人は
たぶん一般病棟の入院は
ほんとに気楽に感じると思う
閉鎖病棟は持ち物などかなり制約がある
例えば鏡・化粧水ビン類などのガラス製品
ハサミ・爪切りなどの刃物製品
これらは自殺防止など
患者側の危険を少なくするためなので
それはそれで仕方ないことだけど
テレビ番組見てたら
クリスマスケーキを手作りしてた
なんか楽しそう!
私が通った学校はミッションだったので
クリスマス行事は盛んだった
家庭科でケーキ作ったのを思い出した
先生はフランス系カナダ人のシスターで
「ブッシュ・ド・ノエル」を教わった
あとは「ローストチキン」とかetc..
「材料の仕込み」が授業だけでは間に合わなくて
早朝に登校していろいろ準備したなあ
丸鶏をさばいたり…(笑)
今はとてもそんな気力も体力ない
今夜はオードブルでも買って
テキトーに済まそう
あ、もちろんケーキも買っちゃう
毎年恒例フジ「明石家サンタ」の放送
今年もあるのかな?
気になって検索したら今夜でした!
正確には25:00~
出演者…
やった!木田優夫さん出る
トナカイの着ぐるみかなあ(笑)
今年はほんとね~木田さん
日ハムファンとしては
プロ野球ドラフトで清宮幸太郎選手を引き当ててくれて
それも「左手で行け」って
さんまさんがアドバイスしてくれたとか?
明日は小田和正さんのTBS「クリ約」あるし…
毎年同じ番組見てるだけだけど
それはそれで楽しい٩( ᐛ )و
夫がカテーテル室に向かった
右手と左手と両方に点滴のルート入ってる
(何となく二刀流 (^^;)
その後担当の先生と廊下ですれ違ったので軽く挨拶した
心象風景としては
⇒先生よろしくお願いしま~す(>人<;)
これから2時間手術が終わるまで待つ
本を持ってきて良かったなあ…
おはようございます
入院中の夫からLINEきてて…
夜中眠れなくて辛かったみたい
かわいそう…
私は明け方1度目が覚めたけど
いつの間にかまた眠って
いま目が覚めたところ
寒い!
あと5分だけ布団に~
それから起きよう(^^;
今日は夫の見舞いに行かないつもりだったけど熱が出たってLINE来て…
午後から面会時間終了ギリギリまでいてきた
夕方の解熱剤が効いたようで、明日予定通りに「退院」とのこと
年末だというのに慌しい日々が続く
疲れたせいか
「逆流性食道炎」の症状が出た
胸やけがひどくて息苦しい
でもこういうときは
なぜか胃潰瘍の薬が効いたりして
そして
いま押し寄せる不安を分析中
たぶん夫の病気のことで
義両親とやり取りしたせいかな?
メンタル弱すぎる…
YouTube
Beethoven : Piano Sonata No. 23 in F minor, Op. 57, "Appassionata"
Beethoven : Piano Sonata No. 14 in C-sharp minor "Quasi una fantasia", Op. 27 No. 2, "Moonlight Sonata"
お風呂入ってサッパリした
この1年の嫌なこと全部忘れよう!
ぐらいの気分の良さ(^^;
家族順番に入浴してるので全員揃ったら晩ごはんはじめる
今はテレビ見てる
Eテレ「ららら♪クラシック」
このまま「第九」まで聴きたいけど…
「紅白」始まっちゃったね
あけましておめでとうございますm(_ _)m
毎年お正月の予定は決まっていて
元日は夫の実家に年始挨拶に行き
二日は私の実家に挨拶に行きます
夫が手術したばかりなので長時間の歩行は
体調が心配ですけど
私たち夫婦と息子と三人で
外出するのは滅多にないことなので楽しいです
去年はいろいろと大変なことが重なったけど
何とか頑張れました
(昨日の朝気がついたのですが
円形脱毛症が少し良くなってきました)
大きい目標は思いつかない…
今年も家族になるべく迷惑をかけないように
過ごせたらそれでいいと思っています
- << 472 「共感」下さってありがとうございますm(_ _)m どうぞ今年も良い年でありますように この1年のご多幸をお祈りします😌🍀✨
昨年末の夫・入院手術から始まって義実家・実家へ年始挨拶…
とりあえず自分なりのミッションコンプリートで疲れが出たようだ
胃痛と発汗・動悸→いわゆる自律神経崩壊
昨年末にドクターから不安発作用に頓服薬を処方して貰ったのは正解だった
グッジョブ…私!( ¯−¯ )b✧
うつ状態悪化なのか単なる肉体疲労なのか…自分では判断つかない
でもこれもまたあの研修医さんにもらった言葉→「6割の達成感」で自分と折合いをつければいいのかしら…
いま担当して頂いてるドクターは受診の最後に必ず
「頑張らない~楽しんでね」と声かけしてくれる
このくたびれた状態もまた受け入れるしかないということか…
- << 482 「共感」ありがとうございますm(_ _)m ここ数日なかなかトンネルから抜け出せません 寒いですね…ご自愛ください 今日もつつがなく良い1日でありますように😌🍀
「緊急地震速報」で目が覚めた
明け方に腹痛がひどいので頓服を飲んで、そこからやっとまとめて眠ったので無理に起こされた感じでツイてない(>︿<。)
それでも夫がコーヒーをいれて励ましてくれるから、気持ちに応えたくて無理して起きた
薬が抜けてないので動くとめまいがする
おまけにまた腹痛と発汗が…
内省がたりない~不安発作の原因が自覚できていない
腹痛と発汗→不安発作MAX
病院行こうかと思うけど
たぶん担当ドクターには会えないだろうし…
この弱ったメンタルじゃ、非常勤のドクターに説明するのはハードル高い
ここはひとつ「楽しいこと」考えて気を紛らす?
…って「楽しいこと」って?
つまりは
my another sky
かな?
- << 485 「共感」下さってありがとうございますm(_ _)m 不安が強いので、思い切っていつ処方してもらったかも分からない… 古い「デパス」を飲んでみました そこそこ効果あり!ちょっと楽になった →腹痛はそれでおさまった →頭ごなしにグリグリと薬で押さえつけても、頭の芯の部分で抵抗してる こんな状態で眠れるかしら? 皆ོ様ོもོどうぞ暖かくして良い夢を…😌🍀 ☆ོ彡ོ.。
ズンといきなりの縦揺れに続いて大きめの長い横揺れ
せっかくうとうとしてたのに目が覚めた
「東京・神奈川震度4」
今回は震度4~東日本大震災と同じ数値
でも緊急地震速報鳴らなかったわ・・ (;´д`)ノ
明け方に一昨年亡くなった祖母が夢に出てきて…たまった洗濯物を片付けてくれようとしてるんですが
「私がやるから余計なことしないで!」
って祖母にすごく怒ってる…
そこで「大丈夫?」と夫に起こされました
大声で寝言を言ったようです
せっかく夢に出てきてくれた祖母に私はなんてことをしたんだろう…
「おばあちゃんごめんなさい」とっても悲しくなって泣いてしまいました
所詮は「夢」なのに薬を服用し過ぎたせいか、現実世界も夢の世界も境界線があやふやに感じられて苦しいです
このまま、また病気に負けてうつ状態に沈むのかなと怖くなりました
お久しぶりですみません
何度も腹痛だと投稿していましたが、9日の夜中にいよいよ痛みが激しくなりました
意識が遠くなるほど痛くて、夫が救急車を呼んで最寄りの病院に入院しました
病名は「虫垂炎」…不安発作とかじゃなくてホントの病気だったので驚きました
石もあったようです
数年前にも虫垂炎になって、その時は薬で散らしたのですが今回はドクターの勧めで切ることに…
とりあえずすぐに手術となりまして、そこからあれよあれよ~痛い入院生活が続いてます
入院してますと生活リズムがかなり違いますね
夜9時「消灯」なので、病棟は真っ暗です
まだこんな時間なのにすでに真夜中の雰囲気(^^;
実は夕方に最後の点滴が終わって「ルート」を抜いてもらいました
経験ある方は分かると思いますが、これはかなりホッとしますね!
特に今回は急患で入ったので先に(右利きなので)左にルートを作ったんですが、手術用は右だそうで…
結局、左右にルートがあるという(→これは初体験でした)
右は術後に大部屋に移った時すぐ抜いてもらえましたが、左はずーっとそのままだったのでそれがとれてスッキリです
(たぶん退院も近いということでしょう)
ルートがないと両手が使えるのでいろんなことが楽になります
スマホも使いやすいですね
そんなわけで(真夜中に!)ボツボツと布団かぶって投稿しました
おやすみなさい☆。.:*・゜
- << 494 おはようございます 「共感」下さってありがとうございますm(_ _)m 週のはじめ 今日もつつがなく良い1日となりますように😌🍀
夫からのLINEで今朝は寒かったようですね
病室では窓際のベッドじゃないので、カーテンで仕切られて外の様子が分からないから閉塞感あります
先ほどドクター回診あって明日「退院」が決まりました
救急車で入ってその日に手術~発熱と痛み…いろいろありましたが、今は昨年末から続いていたあの「痛み」から解放されてホッとしてます
退院してその後の生活に不安もあるけど、あの「痛み」がなかったらいろんなことを頑張れそうな気もするし…
とりあえず生きていかなくちゃね
- << 495 「共感」下さってありがとうございますm(_ _)m 励まして頂いてるようでうれしいです 大切なのは、とりあえず元気出して生き続けることですね ( ⸝⸝ᵕ·̮ ᵕ⸝⸝⸝ )
今日は午前中から病棟がにぎやかで…
月曜日に入院して翌日手術という方が同室だけで3人もいらっしゃいます
次々入院して来られて、その都度看護師ざん事務員さん薬剤師さんが入れ代わり立ち代わりに入院の説明をしに入室して来るので騒々しいくらいです
私は救急車で入ってしまったので、この手順が全てなかったんだと驚いたりね
やはり手術するぞって分かっての入院は、ご本人もご家族も緊張が違いますね
みんな精神的にハイになってるからで声が大きい…(^^;
夕方になって波のような喧騒もやっと落ち着いた感じです
私は晩ごはんの時間までもう少し歩く練習しようと思います
- << 498 「共感」下さってありがとうございますm(_ _)m へんな時間にレスしてすみません… 手術痕の痛みと寝汗で目が覚めました 中途覚醒はイヤなものです まだ夜明け前ですね どうぞ良い夢を☆。.:*・゜
午前中に夫が迎えに来てくれて「退院」しました
同室でたまたま母と同年齢の方がいて、いろいろお話してすっかりお友達になっていたので、何だか別れが辛くてお互いにうるうるしながらサヨナラしました
通院の待合室でもし会えたらその時は「お茶」する約束しました
(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)♡♡
ドクターも看護師さんもヘルパーさんも事務員さんも救急で入ったのによくして頂いて感謝します
いま実家で昼食を食べさせて貰って、晩ごはんに母が炊き込みご飯作って持たせてくれることになったので、出来上がりまでしばし横になって休んでます
息子に電話したけど、寝ぼけていて話にならなくてちょっとイラッとしてますが、それも想定内かな…(´-3-`)
満レスに際して…
幾度となく私の拙い投稿に「共感」を下さった皆様ありがとうございますm(_ _)m
もともとこのスレを立てるときに「うつ病」だからといって「辛い」「死にたい」「消えてしまいたい」などの言葉は使うまいと決めていました
でもうつ状態がひどくなるとついついそのようなことを吐きたくなることもありました
でも皆様に元気を頂いて何とか堪えることが出来ましたように思います
「うつ病」は治る病気です
今回だってすっかり腹痛は精神疾患の産物だと思い込みしていたのが、まさかの「虫垂炎」によるものでしたし…
結局はうつ病だった時の記憶に怯えていただけで、私はかなり寛解の域になっているということが自分で確信出来ました
今後またスレを立てるかどうかは迷っているところです
最後に「うつ仲間の皆様」どうぞ自分を信じてお互いにうつを乗り切って行きましょうね!とエール交換をさせて頂いて終わりにしたいと思います
(๑•̀ •́)و✧
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ぽつり №3️⃣
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500レス 11477HIT ピノ (50代 ♀) -
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