アラフォー、アラフィフダイエット仲間募集

レス6 HIT数 749 あ+ あ-

痩せたい！（ ♀ ）
2017/08/29 03:14(更新日時)

ダイエット仲間募集です。
アラフォー、アラフィフの方一緒にダイエットしませんか？
主のゆみです。
私は162センチ58キロ台です。
目標は50キロ。
3、4人くらいでやりたいです。
よろしくお願いします(o^^o)

タグ

No.2516319　2017/08/16 03:20(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

No.1 2017/08/16 03:30
匿名さん1

体重だけじゃなく、体脂肪率も
目標にしたほうがいいですよ。
動きながら、必要な筋肉つけて
私房を減らしましょうよ。

No.2 2017/08/16 03:36
痩せたい！2

ダイエットいいですね、私は150センチで54キロあります
体脂肪率23でした
ウエストは57に対しヒップが88あるので下半身痩せ目指してます
低身長に見合う華奢なすらっとした体になりたいです

No.3 2017/08/16 03:44
痩せたい！0 ( ♀ )

そうですよね、体脂肪も大切ですよね。匿名1さん、痩せたい2さん、一緒にダイエットがんばりましょう。

No.4 2017/08/16 15:39
痩せたい！ ( ♀ )

こんにちは

体脂肪を測ってみたら34でした。
痩せたい2さんの23はすごいですねっ(^^)
何か運動でもしてるのですか？
わたしはお腹周りにお肉が付いていてウエストが80くらいあります。

他にもダイエット一緒にやってくれる人、お願いしますm(._.)m

No.5 2017/08/16 19:10
痩せたい！2

>> 4 私は腹筋してますよ、お腹周りは腹筋ですぐ落ちるのですが太ももの肉がなかなか…スクワットを以前していましたが逆に太くなってしまって…

No.6 2017/08/16 20:57
痩せたい！ ( ♀ )

>> 5 こんばんは

腹筋しているなんてすごいですねっ
わたしは運動が苦手で・・
なるべく余計な物を食べないようにしています。
このスレを立ててから食生活を頑張っています(^^)

新しいレスの受付は終了しました

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

注目の話題