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自分と向き合う事♪

レス7 HIT数 711 あ+ あ-


2017/03/15 02:19(更新日時)

痩せたいと思いながらも嫌な事あれば食べる事でストレス発散して、体重増えれば運動しての繰り返し。
綺麗になりたいのに今の生活スタイルだったり人間関係だったり不安だったり自分と向き合う事から逃げているのかなって最近になり思うようになりました。体重の変動も自分を表しているんだなって。綺麗になりたいし自分を好きにキラキラしていたい。



17/03/02 07:41 追記
おはようございます。
ちょっと意識するだけで体重が600gも落ちてました。今日も自分と向き合い頑張りたいと思います。これから朝ごはん野菜中心で行きます！

No.2439753　(スレ作成日時)

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No.1

体重グラフ載せれなかった。残念。
ショウガ湯とチョコレート一切れ食べてリラックスタイム❤️これから軽く運動して自分と向き合うぞ。ではまた来ます。

No.2

今日は朝もお昼も野菜中心でバランス良く摂れたと思う。仕事が終わり夜になると食のスイッチがONになり暴食につながるから仕事終わったらリラックスタイムにするぞ♪ゆっくりお風呂に浸かるなりしよ♪
冷え性改善もしたいな😩

No.3

また昨日より200g減り53.6kgまできた^ ^
自分と向き合い内面から綺麗な女性目指すぞ。暴食過食やっちゃダメ！

No.4

誕生日会に参加して今朝は55.2kgでした🙄食べて飲んだら増える当たり前ですよね。今日からまた頑張ればいい話。今日からまた食事運動頑張ります♪ただ‥‥ちょっと食べ過ぎたかな笑。

No.5

今日は朝から晩まで仕事(>_<)
運動出来てないけど明日運動出来る時間あるから頑張ろうっと♪
朝とお昼は野菜中心メニューでもりもり食べちゃった♪今朝の体重は54.0kgでした😉目的まで時間掛かっても頑張る。

No.6

メンタルも体重もダメダメ。
でも時間は進む。受け止め頑張る。

No.7

今朝54.6kgでした。ちーん😭

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