老化を受け入れられません。

>> 2 気をつけてるつもりなんですが、まだまだなんでしょうか･･･


例えば、どんな食生活がいいのでしょうか？

• << 19 う〜ん、お野菜中心にしたら美人になれそう（＾_＾）

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>> 4 とりあえずジョギングや筋トレなどをしてみてはどうでしょう? ウォーキングと筋トレはしています。

見た目は太ってないんです。腰肉だけ凄い。
これ以上痩せたら逆に顔がコケてくるから落とせないし･･･

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>> 5 寝る前のお水と起きてからのお水。 ウォーキングとその後バナナ。 それだけで変わりますヨ。 あとは笑顔です。(表情で筋肉動き… ウォーキング後のバナナはしてないです。

バナナって糖質だから敬遠してました。

仕事から帰ってきて、夕方に40分程度してるんですが、夕方でもバナナ食べていいのでしょうか？

• << 10 バナナ いつ食べても良いですヨ。(プラスあればヨーグルトと美容ドリンク) でも一番はリア充でしょうね。 健康的な女性はキレイです✨

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>> 6 自分でメンテナンスは限界あるよ。美容エステとかちゃんと通ってる？お金かけたら、それなりに維持できるよ。 エステは行ってないです。

エステはどういうのがおすすめですか？

美顔鍼とか興味あります。

• << 36 美顔器の無料体験とか行ってみてはどうでしょうか？興味があるなら（＾_＾）

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>> 10 バナナ いつ食べても良いですヨ。(プラスあればヨーグルトと美容ドリンク) でも一番はリア充でしょうね。 健康的な女性はキレイです… 試してみますね！

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>> 12 明るくない性格だと思います？ 働いて人と触れ収入源でよい美容法を。 働いていますので、エステ行ってみようかな

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>> 15 遺伝なら仕方ないですね

良かったですね、不摂生しまくってるのに若くて

こういうレス書く人の心理ってなんだろ。自慢？

• << 43 そういうつもりはなく、あなたが神経質になりすぎているような印象を受けたので どんなに美容に良いという方法を行っても、卑屈な気持ちがあったり自分に自信を持って楽しくしていないと 意味がないということを言いたかったのですが。

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>> 17 美容エステにはその店によって色んなのがありますよ。 私は近所の小さな美容エステで、美白パック3千円を月2回を約10年通ってます。自分でやる… あ！ それならお手頃だし、ずっと続けていけそう！

やっぱり続けられるかって大事ですよね！

探してみよっかな！

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>> 18 私も40歳過ぎてから、お腹周り腰回りに肉がついて落ちなくて、洋服がキマらなくなり、試行錯誤してます。 marisolなどアラフォーファッシ… 私も毎朝豆乳飲んでます。

でもプラセンタと酵素サプリは飲んでいませんでした。

もしよろしければオススメサプリ教えて下さい！

• << 35 プラセンタはフラコラ 酵素はうるおいの里です。 私も腰回りの肉落とせるように 筋トレやお風呂上がりのマッサージを頑張りたいです。

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>> 19 う〜ん、お野菜中心にしたら美人になれそう（＾_＾） 野菜は結構食べてるつもりではいるんですよね。

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>> 21 主さんわかりますよ～ 年齢的なものは一度忘れて清潔感を目標にしてみてはいかがですか!? 髪の毛はしっとりしていて毛先まで艶はありま… 髪の毛は艶があるって良く言われます。
肌も綺麗だってエステ行った時に言われました。
エステシャンも腰の脂肪が無くなったら本当にスタイル良くなるから勿体ないですよって言ってました。


事務仕事で猫背になりやすいので、姿勢には気をつけてますが、やっぱり肩が前に向いてしまっているそう。

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>> 22 肌と髪に艶があると若々しく見えるらしいです。パサついてると老けて見えると。 あと、 あまり痩せすぎても逆に老けて見えますね。 … 髪は艶あるんですが、肌はしっとり感がないですね。

夫婦仲は良好です。結婚15年になりますが、新婚時と変わらずで、我ながら恥ずかしくなることもあるくらい！

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>> 23 まだ40じゃないけど、40目前のDAIGOさんって若いなぁって思いました。 30になったばかりだと思ったらもう40近い。 芸能人だからっ… 美容のために子供産みたくないってこと？

それは違うような･･･

• << 34 いいえ、違う理由で子供は作りませんが、お母さんって老けた印象が私の中ではありますね。

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>> 25 やはり手入れもだけど、基本的な事からですね。 日頃の日常生活をリズム良く不摂生せずに過ごすか。 若い頃に無茶苦茶な生活や日中夜の逆、… 若い頃は不摂生したり、無茶なダイエットをしてました。

今、その無理が現れてるのかもしれないですね。

これ以上悪化させないために、リズム崩さずですね！頑張ります！

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>> 36 美顔器の無料体験とか行ってみてはどうでしょうか？興味があるなら（＾_＾） イオン導入器はもってるのですが、リフトアップ系は持ってないんですよね

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>> 38 私は以前、ホウレイセンは出来てしまったら手遅れだと聞き、20代からずっとドモフォルンリンクルの化粧品を使っていました。シワにならない体制、マ… 幸せんです。
夫婦仲もいいし、仕事のストレスもありません。

ただ、不妊治療で苦しんでいた頃、とてもストレスを感じてしまい、その時にとても老けてしまったかなと感じてます。

今は折り合いもつけていて、大丈夫なんですが･･･

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>> 40 私は老化対策としては少し太るようにしてます💧 そしたら肌の艶が良くなり。肌がぴーんと張ってリフトアップしたみたいです。それにほうれい線も目立… 150cm43kgなので、普通体型だと思います。

以前は38kgでしたが、少し太るようにしました。

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>> 42 容姿や身体能力以外で、他に自分で誇れるものがあれば、老化を受け入れる事ができると思いますが。 40代であれば20代には帰れないですが、しか… 誇れるものはあるし、20代の子と自分を見比べる事もないんです。
それから老いを受け入れられない訳でもなくて。

同年代と比べて老いが早く感じる事に、辛くなるっていうか･･･

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>> 43 そういうつもりはなく、あなたが神経質になりすぎているような印象を受けたので どんなに美容に良いという方法を行っても、卑屈な気持ちがあったり自… 前のレスからには、そういう印象はうけませんでしたよ。

はっきりと遺伝って書かれてました。

自分に自信を持ってと言いたかったなら、ストレートに書かないと伝わりません。

とても嫌味な方だと私は感じました。

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>> 62 ありがとうございます。

夫は綺麗だって言ってくれているので、そんなこと言ってくれている夫に感謝しなくてはですね。

白髪ですが、白髪は抜くと良くないと聞きます。まだ少ないなら切るのが良いみたいです。

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>> 64 ？

ごめんなさい。ちょっと意味がわかりません。

その考え方って意地悪すぎません？

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老いは平等ですが、個人差があるのも事実です。

40歳くらいって、個人差が出てくる年齢なんじゃないかなと思っています。

ここで努力しなきゃ10年後、もっと差が出るのではないでしょうか？

私は諦めたくない。なにも20代30代と張り合うって訳ではなく、未来の自分の為です。

昔に比べて代謝も落ちてきて、何もしなくても肌が綺麗って年齢じゃなくなってきました。
努力しても体型は崩れていく。

そりゃ落ち込みます。
今まで着れていた服がなんか決まらない。朝起きたら顔の枕シワがなかなか取れない。

努力しなきゃ維持出来ない年齢になってしまったこと。努力しなきゃ維持出来ない体質の自分。

最近やる気が落ちてきてきていましたが、皆さんからのアドバイスを聞いて、また気力が戻ってきました！

無理なく健康、美容維持、頑張ります！

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>> 67 レスありがとうございます。

一緒に綺麗のお手伝いよろしくお願いします。

プラセンタを打つか悩んでいた所です。
副作用で太るとありますか、やっぱり太るのでしょうか？

乾燥肌なので馬油を化粧水前に使用してみたり、ココナッツオイル＋黒砂糖でパックしてみたりしていますが、効果はほんの少しあるかないかです。

• << 69 レス有難うございます。 バタバタしてて遅くなってすいません。 プラセンタ注射何年も通ってますが体重も変わらず大丈夫ですよ。 知り合いも長い間プラセンタ打ってますが相変わらずスタイルいいです。 肌の潤いやキメが整うので若々しく見えるかと思います。 プラセンタは、沢山の栄養素が含まれてますが自然界でプラセンタしかない成長因子がメインなんで。 色々なサプリメントも試したんですがやはり注射は、効果高いです。１ヶ月で実感されると思いますよ。 お金も掛かりますから大変ですが(^_^;) 馬油使い心地いいですよね！私も久々に使ってみようかな (^-^)

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