注目の話題: ベビーカーの周りに家族が不在; 自分を苦しませる人; レストランに赤ちゃんを連れてくるな

老化を受け入れられません。

No.25　16/06/11 12:27
匿名25 あ+あ-

やはり手入れもだけど、基本的な事からですね。
日頃の日常生活をリズム良く不摂生せずに過ごすか。

若い頃に無茶苦茶な生活や日中夜の逆、夜更かしなど若かった10代から蓄積されていた老廃物や不摂生な生活による体質など個人差はあるけどある時期になってそれらが現れて来ると言った事もありますよね。

若いからこれくらいは平気でと、食事にしても。
思春期から青年期にかけて女性の体は大人へ向かおうと変化して来ます。
ホルモンによって体内ではバランスを保とうとしています。
それなのに、まだ大丈夫となかなか悪い症状は出ないことをいい気に不摂生な生活をして知らず知らずに負担をかけていた要因もあると思いますよ。

ダイエットにしても無理な無茶な自己流で年齢がいってから現れたりも。
規則正しく、リズムをなるべく崩さぬ私生活は大事と思うし基本は大事と思います。

これからは今の状態を悪化しないようにすることですね。

最初

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