旅行が苦痛

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至急相談お願いします。
旅行、飛行機嫌いな三十路女です。

只今、二泊三日で家族旅行に来ています。
一日目 飛行機→観光
二日目 観光
三日目 観光→飛行機

今、二日目ですが、一日目で体的にも精神的にもどっと疲れてしまい、せっかくの旅行を全く楽しめてません。帰りの飛行機にもまた乗らなくてはいけないと思うと気分も余計憂鬱です。
昨日は寝たり寝れなかったりで熟睡も出来ず
早く家に帰りたいとそればかり考えてしまい
動悸がしそうになったのを、何とか深呼吸をし、落ち着かせました。動悸は本当にたまーーにあるくらいです。
他にしている事はというと、ヒーリング音楽を聞いたりと、まずは自律神経を整えた方がいいだろうと思っての行動です。
以前、他の旅行先で、動悸が始まり、冷や汗が凄く、顔は蒼白。吐き気もするしで、救急車を呼ぼうかと思ったくらい気分が悪くなった事が一度ありました。

若い時は、体力もあり楽しめていたはずが、今では旅行自体が苦痛になってきてしまいました。

何かこうするといいよとか、アドバイスや方法はありませんでしょうか？
よろしくおねがいします。

お恥ずかしいのですが、いい年して昨日は早く帰りたすぎて泣きそうになってしまいました。
またとても可愛がっている愛犬と離れ離れで、心配なのとそばに居たくてたまりません。

通行人 · Answer

飛行機嫌いなら、電車・バス・船など方法があるでしょう？
若い頃は楽しめたって・・・三十路で旅行楽しめないのを年のせいにしないで・・・
今時７０歳でも海外旅行楽しんでるよ。

家に帰りたくて泣くって幼稚園児レベルですね。
一緒に旅行してる人もいい迷惑ですね。

何か精神的疾患でもおありになるのでしょうか？ペット依存も酷そうですし、この先ペットロスなども心配ですね。

サラリーマン3 · Answer

旅行に同行しないで、１人で留守番さていればいいのに。

匿名5 · Answer

パニック障害？若年性更年期障害？

社会人6 · Answer

いずれにせよ旅行同行者が気の毒です。
いつまでも幼稚園児みたい。
旅行に付いて行かずに留守番してるしかないですね。
周りを自分自身のせいで不愉快な思いにさせるべきではないんじゃないですか?

匿名0 · Answer

今回はお祝いの家族旅行だったので、私だけ行かないというのはありえませんでした。
家族には何も言ってませんし態度にも出してません。

旅行が苦手で、疲れやすい体質です。

旅行が苦痛

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