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EXILEの腹筋

レス9 HIT数 5058 あ+ あ-


2016/04/09 18:51(更新日時)

ＥＸＩＬＥ　ＨＩＲＯが自伝『ビビリ』で語る「腹筋を割りたければ1日1万回すればいい」その意味に隠された理由が深い。

ＨＩＲＯは著書の中で「要は、やるかやらないか」という言葉を記しています。パフォーマーを引退した今もなお、見事な肉体美を誇っている彼ですが「腹筋をどうすれば割ることができるのか？」という問いをされることがよくあったそうです。
その問いに対して、「1日1万回腹筋をすればいい。無理なら1,000回。それも無理なら100回。ただし、それを毎日続けることが大事だ」と答えています。

No.2320440　(スレ作成日時)

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No.6

>> 4 さえこも言ってたね 回数もだけど 毎日続ける事が一番大事みたい サエコもたいした腹筋してますよね～
やっぱ毎日努力してるんだろうな

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