頭痛持ちの方に質問です
頭痛持ちで受診した方、現在は頭痛は落ち着きましたか?また、どんな薬を飲んだり、自分で気をつけていますか?主は先日脳神経外科にて受診しましたが、CTもMRも何となく。様子を見ましょうとの事で現在痛み止めと筋肉の緊張をほぐす薬を服用していますが、日によっては状態に並みがありキツイです。頭痛だと食欲、なくなりませんか?
私は肩、首周りの冷えや懲りに気をつけてます。
姿勢わるいと 懲りにくい姿勢にする
一日に何度も腕や首 肩を軽く回す。
お風呂で上がる前に肩まで浸かり必ず温める。
薬は病院の痛み止めは聞かないので 市販のイヴ飲んでます。
寝る時の枕の高さでも肩 首が懲り頭痛に繋がるし冷えでも頭痛に繋がるので 冬はハイネックやネッグウォーマして寝ます。
夏でもお風呂に浸かり懲りを取り除きます
マッサージしてもらうと更に頭痛は楽になります。
主さん 改善されますように。
- << 7 ありがとうございます。昨夜も頭痛でキツカったのでレス嬉しいです。私も冷えからきているのかな。首の後ろを温めましたが、中々💦小豆のチカラ?を試したいです。マッサージも取り入れますね⤴色んな努力をされていて、ただ薬に頼ってばかりの自分が恥ずかしいです💦
こんばんわ
私は、マクサルトを病院でもらって飲んでます。鎮痛剤です。
思い込みで、なるべく薬は飲まない方が良いって考えがあって、限界までがまんしてたのですが、それでは薬は効かないそうです。
例えば、火事で散々燃えた所で消化をしてもなかなか消えないのと同じで、初期症状で薬を飲まないと痛みは消えないそうです。
指示に従って飲んだら、とてもよく効きました。
また、市販の薬は飲み続けると、逆に頭痛を引き起こすから良くないですよ。と言われました。(滅多に飲まない人なら良い。)
私の頭痛予防は、目を酷使しないように心がけてます。
早く、偏頭痛を直す治療法ができるといいですね。
- << 8 ありがとうございます。マクサルトは偏頭痛?緊張型頭痛?どちらのお薬でしょうか?確かに、薬も自分が信頼するかで効き目が変わりそうです。頭痛の初期症状というのが中々見極め難しいですよね。私の場合は夕方から、くるぞ❗って感じの頭痛です💦目からの頭痛もよく分かります。頭痛知らずの方が羨ましい今日この頃…💦
>> 1 私は肩、首周りの冷えや懲りに気をつけてます。 姿勢わるいと 懲りにくい姿勢にする 一日に何度も腕や首 肩を軽く回す。 お風呂で上がる… ありがとうございます。昨夜も頭痛でキツカったのでレス嬉しいです。私も冷えからきているのかな。首の後ろを温めましたが、中々💦小豆のチカラ?を試したいです。マッサージも取り入れますね⤴色んな努力をされていて、ただ薬に頼ってばかりの自分が恥ずかしいです💦
- << 43 今更ながらなんですが、自分は頭痛・歯痛を社会人になってからずっと持っています 帽子なんか被ったらそれだけで脂汗出てしまうレベル(前職が帽子必須で) 最近気づいたのですが、頭痛や歯痛になる原因がまさかの鼻だったんです 鼻の炎症が歯や頭につながるタイプの だから、やはり根本的な治した方は抗生物質飲むしかないそうです 色々あるんだなぁと最近になり知ることばかりです もし、主さんが鼻の中にかさぶたとか違和感あったらそれが頭痛につながるケースもあるようなので、目や鼻もチェックしてみるのも有りかもしれません
頭痛には危険な頭痛以外に3種類ありますが、主さんの頭痛はどれでしょうか?
又は、2種類合わさってなる場合や、最初は緊張型なのに途中で偏頭痛に‥‥となる場合もあります。
私は3種類全てありました。
群発、偏頭痛、緊張型頭痛‥‥
救急車を呼ばれそうになるくらい凄かったですが、長年の鍼治療のおかげか?今は殆ど良くなりました!
偏頭痛の時は温めちゃダメですね。
手を冷やしたり、明かりは刺激になるので暗くて静かな所で首すじの血管を出来れば止める様に押さえて眠ると効果的です。
首すじにズッキニンと頭痛薬を忘れずに〜
あとは、予防として日々マグネシウムの摂取(にがりを毎日2滴も効果的)及びワインやチョコレートとかを控えるなども良いと思います。
緊張型ならゆっくりお風呂が効果ありますが偏頭痛だった場合、逆効果なので悩ましいところです。
群発頭痛の対処法はわかりません。
これが1番キツイのですが‥‥涙
- << 19 ありがとうございます。私は緊張型と偏頭痛の混合型です。マグネシウムは混合型でも摂取した方が良いのでしょうか?頭痛体質になってから、チョコなどの刺激物は控えていますが、何より頭痛が1日ある時は食欲も減っています。群発も合わさったのなら、本当に大変だったと思います。鍼灸も良いのですね⤴一度試します⤴頭痛って、今日がマシでも次の日は違うのが厄介です。
薬は胃を壊すので、マグネシウムとビタミンB❷を朝とマグネシウムは消灯前に飲んでます。これで大分改良されましたが、ビタミンは割と即効性がありますね。それと軽い頭痛とかならカフェインだけでも治りますよ。コーヒー1杯を飲みます。後は生理前のホルモン関係の頭痛はキツイので、イブ1錠飲みます。ロキソニンは自分は効かないです。胃もゴロゴロになるので止めました。病院の薬は効きません。緩い割に胃を壊す成分が大量に含まれるので。サプリを飲むようになって、最近は無くなったmax偏頭痛には1個500円の偏頭痛薬を飲んでましたが、これもキツくて吐きそうになったので、自分には市販のイブが1番合うみたいです。
主様もお大事に✨
- << 25 お返事遅れました、ごめんなさい。やっぱり、マグネシウムも必要なのですね。ビタミンはCだけではダメですか?マグネシウム、薬局で見かけるので、購入します。病院の薬、中々相性もありますね。筋肉をほぐす薬、ふらつきや、体が熱くなったりで。ちょっと生活しにくいので今は飲んでいません💦副作用がきついですね。ロキソニンが効かないのは偏頭痛でしょうか頭痛の時、頭の中で何かが戦っている感じですよね💦私も生理前、特にひどいです💦
一時期は歩くこともできなくなり、吐いたりしました。
ボルタレン、ロキソニンも効かなくなりました…。
CTもMRIもしましたが異常なし、あちこちに受診していて、耳なりの原因が特定できずに、耳鼻科で顎かも?と言われ、歯医者に行き、歯科矯正の失敗がわかり、歯科矯正をやり直しました。
筋弛緩剤は危ないのでやめた方がいいですよ?
下手したら死にます…。
私も頭痛が酷いときに処方されました…。
整体や、カイロプラティクス等で歪みを治すと改善する場合もあります。
顎がずれていたり、寝ていて歯軋りや、噛み締めをしていると、それだけであり得ないような頭痛があります。
歯医者に行くと、歯の噛み合わせや、顎がずれているかも調べられます。
首は細いので、色々問題が出やすいそうです。
就寝時に使うマウスピースは保険適用で2000円くらいなので試しに作ってみてはどうですか?
普通の方でも顎関節症などの方は意外にいて、マウスピースを就寝時に入れるだけで、肩凝り、筋肉の緊張など、嘘みたいに軽くなります。
口は問題なく開きますか?途中で異音や違和感があるなら、可能性もあるので試してみる価値ありますよ。
- << 26 お返事遅れました、ごめんなさい。歩けなくなる程は本当につらい思いでしたねまさか歯からとは思いつきにくいですよね。虫歯などなら分かりますが。今は改善されているようで良かったです。私は上の左奥歯が一本差し歯です。もしかしたら、ですよね💦首の事、病院で言われました💦私は肩凝りがひどくなる首の形だそうです。身長もあるので猫背にも。マウスピースは薬局で買えますか?興味あります。ここまで皆さん沢山のレスを頂き、本当に感謝です。同時に、頭痛がある時、家事や仕事、どうされてるのかも気になります。私の場合、仕事には何とか行っても、帰宅後は、ぐったり頭痛疲れに陥ります。
>> 22 薬は胃を壊すので、マグネシウムとビタミンB❷を朝とマグネシウムは消灯前に飲んでます。これで大分改良されましたが、ビタミンは割と即効性がありま… お返事遅れました、ごめんなさい。やっぱり、マグネシウムも必要なのですね。ビタミンはCだけではダメですか?マグネシウム、薬局で見かけるので、購入します。病院の薬、中々相性もありますね。筋肉をほぐす薬、ふらつきや、体が熱くなったりで。ちょっと生活しにくいので今は飲んでいません💦副作用がきついですね。ロキソニンが効かないのは偏頭痛でしょうか頭痛の時、頭の中で何かが戦っている感じですよね💦私も生理前、特にひどいです💦
- << 28 ビタミンCは頭痛には余り効かないかもですね。ビタミンEなら代謝を促進し、肩の張りや凝りを緩和し、緊張型頭痛にはうっすら効くかもですが… それとマグネシウムやビタミンB❷も取り過ぎると下痢になるので、2日に1回位で頭痛や緊張型頭痛も善く成りました。あと病院薬のカロナールは飲んだことありますか?私はあれも全く効かなかったです。眠気だけが酷くて、胃の不快感などで余計に体調がおかしくなりました。けど中には効くって人も居るので、機会があれば主様も病院で聞いても良いかもですね。 やっぱり自分の体質には市販のイブが今のところ効くみたいですね。
>> 23 一時期は歩くこともできなくなり、吐いたりしました。 ボルタレン、ロキソニンも効かなくなりました…。 CTもMRIもしましたが異常なし、あ… お返事遅れました、ごめんなさい。歩けなくなる程は本当につらい思いでしたねまさか歯からとは思いつきにくいですよね。虫歯などなら分かりますが。今は改善されているようで良かったです。私は上の左奥歯が一本差し歯です。もしかしたら、ですよね💦首の事、病院で言われました💦私は肩凝りがひどくなる首の形だそうです。身長もあるので猫背にも。マウスピースは薬局で買えますか?興味あります。ここまで皆さん沢山のレスを頂き、本当に感謝です。同時に、頭痛がある時、家事や仕事、どうされてるのかも気になります。私の場合、仕事には何とか行っても、帰宅後は、ぐったり頭痛疲れに陥ります。
>> 26
歯医者に行き、頭痛があるのでと相談して、夜間に入れるスペーサー?という、マウスピースを作って欲しいというと、作って貰えます。
保険使えて2000円くらいなので、歯医者に電話してみて作ってくれる歯医者に行くと良いですよ?
わたしも、今でもストレスで噛み締めを起こすと、一夜でボルタレンでも効かなくなります…。
グゥッと強く歯を噛み締めて、何時間も歯、顎、筋肉、首、頭蓋骨などにストレスをあたえるんだそうです。
起きた時に気付かなくても、ガンガンというか、ずんずんというかになり、薬もマッサージも効果なくなります…。
単なる歯を強く噛んだだけなので、筋肉の緊張は分かりますが、検査では何も出ません…。
薬局でも簡易タイプのモノは売っていて、1度煮て温めて柔らかくしてから、自分の歯にあわせて口に含み、冷えると普通に使えるみたいかな?
歯医者に行った方が安いし、きちんと自分の口にあわせて貰えるのでお勧めです。
特に問題ない方でも入れると肩凝りなど改善があるそうです。
- << 29 ありがとうございます。スペーサーですね。土曜日に歯石取りに行くので聞いてみます。自分の歯の形に合ったものが良いですよね。ボルタレンが効かないのもつらいですね。確かに、ストレスたまると、顔の筋肉すら固くなってそうなので分かります。かと言って、頭痛の時って動く気力もなくなるし。マウスピースは何だか顔のリフトアップにもつながりそうです。
>> 25
お返事遅れました、ごめんなさい。やっぱり、マグネシウムも必要なのですね。ビタミンはCだけではダメですか?マグネシウム、薬局で見かけるので、購…
ビタミンCは頭痛には余り効かないかもですね。ビタミンEなら代謝を促進し、肩の張りや凝りを緩和し、緊張型頭痛にはうっすら効くかもですが…
それとマグネシウムやビタミンB❷も取り過ぎると下痢になるので、2日に1回位で頭痛や緊張型頭痛も善く成りました。あと病院薬のカロナールは飲んだことありますか?私はあれも全く効かなかったです。眠気だけが酷くて、胃の不快感などで余計に体調がおかしくなりました。けど中には効くって人も居るので、機会があれば主様も病院で聞いても良いかもですね。
やっぱり自分の体質には市販のイブが今のところ効くみたいですね。
- << 30 ありがとうございます。ビタミンEの方ですね。私は下痢しやすいので、余計にマグネシウムも2日に1日にした方が良さそうです。カロナールは処方されたことがないので聞いてみます市販の頭痛薬も自分に合うものが見つかると、気持ち的にも安心ですよね。私は昨日は暖かったので、頭痛がそこまででしたが、今日は肌寒く雨なので、不安です💦雨の日が酷くなるので。そういう事ないですか?
>> 30
あります!気圧の谷が来ると頭痛になりやすいです。台風の来る前に2度程max偏頭痛が来てしまった事があります。起きれないし、あれは本当に辛かったです。
主さんは風邪気味などではないですか?風邪の時の頭痛も辛いですよね。
あ、書き忘れていましたが、私も首の骨が真っ直ぐ気味の頭痛になりやすい骨の構造らしいです。レントゲンで見た自分の骨の型に衝撃を受けました。こんな真っ直ぐじゃ頭痛からは逃げれないかなと…一生頭痛持ちですね。枕も2cmの低め使ってます。
- << 35 こんばんは。今日はやっぱり頭痛が💦22さまはどうでしたか?MAX偏頭痛、キツかったですね💦偏頭痛の時、髪の毛引っ張りたくなりませんか?私はMAXの時は寝転ぶのもキツくて夜中暗闇でずっと座ってました💦記憶も曖昧な位💦風邪は今はないですが、風邪の時の頭痛も、何なの?と怒りを覚えます💦22さま、首、長くないですか?私もレントゲンの時に言われました💦ついでに左側の背中も曲がっていると言われ💦やっぱり矯正も必要かな💦って感じです💦明日は晴れだと良いですね。
偏頭痛は市販の薬では治りませんよ
血管を広げる薬、偏頭痛専用の薬をもらいに偏頭痛科へ行きましょう
痛みが来そうになったらすぐ飲む薬や
痛みが来てからの薬
毎日飲む予防薬…など自分に合った薬を見つけましょう
私は予防薬と痛みが来てからの薬の併用で
30年以上の偏頭痛から解放されましたよ〜
偏頭痛科は探せばありますよ
- << 38 ありがとうございます。偏頭痛科は頭痛科と同じでしょうか?30年も偏頭痛、日常生活にも影響があって、つらいと思いますが、今は改善され、本当に良かったです。予防薬があると頼もしいです。私の場合、混合型の症状で、まだ思考錯誤中ですが、頭痛の無い生活をしたいです💦
生理始まってから今までずっと偏頭痛です。病院ではアマージと普段はロキソニンです。吐き気がする時は何も食べないで吐き気止めとアマージ一緒に飲んでいます。
なるべく頭痛になりにくい生活送るように心がけてますね。早寝早起きとか飲酒はちょっとでも頭痛になりそう?な時は控えるとか。薬飲むタイミングも悪化させないコツです。閉経しないと治らない言われました。
- << 39 ありがとうございます。生理からだと、ホルモンの関係で、またそれも対処が難しいですね。吐き気の時、やっぱり生理前が多いでしょうか?頭痛の場合、色んな原因があったりで、胃が痛いから胃薬、のようなアプローチ法がないのが困りますよね。頭痛がある時のあのマイナス思考というか周りと話すのも仕事もつらい気持ち、頭痛持ちにしかわからないですね💦
>> 31 あります!気圧の谷が来ると頭痛になりやすいです。台風の来る前に2度程max偏頭痛が来てしまった事があります。起きれないし、あれは本当に辛かっ… こんばんは。今日はやっぱり頭痛が💦22さまはどうでしたか?MAX偏頭痛、キツかったですね💦偏頭痛の時、髪の毛引っ張りたくなりませんか?私はMAXの時は寝転ぶのもキツくて夜中暗闇でずっと座ってました💦記憶も曖昧な位💦風邪は今はないですが、風邪の時の頭痛も、何なの?と怒りを覚えます💦22さま、首、長くないですか?私もレントゲンの時に言われました💦ついでに左側の背中も曲がっていると言われ💦やっぱり矯正も必要かな💦って感じです💦明日は晴れだと良いですね。
- << 41 今日も頭が重かったです…>_<… 緊張型頭痛です。緊張型頭痛ってどの薬も効きません私には。ズキズキする頭痛の方は飲むと善く効きます。緊張型頭痛は温めたり、首のマッサージが良いと整体クリニックのスタッフさんが言ってまして、首とかマッサージする機械…>_<…を前に買ったのですが、30分位当ててもスッキリとはならないです。サロンパスは気分が良くなります。ヒリヒリ感と匂いのせいですかね? 主様も夜中の頭痛で横になれなかったのは辛かったですね。けど分かります。私も頭痛過ぎて寝てもガンガンするし、何か痛くて寝れないんですよね。やっぱり薬は手離せません。友達は頭痛体質では無いみたいで、「頭痛?無いなぁ〜」って感じです。その代わり肩凝りが酷いらしいです。体質で痛む箇所は違いますね。 主様もお大事になさって下さい✨
- << 42 連投失礼します。 頭痛時 髪引っ張りたくなります〜…>_<… 首は長く無くて普通みたいです。しかし骨の型がフラットで周りの筋肉に負担→緊張→頭痛です⤵︎
偏頭痛の時は横にならず 座っていた方がいいと前にテレビでやってましたよ*
それからチョコやチーズはダメ❌
コーヒーは⭕だそうです
頭皮マッサージなどもご法度だそうです
…あ💦もし偏頭痛なら、の話ですが…
気圧にも反応するならその可能性ありかもですね
早めの受診をお勧めします(。´Д⊂)
- << 40 ありがとうございます。チョコ、今は控えています💦本当は食べたいですが💦 緊張型のように温めると良くなる時もあれば、偏頭痛のように、座ってると楽で気圧に左右されたりで💦ついこないだ受診したのですが、先生もまだどちらとも言えないようで、薬で様子みの状態です💦眼科も2回行ってるしでして💦きっとすぐにどうは出来ないのが頭痛の厄介なところでしょうか💦
>> 35
こんばんは。今日はやっぱり頭痛が💦22さまはどうでしたか?MAX偏頭痛、キツかったですね💦偏頭痛の時、髪の毛引っ張りたくなりませんか?私はM…
今日も頭が重かったです…>_<…
緊張型頭痛です。緊張型頭痛ってどの薬も効きません私には。ズキズキする頭痛の方は飲むと善く効きます。緊張型頭痛は温めたり、首のマッサージが良いと整体クリニックのスタッフさんが言ってまして、首とかマッサージする機械…>_<…を前に買ったのですが、30分位当ててもスッキリとはならないです。サロンパスは気分が良くなります。ヒリヒリ感と匂いのせいですかね?
主様も夜中の頭痛で横になれなかったのは辛かったですね。けど分かります。私も頭痛過ぎて寝てもガンガンするし、何か痛くて寝れないんですよね。やっぱり薬は手離せません。友達は頭痛体質では無いみたいで、「頭痛?無いなぁ〜」って感じです。その代わり肩凝りが酷いらしいです。体質で痛む箇所は違いますね。
主様もお大事になさって下さい✨
- << 46 こんにちは。今日は暖かいと思いきや、肌寒く、また頭痛です💦薬局でマグネシウム買いました。効くと良いな。22さまも緊張型と偏頭痛の時があるのですね💦今日は髪の毛引っ張ってませんか?私は今引っ張ってます…⤵サロンパス、良さげです⤴暫く塗るズッキノンで調子が良かったのに、ズッキノンに体が慣れました⤵ お友達の肩こりも大変そうですね。腕をブンブン振りたくなりそう。私の周りは頭痛持ちがいない為に口にも出せず💦頭痛がない日は本当に幸せですね。
>> 7
ありがとうございます。昨夜も頭痛でキツカったのでレス嬉しいです。私も冷えからきているのかな。首の後ろを温めましたが、中々💦小豆のチカラ?を試…
今更ながらなんですが、自分は頭痛・歯痛を社会人になってからずっと持っています
帽子なんか被ったらそれだけで脂汗出てしまうレベル(前職が帽子必須で)
最近気づいたのですが、頭痛や歯痛になる原因がまさかの鼻だったんです
鼻の炎症が歯や頭につながるタイプの
だから、やはり根本的な治した方は抗生物質飲むしかないそうです
色々あるんだなぁと最近になり知ることばかりです
もし、主さんが鼻の中にかさぶたとか違和感あったらそれが頭痛につながるケースもあるようなので、目や鼻もチェックしてみるのも有りかもしれません
- << 47 ありがとうございます。脂汗が出るのに帽子必須とは仕事行くのも毎日憂鬱ではありませんでしたか?鼻、私は一時副鼻腔炎で、ムコダインを飲んでいました💦脳外科のCTだと、今は副鼻腔炎は良くなってるとの事ですが、確かに鼻からも頭痛は起こりますよね💦今もセデスハイを飲むような頭痛はありますか?鼻と言えば花粉症の症状にも頭痛とありますが、もうこの時期は何が何だか分からないです💦
私も何年か前に脳の専門の医者に行きましたが、異常無しと診断されました。
カフェインが良いと聞いて、頭痛になりそうだなと思った時にコーヒーを飲むようにしてます(^^)それでも痛みが治まらなければ頭痛薬飲みます(*_*)イブを飲んでます。
私の場合、休みの日になる確率が多いです。仕事のストレス解放されるからかもしれませんが(^_^;)
- << 49 ありがとうございます。カフェイン、偏頭痛には良いと効きますね。イブは中々人気があるのですね⤴休みの日になると、というのも分かります⤴でも、休みの日にこそテンションあげたいですよね💦頭痛でペインクリニックに行かれた方はいるんでしょうか? 一時凌ぎの気もするし、気にもなるし⤴明日はお休みでしょうか?お互い頭痛が起きず過ごせますように
>> 41 今日も頭が重かったです…>_<… 緊張型頭痛です。緊張型頭痛ってどの薬も効きません私には。ズキズキする頭痛の方は飲むと善く効き… こんにちは。今日は暖かいと思いきや、肌寒く、また頭痛です💦薬局でマグネシウム買いました。効くと良いな。22さまも緊張型と偏頭痛の時があるのですね💦今日は髪の毛引っ張ってませんか?私は今引っ張ってます…⤵サロンパス、良さげです⤴暫く塗るズッキノンで調子が良かったのに、ズッキノンに体が慣れました⤵ お友達の肩こりも大変そうですね。腕をブンブン振りたくなりそう。私の周りは頭痛持ちがいない為に口にも出せず💦頭痛がない日は本当に幸せですね。
>> 44 主さんと同じ診断で ・ミナオール(筋肉ほぐし薬) ・デパス ・ロキソニン 貰いました。 しかし、その薬の中で頭痛の時だけロキソニンの… ありがとうございます。私もミナオールです。ミナオールは、結構な副作用ありませんでしたか?筋肉の緊張どころか、フワフワと💦ロキソニン、効きますか?ロキソニンは緊張型に効くと聞きました。緊張型、偏頭痛、群発型…対処が異なるだけに薬選びも、お医者さんも難しい気がします。皆さん問診の時にどこが痛いと特定して答えられるのでしょうか?
- << 59 一回の服用でミナオールとデパスとロキソニンを各1錠だったのでフワフワするのは、ミナオールではなくデパスだと思っていました。 なのでデパスはやめて、ミナオールとロキソニンのみにしましたが 効き目があるのかわからないので、結局 ロキソニンのみにしました。 私の診断は、 ・緊張 ・ストレス が原因だと診断されていましたよ。
>> 46
こんにちは。今日は暖かいと思いきや、肌寒く、また頭痛です💦薬局でマグネシウム買いました。効くと良いな。22さまも緊張型と偏頭痛の時があるので…
マグネシウム買いましたか。良かったです。多分 夜、寝る前の空き腹に服用ですかね。マグネシウムって満腹の時に飲んでも効かないらしいです…>_<…
私も今日は自然薬の6粒仁丹サイズの頭痛薬とイブを飲んでました。髪の毛はやや引っ張りました(笑)
どうしても眼を酷使してしまうので、そこからも頭痛になるのかもです⤵︎ 眼を温めると気持ち良いです。
- << 52 マグネシウム、寝る前に摂ります⤴22さまも春先はきつくなりそうですね⤵私はきっと日本の四季を堪能出来ない体質です⤵秋しか元気が出ない⤵自然薬などはサイトなどで調べましたか?もうすぐ病院の薬もなくなりますが、様子みてとだけで再診予約もないので悩みどころです。病院行ったら一発で治ると思ってたのが間違いでした⤵目、分かります💦小豆のチカラより蒸気でアイマスクが楽でした⤴ズッキノン、最初はお〰⤴だったのに💦サロンパス、また薬局で見ます⤴こう考えると、眼精疲労や頭痛って現代病?アフリカの奥地に住んだら治るかも⤴と考えるほどニクいです(怒)
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