注目の話題: 飲んでないからいいよ！‥？; どうしたら干渉される？どうしたら関心持たれる？; 家に帰るのが苦痛、ストレス。離婚したい。

頭痛持ちの方に質問です

No.1　16/04/04 22:46
心配性さん1 あ+あ-

私は肩、首周りの冷えや懲りに気をつけてます。

姿勢わるいと懲りにくい姿勢にする

一日に何度も腕や首肩を軽く回す。

お風呂で上がる前に肩まで浸かり必ず温める。

薬は病院の痛み止めは聞かないので市販のイヴ飲んでます。

寝る時の枕の高さでも肩首が懲り頭痛に繋がるし冷えでも頭痛に繋がるので冬はハイネックやネッグウォーマして寝ます。

夏でもお風呂に浸かり懲りを取り除きます
マッサージしてもらうと更に頭痛は楽になります。

主さん改善されますように。

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