ぼちぼちと･･･😊

>>47の中での胃カメラ〜１週間飲み続けなくちゃいけない薬をいよいよ今日から始まります。


９月４日９時３０分 💊投薬完了

🌄６４…ﾔﾊﾞｲ



副作用に下痢をするそうです。整腸剤を飲んだけど…どうかな？

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>> 51
夜７時３０分
💊完了

🌠６４,５…ﾔﾊﾞｲ


結局下痢になると聞いていたけど、そーでもなかったです。

整腸剤も飲んだのが良かったのかな？

心配したけどアレ？って感じ。

明日は整腸剤はやめてみよう。

でも下痢するって言ってたから ちょっと多めに食べたのに、ヤバイぞ😣

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なんだかんだと明日で💊は終わりです。
後半は下痢よりもムカムカ感があって ちょっとキツかったです。

まぁ明日も最後とは言え 嫌だなー。

でも頑張ろー。

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そうそう「もち麦ダイエット」って ご存知ですか？

本屋さんで 目についたので 衝動買いです。

まだ深く読み込んでいないので 詳しくはわかりません。

でもかなり健康に良さそうなダイエット方法のようです。


💊が終わったら 試してみようかな？と考えてます。

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ヤバイね･･･年内に６０ｷﾛに近付きたい❗

でも今はなかなか難しいですね〜😩😰


でも まだマル三ヶ月はあるから レッツゴー💨


まずは読み込まないとね😃

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２４日
二十日以上も経ってしまいました。


下痢になると聞かされていた薬･･･とりあえず食べて出さなくちゃと思っていたら おもいのほか 下痢にならず、身に付いてしまった･･･😱😱😱😱😱

少しづつfight。

夜中の呟き･･･また寝よう

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１０月６日木曜日

忙しい毎日でもあり体調不良が続く毎日でもあります。

･･･と理由をつけて 体重計から遠ざかっていました。

漢方薬を飲まないと 全く出ません。 困りました。どうしたもんだか･･･。

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またまた２０日以上も過ぎてしまいました。
紅葉がきれいになり始め、毎朝寒くて布団から出られません。代謝が悪くなる時期に突入ですね。

冷やさないように
冷やさないように
とにかく
冷やさないようにと心掛ける毎日です。

体重は６４,５キロ

実によろしくないですね(￣▽￣;)。

でもこれ以上増えないように気を付けています。

漢方薬の処方がいつもと変わらないのに 、ちょっと様子が変なので、次回にまた相談。

でも毎夕飲んでいるので 朝型出てます。
食事は「もち麦」を頻繁に食べるようにしています。

人間ドックであれこれ見つかって 体調不良続きですが、まだまだ諦めずに頑張ります。

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前回 全く気付かなかったこと。

このスレ･･･なんと一年経ちました。

ビックリ＼(◎o◎)／

昨夜久し振りに体重計に乗りました。

昨夜🌠６７,６
今朝🌅６５,６

リバウンド過ぎます。もう病気のせいには出来ません。

最近からだが重く感じるのと、明らかに食べていると自己確信。 ヤバい(--;)

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年内に２キロ痩せられるように、頑張ります。

🌞お正月には６３キロ(台)を目指します。

1⃣甘い飲み物をかなり減らす

2⃣冷たい飲み物もかなり減らす

3⃣暖かいものを飲むようにする

4⃣甘いデサートを目標まで我慢する

5⃣果物は一日一個

6⃣あとは色々ぼちぼちとfight😄

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朝🌅６５,６

もち麦ごはん、納豆、キムチ、レタスサラダ 他 ･･･みかん一個


ぼちぼち･･･
でも頑張る気持ちを忘れずに。

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１１月７日
夜🌠６７,３

１１月８日
朝🌅６５,３
夜🌠６７,２


１１月９日
朝🌅６５,２

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11月11日🌠66.6
11月12日🌅65.5

まずまず😄

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11月25日金🌠６６
11月26日土🌅６５
11月26日土🌠６６

ぼちぼちやな

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体調が良くない。
漢方飲んでるから出ることは出るのですが、夜･･･横になると少し気持ち悪くなります。
今月再検査があるからその結果次第でまた考えます。

冷えと浮腫と私･･･憂鬱だぁ。

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>> 65
あしたは再検査。


ふー( -。-) =3

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