ぼちぼちと･･･😊

主です。

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おはようございます。

スレ立てしてから諸事情により書き込み出来ませんでした。

･･･その間に、なななんと😲体重増加してしまいました❗！Σ(×_×;)!

やっちまったぜい😱
油断大敵です。

この１ｷﾛ 結構お腹の張りを感じます。スッキリ感がないんだなぁ😰。
でもちゃんと出るもんは出てます。

ただ毎日煎じて飲んでいたのを一日でも休むと、からだが反応して全く出ません。
たぶんその影響も多少あると思う。

もちろん ちょっと食べ過ぎも身に覚えがある私です。

＼(__)反省😔

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１月１４日(木)昨日

🌅６１.６ｷﾛ
🌠６２.５ｷﾛ

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１月１５日(金)
🌅６１.６ｷﾛ


まず、
夜に６１ｷﾛ台、
朝に６０ｷﾛ台にまず戻そうと思います。


📣fight

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１月１７日日曜日
🌠６１.５ｷﾛ

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１月１８日 月曜日
🌅６０.７
🌠６０.７

嘘みたいな本当✌

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１月１９日(火)
🌅･･･洋服を着たままで、[５９.＊]･･･ビックリして体重計が降りてしまいました😢キチンと計ればよかった💦

🌠６１.１ｷﾛ


昼は ヒレカツ定食をキャベツと味噌汁おかわりしてきました。

夜は 焼肉屋で肉と冷麺とエクレアを食べました。

今日は疲れていたので一日しっかり、肉食女子しました✌

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１月２０日水曜日
🌅６０.６ｷﾛ

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１月２１日 (木)

🌅６０.６ｷﾛ
🌠５９.９ｷﾛ

とても疲れました。

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１月２４日 日曜日

🌅６０.？ｷﾛ
🌠６０.８ｷﾛ

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>> 10 １月２５日(月)

🌅６０.６ｷﾛ
🌠６１.３ｷﾛ

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１月２６日(火)

🌅６０.３ｷﾛ


昨日は しゃぶしゃぶ食べました。 アイスも三種類･･･(^。^;)

トラブル続きで嫌になります。

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１月２７日(水)

🌅６０.６ｷﾛ

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>> 13 １月２７日(水)

🌠６１.８ｷﾛ

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１月２８日(木)

🌅６０.５ｷﾛ

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２月２日(火)

🌅６０.４ｷﾛ


まずまずの２月スタートです･･･ぼちぼち💦ですから😄

リバウンドせず、キープしながら徐々に減らしていければ･･･と思う、月始め😉

レッツゴー🎶

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２月３日水曜日

[2日＊🌠６２.２ｷﾛ]

🌅６０.６ｷﾛ

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2月3日(水)

🌠６２.２ｷﾛ

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２月４日木曜日

🌅６０.６ｷﾛ

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>> 19
🌠６２.２

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２月５日金曜日

🌅６０.５ｷﾛ

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２月７日日曜日

🌠６１.４ｷﾛ

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２月８日月曜日

🌅６０.７ｷﾛ

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２月１５日(月)

🌠６０.５ｷﾛ

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>> 24 ２月１６日(火)

🌅６０.２ｷﾛ

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２月２１日(日)

🌅６０.５ｷﾛ
🌠６１.９ｷﾛ

ひぇー･･･😱

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😲呟き･･･

最近、年度末もあり、仕事にプライベートに忙しく過ごしています。

漢方薬に日々頼っている私ですが、体調はぼちぼちです。

大きなリバウンドは ありませんが、特に減ることもなく･･･現状維持ですかね？！

寒いですから体調を崩さぬように元気に行きましょう。

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２月２２日(月)

🌅６０.８ｷﾛ
🌠６１.９ｷﾛ


ムムム・・・微妙😲
今日は花粉が飛ぶそうな・・・💦💦💦

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👣つぶやき

連日、味噌作りをしています。

大豆１ｷﾛで 味噌が４ｷﾛ 出来ます。

手前味噌ですが(笑)、田舎味噌のようになかなか美味しく出来上がります。

お裾分けした友達からは、おかわりをお願いされるので 多めに作ります。

考えるより とても簡単に出来るし、なにより 一度作ったら自然に完成しているのが怠け者の私には、ピッタリです。

「手作り味噌」
いいですよ(*^.^*)

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👣つぶやき

中弛みの時期なのかも･･･

体重計に乗ることを忘れてしまうこの頃･･･朝も･･･。

ちょっと飲み物に甘さをプラスしている事が多くなっているような･･･。

果物を食べるのも増えているような･･･。

でも 書き込みしてませんが、 朝６１＆夜６２･･･は、維持していますが。。。

あと１キロ減を頑張っていきたいです。


朝６０夜６１を目指し、ぼちぼちと１ｷﾛづつ減になりますように。

でも、
でも、
でも、

春になったら、ぼちぼちなんて 言わずに 気合い 入れてfightです。

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３月２日(水)

体調を崩して数日。
健康一番です。

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花粉症 発症😷

まず 喉が痛みます。次に 鼻水が垂れ、
次に 嚔に悩みます
次に ボーッとします。

雨でも晴れでも辛いです。

( -。-) =3 溜め息。

ダイエット･･･少しリバウンド気味、でも体調崩しているのでまず元気にならねば。

もちろん気を付けて過ごします。

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４月２日心機一転

花粉症も幾分落ち着いてきました。

月も替わり、新しい一年の始まりです。

さあ 再出発💨💨💨

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肝心な事を書き込み忘れていました。

🌅６２
🌠６３

そ･･･そうなんです。リバウンドしてしまいました。

･･･が、すこぶる健康なんです。

ただ、リバウンドの原因は、間食ですね😩はい、果物の食べ過ぎです(￣▽￣;)。
大好物の🍓を食べ、🍊を食べ･･･( -。-) =3 増えてしまいました。

でもとりあえずリバウンドが進行しないように気を付けています。

予定では年明けには大台を切ってるはずでした･･･気持ち切り替えて、新たに頑張ります。

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>> 34
体調を崩していました。完全復活ではないけれど･･･(^_^;)。

🌅６２
🌠６３

ちょっと前は🌠６５まで行ってしまいました😱。

原因は足が浮腫んだ結果･･･現在治療中。
困ったもんだ💦💦

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むむむ･･･不調続きです😲

体重は
🌅６２台
🌠６３台

･･･に なんとか とどまっています😩。

今は体調を現状維持をしつつ、夏に向けて頑張ります。

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前回より１０日も立ってしまいました。
体調はまだまだ不調続きです😱

詳しくは書けませんがシンドイです。

痩せたら･･･目標体重達成したらと妄想します。

目標体重をキープすることに努力するのか、

新たな目標体重に向けて努力するのか、

どちらを選びますか？

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>> 37
(^。^;)
選びますか？→訂正
選ぼうかな？→正解
そもそも
妄想話ですけど、私なら･･･

リバウンドはしたくないし、でも目標体重達成したら キープ３ヶ月をすぐに 新たな目標にかかげるかな😉

今は妄想

もうすぐ現実になるように。

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🌅６３.□ｷﾛ


□は日によって違いますが、６３だけは変わりません😱

夕方に煎じた漢方薬を飲んでいますが、最近飲んだあとは 気持ち悪いです。配合もなにも替わってないので次回忘れずに先生に報告せねば。

最近は天気予報が外れる事が多くて 何かと困りますね。特に水不足はもっと困ります。

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>> 39
テレビでDHCの宣伝を久し振りに観ました。
２週間で･･･.ちょいぷよ･･･ちょい？と思いながら自分のお腹を詰まんでみる私(苦笑)。

ちょいどこじゃないですけど、ちょいぷよでも痩せたら良いですよね？

私以前に DHCの DNA検査？を調べた事があります。
答えは、洋梨型 一般的な女性に多いと言われていたような。

でもあとの事は なんだかスッカリ忘れました(苦笑)。

本当に簡単な検査だった記憶のみ残っています。

ちょいでも また２週間ダイエットしてみようかな😉

･･･と呟いてみた。

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７月になり セミが鳴き始め、暑い日ばかりで うんざり･･･肝心の雨が降らない梅雨 いったいどうなってるの？

と ぼやく毎日です。
さて、人間ドッグ＋オップションいっぱい＋婦人科検診も してきました。


結果、再検査･･･それも精密検査で大学病院へ紹介状を持って行くことになりました。

はぁー溜め息です。

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>> 41
血液検査など 結果がわかるのは 後日郵送されます。

レントゲンや超音波などの検査結果を 聞いたところ、ある場所に ちょっと大きいものがあるので精査する必要があるそうです。

あまり考えないようにします。

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体重は ６３キロ
(変わらず･･･😉)


お腹の調子は やはり漢方薬を毎日煎じて飲んでいるので快調です。

が、

飲まないと出ません。頑固なんで･･･。
でも煎じた漢方薬は お腹が痛くなるわけもなく いたってスムーズです。

もちろん、漢方科の医師の処方のものなので、診察の度に 体調によっては 種類の増減がありますが、今は一番いい感じです。

からだにやさしく負担なくです。

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半年が過ぎました。
継続は力なり･･･。

なかなか難しい事です。

出来る範囲をぼちぼちと 継続中です。



精密検査は週末にあります。心配ですが今は考えないようにしています。



でも夏までに６０キロになりたかった･･･
(￣□￣;)!!




ちなみに
今は６３キロ

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精密検査への道のり(苦笑)

CTを撮ることになりました・・・それも一ヶ月後。

でもほぼ悪性ではないようですが、良性の確定をするためのCTだそうです。

安心したいですね。

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>> 45
それとは別な箇所も精密検査することに・・・。
簡単に言えば胃カメラで検査をすることになり・・・

その前に

眼圧の再検査・・・高いと言われました。

初めての事ばかりでとても心配です。

胃カメラする前に 眼圧再検査を必ず受けてくださいと言われたのは、胃カメラで何かに影響するとか……不安ばかりよぎります。

でもピンチをチャンスに変えて 健康まっしぐらになりたいです。


そんなこんな時でも
変動なしの ６３キロ。

ぼちぼち…ﾚｯﾂｺﾞｰ♪

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>> 46 久し振りの書き込みです･･･気付いたら今日は８月末です。

１ヶ月間を要約すると再検査そして再検査･･･の途中です。
要約しすぎ？(苦笑)
まずは眼底検査は異常なしでした。
超音波検査にて腫瘍を発見、CTにてとりあえず良性なり。
胃カメラにて数ヶ所病気発見、そのうち一つを来週１週間治療します･･･まずこれをやっつけます。
ただ結果がわかるのは年末･･･ちょっと長いのが難点です(>_<)
続く

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>> 47 続き

･･･てな事が色々ありました。
胃カメラ後に便秘になり、ＣＴの時の造影剤の副作用で頭痛＆吐き気に襲われた上に、便秘にもなり、一気に６５ｷﾛを超え。
どひゃー＼(◎o◎)／アリエナイ❗でも副作用が解消したら、いつもの処方された漢方薬を煎じて飲んでようやく便秘も解消し始めた所です。
今朝🌄は６３,５ｷﾛ
今夜🌠は６４,５ｷﾛ

ようやくここまで戻ったので まだまだボチボチ頑張ります❗

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明後日には ９月です。

あと４ヶ月でせめて二キロを目標に頑張ります❗


･･･２ヶ月で二キロだから きっと頑張ればまだ希望が持てるはず❗

よーし 新米が出るまえに ２キロ減量だぁv(・∀・*)

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今日は８月３１日。
v(・∀・*)

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