-1㌔を目標にしてみるダイエットスレ

レス4 HIT数 498 あ+ あ-

薄毛さん（ ♂ ）
2015/12/04 02:36(更新日時)

-1㌔を目標に、このスレで頑張ってみませんか？

お仲間大募集('-'*)

雑談ＯＫ！相談や悩みも主はテキトーに聴きます(*^^*)

一緒に頑張ろ♪

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No.2280412　2015/12/04 01:46(スレ作成日時)

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No.1 2015/12/04 01:52
薄毛さん0 ( ♂ )

会社の健康診断で肥満度１と診断された、中年のよくある光景。

ウエスト84.0センチ。メタボ一歩手前。

まずは-1㌔。

No.2 2015/12/04 02:06
薄毛さん0 ( ♂ )

主、身長167.0㎝。体重70.0kg。お酒大好きで、タバコも吸う。

No.3 2015/12/04 02:13
薄毛さん0 ( ♂ )

そんなオッサンの奮闘記。

さてと、ダイエットって何したらいいんだい？

No.4 2015/12/04 02:36
匿名さん4

今の流行りは、炭水化物を減らしたダイエット。

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