被害妄想
被害妄想が辛いです。
説明が難しいので具体的に
今日あった事実を書くと
バイト先の女の子と話してて
その子「就職先の面接で可愛い女の子の声がしたから、その子も受からないかなって思った」
「就職先にイケメンが居ないなら可愛い子と仕事したい」
「だってブスとは仕事しなくないじゃないですか!」
と言っていて、私の事かとまず傷付きました。
次に、恋愛の話の時に
私「(その子対して)のろけとか嫌いそう」
その子「大嫌いです!友達に遊ぼうとか言われてもこいつ絶対彼氏の話するなーって。可愛い子と一緒に居たいじゃないですか!だからお前の彼氏の話なんて知らねぇよ!ってなる」と言われました。
「バイト先の人の話とかなら聞きますけど、友達とかだとうぜーなって思う」
と言われました。
その話の前にのろけとか彼氏の話はしてませんが、普通に男性関係の話をお互いにしてたので私に対して遠回しに言われたのかと思ってしまいます。
わたしの感覚はおかしいのでしょうか?
昔から被害妄想が治らなくて毎日何かに仄めかされるようで傷付きます。
うん、被害妄想。
なんでも自分を何かに絡めるからそうなる。
自分のなかでは自分が世界の全てに関わって生きてるみたいに感じるかもしれないけれど、他人にとっては主なんて自分が関わってる人の一人にしかすぎない。
いちいち主を全てになんて絡めない。
ひとつひとつの所作や行動、言動をいちいち恋愛に絡める恋愛脳とやってる事は同じだね。
- << 3 ありがとうございます。 そうですよね、ただの自意識過剰だって思うのですが なかなか治らなくて困ってます。 通りすがりに爆笑とか、きもいよねーとか、やばっとか聞こえると 私の事を笑ってるように思ってしまったり 自分に絡めて考えるのをやめるようにします。 アドバイスありがとうございました。
私も被害妄想激しい(かもしれない)人間です。
自意識過剰、とも言いますよね。
主さんの御言葉、とてもわかります。
私のことではないだろうとわかりながらも、頭の片隅で自分に対してかもしれないと思ってしまう。
話し終わってから言われたことが気になってしまう。
いろいろあります。
例えば、少しだけ、自信を持ってみませんか?
人というものは、あまり考えて発言をしていません。
そういうもなのです。
聞いたことは大切な話だけ残し、あとは軽く流してみましょう。
固くならずにリラックス会話をするといいかもしれません。
長文失礼致しました。
- << 8 ありがとうございます。 まさにそうなんです。 全てが私に対する悪意に聞こえてしまいます。 特にコンプレックスに関係する話題だと更に酷くなります。 その時は、私のことじゃないかぁって思っても、帰ってきてから頭の中でグルグルしてしまい 最終的に私に言われた(確定)と思って被害妄想で人を恨んでしまったり。 そうですよね。 自信を持って、人の言葉に敏感になりすぎないようにします。
>> 5
鬱病と統合失調症の初期に被害妄想や自意識過剰があったって友人が言ってました。
視線は気になりませんか?
ありがとうございます。
病的でしょうか?
確かに視線と物音に敏感で、イライラしてしまう事が多いです。
- << 9 病気までいかないけれど、ストレス等、過剰な負荷がかかって人の反応に過敏な状態なのかもしれませんね。 他人に対する攻撃性が強く出ているような感じを受けました。 その場は感情をグッと抑えて、家に持ち帰り、入浴などリラックスした後、頭に昇った血が下がっていませんか?冷静になれば怒りは収まりませんか? 友人の話を聴いていた頃を思い出すと、「他人への不信感」が心の底にあると、疑心暗鬼からそうなると言っておりました。 1時間一万円で友人は短期間だけカウンセラーにお世話になって、混乱が落ち着いたそうです。 そして、心の底にある怒りの発生源を突き止めたと満足していました。
>> 7
ありがとうございます。
病的でしょうか?
確かに視線と物音に敏感で、イライラしてしまう事が多いです。
病気までいかないけれど、ストレス等、過剰な負荷がかかって人の反応に過敏な状態なのかもしれませんね。
他人に対する攻撃性が強く出ているような感じを受けました。
その場は感情をグッと抑えて、家に持ち帰り、入浴などリラックスした後、頭に昇った血が下がっていませんか?冷静になれば怒りは収まりませんか?
友人の話を聴いていた頃を思い出すと、「他人への不信感」が心の底にあると、疑心暗鬼からそうなると言っておりました。
1時間一万円で友人は短期間だけカウンセラーにお世話になって、混乱が落ち着いたそうです。
そして、心の底にある怒りの発生源を突き止めたと満足していました。
>> 10
優秀なカウンセラーさんだと、短期間で、混乱を抑えられたそうです。
(なんだか友人の話していた事と近い感じがしました。)
過去にいじめられていたことは、今現在関わる人達は知らない事実ですよね。
つまり過去の記憶と、今の心配事は別次元で発生してるものです。
まず過去と現在が混在していることに気付かされます、そして認識を改めていくようです。
友人の感想では、(電話してすぐ予約がとれる)近場のカウンセラーが優秀とは限らないので、自分としっくりくるカウンセラーを見つけるまで探し歩くことになるけど、めげないで何とか辿り着けた。そうです。
カウンセラーと患者の関係も、人間と人間なので、信頼できそうな人じゃないと心の内を話せなかった。ということらしいです。
せっかく貴女に良い印象を持って話しかけてきた人を、悪意があると思い込んで撃退しないようになったら、少し楽になりそうですよね。
お知らせ
人間関係掲示板のスレ一覧
会社、学校🏫などでの人間関係に関する相談・質問はこちら🈁
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
祖父母に娘の試合を見てほしい1レス 79HIT おしゃべり好きさん (♀)
-
意地悪ですか?パートでの事7レス 205HIT 相談したいさん
-
パワハラ?モラハラ?5レス 134HIT 教えてほしいさん
-
お惣菜のお礼メッセージに何て書こうか2レス 118HIT ちょっと教えて!さん (♀)
-
何故刑罰にないのか3レス 203HIT 学生さん (10代 ♂)
-
パワハラ?モラハラ?
継続性もなければ、実際に作業ができていない事への確認(業務遂行にあたっ…(匿名さん5)
5レス 134HIT 教えてほしいさん -
相手を褒めすぎ、持ち上げすぎな人
あなたにマウントを取ってるのだと思います。 美人がブスに「私って…(匿名さん5)
5レス 1167HIT 匿名 (♀) -
祖父母に娘の試合を見てほしい
主さんが全額出してあげたらいんじゃないかな? (匿名さん1)
1レス 79HIT おしゃべり好きさん (♀) -
意地悪ですか?パートでの事
慣れるから大丈夫よ〜と言って断る。 (匿名さん7)
7レス 205HIT 相談したいさん -
父が酒を飲むのを嫌がる母
ラインには出ない。 一貫して飲ませないんなら良いけど、母親の気分…(匿名さん4)
4レス 94HIT おしゃべり好きさん (♀)
-
-
-
閲覧専用
息子の部活の若いお母さん10レス 349HIT 解決させたいさん
-
閲覧専用
最近友達の人に対する扱いが目に余ります6レス 73HIT 匿名さん
-
閲覧専用
喧嘩と暴力が好きだった元ヤンキーの末路を教えて20レス 523HIT 聞いてほしいさん
-
閲覧専用
話し相手がいなくなる2レス 127HIT おしゃべり好きさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
友達からのLINEに気づかずSNSを更新したら…10レス 187HIT 匿名さん
-
閲覧専用
息子の部活の若いお母さん
もしかしてだけど主がコミュ障で悪口言われてる母親の立場何なんじゃ無いの…(匿名さん10)
10レス 349HIT 解決させたいさん -
閲覧専用
喧嘩と暴力が好きだった元ヤンキーの末路を教えて
都会ですけど、ヤンキーなんて言う言葉が出る前の「不良」と言う時代に育ち…(匿名さん20)
20レス 523HIT 聞いてほしいさん -
閲覧専用
最近友達の人に対する扱いが目に余ります
一応やんわり言っても伝わらないタイプなのがわかってからはっきりと断って…(匿名さん0)
6レス 73HIT 匿名さん -
閲覧専用
話し相手がいなくなる
Xツイッターとかがいいね(匿名さん2)
2レス 127HIT おしゃべり好きさん (40代 ♀) -
閲覧専用
親しいオバサンは雑な扱い
今後はほかのとこを利用しましょう。 私ももう、50を過ぎていてオ…(匿名さん3)
3レス 135HIT おしゃべり好きさん (♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
🔥理沙の夫婦生活奮闘日記😤パート3️⃣💥
おっと😳 早いもので第3️⃣弾よ💨 ここまでありがとう💖 皆さん😃 初めま…
218レス 2315HIT 理沙 (50代 女性 ) 年性必 -
主婦 一日ダラダラしてしまいます💧
1日ダラダラしてしまう 結婚を機に専業主婦になり数年経ちますが、もともと実家暮らしの時も一切家事は…
23レス 610HIT 聞いてほしいさん -
子供を産むことに前向きになれない
30代前半で結婚し、すぐ子供が欲しいと思い妊活をしました。ですが、夫が協力的ではなく医者に通う予算も…
22レス 883HIT 相談したいさん -
わかっていてもやってしまいます
週3くらいで会う女性がいます。 会うと明るく接してくれます。 仕事終わりに何度か食事したこともあ…
18レス 400HIT 匿名さん (20代 男性 ) -
自撮り彼女が無理すぎる
彼女と付き合って半年ほどですが、最近、彼女がストーリーに自撮りをあげるようになりました。 本人の勝…
13レス 325HIT 学生さん (20代 男性 ) - もっと見る