ダイエット仲間募集

>> 2 初めまして♪
コメントありがとうございます(*^^*)
体型似てますね♪
一緒にがんばりましょう！！
明日から食べたもの記録していきませんか?
こういうことを一緒に頑張りたいって事があれば教えてください(*^O^*)

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>> 1 👮…敬礼! 初めまして♪
コメントありがとうございます(*^^*)
目標体型になるまで一緒に頑張りたい！！

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みなさん一緒にがんばりましょう！！
みんなでできそうな目標を決めて行きましょう(*^^*)

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ウォーキング見習いますね♪

生理中は思うように体重減らなくてモチベーション下がりますね(；・ω・)
私も生理中なのできついです！
終われば減ると信じてがんばりましょう♪

今日は
昼:ソイティー

夜:あさりの味噌汁
寿司9貫

間食:もろこしわたろう
うまい棒
パン一口
はちみつの試食
キレートレモン

ウィンドゥショッピングをして歩くのを心がけました♪
明日からは野菜中心の食生活こころがけてお菓子を禁止してみます♪
明日は体重記録します(*^^*)

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こんにちは♪
今日は
体重 50.1キロ
体脂肪26.9%
でした♪

なかなか50キロの壁を越えることができませんね(；・ω・)
私も今日ウォーキング1時間がんばります♪

明日には40キロ代になります♪

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今日食べ過ぎて体重が大変なことに(；・ω・)
明日から軽く断食しようとおもいますが一緒に頑張れる人いませんかー?

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スレ主です♪
わけあって短期入院中です(。-∀-)
食事制限などはないのでご飯の量を半分くらい残すようにしています！
でも外に出れず歩数がへってしまいますね(；´∀｀)
最近から両親と一緒マラソンはじめました！
二週間で三キロ減らすのが目標です♪
仲間が減ってしまいましたががんばりましょう♪

• << 18 入院とは！ 大丈夫ですか(;ﾟ∀ﾟ) 体調悪いときは無理せずにゆっくり休んで下さいね！ 元気になったらﾀﾞｲｴｯﾄ開始って事で！ お大事にして下さい！

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