66.1キロからのダイエット

80.3 どんなブランド着飾るよりもダイエットなんだけども。

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80.3 記録

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80.0 正月太り戻すの思ったよりかかってる😅それより産前の72キロくらいに戻るの時間かかりそう。もう70キロ台ですら嫌なのに、、、

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79.9 記録

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80.0 記録

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79.9 近々断食いれます。断食が1番、効果ある。当たり前😅

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80.6 記録

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80.5 記録

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80.9 本日からグリーンブラザーズの断食？開始！七日間がんばります。

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80.0 今日からグリーンブラザーズのファスティング？です！

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79.4 無事２日目頑張る！

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自分が出した最低体重から＋1キロ以内に留めないとあとがきつい。結局やろう！と頑張っても最低体重以上の今。

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79.4 ３日目。昨日は夜抜いたけど昼の糖質量が高すぎた。懐かしい76くらいに早く行きたい💦💦今日も激まずドリンクでがんばり、そこからはファスティング本格。がんばろ。

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79.6 本日ファスティング乗り切った！

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78.5 うぅーちょっと結果にがっかり😞76になるのを見たいから、本日もファスティングするかまよう、、

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77.8 断食２日目ともなると、当たり前に1キロは減らないのね😞今日休憩して、明後日もファスティングしよう⭐️とおもいます。

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すみません、とっても汚い話ですが昨日まで二日間とその前の夜も断食しています。
一昨日下痢になるまで排便があり、食べた今日も排便がありました。
え？２日半食べてないのになんの便…？
便が３日も溜まってたってこと？おそろしい😅

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79.5 昨日は家族とお祝いがあり一食のみならず食べたのでそりゃ太る。
明日からまた予定あるのでファスティングでーす🥰

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78.1 昨日ファスティングしてよかった。今日から二日間は家族の予定💐また体重上がるけどがんばるぞ‼︎8.9ファスティングするぞ

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79.8
二日間楽しみました(^^)今日から二日間ファスティングしまーす⭐️うまくいけば…の話ですが😀、、
今日はできても、明日は…微妙💦💦

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78.8 本日もファスティングしてますがちょっとだけたべてしまおーか迷い中。。ファスティングしまくってますが、72キロくらいまではやりたいなーと。。
太ってるとメンタルにも悪いし自分が信じられなくなりそうなので。
といっても今も太ってる（笑）

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79.1 昨日はファスティングできませんでした。本日は控えめに！がんばろう〜

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79.1 記録

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79.1 今日も増えてなくてよかったー。

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78.6 昨日食べたのに痩せた。ファスティングが定着してきたか？またファスティング入れつつ維持しないと。。75キロ以内いきつつまたすぐファスティングできるよう調整しないと。2人産んで結婚前と同じくらい！！絶対いくぞ。

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79.0 ファスティング欲がなくなってきてしまって大ピンチ（ ; ; ）うーーん。

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79.2 記録

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79.3 久しぶりのファスティング。自信になった。よかった！

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78.4 やっぱりたまにファスティングいれないとだめだー。

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78.8 記録

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79.4 ファスティングの予定がむりでしたー。

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79.2 記録

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78.8 記録

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78.5 今日はもう何も食べないよう頑張ろう。子供が無事育っていることは幸せなことだ🥰自分は70キロ脱するよう頑張ろう❗️

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その後何も食べないなんてできず！早く75キロ以内におさまりたい。見た目が少し変わったなと思われるのは、私の場合6キロ程度痩せないと行けないらしい。72.5キロか。なんとなくそんな気もする。よし、意味のある日々にするべく頑張ろう。

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78.6 記録

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79.2 今日はちょっと朝にお菓子少し食べたけどこれからファスティングします。育児しなきゃで眠くなれないのがかなりの理由。ファスティングしても次の日食べれば戻るんだけど、ジョジョにまたファスティング後の体重に戻るから好き(^^)

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78.5 結局うどんだけたべ、ファスティングできず。うーん。

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78.6 記録

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78.1 昨日、何が良かったかな…。やっぱり小麦粉オフしてご飯一食にしたからかな？今日もプロテインで補って、野菜とは食べつつ🙏半日ファスティングしよう。とにかく78キロも限界だ。結構75キロ超えてくると体がきつすぎる。

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78.1 今週は絶対ふえるー。けど、がんばろう。早く76キロ切りたい😩💦💦

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78.1 記録

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79.1 記録

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78.5 記録

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78.6 弱いいしすぎて笑ってしまうけどあと13.5キロ‼︎65キロにまずぜったいなるぞーーー。最近思うけどほんとにファスティングしてるほうが育児しやすい。。体重が減ったらもっと育児しやすいんだろぅー。あたりまえだ、、。
とりあえず産前の73キロ‼️行ってどんなもんか実感したい。。

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78.4 記録

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77.8 記録

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未測定　今日はなんとなく測るの辞めたい日だったのでめずらしく。。

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79.0 昨日調整したつもりが😰え、ホルモン剤の影響…？と思ってしまうから太る治療はいやだ。。そんなこといってられないか。

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78.5 あと1.7キロ痩せたら77キロいけるっ。がんばろう。。

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