気力がない

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匿名（ ♀ ）
2015/02/07 21:23(更新日時)

気力がありません。

30代未婚女性です。
１年前から「神経症悪化のため療養しなさい」と医師から指示があり、
自宅で休んでます。
それまでは、
1人暮らしをして仕事していました。

幸いといいますか、
自宅が自営業ですので雑務&家事をしています。
が、
ここ1ヶ月くらいもう疲れて、しんどくてしんどくて溜まりません。

自分でも何がそんなに疲れるのか分からず、
でも気力がなくて…
今日は着替えて少し食べて、
洗濯&簡単な掃除だけで終わりました。

いくら着込んでも寒くて、1人で居るときも何故か手が震えています。
これは秋頃からずっとです。

睡眠時間は長くて7時間くらいで、
眠剤で寝てますがきちんととれてると思います。

夏頃から「少しでも外に出て体を動かし、
人と関わろう」と思ってウォーキングや習い事をしてましたが、
習い事は対人が苦痛で直ぐ辞めてしまいました。
嫌な人がいたとかでは全くありません。

結局自分でどうにかしていくしかないのに、
でも気力がなくて…
食べ物も興味が湧かず何でも口に押し込んでいます。

仕事をしていれば、
目的ができるから大丈夫！と思って派遣の仕事にいきましたが悪化して辞める。（仕事内容は出来ていて、おばちゃんたちに「短期じゃなく、ずっと続けて来てね」と言われてました。
長期で行きたかったです）
顔を洗う気力すらなく…

テレビつけてキレイなタレントを見て「私、ついこないだまで美容に興味あったしオシャレもしたし、
仕事も辛かったけど気力で乗りきったのに、
なんでこんななの？」
と思います。

あれをしてみよう、
これしてみたい！
などの関心もないです…

ボーッと無気力状態です。昨日なにしたかも全く覚えてません。
親に「〇〇してたでしょ」と言われても「そんな事した覚えないのに…」と思います。

夜になるとパニック起こすこともあり、
リスカ（不快に思われたかた、申し訳ありません）もします…

30代で、何をやってるんだろう…
親いつまでも元気でいないのだから、仕事をしないと！
と気ばかり焦ります。

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No.2184595　2015/02/06 20:27(スレ作成日時)

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No.1 2015/02/06 22:44
桃鉄ヨシ ( 30代 ♂ R2CwSb )

僕もそんな時が有りました。
親の理解も得られずどうして？と思いましたよ。
リフレッシュを兼ねて日本から飛び出すのはどうですか？

No.2 2015/02/06 23:29
通行人2 ( 30代 ♀ )

大丈夫です。私は特に心療内科に行った事はないのですが、ちょっとおかしいかなと思う時があります。
お風呂や歯磨きが異常に億劫で入れない、入ろうとすると眠くて眠くて仕方なくなる。お風呂を沸かしても入浴が億劫になりなかなかお風呂場に行く気になれない。仕事から帰宅すると食べる事と寝る事しか出来ない。自分でも不思議で仕方ないんです。昔は入ってたのにここ二年位でこういう事が起こり始めました。逆に私のこの状態は精神的なものですか？ただの怠け者なんでしょうか。私も不思議なんです。
主さんは静養させてくれる優しい親がいてお家もあるから何も心配しないで静養したらいいと思います。家事も手伝っていらっしゃるみたいですし、問題ない気がします。そして働きたいな、働かなくちゃと思ったら外で働けばいい事ですし。