鬱でも頑張っている方

ところで、13番さんは調子はどうですか？

• 共感0
• レスに返信

>> 51 昨日一昨日はぜっ不調でひたすらバイト以外は寝てました。今日は子供の運動会で少し上向きましたが明日がどうなるかわかりません。明日は主人の知り合いとバーベキューで少し不安です。気にしてくれてありがとうございます♪

• 共感0
• レスに返信

>> 52 バーベキューですか。

調子の悪いときは結構キツいデスヨネ(T＿T)

そんなときは少し距離をとり騙し騙しやり過ごすのが良いかと思います。

• 共感0
• レスに返信

<<40様へ
私の場合、今はパキシル20で、なんとか週に４日、フルタイムで仕事に行けています

この量でズーッと、行けたらよいのですが
パキシルが増量されてゆく話をよく聞きますが、なぜ増量されて行くのですか？
20では今に私も効かなくなるのかな～～
(T-T)？

• 共感0
• レスに返信

>> 54 主で良ければ体験談です。

パキシル20で落ち着いているときは良いと思います。

しかし、ストレスが強くなると20でも辛くなりそのとき主治医の元で増量を判断します。
辛くなると増量した方が楽になりました。

落ち着けばまた20に戻します。

• 共感0
• レスに返信

鬱は、波がありますね
やる気になれたり、不安の波に飲み込まれたり。
今朝はダメです(T-T)
パキシル飲んでもダメ
仕事に行くのか辛いけど行かなきゃ同僚に
統合失調の人がいて、彼女の休みの穴埋めしなきゃならなくて私は休めません(T-T)

わたしの会社、精神的にダメな人がなぜか、多いです。

• 共感0
• レスに返信

パキシル20にしてからか仕事していても眠い…

• 共感0
• レスに返信

主様お久しぶりです。

実は鬱が再発して、今は休養
3ヶ月目です。

2ヶ月間は、ミクルを見る
気力も無かったですが、
本を読んだりガーデニングしたり
犬の散歩をしたりと
出来るだけアクティブに
過ごしたおかげで最近回復して
来ました。

ちなみに私は、
クロチアゼパム、スルピリド、
ジェイソロフト、
睡眠薬にフルニトラゼパムを
飲んでます。

それでも効きが悪いのですが、
副作用が出てしまい
弱い薬にして貰い今のになりました。

4ヶ月目からは傷病手当金となり
5割、6割の収入になります。

出来れば来月復帰しようかと
思ってますが、根治の為に
延長しようか悩み中です。

主様や他の皆様は、
鬱でも頑張って働いてて
ホントお疲れ様です。

私も早く治して復帰したいと
思います。

• << 60 まるさんこんばんは。 そうでしたか、再発ですか、辛かったですね。 無理してしまったのでしょう。 生きていくには時に仕方ないですね。 私も今日久しぶりにクリックに行き薬を貰って来ました。 パキシル20がだいぶ効いてきたのか落ち着いて来ましたが、仕事のことを考えると恐ろしくなります。 月曜からまた仕事か… 一日、一日が正念場と勝負です。

• 共感0
• レスに返信

>> 58 主様お久しぶりです。 実は鬱が再発して、今は休養 3ヶ月目です。 2ヶ月間は、ミクルを見る 気力も無かったですが、 本を読… まるさんこんばんは。

そうでしたか、再発ですか、辛かったですね。

無理してしまったのでしょう。
生きていくには時に仕方ないですね。


私も今日久しぶりにクリックに行き薬を貰って来ました。

パキシル20がだいぶ効いてきたのか落ち着いて来ましたが、仕事のことを考えると恐ろしくなります。

月曜からまた仕事か…

一日、一日が正念場と勝負です。

• 共感0
• レスに返信

こういうところを求めてたんです。中々　現実には、うつであることオープンにできないから。。"はーい。私鬱だけど頑張っちゃってます。/って言っても良いですか？＾＾
　認められなくても　よしよしします。

　主さんの繋がりたい気持ちもわかるような気がします。つながんなきゃ、やってられないよね！!(笑

• 共感0
• レスに返信

>> 61 約３年ぶりのレスです。

相変わらず鬱の薬を飲みながら仕事を自分なりに頑張ってます。
でも、その頑張りが甘いのかなとか自己嫌悪になるときもありますが、61さんはどんな状態なのでしょうか。
お仕事はされているのでしょうか。

• 共感0
• レスに返信

>> 62 社会人さん＞お早うございます。約3年ぶりにも関わらず、見てくださってありがとうございます。

　私は、どんな状態なのかというと、時々、気分の無気力状態や倦怠感が出てくる抑うつ状態？が主な症状で自律神経失調症といま診断されています。

うつ病と診断されてから、約５年はたっていますが、、

適応障害、躁鬱、広凡性発達障害など、まぁうつになる起因がいろいろで、わたしの資質の問題？うつなのかと思ったりもします。

また、その五年の間、障害者の職業訓練にいったりなどして、現在　入力業務のパートのお仕事をさせてもらっています。不眠もあるので、お薬飲みながらです。ｾﾛﾄニンという、ホルモンバランスを整えるお薬と、夜に飲む精神安定剤と眠剤、こんな感じですかね。。

　がんばる方向が違うんじゃないかっていうのは、度々あります。


　
　

• 共感0
• レスに返信

>> 63 そうでしたか。頑張る方向は全く間違っていないですよ。それが生きている証ですよ。
障害認定されているぐらい鬱の状態なのですね。
鬱の原因は自分ではわかっておりますか？
恐らく幼少のことからの生い立ちと性格だと思います。

その影響は一生背負うことになるので、鬱が治るとかの問題でなく一生の付き合いだと思います。
最近は鬱になったおかげて、何か諦めというか、人生にガツガツしなくなってきたと思います。それなので無責任に気楽に生きています。
仕事でも私の代わりはいくらでも居ることを考えれば、そんなにガツガツすることもなく静かに過ごしています。
そんな感じです。
今は昼寝をしている時が幸せです。

• 共感1
• レスに返信

現在進行形、鬱新規者です。
どうにか抜け出したくてもがいています。素敵なスレだったので伺いました！
サボっていると思われるのが辛い…。
頑張りたくても頑張れない。
でも頑張りたいのです。
どうしようもない絶望的地獄からは抜け出せました。
これから普通に生活できるようにリハビリです！ちょっとずつ前に進みたいです。

• << 67 さんの気持ち良くわかりますよ～。ゆっくり、ゆっくりですよね。（＠＾＾＠） 歩いていることが、走ることに変わって転んでも、自分を責めないでくださいね。お互い、ゆっくりやっていきましょう。
• << 68 そうでしたか。 鬱になった切っ掛けはなんでしたか。 恐らく幼少の頃からの何かが心につもり、切っ掛けで鬱になります。 そして再発しますから、再発すると死にたくなりますから何とか耐えての繰り返しです。 そして再発したときは悪いことしか考えません。 貴女がわるいのではなく世の中のせいにしましょう。 貴女がわるいのではなくこの世知辛い世の中が悪いのです。

• 共感0
• レスに返信

＞＞社会人さん。(^o^;)そうですね｡
うつ状態になったときは、すごく辛いのですが、多分、私の考え方やとらえかたやらが影響しているんだな。。というのは、薄々気づいてます。
　多分、良いかんじで息が抜けたら良いのですけど

なかなか、うつの自分もふまえて、わかってくれる人なんていませんから(笑

心のささえをどこでつくったら良いかな。なんて思ってます。

うつで、(そうでなくても)動けない私は、うつのせいだ。とか、思ってしまいます。人の役に立ちたいのに、うまく立ち回れない。
自分自身が嫌。

だから、一人ぼっちになってしまうのかも、きっと、自分が自分の味方で要ることは大事ですね。(^o^;)

まとまりのない文章になってしまいました。

見てくれて、ありがとうございます。（＠＾＾＠）

• 共感0
• レスに返信

>> 65 現在進行形、鬱新規者です。 どうにか抜け出したくてもがいています。素敵なスレだったので伺いました！ サボっていると思われるのが辛い…。 … さんの気持ち良くわかりますよ～。ゆっくり、ゆっくりですよね。（＠＾＾＠）

歩いていることが、走ることに変わって転んでも、自分を責めないでくださいね。お互い、ゆっくりやっていきましょう。

• 共感0
• レスに返信

>> 65 現在進行形、鬱新規者です。 どうにか抜け出したくてもがいています。素敵なスレだったので伺いました！ サボっていると思われるのが辛い…。 … そうでしたか。
鬱になった切っ掛けはなんでしたか。

恐らく幼少の頃からの何かが心につもり、切っ掛けで鬱になります。
そして再発しますから、再発すると死にたくなりますから何とか耐えての繰り返しです。

そして再発したときは悪いことしか考えません。
貴女がわるいのではなく世の中のせいにしましょう。
貴女がわるいのではなくこの世知辛い世の中が悪いのです。

• 共感0
• レスに返信

>> 68 社会人さん＞＞ありがとうございます。ここで話を聞いてもらって嬉しいです。（＠＾＾＠）でも、大丈夫ですか？私の話聞いて、一杯、一杯になりませんか？

• 共感0
• レスに返信

>> 69 既に一杯一杯ですのでどうぞ。

• 共感0
• レスに返信

>> 70 社会人さん＞＞こんばんは、そして、今日もお疲れさまです。（＠＾＾＠）

レスをもらってから丸二日たってしまいました。

うつになった経緯を書いてみようと思います。(私の忘備録もかねて)

うつになった原因は、介護職をしていておじいちゃんを転ばせてしまいし、その失敗が夢にまで出てきて仕事がうまくいかないな～と感じはじめたことがきっかけてした。
(今になって思えば、私の性格と仕事のペースが合わなかったんだろうな～とも思ってます。)
　私は、結構、わからないことを聞くのも、自分のことを話すのも、結構苦手なたちで人間関係もかなり慎重派です。
　仕事では、そんなこともいってられないというのはわかるのですが、
相手が、どう？わかりにくい？とか聞いてくれたりしないとやりにくかったりするのです。(↑今になってそれもわかるのですが)

でも、介護現場では、スピーディーに報告、連絡、相談をしないといけなくて、仕事ないに気になったこととかなんか
もやっとすること、上司から言われた　仕事ができないのは、努力が足りないせいだ。という誤解もとけず、、そのうち、自分を責め、そんななかでおじいちゃんを転倒させてしまう。ということが起こってしまったのです。


*でも、きっと社会人さんはこれらのことに対して乗り越えることはしてらっしゃる感じもするのですが｡。

たまに、なんでわかってくれないんだ。っていう憤りを感じてしまうことがあるのですよ。
多分、それは、児童養護施設にいて、自分で生活をするために、どうしても強くあらねばやってられないという状況もあってでしょうね。

施設に入る前も決して安心できる家庭環境ではなかったですし、施設に入る直前に、母が精神病の兆候があり、親と別れるようにもなりました。　

ざっくり、自分でわかる範囲ではこんな感じです。

生きていくって難しいですね。

• 共感0
• レスに返信

>> 71 そうでしたか。

やはり幼少の頃のトラウマは大人になっても大きな影響があります。
一生払拭できないと思います。

でも、それは本人しかわからない辛さなのでハンディになりますね。

少なからず誰にもありまが、自己責任で生き抜かなければなりません。

そんなの誰だってある！
と言われればそれまでですからね。

でも、私は鬱の経験上ひとまずその人の立場になり話を聴くぐらいしかできませんが何も変わらないですがそうしています。

自分が鬱のとき悩みを真剣に聞いてもらうだけでもだいぶ違いますからね。

辛いときはいつでも来て下さい。
お互い様です。

• 共感1
• レスに返信

>> 72 お仕事だったかた　＾＾お疲れさまです。
ニートのお方もお疲れさまです。
鬱診断　がんばってる方　お疲れさまです。

私は、今週の月曜日付けで、キーパンチャーのパートの仕事をやめてしまいました。
うつ状態に重要な決断はしちゃいけないってありますよね。
本当は、決めるものではなかったのかもしれない。
毎日課せられる目標が越えられなくてそのプレッシャーと生活上の不安で、体調悪くしてるのもわかってしまいました。

働ける仕事につけるのか
神様、、助けて下さい。
　体調を整えてください。
あわよくば自己退職した会社に再雇用してほしい。

やりたい仕事ではなかったら、短時間でも気力がもたないんだな。。ということ、ハンデとして慎重になっていかないとなんだな。。

• 共感0
• レスに返信

こんばんは。何となく(笑)波があるのは、感じるんだけれども、、否定したくなっちゃうんだよね。。

• 共感0
• レスに返信

>> 74 おはようございます。
今日は雨の休み明け

仕事に行くの足取りが重たいです😢

精神的に仕事キツいのですが生き抜続けるため頑張ります。
61さんは生き甲斐はありますか。

• 共感0
• レスに返信

>> 75 生きがい…。ないです。(笑)生きがい。。強いていうなら、いつか自分の経験談が誰かの役に立つと思って、いろいろイメージすることですかね。

• 共感0
• レスに返信