やろうちゃんと

レス6 HIT数 814 あ+ あ-

はんぷとん（ XWQs9 ）
14/10/09 22:52(更新日時)

ほんと、、ひょえー

タグ

No.2144021　14/10/03 00:33(スレ作成日時)

No.1 14/10/03 00:40
はんぷとん ( XWQs9 )

記録、、80kgやったよーな
【24.10.01】
朝：なし
昼：なし
夜：チキン１、宅飲みでお酒、イカ、枝豆、ガリガリ君１
【24.10.02】
朝：なし
昼：みずようかん
夕方：チキン１、コロッケ１
夜：ささみ２、目玉焼き２、魚肉ソーセージ１、青汁、ガリガリ君、お菓子ちょい

No.2 14/10/03 00:41
はんぷとん ( XWQs9 )

見直すと変なもん食べてるwww

No.3 14/10/04 01:19
はんぷとん ( XWQs9 )

24.10.3　77kgやった　アナログなものでｗ
朝：手作りゆかりおにぎり１
１１時：おにぎり１
１３時：おにぎり１
１７時：おにぎり１

２０時：ご飯、ちりめん、刺身、肉ちょい、ぷりんちょい

ご飯前に青汁のんでま

No.4 14/10/06 12:55
はんぷとん ( XWQs9 )

【26.10.04】
９時：手作りゆかりおにぎり１
１１時：ゆかりおにぎり１
１３時：ゆかりおにぎり１
１６時：ゆかりおにぎり１
ご飯前に青汁しかり
２１時：抹茶ぷりん１

【26.10.05】
朝：コンビニのサンドイッチ
昼：赤牛丼、いきなり団子１
夜：巻き寿司、タン

No.5 14/10/08 02:07
はんぷとん ( XWQs9 )

26.10.06
朝：なし
昼：にくまん２
夜：缶詰め牛、牛、ぶた、納豆

26.10.07
朝：青汁
１１時：カロリーメイト４
昼：唐揚げ５
夜：ほっともっと唐揚げ、チキン、馬刺ちょい

No.6 14/10/09 22:52
はんぷとん ( XWQs9 )

【26.10.08】
朝：青汁
１１時：エビマヨおにぎり１
昼：唐揚げ３個
１６時：カロリーメイト２
夜：キムチ鍋＆酒＆馬刺＆いわしの煮込
ガリガリ君ミルク
【26.10.09】
朝：青汁
昼：お弁当のおかずのみ
間食：ぐみ
夜：キムチ鍋ｗｗｗガリガリ君ミルク

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

注目の話題