鬱の薬について(長文ですみません)
鬱になり約10年です。
現在薬を8種類飲んでいます。
具合は良くなったり悪くなったりを繰り返し、けして上向きになってきません。
いろいろ調べてみると、副作用でだるくなったり、寝たきりになってしまうひともいるみたいなのです。
まさに今の私の状態です。
軽い運動が良いことも、日光を浴びるとよいこともわかっています。
寝たきりで倦怠感、無気力でどうにもなりません。
断薬はやっちゃいけないとききますが、成功したひともいるみたいです。
私は一日置きに薬を飲んで、時間をかけて断薬しようと考えています。
もしかしたら、薬を飲まない方が調子が良くなったりして?
と疑問をもつようになりました。
同じような気持ちの方、経験された方、
何かアドバイスをお願いします。
アドバイスではなく、お話し合いもしてみたいです。
よろしくお願いします。
14/09/09 15:29 追記
みなさま
体験談、情報、アドバイスを本当にありがとうございます。
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勝手な断薬はやめた方がいいですよ。私は四年躁鬱の薬を服用しました。
無気力・倦怠感・眠気…色々あり一年前に医師と相談し減らしていき、4月から断薬しています。
危ないときは病院に早めにいく約束、必ず月一での受診など約束を守りながら生活しています。
薬を辞めたからってすぐには抜けないらしくて早くて半年~一年かけて体から薬が抜けるようですよ。
まずは医師と相談して自分の薬に対する思いを話してみてはいかがでしょうか?
- << 6 ありがとうございます。 具体的な貴重なお話をありがとうございます。 親身に話も聞いてくれる医師なので、つい遠慮してました。 病院も何件かかえて、やっと出会えた先生で。 勇気を出して次の診察日に相談してみます。 きっかけをありがとうございます。
>> 6
話してみてください😊
私も多いときは6種類くらい飲んでました💦ひどいときは入院や週一で点滴…。躁鬱の薬で手が震える薬があり生活がしにくいときもありました。
私も何件も病院を変え今の主治医に出会いました。薬のことで衝突したこともありましたが…気持ちをちゃんと伝えれて先生も一緒に悩んでくれて今の結果があると思っています。
薬で気になることは遠慮せずに話したがいいし、もしかしたら代用できる薬で体が動ける薬があるかもしれない…自分に合う薬を見つけてみて…うまくいったら断薬もできるかもしれません😊
- << 9 ありがとうございます。 やはり、断薬してからの方が身体が軽かったり、調子はいいですか? 気持ちが落ちることはどうですか いろいろ質問すみません。 つらくなってしまわないか心配です。その時はスルーしてください。 ありがとうございます。
学生時代に鬱になりました。
副作用と薬依存になる生活が嫌で、ビタミン剤を飲んでました。
その後資格の予備校に通い嫌なことを考える暇もないほど勉強したり、疲れたら好きな音楽を聴いたりしました。
予備校の自習室中心の生活でした。ストレスが溜まった時は、家に帰る時に夜風に当たりながらウォーキングをしてました。また、たまに温水プールに行ったりしました。市営なので安かったです。
結果、日々家にこもって嫌だったことを考えて苦しんでいる時よりずっとずっと心が楽でした。
さらに希望の就職先に就職することも出来ました。
家にこもってるのはかえって良くないのかもしれません。
某有名予備校(専門学校?)でしたが中の人は礼儀正しい人が多く、自習室でコーヒーを飲んでるだけでもホッとしましたね。
かなり症状は回復しました。
以上私の体験談でした。主さんに幸せきますように。
>> 7
話してみてください😊
私も多いときは6種類くらい飲んでました💦ひどいときは入院や週一で点滴…。躁鬱の薬で手が震える薬があり生活がしにくいと…
ありがとうございます。
やはり、断薬してからの方が身体が軽かったり、調子はいいですか?
気持ちが落ちることはどうですか
いろいろ質問すみません。
つらくなってしまわないか心配です。その時はスルーしてください。
ありがとうございます。
- << 14 体は全然違いますよ🎵まず、昼間動けるから夜寝れる。夜寝るから朝起きるってサイクルが出来てきました。今まで家事をあまりしませんでしたが出来るようになったり…物忘れが酷かったけど忘れにくくはなりました😊 ガクッてすごく落ちることは今はないですね…逆にパーっと上がることもありません。本当に普通なんですよね。 私は薬を減らしてる過程からどんどん前向きになりました。薬がなくても寝れるとか今日は家事が出来たとか…一つ一つが自信に繋がりました。あとは調子崩したら先生がすぐ来ていいといってくれてるのでそれも安心できる要因なのかもしれません。 ちなみに私は初め睡眠薬の量を減らし、日中の安定剤を減らし、躁鬱の薬を減らし、また睡眠薬を減らしての繰り返しで減らしていきました。途中、夜の躁鬱の薬を新薬に変えてミリ数も一番低くしましたよ。
鬱病で薬が8種類は多すぎる!
抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬の三種類に絞りましょう!
そんなに多い種類の向精神薬を服用していたら、どの薬が効いて、どの薬が効いていないのか分からないですよ!
抗うつ薬は交感神経を優位に働きかけます!
抗不安薬や睡眠薬は副交感神経を優位に働きかけます!
抗うつ薬を多く摂りすぎてもセロトニンの濃度が高くなり過ぎてセロトニン症候群などの副作用に苦しまなくてはなります!
抗不安薬を多く摂りすぎても筋弛緩作用が働きすぎてダルくて疲れやすい等の副作用に苦しまなくてはなりません!
薬の種類や薬の量を増やせば鬱病治療や不安障害の治療効果が上がると勘違いされて増量依存性の高い人が多いように見受けられます!
薬の種類や量を減らす事により調子が良くなる事はありますよ!
でも減薬すれば断薬の症状が現れる事は当然で体調や精神的な不調が現れますが、それを断薬の症状だと思わずに直ぐに減薬を中止して薬を増量する無知な人が多いのが現状ですね!
薬だけに頼っても治りません!
- << 17 ありがとうございます。 薬についてとても詳しいお方のアドバイス、ありがたいです。 とてもうなずきながら、読ませて頂きました。 本当にそう思います。 絶対減らしてもらいます。 ありがとうございます。
>> 9
ありがとうございます。
やはり、断薬してからの方が身体が軽かったり、調子はいいですか?
気持ちが落ちることはどうですか
い…
体は全然違いますよ🎵まず、昼間動けるから夜寝れる。夜寝るから朝起きるってサイクルが出来てきました。今まで家事をあまりしませんでしたが出来るようになったり…物忘れが酷かったけど忘れにくくはなりました😊
ガクッてすごく落ちることは今はないですね…逆にパーっと上がることもありません。本当に普通なんですよね。
私は薬を減らしてる過程からどんどん前向きになりました。薬がなくても寝れるとか今日は家事が出来たとか…一つ一つが自信に繋がりました。あとは調子崩したら先生がすぐ来ていいといってくれてるのでそれも安心できる要因なのかもしれません。
ちなみに私は初め睡眠薬の量を減らし、日中の安定剤を減らし、躁鬱の薬を減らし、また睡眠薬を減らしての繰り返しで減らしていきました。途中、夜の躁鬱の薬を新薬に変えてミリ数も一番低くしましたよ。
- << 18 ありがとうございます。 成功されて、本当によかったです。 おめでとうございます、と言いたいです。 私も後に続けるよう、絶対真剣に相談して、断薬目標に頑張ります。
初めまして。
家の妻は15年以上統合失調症の薬を飲んでいます。後2年で完全断薬出来る予定です!
一気断薬ですが、絶対辞めて下さい。5ヵ月以降激しく狂います。経験済みです!
妻の場合は一気に10種類以上断薬しました。
離脱症状が出ている場合、個人病院は拒否します。閉鎖病棟へ強制入院の形になると思います。
薬の辞め方と蓄積についてはあらかた勉強したのである程度はわかります。
ただ、ここで言った所で実行するかしないかは本人次第なのでわかりませんが…
まずは、CP換算とジアゼパム換算で自分がどの程度の薬を飲んでいるのか調べたら良いのでは…?
- << 26 ありがとうございます。 経験談やアドバイスをありがとうございます。 離脱症状がつらいと聞いたことあります。 やはり医師に相談ですよね、私にはどうしていいのか、わかりません。 良心的な医師なら、相談にのってくれますよね。 ありがとうございました。
飲んでいる薬を朝昼晩どの位ずつ服用しているのか、書いて頂けませんか?
それと年齢ですかね?
基本的に28日周期で減薬していきますが、年齢によってはもう少し長くみないといけない場合がありそうなので…
言う必要はありませんが原因は解決されていますか?
薬は朝昼晩しっかり飲まれていますか?
飲んだり飲まなかったり、ODしたりなどしていては減薬は難しいです。
質問ばかりですみませんが答えたくなければ別に構いません。
- << 30 ありがとうございます。 先ほどのレスに載せた薬を一日5回に別けて飲まないとならないのに、面倒だったり、飲み忘れが怖くて、朝晩2回です。 原因は私が死んだとしてもなくなるものではありません。私のせいです。詳しく書けなくてすみません。 OD癖から、やっと卒業できました。と、思っています。今度やったら、優しい旦那にも見放されると思ってます。
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