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妊娠して少し体重増えた初期

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匿名さん（ 20代 ♀ ）
14/07/02 14:55(更新日時)

こんにちは。

私は妊娠7週目で、1週間で500g太ってしまいました。
吐きつわりでもあるし、食べづわりでもあるとおもいます。お腹が空き過ぎて、お腹いっぱいになっても気持ち悪いです。

自分の体力を保とうと食べて吐く前に寝込むということが多いです。
吐いたあと、スッキリして残りを食べることもあります。
運動したいのですが、ちょっと動いただけで気持ち悪くなるのでほとんど寝たきりです。

元々151cmで40キロでした。
妊娠前から少食ではあり、一週間に500g増えることはあまりありませんでした。

今はつわりがひどいので、実家に食事を出してもらっているのですが、
食べるのはそーめん少しとサラダを腹八分目ほど食べてますので、食べ過ぎているとは思っていないのですが、
体重がだんだん増えて来たことにすこしびっくりしました。

あまり体重が増えるのは良くないと聞きました。
食べる量を減らした方がいいでしょうか。
初期でもできそうな簡単な運動はあるのでしょうか。運動はしないほうがいいですよね。

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No.2111957　14/07/02 07:48(スレ作成日時)

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No.1 14/07/02 08:05
プレママ1

妊娠おめでとうございます！
体調大丈夫ですか？
私も初期につわりが軽く、初めてと言う事でもあり二人分食べなきゃ！食べれる時に食べなきゃ！って事で妊娠4ヶ月までで3kg太ってしまい、先生に怒られました(^^;;
153cmで40kgだったのが初期で3kgなんて増えすぎ！なんて言われ焦ってしまい、今8ヶ月になりましたが、初期の3kg増えたままを何とか保っています。
私の場合は産道が狭いためあまり増やせませんが、主さんも体重軽いですし、BMIとかで、10kg近くになっても大丈夫だと思います。
それに今はまだ安静がいいかと。安定期に入って体調がよければ、散歩などして軽く運動するといいかと思いますよ！
今はとにかく、まだ何があるか分からないので、安定期までゆっくりされてください！