ダイエット仲間募集中！

皆さんおはようございます。

今朝やっと体重が60切って、59.9！と思って喜んだのに、体脂肪はダイエット開始時より1%多い34.6%
素直に喜べません(T_T)

• 共感0
• レスに返信

こんにちは(^_^)
皆さんお元気ですか？

私は相変わらず行ったり来たりでモチベーションが保てず、休みの日はたっぷり運動できる時間があったのに、たっぷり寝てしまいました>_<

でもダイエットは３ヶ月経ったら成果が出やすいと聞いたので、とりあえず３ヶ月を乗り切れるよう頑張ります。

体調崩しやすい時期なので、皆さん体に気を付けてくださいね！

• 共感0
• レスに返信

お久しぶりです。ゆきです

やりました!!
63,7
１ヶ月で、3,2㎏です

目標にはとどかなかったー

ゆうかさん、３ヶ月
お互いに頑張りましょう!!

• 共感0
• レスに返信

>> 103 こんにちは(^_^)

ゆきさん。目標には届かなかったみたいだけど、ちゃんと減ってて羨ましいです。
私はウエスト、下腹も始め少し減って以降ずっと平行線だし、体重、体脂肪はダイエット開始からほんとに変わらなくて、泣きそうですT^T
それを打破するのと興味とで、カルチャースクールのヒップホップ入門に入ろうか考え中で、明日体験に行って来るつもりです。

• 共感0
• レスに返信

お久しぶりです。
おっちゃんです。(*^^*)

Max91.7(5月)

今朝の体重は88.1kg。、
最近は88kg付近を行ったり来たり。
皆さんが言うように諦めずに意識し続けて継続することが大切ですよね。
変わらないとくじけそうになりますが。

１ヶ月半で3.6kg減ですが、春先に急激に太った分はまだ戻ってません。
諦めずに頑張ります。
７月末までに87kgは切りたいな。

• 共感0
• レスに返信

こんばんは。

おっちゃんも確実に成果を出してて羨ましいです。
私はいつになったら成果が出るのやら(T_T)
でもここで挫折したら、確実に痩せれないので、頑張ります。

今日ヒップホップのカルチャースクールに体験に行って、来週から正式に行くことにしました。
楽しく痩せて、いつかはダンスバトルに！なんてね(^_^;)

• 共感0
• レスに返信

おっちゃんです。(*^^*)

Max91.7(5月)
今朝の体重は88.1kg。
変化なし。(^_^;)

今夜は送別会があり飲み会です。
８月までほぼ毎週飲み会が続きます。
食事だけじゃためだな。

• 共感0
• レスに返信

おっちゃんです。

Max91.7(5月)

今朝の体重は87.8kg。
(^o^)v

毎週、飲み会が続きますがその分、土日にセーブしてます。
今月中に87kgを切りたいな。

• 共感0
• レスに返信

脚やせと二の腕痩せしたい！
食事とか運動について書いてます！
みてみて
↓↓↓
https://yakugaku-study.com

• 共感0
• レスに返信