みなさん、ありがとうございます♪

私もおばさんです。
仕事をしてますので、お返事遅くなりますがすみません。

わたしは、米好き。酒好き。ラーメン大好きで２年で１０キロ増恐ろしき３０代
最近は綺麗な４０歳が多いじゃないですか
やばいです

まず、１０キロ目標で、自分を奮い起たせるため12,000円かけて、楽天一位の酵素ダイエットを始めても今日で３日目です。
断食は出来ないのて、米とビールを一週間断ちます。
開始66.9キロ
目標３キロ

2.7キロお痩せになった方！
ナイスーーーー♪ えらい♪

ここのスレは誉めるときは誉め、ダメな時は皆でだめだーって言い合いたいと思っていますが良いですか!?

ちなみに、これから家族で飲み会
生レモンサワーでいきます

もし、ビールの誘惑に負けたら正直に報告いたします

皆様よろしくお願いいたします

No.8 14/05/24 19:07
ダイエット中8

10代前半の女子です。
155にたいし、53kgあります。
痩せていると思いますが、モデル体型になりたいので48kg以下になりたいんです。

よろしくお願いします。

<< 10 10代前半なら逆にダイエットはしないほうがいいよ。自然に食べて自然な運動してるのが健康にも美容にも一番ですよ。

No.9 14/05/24 20:15
ダイエット中4 ( ♀ )

主さん･皆さんこんばんは🎵

現在 158…の60…です💦

お昼は仕事で賄いをガッツリ食べてしまうので💦

夜はビールにおかずだけにしていますが…この食生活では痩せませんよね？😉

<< 14 わかりますよー賄いは出ませんが、毎食がっつり食べたいですよね～私は、大好きな炭水化物とビールを一週間断ち、一週間後に体重計に乗ることを楽しみに只今4日目です。私は中年なので、それくらい気合いを入れなくては痩せない… 炭水化物とビールはデブのもと!! 合言葉です９さんも一緒にやってみませんか!? できたら互いに誉めあおー

No.10 14/05/24 21:27
ダイエット中1 ( 40代 ♂ )

>> 8 10代前半の女子です。 155にたいし、53kgあります。痩せていると思いますが、モデル体型になりたいので48kg以下になりたいんです… 10代前半なら逆にダイエットはしないほうがいいよ。自然に食べて自然な運動してるのが健康にも美容にも一番ですよ。

No.11 14/05/25 08:51
ゆき ( ♀ mnct9 )

おはようございます♪主です
みなさん、様々な目標がおありですね
輝かしい10代のモデル体型の目標から、おっさんおばさんの若返りダイエット(⌒‐⌒)
良いじゃないですか!!
皆で励まし会いましょう♪

昨日は、ビール…

飲まなかった～～～～!!
けど、恐ろしいくらいレモンサワーのんだーーー

あとはマインドコントロール
ビールじゃないから太らないと笑

今日もストイックに行くぞー
仕事してきまーす

No.12 14/05/25 09:00
ダイエット中1 ( 40代 ♂ )

おはようございます。毎朝、食後に体重を計っています。今朝は89.0kg。昨日と変わっていませんが、最近、ずっと90越えだったので頑張っているとおもいます。3月までは何もしなくて85kgだったからまずはそこまで戻しますね。頑張りましょう。

No.13 14/05/25 09:36
ダイエット中2

主さん、みなさんおはようございます！
体質改善しながら綺麗になる自分を想像してがんばります！

No.14 14/05/25 14:04
ゆき ( ♀ mnct9 )

>> 9 主さん･皆さんこんばんは🎵 現在 158…の60…です💦 お昼は仕事で賄いをガッツリ食べてしまうので💦 夜はビールにお… わかりますよー
賄いは出ませんが、毎食がっつり食べたいですよね～
私は、大好きな炭水化物とビールを一週間断ち、一週間後に体重計に乗ることを楽しみに只今4日目です。
私は中年なので、それくらい気合いを入れなくては痩せない…

炭水化物とビールはデブのもと!!

合言葉です

９さんも一緒にやってみませんか!?

できたら互いに誉めあおー

No.15 14/05/25 16:11
ダイエット中4 ( ♀ )

>> 14
頑張ってますね〜🎵
エライ!!!

私も中年💦立派な４０代ですから（笑）

私は…ビールはやめません!!

が…つまみを
豆腐･キノコ･こんにゃく･野菜…など低カロリーな物に変えてみます😉

あと! お通じを良くします（笑）

<< 19 誉めてくれて嬉しいです♪ 確かにビール禁は辛い… 今までのダイエットでもビールを断ったことは一度もなかった… が、太りすぎな私レモンサワーで頑張る皆は飲めば変わらないと…。

No.16 14/05/26 07:02
痩せたい！3 ( 30代 ♀ )

おはようございます！

私はウエスト＆お尻を引き締めたいです(*_*)

土日は出来ないので平日５日頑張ります(^-^)/

１日何をやったか書いて頑張りますね(^^)

<< 18 お疲れ様です！お尻とウエスト…。そりゃーもちろんですね!! お互い頑張ろう♪

No.17 14/05/26 13:33
ゆき ( ♀ mnct9 )

がビーーーん(古)
本日、米を食べてしまったー
食事会があり、断れなかったー(ToT)
でも
旨かったよー( 〃▽〃)やっぱり米は旨いなー

夜は低カロリーで

あー、だめだめ

No.18 14/05/26 19:16
ゆき ( ♀ mnct9 )

>> 16 おはようございます！私はウエスト＆お尻を引き締めたいです(*_*) 土日は出来ないので平日５日頑張ります(^-^)/ … お疲れ様です！
お尻とウエスト…。そりゃーもちろんですね!!
お互い頑張ろう♪

<< 25 コンニチは～(^^) 昨日、今日と… 腹筋スクワット背筋脇腹鍛えました(^^) お酒は自宅で禁止なので…皆さんが羨ましぃ～(>_<) 今年の夏は露出してビアガーデンに行くぞ～(笑) 実は毎回３日坊主で、気付けば甘い珈琲にスイーツ食べちゃっていました。ジーンズに乗ってる肉と、たるんで太股との境界が無いお尻…絶対ビキニ着れるように頑張ります！旦那をギャフンと言わせます！(>_<)

No.19 14/05/26 19:19
ゆき ( ♀ mnct9 )

>> 15 頑張ってますね〜🎵 エライ!!! 私も中年💦立派な４０代ですから（笑）私は…ビールはやめません!! が…つまみ… 誉めてくれて嬉しいです♪
確かにビール禁は辛い…
今までのダイエットでもビールを断ったことは一度もなかった…
が、太りすぎな私

レモンサワーで頑張る

皆は飲めば変わらないと…。

No.20 14/05/26 19:36
トトロ ( ♀ qAZs9 )

私もお仲間に入れて下さいな(^_^)

めっちゃおばちゃんです。
157センチ69キロ

名前と同じくトトロ体型

頑張ります
（~▽~＠）♪♪♪

<< 22 こんばんは!! ６９キロ確かにけっこうありますね!! ここは、本気の指摘でいきますよー良いですか～～おデ脱出がんばろーーー!! 今一時間歩いたよた

No.21 14/05/26 19:58
ダイエット中4 ( ♀ )

みなさん､こんばんは

今日から職場でのお昼は…
半分の量にしました（笑）

夜のビール？
やめません（笑）

ダイエットする気あるのかっ？
σ（￣▽￣；）私…

<< 23 こんばんは!! お昼半分えらーーーい!! 夜ビールは仕方ないよね!! ストレスは体に毒だもの明日もがんばろーーー!!

No.22 14/05/26 20:36
ゆき ( ♀ mnct9 )

>> 20 私もお仲間に入れて下さいな(^_^) めっちゃおばちゃんです。 157センチ69キロ名前と同じくトトロ体型頑張ります… こんばんは!!
６９キロ確かにけっこうありますね!!
ここは、本気の指摘でいきますよー
良いですか～～

おデ脱出がんばろーーー!!
今一時間歩いたよた

No.23 14/05/26 20:38
ゆき ( ♀ mnct9 )

>> 21 みなさん､こんばんは今日から職場でのお昼は… 半分の量にしました（笑）夜のビール？やめません（笑）ダイ… こんばんは!!
お昼半分えらーーーい!!
夜ビールは仕方ないよね!!

ストレスは体に毒だもの

明日もがんばろーーー!!

No.24 14/05/27 13:46
メタボさん5 ( ♀ )

主さん
皆さん

こんにちは！

ちょとストイックに
頑張ってみようと思います

私もビール大好きです
周一だけ、解禁日にしょうかなぁ？

豆乳バナナと
茹でキャベツで
置き換えしてみようかな

5/27
62・6

続くかな(*_*)

皆さん
頑張りましょうね♪

No.25 14/05/27 15:27
痩せたい！3 ( 30代 ♀ )

>> 18 お疲れ様です！お尻とウエスト…。そりゃーもちろんですね!! お互い頑張ろう♪ コンニチは～(^^)

昨日、今日と…

腹筋
スクワット
背筋
脇腹

鍛えました(^^)

お酒は自宅で禁止なので…皆さんが羨ましぃ～(>_<)

今年の夏は露出してビアガーデンに行くぞ～(笑)

実は毎回３日坊主で、気付けば甘い珈琲にスイーツ食べちゃっていました。
ジーンズに乗ってる肉と、たるんで太股との境界が無いお尻…絶対ビキニ着れるように頑張ります！

旦那をギャフンと言わせます！(>_<)

No.26 14/05/27 18:46
ゆき ( ♀ mnct9 )

みなさん、お疲れ様です！

一つ提案させてください

だれが誰だかわからなくなってしまうので
何でもいいので、呼ばれ方を考えませんか!?

私はこちらのスレをたてた者ですが
ゆきでお願いいたします(^o^)

<< 28 ゆきさん皆さんわたしは『きなこ』でお願いします(о´∀`о) 蒸し暑い１日でしたビールが飲みたいよぉ～～～～金曜日が解禁日！(；´_ゝ`)ｳｯ

No.27 14/05/27 19:17
ダイエット中4 ( ♀ )

>> 26
主さん♪皆さん♪ お疲れ様でした😄

ゆきさんの提案に賛成✋

私は…アラフォーの（笑）
たみちゃん!! でよろしくお願いします🎵

今日もお昼は半分💦
職場のみんなにもダイエット宣言✌

もう…周りの目があるからっ!
腹四分目で我慢我慢（笑）

皆さん✋頑張ってますかー？

No.28 14/05/27 19:24
メタボさん5 ( ♀ )

>> 26 みなさん、お疲れ様です！一つ提案させてくださいだれが誰だかわからなくなってしまうので何でもいいので、呼ばれ方を考えません…
ゆきさん
皆さん

わたしは
『きなこ』で
お願いします(о´∀`о)

蒸し暑い１日でした
ビールが

飲みたいよぉ～～～～

金曜日が解禁日！(；´_ゝ`)ｳｯ

No.29 14/05/27 23:29
ゆき ( ♀ mnct9 )

たみちゃん、きなこさん♪
ありがとうございます( ´∀`)/~~

頑張りましょう!!

明日から、朝の体重と食事内容とできたら運動など、１日の成果もレコしていきます!!

たみちゃん、職場宣言良いですね
私も5日前に宣言しました＼(^-^)／

周りの協力は不可欠ですねー

きなこさん、ビールの解禁日作ってエライ!!
お酒はやめられへん
(。>д<)
明日もがんばろーーー

No.30 14/05/28 06:55
ダイエット中1 ( 40代 ♂ )

おっさんです。呼び方もそのままおっさんでいいです。
テレビの通販で初めてダイエット食品買ってしまった。牛乳と混ぜてゼリー状にして食べるやつ。まさにフルーチェだよね。
一日に一食はそれにしてみます。昨日の夜から初めました。
今朝は88.8kg。目標まであと8.8kg。
ゆきさん、たみちゃん、きなこさん宜しくです。

No.31 14/05/28 07:36
ダイエット中4 ( ♀ )

>> 30
おはようございます!

おっさん♪よろしくお願いします😄

そのダイエット食品の効果をぜひこちらで報告してくださいね♪

皆さん↗今日も頑張って行きましょう😄

きなこさん🎵
たみちゃんです😄
よろしくお願いします

No.32 14/05/28 08:14
メタボさん5 ( ♀ )

>> 31 ゆきちゃん
たみちゃん
おっさんちゃん

おはようございます＼(^o^)／

6/28
62.3

食べ物と
ビールのCMが
気になって仕方ない

きなこです( 〃▽〃)ｲｬｰﾝ

No.33 14/05/28 08:34
メタボさん5 ( ♀ )

>> 32
豆乳バナナと
茹でキャベツで
月曜日から朝、夕
置き換えにしているけど

食べ過ぎて
1㌔増える事があっても
我慢して
1㌔は

厳しいね～～(/o＼)

楽天でスムージー
注文しています！

今日か明日届くはず？

届いたら
報告しますね♪

No.34 14/05/28 10:54
ゆき ( ♀ mnct9 )

おはようございます!!
おっちゃんありがとうございます( ´∀`)/~~
着々と体重が減っているじゃないですか
完全に８０代キープですね♪
いいなー

私、本日でダイエット6日目

朝は、丼ご飯はだったのを酵素ジュースに置き換え、米とビールを断ったのに、何でか…

体重増えてるm(。≧Д≦。)m

何で!?何で!?何で～～～～!?

今、66,6でした(。>д<)
泣きたい

レモンサワーの飲み過ぎか!?

反動で毎晩４杯は飲んでしまう…

いやいや、ビールだってそれくらい飲んでた
今日はおやすみ
半身浴してきます

楽天スムージーと、フルーチェ、効果私も知りたいです♪

夜、もう一度計ってみよう

負けない！Σ(×_×;)!

No.35 14/05/28 12:23
匿名さん35 ( ♂ )

はじめまして俺も仲間に入れて下さい^o^

<< 40 こんにちわ☻ 現在体重80.8㌔→目標55㌔ですよろです‼︎ 昨日縄跳び計1300程飛んだ‼︎ 久々にやったら連続100がツラい(^_^;)

No.36 14/05/28 18:14
ダイエット中4 ( ♀ )

皆さんお疲れ様でした😄

今日のお昼はご飯な無し✌
おかずだけ食べました〜

ゆきさん…サワー飲み過ぎですよ（笑）

食べる順番も大切みたいですね？まずは野菜から…

今…お腹空いた感じで💦

夕飯のビールまで我慢…ですね😰 ビールは350mlです

<< 38 本気モード入りましたね!! 私も普段は２杯にします(^^;

No.37 14/05/28 19:42
ゆき ( ♀ mnct9 )

ですよねーΣ(゜Д゜)

半身浴後に体重66.2

妹とスパイダーマン見て飲みに来てしまった…

目標に12,000円の高いTシャツを購入

私のダイエットは酒次第だな(^_^;)

No.38 14/05/28 19:43
ゆき ( ♀ mnct9 )

>> 36 皆さんお疲れ様でした😄 今日のお昼はご飯な無し✌ おかずだけ食べました〜ゆきさん…サワー飲み過ぎですよ（笑） … 本気モード入りましたね!!

私も普段は２杯にします(^^;

No.39 14/05/29 07:06
ダイエット中1 ( 40代 ♂ )

おっさんです。
今朝の計測。
89.2。
昨日よりプラス0.4kg。
あちゃ。(^_^;)
会社の帰りにパンを二個買って食べてしまった。
ちょっとしたことで戻ってしまうのかなぁ…。

No.40 14/05/29 07:27
匿名さん35 ( ♂ )

>> 35 はじめまして俺も仲間に入れて下さい^o^ こんにちわ☻
現在体重80.8㌔→目標55㌔です
よろです‼︎

昨日縄跳び計1300程飛んだ‼︎
久々にやったら連続100がツラい(^_^;)

No.41 14/05/29 10:08
メタボさん5 ( ♀ )

きなこです！(●^o^●)

みなさん
こんにちは

6/29
61.6㌔

スムージー届きました
一言でいうと

あまぁ～～い
甘すぎる(・o・)
ドローとしていて
そのぶん、お腹持ちは
いいです！

ゆきさん
12,000のTシャッ
きっと素敵なんでしょうね♪

朝、夕置き換えで
昼キャベツメインだったので
今日から
昼500㌍に仕様と
思います(*^^*)

No.42 14/05/29 19:27
ダイエット中4 ( ♀ )

たみちゃんです😄

きなこさん!!すごい!!
頑張ってますね🎵

今日体脂肪も計れる体重計を買ってきました!! 今更ですが（笑）

なんと!!体重61ｷﾛ💦💦
あらら…

ここからスタート!!
目標56ｷﾛ❗

皆さんも
頑張っていきましょう🎵

今日も一日お疲れ様でした🎵

No.43 14/05/29 20:04
トトロ ( ♀ qAZs9 )

たみちゃんゆきさんきなこさんおっさんさん

トトロです。

私は通勤を歩いてます
でも二キロやから
あまり(^-^)(;_;)
でも続きそうです。

No.44 14/05/30 06:52
ダイエット中1 ( 40代 ♂ )

おっさんです。
今朝の体重89.1kg。
Max91.7kg。
先日からは0.1減。

ちょいと停滞ぎみ。85kgまではすんなりと戻ると思っていたんだけどね。
ここが頑張り時かな。
意識して続けます。
皆さんも食事やお酒、運動で頑張ってますね。
今夜は飲み会…。(^_^;)

No.45 14/05/30 07:37
メタボさん5 ( ♀ )

ゆきさん
たみちゃん
おっさんちゃん
トトロさん

おはようございます！
きなこです(●^o^●)

6/30
61.3㌔(→)

今夜はビール解禁日＼(^o^)／

たみちゃん
後、少しで“脱！60㌔台”
いぃな～

トトロさん
運動嫌いの私は
2㌔でも車です
(/o＼)

おっさんちゃんさん
私も今日は解禁日！
明日は、外食！！

リバウンドは
否めないですよね(・o・)

No.46 14/05/30 08:16
匿名さん35 ( ♂ )

皆さんおはようございまする(^_^)

体重81.2㌔汗

縄跳び1300回

No.47 14/05/30 13:46
ゆき ( ♀ mnct9 )

こんにちは(^o^)
ゆきです

みなさん、頑張ってますねー

きなこさん、スムージーは激甘なのね
私には無理そうだわΣ(゜Д゜)

トトロさん、縄跳び凄いですね
1300回できないわー
職場までの徒歩…
帰りは頑張れそうだけど、朝の弱い私には無理
私も２㎞、車です(^^;

おっちゃん、本当に落ちないよね～
体重が体重だけに、３㎏くらいすぐ落ちると思ってた

昨日で、ダイエット一週間
164,5
66,9㎏から65,4 減1,5㎏です

一本4000円の酵素は、けちって飲んでたのに一本終了。１ヶ月で3本もたず。こりゃ、続けられません。ただ、ダイエットモードに火を着けてくれました。酵素は今あるので終了です。

今、美容院に来てるんだけど
鏡の自分がデブで悲しいよー( ；∀；)